Mitte/Ende 30

Wo fangen wir an…nach so vielen Monaten voller Vorfreude war er endlich da: Lovis’ Hochzeit 🤍 Und sie hätte für uns nicht schöner sein können. Wir nehmen euch mit zurück zu einem Wochenende voller Liebe und Leichtigkeit. Wir sprechen über die freie Trauung auf einer wunderschönen Wiese, über die emotionale Live-Musik, über unzählige lachende Kinder und darüber, warum diese Hochzeit vor allem eine...

In dieser Folge wird’s mal wieder ein bunter Mix aus allem, was uns gerade beschäftigt: Wir sprechen über Mode für besondere Anlässe, den Hochzeitscountdown und warum kurz vor großen Momenten gefühlt nie alles nach Plan läuft. Natürlich landen wir auch wieder bei Themen rund um hormonelle Stimmungsschwankungen und reden über Sommerpläne, Dänemark und dieses ganz besondere Gefühl von Ruhe, das Skan...

In dieser Folge sprechen wir über PMS, unseren Zyklus und was uns hilft, diese Zeit besser zu handeln. Außerdem reden wir ganz offen über Mental Load, Aufgabenverteilung in Beziehungen, Kommunikation & warum eine gesunde Streitkultur so wichtig ist - gerade wenn Kinder, Alltag und tausend To-dos zusammenkommen. Und natürlich stellen wir uns auch die Frage: Welchen Stellenwert hat die klassisch...

Doch wie realistisch ist das wirklich? Wir sprechen über Chancen und Herausforderungen, über neue Kulturen und gemeinsame Erlebnisse, aber auch über Zweifel, Alltag und die Frage, ob dieser Schritt vielleicht erst später im Leben kommt. Gleichzeitig wird uns bewusst, wie schnell die Zeit vergeht und wie herausfordernd das Leben als Familie heute sein kann, besonders auch in Städten wie Berlin. Ein...

Wir haben uns in Berlin in einem Hotelzimmer wiedergefunden und genau dort diese Folge gemeinsam aufgenommen. Ganz nah, ganz ehrlich und mit einer großen Portion Freundinnen-Vibes. Wir nehmen euch mit auf eine kleine Zeitreise durch unsere Serienwelt als Millennials: Von den Shows unserer Teenie-Zeit bis zu dem, was wir heute schauen und natürlich sprechen wir auch über die Serie Love Story. Dabei...

In dieser besonderen Folge gibt es eine Premiere: Zum ersten Mal nehmen wir gemeinsam im selben Raum auf - nicht remote, keine Kopfhörer. Und wir merken sofort, wie anders sich das anfühlt. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht, und die Dynamik ist eine ganz andere, wenn man sich wirklich gegenübersitzt statt durch einen Bildschirm zu sprechen. Es war einfach richtig schön. <3 Wir sprechen über...

Zwei intensive Wochen liegen hinter uns - voller Gespräche, Reisen, Business-Realität und vielen Gefühlen. Wir sprechen über die Herausforderungen der Modebranche und Greenwashing. Über wertvolle Zeit zu zweit ohne Kinder. Über Rebeccas Reise zurück nach Paris - an den Ort, an dem vor 16 Jahren ein neues Kapitel begann. Über Lovis’ bevorstehenden Urlaub. Und wir teilen unsere Gedanken zur aktuelle...

Während Instagram gerade den 2016-Throwback-Trend feiert, packen wir unsere ganz persönliche Version aus: eine Hochzeit, eine Scheidung, eine Geburt und eine Schwangerschaft - alles in einem Jahr. Wir sprechen ehrlich über Veränderungen, Entscheidungen und darüber, wie schnell sich ein Leben drehen kann. Und natürlich über die große Frage: Gibt es im Leben wirklich den richtigen Zeitpunkt? Besonde...

Ein neues Jahr beginnt. Leise, ehrlich und mit vielen Gedanken im Kopf. Gemeinsam blicken wir zurück auf 2025, sprechen über Beziehungen, Nähe und darüber, warum Beziehungsarbeit so wichtig ist. Wir teilen, was wir uns beruflich für das kommende Jahr wünschen und warum sich der Jahresanfang manchmal mehr nach Winterschlaf als nach Durchstarten anfühlt. Eine Folge voller Reflexion, Leichtigkeit und...

Weihnachten. Zwischen Lichterketten, Plätzchenkrümeln, Nostalgie-Filmen und manchmal ziemlich hohen Erwartungen. 🎄✨ In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie die Weihnachtszeit bei uns wirklich aussieht: Wie läuft Heiligabend bei uns ab - große Runde oder lieber ganz klein? Warum fühlt sich Weihnachten manchmal wunderschön an und im nächsten Moment trotzdem ein bisschen anstrengend? W...

In dieser Folge sprechen wir über die Vorweihnachtszeit, so wie wir sie wirklich erleben: schön, chaotisch, voll und manchmal einfach zu viel. Wir reden über unsere Mom Guilt im Advent, über den Druck, alles perfekt vorzubereiten, den Adventskalender zu füllen, die Wichtelgeschichten am Laufen zu halten und den ganzen Mental Load, der im Dezember noch einmal extra laut wird. Wir erzählen, wie wir...

Unsere 20. Folge! 🎉 Wir feiern Jubiläum mit einer ganz besonderen Episode. Lovis war im Brautgeschäft, Rebecca war dabei - und ja, die große Frage steht im Raum: Hat sie ihr Kleid gefunden? Surprise, surprise! Rebecca feiert im kommenden Sommer ihren 10. Hochzeitstag und erzählt, wie’s damals war. Außerdem quatschen wir über den Herbst, Mode, Millennial-Trends, die zurückkommen und die neue Kolle...

Wir sind die Transfer Generation, die letzte Generation, die noch analog aufgewachsen ist und jetzt mitten im digitalen Zeitalter steht. In dieser Folge nehmen wir euch mit zurück in unsere 90er und 2000er: in eine Zeit ohne Smartphones, ohne ständige Erreichbarkeit, dafür mit Festnetz, Mixtapes, ICQ und den ersten Online-Flirts. Wir reden darüber, wie sich unser Leben durch die Digitalisierung ve...

In dieser Folge wird’s ein bisschen nostalgisch, wir sprechen darüber, wie wir aufgewachsen sind, was unsere Mütter uns mitgegeben haben und wie sehr (oder eben auch nicht) wir ihnen heute ähneln - in unseren Eigenheiten, in dem, was wir sagen, tun oder fühlen. Lovis erzählt von ihrer Mama und Rebecca von ihrer französischen und wir fragen uns, was wir von unseren Müttern mitgenommen haben und was...

In dieser Folge erzählen wir über unsere Kindheit in einem wiedervereinigten Deutschland. Wir waren beide gerade mal ein Jahr alt, als die Mauer gefallen ist und sind sozusagen echte Nachwende-Kids. Dabei schauen wir zurück auf Traditionen, die bis heute in Ost und West unterschiedlich gelebt werden, wie zum Beispiel den Kindertag, und teilen die Geschichten, die uns unsere Eltern aus DDR und Bund...

Nach unserer kleinen Sommerpause sind wir endlich wieder da und plaudern über unseren Sommer: von Familienurlauben und kleinen Abenteuern bis hin zur Frage, wie (un-)vereinbar Selbstständigkeit und echte Erholung eigentlich sind. Zwischen Südfrankreich-Träumen, skandinavischer Sehnsucht und ehrlichen Einblicken in unseren Alltag als Selbstständige geht es vor allem um eins: Kommen wir mit Stress z...

Im neuen Lebensjahr wollen wir gesünder, achtsamer und kreativer werden mit Stricknadeln, Töpferscheibe und viel Optimismus. Neben einer bevorstehenden Hochzeit wünschen wir uns, Familienzeit und kleine Momente noch intensiver im Hier und Jetzt zu erleben. Ob uns das gelingt? Darüber sprechen wir in dieser Folge. ___ Von Sophie Scarf bis Pullover - Phine @hey.phine strickt richtige coole Teile 👌...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man in einer Welt voller Trends, Algorithmen und schnellem Dopamin authentisch bleibt. Wir schauen auf unsere eigenen ExplorerSeiten und erklären, warum wir bewusst nicht jeden Hype mitmachen. Statt auf Reichweite um jeden Preis zu setzen, wollen wir unsere Community unterhalten, inspirieren und wir selbst bleiben. Wir erinnern uns an die Anfangszeit von I...

Zum letzten Mal 36 und das gleich doppelt. Als waschechte Millennials, geboren im Jahr 1988, feiern wir unsere Geburtstage mit nur einem Tag Abstand und blicken zurück auf ein Jahr, das mehr war als nur ein weiteres Lebensjahr. Es gab neue Projekte, mutige Schritte, emotionale Wendepunkte und Momente, in denen wir uns plötzlich ziemlich erwachsen gefühlt haben. Oder zumindest kurz so. Zwischen All...

Warum fühlt sich Vereinbarkeit oft wie ein Drahtseilakt an und was braucht es wirklich, damit Familie und Beruf zusammenpassen? In dieser Folge sprechen wir ganz offen und persönlich darüber, wie wir versuchen, unsere Rollen als Mütter, Partnerinnen und beruflich engagierte Frauen unter einen Hut zu bringen. Wir teilen unsere Herausforderungen, Zweifel und Momente des Scheiterns, aber auch wertvol...

Egal wie man’s macht - als Mutter scheint es nie richtig zu sein. Zwischen „Mom Guilt“ und „Mom Shaming“ geraten viele von uns in einen ständigen Rechtfertigungsmodus: zu viel, zu wenig, zu früh, zu spät. Der Druck kommt von außen - durch gesellschaftliche Erwartungen und Idealbilder - aber auch von innen, durch das ständige schlechte Gewissen, nicht genug zu sein oder etwas falsch zu machen. In d...

In dieser Folge sprechen wir über Mode und blicken zurück auf unsere persönliche Stilgeschichte: auf Phasen, in denen wir ausprobiert, experimentiert, angepasst oder bewusst gegen den Trend gelebt haben. Nicht immer haben wir das getragen, was gerade „in“ war – dafür oft das, was sich für uns richtig angefühlt hat. Es geht um die Reise, über Kleidung ein Stück Identität zu formen – manchmal verspi...

In dieser Folge geht es um Streit – und zwar in unseren engsten Beziehungen. Wir sprechen darüber, wie sich Konflikte für uns anfühlen, wie wir mit Streit in der Partnerschaft oder mit unseren Eltern umgehen und warum eine gesunde Streitkultur so entscheidend sein kann. Wann bringt uns ein Streit näher – und wann entfernt er uns voneinander? Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über respek...

In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie sich unsere Beziehung zu unserem Körper im Laufe der Jahre verändert hat – und was uns dabei geprägt hat. Früher war da oft ein kritischer Blick, genährt von gesellschaftlichen Idealen und Bildern, die uns vermittelten, wie ein Körper auszusehen hat. Wohlfühlen? Das war lange kein Thema. Doch heute entdecken wir unseren Körper als unser Zuhause...

In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie sich Freundschaften verändern, wenn man plötzlich Eltern wird. Wir tauschen uns darüber aus, was Freundschaft für uns bedeutet, was wir brauchen, um uns wirklich fallen lassen zu können – und warum echtes Vertrauen so wertvoll ist, gerade wenn das Leben chaotisch, laut und fordernd wird. Wir erzählen von Momenten, in denen wir uns gefragt haben:...