NAJWAŻNIEJSZE - podcast Mikołaja Foksa o tym, czego nie przegapić gdy jesteś rodzicem.

To pytanie słyszę od ponad 10 lat. Zawsze w kuluarach, przy kawie, gdy inni już wychodzą. Nigdy na środku sali. Dziś odpowiadam na nie głośno! W tym odcinku:— czym różni się brak ojca od braku mapy (i dlaczego to rozróżnienie zmienia wszystko)— czy to że nie miałeś taty może być twoim szczęściem (kontrowersyjna teza — ale usłyszałem ją od kilku mężczyzn i warto się jej przyjrzeć)— dlaczego każdy m...

Gdybyś miał sprawić, żeby twoje dziecko przeczytało w życiu tylko jedną książkę — co by to było? W tym odcinku pokazuję moją półkę. Konkretne tytuły, które u mnie działają — na różne wieki, różne sytuacje, różne dzieci. Bez polecajek z internetu. Tylko to, co sam stestowałem. W odcinku:→ Co zrobić, żeby w ogóle zacząć czytać dzieciom→ Książki dla małych dzieci — od czego zacząć→ Świetne tytuły na...

„W sumie jestem dobrym tatą."Mówisz to sobie w niedzielę wieczorem. Siedem słów, siedem sekund — i wracasz do maili. W tym odcinku pokazuję pięć sposobów, którymi się rozgrzeszasz, i dlaczego to zdanie nie jest pochwałą. To jest znieczulenie. 📩 Newsletter (co czwartek): mikolajfoks.substack.com🏕️ Warsztaty dla ojców i mężczyzn: https://zawodojciec.pl/warsztaty/

Paweł Mikulski to emerytowany żołnierz wojsk specjalnych. Służył w Afganistanie i Iraku. Dziś uczy innych jak radzić sobie ze stresem. W tej rozmowie zdradza coś, czego nie uczą ani w wojsku, ani w korpo: jak rozładować stres, który zbiera się w ciele latami — zanim sam o sobie nie wiesz, że jesteś pod ostrzałem. Rozmawiamy o TRE, męskich kręgach i o tym, dlaczego twoje ciało liczy ciosy, których...

Pełna lodówka. Nic dla Ciebie. Buty na lato — jedna para, aż się rozlecą. Kupione owoce, zostawiasz dla dzieci, sam nie zjesz. Nie ma tego na checkliście. Nie widzisz, że to robisz. Ale Twój syn widzi. I za 20 lat otworzy szafę i powie to samo zdanie, które powiedział Twój ojciec. Kasia Jabłońska-Kuśmerek i Maciej Barczak (podcast „O stawaniu się") mówią o tym, czego uczą się współcześni chło...

Potrzeby stały się bożkiem współczesności. Musisz je znać, nazwać, zaspokoić — inaczej nie będziesz szczęśliwy. A co jeśli to pułapka? Rozmawiam z Krzysztofem Głowackim — psychologiem, psychoterapeutą, współzałożycielem inicjatywy Szczęśliwi Razem — o tym, czy nie przesadziliśmy z dłubaniem w sobie. W tym odcinku:🔹 Dlaczego wielu mężczyzn nie potrafi nawet nazwać swoich potrzeb🔹 „Zaspokajanie" c...

Australia i Francja wprowadziły zakaz korzystania z social mediów do 16 roku życia. Czy z tego zakazu wyniknie większe dobro dla dzieci i młodzieży? Czy w Polsce też zostaną wprowadzone podobne przepisy? Gość: prof. Jakub Andrzejczak https://andrzejczakszkolenia.pl--------- PODCAST ⏰Premiera co czwartek o godz. 21 🎧Następnego dnia na Spotify i innych platformach 💌Podobało Ci się? Kliknij SUBskr...

Twoje dziecko nie jest niegrzeczne. Nie jest złośliwe. Nie robi ci na przekór. A ty leżysz wieczorem i myślisz: może powinienem sprawdzić. Ale co jeśli usłyszę coś, czego nie chcę usłyszeć? Ten strach jest ludzki. Ale ten strach ma cenę. Gosia Stańczyk — psycholożka, autorka „Projektu Spektrum", mówi wprost o tym, o czym rodzice rozmawiają szeptem:— o specjalistach, którzy dociążają zamiast p...

Przyjęliśmy za normę coś, co nie jest normą. Większość z nas — dorosłych — nie umie regulować własnych emocji. Sięgamy po telefon, jedzenie, zakupy, scrollowanie. Albo po dziecko, na które wybuchamy, bo nie mamy lepszego sposobu. I dokładnie tego uczymy nasze dzieci. W tym odcinku rozmawiam z Joanną Bylinką (Gordon Neufeld Institute Polska) o tym, co naprawdę znaczy „wychować zdrowe psychicznie dz...

Statystyki są bezlitosne: w Polsce na 13 skutecznych prób odebrania sobie życia aż 11 dotyczy mężczyzn. Dlaczego tak się dzieje? Bo od dziecka uczono nas, że mamy „dowozić”, a nie czuć. Ale każde szambo w końcu wybija, jeśli w porę nie otworzysz włazu. W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Marcin Dybuk – autor książki, który otwarcie mówi o tym, jak system „udupia” współczesnych mężczyzn i dlacz...

Nawet jeśli kochasz swoje dzieci, możesz być nimi tak zmęczony, że chciałbyś od nich uciec. To czego doświadczasz, to może być "Wypalenie rodzicielskie". Kogo dotyka? Jak je rozpoznać? Co z nim zrobić? Gość: Sylwia Włodarska - autorka książki "Wypalenie rodzicielskie"Warsztaty: PRZYWÓDZTWO i STRATEGIA: https://zawodojciec.pl/warsztaty/W kwietniu DZIEDZICTWO: https://forms.gle/z...

Czym właściwie jest przywództwo w praktyce i dlaczego współcześni mężczyźni niechętnie po nie sięgają? Gość: prof. Michał Łuczewski https://www.schoolofexperiences.org/Warsztaty: PRZYWÓDZTWO i STRATEGIA: https://zawodojciec.pl/warsztaty/W kwietniu DZIEDZICTWO: https://forms.gle/zxNTrsQAGTtuWKQd8W czerwcu PRZEJŚCIE: https://forms.gle/1FxAYHFbUG4p4vzD6W lipcu EXPEDYCJA: https://forms.gle/3H67hHbY2zW...

Mimo doniesień o powodziach, czy potężnej awarii prądu, Hiszpania pozostaje wciąż jednym z ulubionych kierunków emigracji Polaków. Jakie wady nie zrażają szukających kraju, który będzie słoneczna wersja Polski? Czy naprawdę Hiszpania jest doskonała dla osób pracujących zdalnie? Gość: Michał Śliwiński, założyciel Nozbe.com --------- PODCAST ⏰Na żywo w każdy czwartek o godz. 21 🎧Następnego dnia na...

Irlandia typowy kierunek emigracji dla Polaków. Czy dziś jeszcze warto rozważać emigrację na Zieloną Wyspę? Jak w praktyce przestać rozważać i podjąć decyzję o wyprowadzce za granicę? Gość: Paweł Grabiec --------- PODCAST ⏰Na żywo w każdy czwartek o godz. 21 🎧Następnego dnia na Spotify i innych platformach 💌Podobało Ci się? Kliknij SUBskrypcję i wyślij link osobie, której może się przydać. DLA...

Szwajcaria to nie łatwy kierunek emigracji. Ma jednak w sobie coś, co sprawia, że niektórzy żałują odkładania decyzji o emigracji! Gość: Tomasz Pelczarski --------- PODCAST ⏰Na żywo w każdy czwartek o godz. 21 🎧Następnego dnia na Spotify i innych platformach 💌Podobało Ci się? Kliknij SUBskrypcję i wyślij link osobie, której może się przydać. DLA OJCÓW ⛺️Dołącz do warsztatów i wypraw: https://z...

Emigracja do Norwegii to wciąż bardzo atrakcyjny kierunek,. Atrakcyjny, ale już nie opłacalny... Dlaczego? Gość: Artur Wójcik--------- PODCAST ⏰Na żywo w każdy czwartek o godz. 21 🎧Następnego dnia na Spotify i innych platformach 💌Podobało Ci się? Kliknij SUBskrypcję i wyślij link osobie, której może się przydać. DLA OJCÓW ⛺️Dołącz do warsztatów i wypraw: https://zawodojciec.pl/ojcowskie-warszt...

W Szkocji żyje około 100 tys. Polaków - stanowiąc największą mniejszość narodową. Dlaczego myśląc o emigracji warto brać pod uwagę Szkocję? W czym konkretnie jest lepsza niż Anglia? Oto pierwsza z serii wakacyjnych rozmów o życiu polskich rodzin na emigracji! --------- PODCAST ⏰Na żywo w każdy czwartek o godz. 21 🎧Następnego dnia na Spotify i innych platformach 💌Podobało Ci się? Kliknij SUBskry...

Czytać dziecku, czy puścić mu audiobook? Jeśli czytać to jak konkurować z audiobookiem? Gość: Janusz Zadura - aktor, aktor dubbingowy, lektor --------- PODCAST ⏰Na żywo w każdy czwartek o godz. 21 🎧Następnego dnia na Spotify i innych platformach 💌Podobało Ci się? Kliknij SUBskrypcję i wyślij link osobie, której może się przydać. DLA OJCÓW ⛺️Dołącz do warsztatów i wypraw: https://zawodojciec.pl...

Czy jeśli w rodzinie nie starcza pieniędzy to jest to obiektywny problem, czy po prostu ta rodzina nie umie zarządzać finansami? Gość: Elżbieta Wrotek - Fundacja Crown, autorka książek o finansach, --------- PODCAST ⏰Na żywo w każdy czwartek o godz. 21 🎧Następnego dnia na Spotify i innych platformach 💌Podobało Ci się? Kliknij SUBskrypcję i wyślij link osobie, której może się przydać. DLA OJCÓW...

NOSOROŻEC walczy do końca i z wielką determinacją, dlatego jest metaforą współczesnych ojców, którzy pomimo alienacji walczą o relacje ze swoimi dziećmi! Gość: Marta Kawalec - dziennikarka, autorka książki "Nosorożec"--------- PODCAST ⏰Na żywo w każdy czwartek o godz. 21 🎧Następnego dnia na Spotify i innych platformach 💌Podobało Ci się? Kliknij SUBskrypcję i wyślij link osobie, której...

Idziesz na terapię i zaczynasz lepiej siebie rozumieć. Wracasz do domu, gdzie z dziećmi i przy garnkach czeka twoja gorsza - mniej siebie świadoma połowa. Odkrywasz, że zasługujesz na więcej, więc zaczynasz szukać - czegoś więcej...Gość: Marta Mauer-Włodarczak --------- PODCAST ⏰Na żywo w każdy czwartek o godz. 21 🎧Następnego dnia na Spotify i innych platformach 💌Podobało Ci się? Kliknij SUBskr...

Najgorsi ojcowie to tacy których nie ma, albo tacy których jest za dużo. A gdyby tak zostać ojcem niewidocznym? Gość: Mikołaj Topicha-Dolny: współautor podcastu "Ojcostwo bez niedomówień" https://21stcenturydads.org/mikolag-topicha-dolny/--------- PODCAST ⏰Na żywo w każdy czwartek o godz. 21 🎧Następnego dnia na Spotify i innych platformach 💌Podobało Ci się? Kliknij SUBskrypcję i wyślij link oso...

Jeśli grasz w piłkę ręczną, ale stosujesz reguły gry z piłki nożnej, to... No właśnie, co wtedy się stanie? Może problemy współczesnych mężczyzn biorą się z tego, że żyją złudzeniami - stosując zasady, które nie działają we współczesnym świecie? Gość: Krzysztof Filarski, psycholog społeczny https://storyship.pl/poznaj-prowadzacego/--------- PODCAST ⏰Na żywo w każdy czwartek o godz. 21 🎧Następneg...

Przekazywanie wartości dzieciom w XXI wieku przestało działać. Czy można coś zrobić, żeby w swojej rodzinie pójść pod prąd tego trendu? O tym w 75 odcinku podcastu. Zapraszam!--------- PODCAST ⏰Na żywo w każdy czwartek o godz. 21 🎧Następnego dnia na Spotify i innych platformach 💌Podobało Ci się? Kliknij SUBskrypcję i wyślij link osobie, której może się przydać. DLA OJCÓW ⛺️Dołącz do warsztatów...

#74 odcinek podcastu o tym jak potrzeby dzieci grają w przeciąganie liny z potrzebami rodziców. Aż 74 sposobów nie będzie, ale kilka life haków się znajdzie. Zapraszam!--------- PODCAST ⏰Na żywo w każdy czwartek o godz. 21 🎧Następnego dnia na Spotify i innych platformach 💌Podobało Ci się? Kliknij SUBskrypcję i wyślij link osobie, której może się przydać. DLA OJCÓW ⛺️Dołącz do warsztatów i wypr...