Mouvement intérieur

Dans le dernier épisode de cette année 2025, je réponds à vos questions avec joie ! Merci de tout coeur pour votre présence et votre écoute, et rendez-vous en 2026 pour de nouvelles aventures ! ☽ Démarre ton essai gratuit de 5 jours dans Bloom&Flow® Studio : https://bloomandflow-studio.com/ ☽ Le Pack Découverte FlowNergy® offert : https://elodieleclercq.systeme.io/decouverte-flownergy ☽ Séance...

C’est officiellement le dernier épisode de podcast avant de partir en congé maternité ! J’avais à la fois plein de choses à vous dire et en même temps peu d’énergie à donner à l’extérieur. C’est donc un épisoe blabla très spontané que je vous propose. On parle de grossesse, de prises de conscience, de recherche d’identité, de guérison et d’ambition et des projets pour 2026. Je reviendrai avec joie...

Dans cet épisode, j’aborde un sujet délicat mais essentiel sur notre chemin de guérison. La honte est une émotion cachée, invisible et pourtant présente partout. Elle a un impact immense sur notre personnalité, l’estime et la confiance en soi. Découvrons ça ensemble ! ☽ La masterclass Libérer la honte : https://elodieleclercq.systeme.io/masterclasses-colere-honte ☽ Le Coffret découverte Flow offer...

Dans cet épisode un peu spécial, j’avais envie de retracer mon parcours dans l’entrepreneuriat depuis mes débuts jusqu’à mes prises de conscience récentes. Je te partage ma vision, des tips, comment entreprendre sans se cramer, les zones d’ombre et de lumière du milieu et comment créer un business au service de sa vie. Belle écoute à toi et n’hésite pas à me poser tes questions ou à me partager to...

Dans cet épisode, je te propose de découvrir ce qui se cache en profondeur derrière les maladies chroniques et auto-immunes. Qu’est-ce que le corps essaie d’exprimer, de nous montrer ? Certains piliers comme celui des émotions sont souvent mis de côté et sont pourtant des pistes de guérison précieuses. ☽ La masterclass Colère Alchimique : https://elodieleclercq.systeme.io/masterclasses-colere-hont...

Et s’il était temps de se lâcher la grappe ? Nous sommes, depuis plusieurs années, envahis d’injonctions autour du bien-être. Il est très facile de se mettre la pression en pensant prendre soin de soi. Et s’il était temps de revenir aux fondamentaux et de changer notre regard pour VIVRE la vie ? Découvrons cela ensemble dans ce nouvel épisode ! ☽ La masterclass Colère Alchimique : https://elodiele...

Dans cet épisode, je te propose de découvrir pourquoi il est essentiel de vivre la colère et pourquoi c’est une émotion importante. Elle est encore très tabou et mal considérée dans notre société et pourtant, elle est saine et utile. ☽ La masterclass Colère Alchimique : https://elodieleclercq.systeme.io/masterclasses-colere-honte ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme...

Dans ce nouvel épisode, je te propose de déconstruire un mythe dans le monde du mouvement. Doit-on vraiment s’étirer plus ? Faut-il être plus souple pour être en bonne santé ? Je te propose une autre approche plus respectueuse de notre corps et de notre physiologie. Merveilleuse écoute à toi ! ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy®...

Me voici de retour avec un épisode en deux parties dans lequel je réponds à vos questions. Ce fut un réel plaisir. Belle écoute à vous. ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/ ☽ Découvre Bloo...

Me voici de retour avec un épisode en deux parties dans lequel je réponds à vos questions. Ce fut un réel plaisir. Belle écoute à vous ! ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/ ☽ Découvre Blo...

Dans cet épisode, je vous propose d’aborder un sujet sensible mais essentiel. Nous sommes envahis d’injonctions et de conditionnements autour de la notion de pardon. Doit-on obligatoirement tout pardonner ? Je vous invite à apporter de la nuance et à remettre en question ce sujet si important. Livre : Notre corps ne ment jamais - Alice Miller ☽ Vos question pour le podcast : https://forms.gle/cixE...

Aujourd’hui, on voit toutes sortes de méthodes de libération émotionnelle et pourtant, beaucoup de personnes me partagent que même après avoir libéré par le mouvement ou autre, elles sentent que l’émotion est toujours présente. Pourquoi ? Quelle est l’étape manquante ? Explorons cela ensemble dans ce nouvel épisode. ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-fl...

Dans cet épisode, je te propose de plonger au coeur de la théorie polyvagale afin d’en comprendre l’importance. Je t’explique également comment cela m’a ouvert les yeux et a tout changé dans mon mode de fonctionnement. Belle écoute à toi ! ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les...

Dans cet épisode, je te propose de découvrir l’importance du lien social, de la connexion et de la co-régulation. Nous vivons à une époque où de nombreuses personnes sont isolées et où on promeut l’hyper-indépendance. Comment et pourquoi recréer du lien ? Explorons tout cela ensemble. ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio p...

Plongeons ensemble un peu plus en profondeur dans le sujet de l’anxiété. C’est quoi l’anxiété et comment s’en libérer ? Pourquoi certains outils pour se calmer ne fonctionnent-ils pas ? C’est tout ce que je te propose d’explorer à travers cet épisode. ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement,...

Dans ce nouvel épisode, je te propose de découvrir l’importance du mouvement dans nos vies et comment la danse peut-elle soutenir notre processus de guérison. ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-stud...

Liste d'attente pour le programme FEEL (sortie le 15 septembre 2024) : https://elodieleclercq.systeme.io/liste-attente-programme-feel☽ Le Pack découverte FlowNergy® : https://elodieleclercq.systeme.io/decouverte-flownergy☽ Rejoins FLOWNERGY® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/☽ Découvre le pr...

On se retrouve dans la deuxième partie d’un épisode très spécial dans lequel je réponds à VOS questions. J’ai le plaisir d’être accompagnée par Audrey, ma petite fée, afin de créer un réel échange autour de vos questionnements. Merci à vous pour la richesse de vos propositions et belle écoute 🤍☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Rejoins FlowNergy®...

On se retrouve dans la première partie d’un épisode très spécial dans lequel je réponds à VOS questions. J’ai le plaisir d’être accompagnée par Audrey, ma petite fée, afin de créer un réel échange autour de vos questionnements. Merci à vous pour la richesse de vos propositions et belle écoute 🖤Livre du docteur Gabor Maté - Scattered Minds : The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder☽ L...

L’être humain aime flirter avec les extrêmes. Nous pouvons observer une tendance très yin dans certaines domaines en ce moment. Nous en avons profondément besoin ET l’énergie Yang est également primordiale. Découvrons cela ensemble dans ce nouvel épisode !☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouveme...

Parfois, nous essayons de mettre tellement de choses en place pour guérir que nous nous épuisons et nous nous sentons encore plus submergés. Comment recréer plus de douceur sur ce chemin ? C’est ce que je te propose d’explorer à travers cet épisode.☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, lib...

Après deux ans d’études et de pratique, je tente de vous partager ce qu’est la somatique. J’espère que cet épisode vous donnera l’envie d’explorer cette voie pour revenir à la maison, au coeur de vous-mêmes.☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton én...

Dans ce nouvel épisode, je t’invite à remodeler ta vision autour de la perception de la réalité et de la manifestation. Je te propose de découvrir et de comprendre pourquoi le travail sur le système nerveux et le corps est hyper important et même essentiel pour changer tes pensées et ta réalité.☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Rejoins FlowNergy®...

Dans cet épisode très spontané et plus personnel, je vous partage mes réflexions et mes prises de conscience de ces derniers jours. Nous parlerons de comment poser ses limites, de déparasitage (dans tous les sens du terme), de retour à soi et d’écoute de son coeur, de traverser la peur et des réseaux sociaux. J’aborde de nombreux sujets pourtant très connectés. Tout cela pour nous ramener à la VIE...

Le système lymphatique est tout aussi important pour notre survie que le système sanguin. Il est souvent oublié et pourtant essentiel dans le bon fonctionnement de notre corps. À travers cet épisode, je te propose de comprendre pourquoi et comment en prendre soin. Nous découvrirons également le rôle primordial du mouvement dans le bon fonctionnement du système lymphatique. Source : Dr Karen Kirkne...