MUJER APRECIATIVA ✨✨

En este episodio, nos sumergimos en una conversación profunda y transformadora con Loreto Quiroz Toro, mujer medicina, sobre el despertar del alma. Exploramos qué significa reconectar con nuestra esencia y por qué, en ocasiones, nos desconectamos y “dormimos” en nuestro propio camino. Hablamos de cómo, muchas veces, este despertar surge a raíz de eventos traumáticos, la “noche oscura del alma”, si...

Este episodio lo grabé hace un tiempo y estaba en el tintero. Siempre me preguntas, ¿qué hago con las famosas creencias limitantes? Aquí te cuento cómo afrontarlas de una manera simple, para ayudarte a comprenderlas y darle un cambio de foco. ¿Estás lista para abrir tu corazón y revisar tus creencias limitantes? Recuerda seguirme en Instagram @mujer_ apreciativa

Cuando el ego te frena e impide que tomes decisiones difíciles para soltar y cerrar ciclos. Tu imagen deseada, esa que quieres mantener, asociado a posibles caretas ufff frena y estanca tu avance. ¿Hay algún ciclo que quieres cerrar en tu vida?, ¿ tu alma quiere decirte algo… la escuchas verdaderamente? Recuerda que tú alma siempre sabe. Sígueme en Instagram https://www.instagram.com/mujer_aprecia...

Cuando estamos en época de euforia, energía full, y lo damos todo, luego viene un momento de relajo, de introspección, yo diría un “bajón energético” y comenzamos a bajar bien profundo, en nuestro interior, incluso pudiendo llegar a nuestra noche oscura del alma. Cuando estamos viviendo nuestro invierno, uno más en nuestra vida. recuerda que las mujeres somos cíclicas, asi que sentir esto es más h...

CAMBIAR ES FACIL, es un camino siempre ascendente, se trata de quererlo y lograrlo. UN SIMPLE MANTRA. Si has escuchado esto, te digo es una GRAN MENTIRA CAMBIAR ES DIFICIL y REQUIERE DE CORAJE la buena noticia, es que todas tenemos el Coraje de Cambiar. mi nombre es Karen Perez Molina y soy la fundadora de Mujer Apreciativa, me declaro una indagadora de almas y una eterna aprendiz. Este episodio e...

Tengo una pregunta para ti ¿Sabes cómo tener una mentalidad apreciativa? me han preguntado mil veces ¿qué es ser apreciativa? Y ¿cómo puedo cambiar mi mentalidad, si es que soy muy negativa?, ¿se puede? Claro que siii!! Ahora te lo cuento todo, todo!!! Y por qué lo hago, porque creo firmemente que lo bueno se comparte y además es mi manera de celebrar los 3 años de mujer Apreciativa. Tu ya sabes q...

SE BUSCAN MUJERES VALIENTES QUE QUIEREN CAMBIAR SUS VIDAS Si ese fuera el titular de un anuncio, SE BUSCAN MUJERES VALIENTES QUE QUIEREN CAMBIAR SU VIDA lo pasas de largo sin mirar? O te detienes? En mi caso, lo miro y si! Me detengo, PORQUE SIENTO QUE POR EL SOLO HECHO DE SER MUJER…. SOMOS VALIENTES. Porque al igual que a muchas otras mujeres… ¿sientes que tienes mil expectativas sobre tus hombro...

Que levante la mano la mujer que ha vivido algún momento de quiebre, de crisis, de cambio profundo y radical. Yo soy la primera!! En el episodio anterior te cuento esos detalles https://anchor.fm/karen226/episodes/Episodio-41-Expatriada--dejar-mi-pas-para-vivir-un-cambio-radical-e1ucrjk En general las re-invenciones llegan cuando sentimos que “tocamos fondo”, cuando sentimos que lo que hasta ese m...

Lo primero, jamás pensé que sería una expatriada. Ser expatriada, Dícese de la persona que sale de su país, muchas veces sin la claridad de cuánto tiempo estará en ese nuevo lugar. Este un proceso que implica un Cambio radical, en todos los sentidos. Imagina un árbol cuando lo arrancan de raíz y lo instalan en otro lugar… muchas veces las raíces quedan a carne viva.. de hecho en el campo dicen que...

Iniciar el 2023 conectadas con todo lo que nos inspira y moviliza, abriéndonos a las mil posibilidades! SIEMPRE PODEMOS DECIDIR ENFRENTAR NUESTRA VIDA DE UNA MANERA DISTINTA En mi caso SER apreciativa, es una decisión. Poner foco en lo que quiero ver crecer y expandirse. Eso me encanta!!!! Hoy quiero invitarte a conectar con tu alma para despertar el mensaje que tiene para ti este 2023… ¿Con qué t...

Te propongo llenarte de Coraje para tener un diálogo íntimo contigo misma! Para cerrar este 2022, dejando a un lado la lícita del fin de año y SER APRECIATIVA contigo. Te propongo: - crear un ambiente que te haga sentido para regalonearte. - conectar con tu respiración para sentir tu cuerpo. - recorrer tu año con preguntas que te ayuden a conectar con la gratitud. ¿Qué es lo primero que sientes al...

Las mujeres somos vivimos 4 fases en nuestra ciclicidad: somos Invierno (luna nueva), cuando nos replegamos para estar en introspección y reflexivas, es el momento de ser Ancianas sabias! Somos Primavera (luna creciente), cuando nos sentimos con energía para salir al mundo, nuestros primeros brotes se muestran y es cuando conectamos con nuestra niña interior, esa guerrera que va al mundo. Estamos...

Desde tiempos inmemorables la Luna ha estado presente en la vida de las personas, en especial con las mujeres, debido a la estrecha relación entre las fases lunares y las fases que vive la mujer en su ciclicidad. La luna influye en las aguas de la tierra y en nosotras de manera misteriosa y casi mágica! La vida y la muerte se asocian a la luz y oscuridad que proyecta y con ello se espejea en nosot...

Es extraño y muy cierto, cuando decido cambiar parte de mí misma muere. Cambiar es vivir un duelo, por dejar lugares, personas, relaciones, situaciones.. y parte de nosotras mismas, muere en este proceso. Cambiar es vivir un duelo, por eso duele! Enfrentamos emociones que nos inundan completamente, desde la negación, miedo, rabia que nos frenan.. hasta el entusiasmo, el asombro y la perseverancia...

Decidir accionar en vez de procrastinar es todo un desafío. La palabra procrastinación, ¿Que significa? Es cuando dilatamos y retrasamos “postergamos para mañana” posponemos lo que nos incomoda y estresa. 👉🏼Por lo general postergamos lo importante, por algo totalmente irrelevante, pero placentero… Muchas veces declaramos lo que queremos hacer "de la boca, hacia fuera", pero ¿Qué pasa en nuestro...

Sabemos que cambiar, implica soltar muchas cosas: dejar ir personas, dejar relaciones, dejar un país, dejar.. dejar… TODO ESTA FUERA.. ¿es difícil este cambio? Claro que si… Pero esto es sólo la cascara de la cebolla, la máscara que cubre un cambio mayor… El cambio real esta en desapegarnos de nosotras mismas! Ahora si queremos llegar más profundo, nos podemos preguntar ¿Qué de mi SER, de quien so...

Como ya les he contado estoy escribiendo mi primer libro y ahora estoy escribiendo sobre los miedos y uhhhh!!! ha sido hundirme en las profundidades de mis propios miedos Pero lo primero es lo primero ¿Qué es el miedo? Una emoción básica, primaria que al igual que todas las emociones es energía en movimiento. Cada emoción tiene una función que nos ayuda a adaptarnos a lo que vivimos. El miedo nos...

En incontables veces me han preguntado ¿Qué eso de ser una mujer apreciativa?, me lo han preguntado con asombro, con duda, incluso con desconfianza! Hasta me han recomendado no usar esa palabra, porque “las mujeres no saben” Y hoy quiero compartirlo con ustedes. Ser una MUJER APRECIATIVA, es un camino y una decisión de vida. Ser una Mujer Apreciativa se trata en simple de valorar, apreciar y estim...

Las personas que viven una crisis, en general no lo cuentan, lo esconden.. ¿ Por qué? Puede ser porque te hace ver menos exitosa, menos confiable, menos segura, menos capaz… y todos los menos que le quieras agregar… Tan solo recuerda que pensaste de alguna amiga que dijo que estaba viviendo una crisis.. tantas cosas que pensamos y muuuuchas relacionadas con lo que esta sociedad nos ha hecho pensar...

Por favor dime si alguna vez has entrado en el modo de preguntas del tipo: ¿Qué quiero en mi vida? ¿Qué estoy haciendoooo? ¿Esto es realmente lo que quiero SER, HACER, TENER? Hoy es día de confesiones. Y si!!! Yo estoy en este proceso. A veces las mujeres y hombres adultos nos preguntamos esto… y aplaudo a los que lo hacen!!! A los que se atreven a cuestiinarse a si mismas y a la vida que han deci...

Te invito a preguntarte ¿Quieres regalarte un tiempo exclusivo para ti?, ¿Quieres activar el Coraje de priorizarte?, ¿Quieres conectar con tu energía vital.. tu esencia positiva? Si respondiste que si a una de estas preguntas.. este episodio es para ti!! Te contaré 7 claves para activar tu hora poderosa Esta hora… es un espacio de merecimiento para ti, para conectar con tu esencia positiva.. tu en...

Cuando nos porponemos un objetivo, un nuevo proyecto, una nueva meta, de alguna manera estamos incorporando un nuevo cambio en nuestra vida, puesto que nos proponemos algo que anhelamos en nuestra vida SER. E incluso con este cambio que queremos lograr, vivimos un pequeño duelo… porque implicará transformar, algo que hoy somos y hacemos, en otra cosa que queremos. El cerebro quiere ahorranos el ga...

Quiero invitarte a conectar con dos hermosas fortalezas para cerrar este 2021 y abrirnos al 2022, para trascender y fluir con todo lo que somos! Quiero invitarte a vivir una visualización para activar las fortalezas de la GRATITUD y la ESPERANZA. Agradecer para conectar con las bendiciones.. con los aprendizajes.. para hacer que lo invisible sea parte de nuestra vida… Esperanzarnos con el futuro q...

Hoy regalo doble! Para culminar este viaje de autodescubrimiento, desde el eneagrama apreciativo. Conoceremos el poder de la energía del agua que fluye y conecta con los sentimientos y el corazón 💜, aquí los protagonistas son los eneatipos 2 de las mujeres generosas, el 3 de las mujeres eficientes y 4 de las mujeres más sensibles! También conoceremos el poder de la energía del aire, que puede ser...

¿Cómo marcas tu presencia en tu vida?, ¿Cómo están tus instintos frente a lo que vives, sientes y experimentas en el día a día? Hoy comparto las características de la tríada instintiva del Eneagrama. Conoceremos con más detalle el eneatipo 8 (mujeres desafiadoras), el eneatipo 9 ( mujeres pacificadoras) y por último el eneatipo 1 (mujeres reformadoras). Esta tríada instintiva tiene una conexión pr...