Naczelna Zołza

Jeżeli podobał ci się ten materiał zostaw komentarz, to pomoże mi budować moje konto!🎙 Nowe odcinki co środę! Jeśli Ci się podoba, zostaw komentarz, udostępnij znajomej lub po prostu daj mi znać, że słuchasz! Możesz także śledzić mnie na Instagramie @naczelna_zolza oraz TikToku @naczelna_zolza. Moje materiały montuje: @soundDWave - znajdziecie go na insta!

Jeżeli podobał ci się ten materiał zostaw komentarz, to pomoże mi budować moje konto! Dzisiaj Wasze historie o sknerusach w związku o facetach, którzy poproszą o zwrot 17 groszy lub proszą o zwrot pieniędzy po randce, bo jednak nic z tego nie będzie🎙 Nowe odcinki co środę! Jeśli Ci się podoba, zostaw komentarz, udostępnij znajomej lub po prostu daj mi znać, że słuchasz! Możesz także śledzić mnie n...

Jeżeli podobał ci się ten materiał zostaw komentarz, to pomoże mi budować moje konto! Dzisiaj Wasze historie o sknerusach w związku o facetach, którzy poproszą o zwrot 17 groszy lub proszą o zwrot pieniędzy po randce, bo jednak nic z tego nie będzie 🎙 Nowe odcinki co środę! Jeśli Ci się podoba, zostaw komentarz, udostępnij znajomej lub po prostu daj mi znać, że słuchasz! Możesz także śledzić mnie...

Jeżeli podobał ci się ten materiał zostaw komentarz, to pomoże mi budować moje konto! Dzisiaj Wasze historie o sknerusach, o facetach, którzy poproszą o zwrot 17 groszy lub proszą o zwrot pieniędzy po randce, bo jednak nic z tego nie będzie! 🎙 Nowe odcinki co środę! Jeśli Ci się podoba, zostaw komentarz, udostępnij znajomej lub po prostu daj mi znać, że słuchasz! Możesz także śledzić mnie na Insta...

Jeżeli podobał ci się ten materiał zostaw komentarz, to pomoże mi budować moje konto! 🎙 Nowe odcinki co środę! Jeśli Ci się podoba, zostaw komentarz, udostępnij znajomej lub po prostu daj mi znać, że słuchasz! Możesz także śledzić mnie na Instagramie @naczelna_zolza oraz TikToku @naczelna_zolza. Moje materiały montuje: @soundDWave - znajdziecie go na insta!

Dlaczego pozwalamy, by zdanie osób, które nie robią więcej niż my, miało na nas wpływ? Nigdy nie usłyszysz krytyki od kogoś, kto rozwija się i jest szczęśliwy. Tylko ci, którzy nic nie robią, znajdą czas, by oceniać innych. Więc jeśli Twoje cele sięgają wysoko, przestań słuchać tych, których ambicje kończą się na kanapie przed telewizorem. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak nie dać się zdołować h...

25 lekcji na 2025 rok – wejdź w nowy rok mądrze! Kończymy styczeń, a Ty już masz ochotę porzucić swoje postanowienia noworoczne? STOP! Każdy dzień to nowa szansa, by zacząć od nowa – tym razem mądrzej.📌 W tym odcinku: ✔ Jak przestać być people pleaserem i zacząć szanować siebie ✔ Dlaczego hejt świadczy o tym, że idziesz w dobrą stronę ✔ Jak przestać żyć marzeniami o „lepszym życiu” i docenić to,...

🎙️ Jak zdobyć faceta z wartościami? To pytanie porusza głęboką refleksję o naszych oczekiwaniach wobec relacji i samego siebie. W nowym odcinku podcastu znajdziesz szczerą rozmowę o idealizowaniu miłości pod wpływem social mediów, komedii romantycznych i kultury "książę z bajki". Dowiesz się: 🌹 Dlaczego warto mierzyć wysoko, ale realnie, szukając partnera.💔 Jak stereotypy i porównania niszczą po...

Odcinek o nas, o kobietach, które potrzebują miłości tak jak ryba wody! Cześć! Nazywam się Karina, ale większość z Was kojarzy mnie jako Naczelną Zołzę. To jest mój podcast, w którym dzielę się moją drogą – od niepewnej siebie, zakompleksionej dziewczyny w toksycznym związku, aż po super singielkę, a teraz kobietę w zdrowym, szczęśliwym związku. Byłam w tym miejscu, o którym mówię. Pozwoliłam na p...

Odpowiadam na pytania, które boicie się zadać mamie, siostrze lub koleżance! Pogadamy o sprawach związkowych, o zazdrości, delikatnie dotkniemy temat samotności w XXI wieku, tęsknoty za toksycznym partnerem oraz pomówimy o tym jak być pewnym siebie bez ubrań. Jeżeli chcesz zadać pytanie wejdź na mój Instagram :) Jeśli Ci się podoba, zostaw komentarz, udostępnij znajomej lub po prostu daj mi znać,...

Witamy w drugim sezonie Naczelnej Zołzy! Zmiany, zmiany, zmiany – ale nie martw się, jestem tu nadal ja, tylko że w nowej, szczęśliwszej wersji! W tym sezonie porozmawiamy o tym, jak odnaleźć równowagę w randkowaniu, co zrobić, aby nie dać się oszukać emocjom i jak w końcu zacząć żyć dla siebie. Podzielę się z Tobą 15 zasadami, które pomogą Ci na nowo odkryć, czym są wartościowe relacje, jak weryf...

Czy czasem czujesz się źle w swoim ciele? Płaczesz, bo nie wyglądasz tak, jak byś chciała? Myślisz, że gdybyś miała cechy innych, Twoje problemy by zniknęły? Ja też tak miałam. Żyjemy w czasach, gdzie dopasowanie się do standardów piękna jest na porządku dziennym. Wydajemy fortuny na kosmetyki, zabiegi i siłownię, ale nadal czujemy się źle. Dbam o siebie, choć słyszę, że jestem sztuczna, bo mam bo...

Ten odcinek zawiera wszystko, co pomogłoby mi uchronić się przed morzem wylanych łez, kiedy zaczynałam randkować. Jest to odcinek zarówno dla młodych, jak i starszych osób, ponieważ zebrałam wszystkie rzeczy, które chciałabym wiedzieć, zanim zaczęłam spotykać się z facetami. Myślę, że gdybym wiedziała to, co wiem teraz, moje życie byłoby o wiele łatwiejsze. A ponieważ ten profil i kanał powstały z...

Jeżeli jesteś w związku na odległość - koniecznie obejrzyj ten materiał! Obecnie od roku jestem w takim związku, opowiadam o wszystkich przeciwnościach ale również o zaletach takiej relacji. odpowiadam na Wasze pytania, tłumaczę jak ja radzę sobie z tęsknotą, jak ja spędzam czas w pojedynkę. ZASUBSKRYBUJ, ŻEBY BYĆ NA BIEŻĄCO Z NOWYMI ODCINKAMI ❤️ SPOTIFY:⁠ https://open.spotify.com/show/4S5sEqW.. ....

Jeżeli czujesz rozczarowanie spowodowane korzystaniem z aplikacji randkowych, jeżeli nie umiesz tam nikogo poznać, jeżeli jesteś szybko gotowana albo jeżeli faceci rezygnują z pisania z Tobą i zaczynasz się zastanawiać co robisz źle?  To ten film jest dla Ciebie! Powiem Ci: co zmienić w Twoim profilu na aplikacji randkowej aby był bardziej interesujący dla odbiorców,  jak selekcjonować facetów, ab...

Sponsorem dzisiejszego odcinka jest CANAL+, którego serial oryginalny „Kiedy ślub?” stał się inspiracją do stworzenia tego odcinka podcastu. Jeżeli chcesz poznać losy bohaterów serialu “Kiedy ślub?”, możesz obejrzeć ten 8-odcinkowy serial w CANAL+ online. Pierwszy odcinek jest dostępny za darmo i bez rejestracji: https://can.al/IG--Karina-KiedySlub Zależało mi na stworzeniu odświeżonej wersji odci...

MAMO, PRZEPRASZAM! Postanowiłam nagrać damskie pogaduszki (girl talk) dla każdej z Was, która w te walentynki spędza wieczór sama. Spokojnie, jeżeli jest po walentynkach to też możesz obejrzeć ten film. Odpowiedziałam na pytania związane z seksem oraz naszymi byłymi/niedoszłymi partnerami. Czy postanowiłam poruszyć tematu tabu, tak! 🎧 SPOTIFY:⁠https://open.spotify.com/show/4S5sEqW...❤️ INSTAGRAM:...

Ten odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem Rebis, które wydaje książkę Keith Campbell oraz Carolyn Crist pod tytułem “Narcystyczna osobowość naszych czasów”. Ja miałam okazję przeczytać książkę chwilę wcześniej w wersji elektronicznej ale już 14 lutego będziecie mieli okazję kupić i przeczytać tą książkę w formie papierowej. To trudna książka ale zdecydowanie relacja z narcyzem jest trudniej...

"Najgorszym rodzajem relacji dla mnie jest 'situationship', i to z powodu tego rodzaju relacji czuję pewną trwogę. Ostatnio już wspominałam o tym na Instagramie – zauważam, że coraz więcej ludzi nie wchodzi w zwykłe, stabilne związki, ale raczej tkwią w relacjach, które wydają się być stworzone tylko po to, by zapełnić lukę w fabule ich życia. To, co chcę teraz powiedzieć, może nie brzmi pocieszaj...

Jak przestać nadmiernie analizować? Jako samozwańcza mistrzyni nadmiernego myślenia, zauważyłam, że moje własne myśli potrafią mnie zranić bardziej niż ktokolwiek inny. Tworzenie dramatycznych scenariuszy w głowie jest tragedią, której chciałoby się uniknąć. Nadmierny rozmyślacz przyciąga sytuacje z myśli, choć zwykle różniące się od tych, które wymyślił. To destrukcyjne podejście do życia, zarówn...

Hej, hej! Witamy Was dzisiaj w odcinku, który będzie trochę jak przewodnik po dzikim świecie randkowym. A dzisiaj porozmawiamy o typach facetów, których lepiej trzymać na dystans. Zaczynamy od "Typu Ofiara". To ci faceci, którzy od razu dają do zrozumienia, że są ofiarą losu, bo nie dostali lajka na Tinderze albo coś tam. Co z nami nie tak, żebyśmy mieli się zamartwiać ich życiem? Przechodzimy pot...

Czujesz presje? Spowodowaną byciem "that girl", byciem idealną zawsze pod linijkę makijaż, strój matchujący do Twojego miodu oczywiście udawanego bo w środku rozpadasz się na tysiące kawałków. Trochę o tym dlaczego nie było odcinka ostatnio, dość długo. ZASUBSKRYBUJ, ŻEBY BYĆ NA BIEŻĄCO Z NOWYMI ODCINKAMI ❤️ SPOTIFY:⁠ https://open.spotify.com/show/4S5sEqW.. . INSTAGRAM:⁠   / naczelna_zo.   . Tik T...

Długo się zastanawiałam jak ugryźć temat całej afery z pandoragate i czy w ogóle powinnam się do tego odnosić ale zauważyłam jedną rzecz o której prawie nikt nie mówi. Powstała drama to prawda, powstała zasięgowa drama to prawda, dlaczego? Bo wiele osób za dzieciaka oglądało tych jutuberów, kibicowało im i oglądało z zaciekawieniem ich poczynania. Ale do sedna, wszystkie odcinki comentery skupiły...

Wyczekiwany długo odcinek o tym jak stawiać granice i to nie tylko w relacjach damsko męskich ale również: Jak stawiać granice w relacji przyjacielskiej? Jak stawiać granice w rodzinie? Stara, dlaczego chcesz w swoim życiu trzymać ludzi, którzy nie respektują Twoich granic, Twojego poczucia komfortu oraz Twojego szczęścia? Stwierdziłam, że czysta sucha definicja radzenia sobie z ludźmi, którzy pró...