MORNING BREEZE

今回で最終回、半年間の振り返り／話すのが苦手だったCHISAが感じた変化／料理コラムニスト・山本ゆりさんのエッセイに学ぶ「苦手」を武器に変える方法／劣等感やコンプレックスは誰かに寄り添うために使う／これからの挑戦について／半年間、ありがとうございました！ 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラットフォームでも配信中！ 🔍SNS クスドフトシ 【ブログ】https://ameblo.jp/kusudofutoshi/...

「ポジティブ思考」って何だろう？／歯医者さんの一言「空を見てるか？」／意味のないことを全力で楽しむ子ども／考えすぎる（意味付けをする）ことがネガティブ思考につながる？／真のポジティブ思考とは、物事に深い意味付けをしないことかもしれない 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラットフォームでも配信中！フォローよろしくお願いし...

今回のテーマは「セルフラブ（自愛）」／「推し活や観葉植物を育てることもセルフラブ／「愛」とは良い時も悪い時も、そして、喜怒哀楽すべてをひっくるめたもの／子どもやペットにはできるのに、なぜ自分には厳しくなってしまうのか／ダメな自分も受け入れる「セルフラブ」の考え方 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラットフォームでも配信...

時間管理に悩むCHISAからの相談／遅刻癖を克服するためのヒントは「時間を余らせる」意識がいいかもしれないというお話🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラットフォームでも配信中！フォローよろしくお願いします！ 🔍SNS クスドフトシ 【ブログ】https://ameblo.jp/kusudofutoshi/ 【X】https://x.com/kusudofutoshi CHISA 【Instagram】http...

今回は「思い出」をテーマにしたお話／フィルムではなくスマホだからこそ、枚数気にすることなくとりあえず写真を撮る／SNS全盛の今、「見せるための思い出」についツッコミを入れてしまう／写真を紙（写真用紙）で残すことが減った／バス運転手の標語「今日を生きよう」 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラットフォームでも配信中！フォロー...

今回は意外と答えに困る「一番好きな○○は何ですか？」という質問についてのお話 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラットフォームでも配信中！フォローよろしくお願いします！ 🔍SNS クスドフトシ 【ブログ】https://ameblo.jp/kusudofutoshi/ 【X】https://x.com/kusudofutoshi CHISA 【Instagram】https://www.instagram.com/chisa_art55 【...

ま～てにさんからのお便り「簡単で美味しいツナ缶そうめん」／「これは嫌なものだ」という思い込みが心や体に影響を与えているのかもしれない／子供が薬を飲めないのも思い込みだった／食べ物から人間関係まで経験が価値観を変える 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/pPHRxjSB8amax97DA 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラットフォ...

今回はリスナーさんからいただいたお便りをもとに、松たか子さん・松村北斗さん共演の映画『ファーストキス』を題材に「人生の選択」についてのお話／タイムトラベルをして、結果ではなく「未来へ向かう過程」を変えようと奮闘する物語／何気ない些細な選択こそが未来に繋がっていることもある 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/pPHRxjSB8amax97DA 📻Spotify・A...

今回は「楽しい人生を送るためのヒント」がテーマ／所ジョージさんのお気楽な生き方から学ぶ、楽しむことの極意／所さんは一日のピークを「夕飯」に設定する／嫌なことがあったらネタにする！怒りを笑いに変える心の消化方法／うまくいかない時こそアウトプットする重要性／目の前の出来事を「楽しむ」という意識を持つだけで日常はもっと豊かになるかも…というお話 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組...

ジメジメ暑い夏、あなたが食べたくなるものは何ですか？今回は「夏に食べたくなるもの」をテーマに2人がゆる～く雑談している回です。 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/pPHRxjSB8amax97DA 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラットフォームでも配信中！フォローよろしくお願いします！ 🔍SNS クスドフトシ 【ブログ】https://amebl...

※前回のエピソードの続きとなります。 「絵では食べていけない」という母の言葉に感じた"違和感"／子どもは親の言うことを「正しい」と信じてしまう／大人になって気づいた親の「常識」と自分の「正解」は違うということ／自分の感覚を信じることの大切さと心の軽さ or 重さに従う生き方／自分が親になって思う"子どもの可能性を信じる"ということ 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮...

YouTubeやXのコメント欄から見えてくる人々の思考のクセ／大谷翔平選手のニュースに寄せられた「大金を持つと不幸になる」というコメントに潜む"お金"に対しての先入観／「仕事とは」「結婚とは」…無意識に自分を縛る固定観念が未来の可能性を狭めているかも？／「こうあるべきだ」という他人の言葉とどう向き合うか 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/pPHRxjSB8...

家事をしながら、通勤中に、メイクをしながら…「ながら聴き」がおすすめな理由／東方神起がくれた奇跡？／夢中になれるものを見つけた途端に訪れた、嬉しいサプライズ／考えすぎてしまう時は、短い時間だけ別のことに集中してみる／ハードルは低く、3分からでもOK／「コントロールできる時間」を持つことで心に余裕が生まれる 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/...

SNS疲れについて／SNSとの距離感、どうしてる？／忙しさから生まれた、CHISAのSNSとの「ちょうどいい距離感」／自分自身が満たされることで、SNSとの関係が変わった／「いいね！」をもらうためにフォロワーさんの投稿を見に行くという考えからの脱却／SNSの投稿は「その人の一部」でしかない…と気づこう！ 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/pPHRxjSB8amax97DA...

今回は「ネガティブな感情との付き合い方、向き合い方」というテーマのお話／ネガティブな感情との賢い付き合い方とは？／ネガティブな感情や落ち込む感情になる前から備えること…「準備」が最も大事／ただただ眠るのも思考を休めることに効果的、お笑い動画や動物などの癒し動画を見るのもいい／ネガティブな感情は決して悪いものではなく、人間には必ず気分や機嫌や体調にも波があるものと認識しておく／ネガティブな感情の時に...

「もしも過去の自分に会えるならどんな一言をかける？」というテーマでお話しています。 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/pPHRxjSB8amax97DA 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラットフォームからも聴くことができます！ 🔍SNS クスドフトシ 【ブログ】https://ameblo.jp/kusudofutoshi/ 【X】https://x.com/kusudofutoshi CHISA...

※前回のエピソードの続きとなります。 「他人との比較」で落ち込んだ時にどう考えればいいのか？というお話の続き／「あの人の良い部分が私にあれば人生が変わるのに…」と妬み・嫉みフィルター（そういった物事の見方）で見ている限りは、実際にその通りになったとしてもまた「ないものねだり」してしまう…というお話 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/pPHRxjSB...

※前回のエピソードの続きとなります。 「他人との比較」で落ち込んだ時にどう考えればいいのか？というお話／誰もが人生のスタート＆ゴールが一人一人違うのに、さも同じ方向に向かって歩いていると思い込んでいるから苦しくなる／「あの人のこういう所が手に入ったら自分の人生は大きく変わるのに…」と思っているが、本当にそうなる保証や根拠のないことに気づこうというお話 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあ...

2025年もあっという間に半分が終わりましたね！これから残り半年、皆さんはどういう過ごし方、どういった目標がありますでしょうか？ 今回はCHISAの残り半年のうちにやっていきたいことと「他人との比較」についてのお話の前編です。 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/pPHRxjSB8amax97DA 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラットフ...

今回はクスドフトシとCHISA、それぞれの好きな名言を紹介。CHISAは『スラムダンク』の安西先生のあの名言と『鬼滅の刃』のお館様<おやかたさま>の名言。 そして、クスドフトシの好きな名言はスヌーピーに出てくる名言、映画『恋はデ・ジャブ』の中に出てくるセリフ、さらには自分の母親に言われ続けてきた言葉。 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/pPHRxjS...

今回は「期限内にやらなければいけない仕事においてなかなか自分の満足いくクオリティのものが出来ないのが悩み」についてどう考えればいいか？というお話。 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/pPHRxjSB8amax97DA 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラットフォームからも聴くことができます 🔍SNS クスドフトシ 【ブログ】https://am...

「やりたいこと」を見つけるには仕事やお金に繋がるかを考えないこと／見つけようとすると見つからない／好きなこと、熱中できること、夢中になれることを楽しんでいる時、人は「やりたいことをやっているね」と見てくれる…というお話。 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/pPHRxjSB8amax97DA 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラッ...

「楽に楽しく」をモットーに生きてみる／子どもは反省は一瞬、楽しさ一生のつもりで生きている／ゲームばかりする子どもに対しての「見方」や「設定」を変えてみるというお話 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/pPHRxjSB8amax97DA 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラットフォームからも聴くことができます 🔍SNS クスドフトシ 【ブ...

「男性は女性を容姿で選ぶものでしょうか？容姿を気にすることなく上手に生きるコツはありますか？」という質問にお答えする回 🎙毎週月曜日8:00配信予定（都合により休止の場合もあり） 📮番組へのお便りはこちら https://forms.gle/pPHRxjSB8amax97DA 📻Spotify・Amazon Music・Apple Podcast・stand.fmなど各配信プラットフォームからも聴くことができます 🔍SNS クスドフトシ 【ブログ】https://ameblo.jp/kusudofutoshi/ 【X】...