Mindful Journey～女子のセルフラブ＆ライフキャリア～

Ep.51 恋愛はプロセスが命。結婚30年、心の同志になるまで。 09.01.2026 41:24 ↓

「今が一番、夫が好き」と語るMasaeさんがゲスト登場。 メンタルヘルスやマインドフルネスの視点から、NanaChihaの恋愛観や男性心理を深掘ったり、困難を乗り越え「同志」となった夫婦の絆や、良縁を引き寄せる「オーラ」のお話も。 実はまだお互い会ったことがないMCふたりの裏話も飛び出す、愛とご縁の温かいエピソードです。⁡Masae（さいとう まさえ）さんIG: https://www.instagram.com/coraabi_masae

Ep.50 ｢リセット｣と｢スタート｣のあいだにいる時間 02.01.2026 24:57 ↓

お正月/マインドフルネス/瞑想/リセット/スタート/おみくじ/お参り/参拝/神様/トランジション/netflix

Ep.49 年末番外編 今年はどんな1年だった？ 27.12.2025 27:50 ↓

2025年振り返り/2026年の目標/運動/習慣/趣味/仕事/プライベート/学び

Ep.48 大波乱の内側の葛藤を乗り越えた男 - 自分を愛する程度にしか他人を愛せない 26.12.2025 44:24 ↓

初のゲスト回！マインドフルネス瞑想協会認定講師で、姿勢改善・キックボクシング・ヨガ等の多彩なセッションを届けるアキさん（秋草利光さん）。パニック障害、鬱、依存、ほぼ貯金0円——大波乱の人生の裏にあった“自分責め”と”緊張”の日々。瞑想を本気で続けた先に起きた体感覚の変化、家族への愛おしさが戻った瞬間、そして「幸せ」とは何か。静かに心がほどける対話をお楽しみください。秋草利光さんIG: https://www.instagram.c...

Ep.47 弱い女になりたい 19.12.2025 33:28 ↓

弱い/強い/恋愛/仕事/プライド/女/男/フラメンコ/スペイン/日本/嘘/相談

Ep.46 マインドフルネス修行の成果！ 12.12.2025 30:35 ↓

いつも聞いてくださってありがとうございます！ 今回の収録中、Chiiha家の小動物が元気に回し車を回しておりまして...カタカタ音が入っておりますが、どうかご容赦ください( ；U；) マインドフルネス/日常の変化/気づきの練習/日々の学び/仕事の捉え方/感謝

Ep.45 パーソン・ポジティビティ・バイアスって？ 05.12.2025 33:57 ↓

良い人/悪い人/友達/人間関係/フレンドリー/判断/認識/ポジティブ/生きやすさ/生きづらさ

Ep.44 まだ残ってた思考のブロック？ 28.11.2025 26:58 ↓

思考の癖/トラウマ/両親/家族/家庭環境/職場/人間関係/悩み/完璧主義/メリット/デメリット/長所/短所/バランス/表裏一体

Ep.43 全女性に聴いてほしい恋愛と少し人生の話 21.11.2025 33:36 ↓

恋愛/女性/人間関係/人生/MBTI/考え方/思考/彼氏/彼女/恋人/恋/愛/環境/感情/男女の違い/マルチタスク/シングルタスク/待

Ep.42 人とのご縁 14.11.2025 27:18 ↓

一期一会/伏線回収/人生/人との出会い/変化/人間関係/ご縁/仕事/ビジネス/プリンセス/ココ・シャネル

Ep.41 恋愛関係における連絡の頻度や内容 07.11.2025 24:58 ↓

今回はいつもnanachihaが収録外に話しているようなお話を流してみます！ 恋愛/LINE/女子/相談/伝え方/MBTI/電話/恋

Ep.40 夢の伏線回収 31.10.2025 24:18 ↓

ボランティア/孤児院/小さい頃の夢/企業勤めだからできること/これからの夢/目標/伏線回収

Ep.39 大人になってからの友達とは 24.10.2025 29:01 ↓

Chihaの話の内容がきつく感じる方がいたらすみません！こういう考え方の人もいるんだな～と一個人の意見としてきいていただけたら助かります（笑）友達/大人/学生/人間関係/変化/変わらない/一期一会/言葉/環境/

Ep.38 “白雪姫”からの気づき 17.10.2025 28:43 ↓

※一部音声が乱れています。 ディズニー/ウォルト・ディズニー/白雪姫/心理学/感情/インスピレーション/愛/恐れ

Ep.37 顔を見なくても好きになれる？ 10.10.2025 23:22 ↓

恋愛/ルックス/顔/タイプ/性格/恋/好き/面食い/ＭＢＴＩ/判断

Ep.36 日常生活での小さな気づき 03.10.2025 21:17 ↓

小さな一歩/継続/挑戦/行動/夢/日常生活/学び/気づき/発見

Ep.35 変化の前のパターンってある？ 26.09.2025 30:00 ↓

変化/パターン/感覚/計画/波/サーフィン/登山/寄り道/仕事/スピリチュアル/前兆/転職/転機/起業/サラリーマン/OL/学び

Ep.34 朝型vs.夜型 19.09.2025 23:46 ↓

朝/夜/朝型/夜型/仕事/通勤/自由/効率/イルミネーション/生産性/満足度/QOL/チル/好きな時間/クリスマス/星空

Ep.33 転職するか迷っている貴方へ 12.09.2025 26:00 ↓

転職/キャリア/転職の流れ/エージェント/ハローワーク/求人/自分軸/他人軸/比較

Ep.32 やりたいことをできていますか？ 05.09.2025 28:43 ↓

自己対話/やりたいこと/人生は短い/死/自分軸/他人軸/ネガティブ/ポジティブ/親/両親/願望

Ep.31 恋愛とキャリアのバランス-Part2(恋愛特化) 29.08.2025 25:56 ↓

恋愛/恋人/彼氏/彼女/パートナーシップ/キャリア/遠距離恋愛/恋愛との両立/心理/マインドフルネス

Ep.30 恋愛とキャリアのバランス-Part1 22.08.2025 27:37 ↓

恋愛/恋人/彼氏/彼女/パートナーシップ/キャリア/遠距離恋愛/恋愛との両立/心理/マインドフルネス

Ep.29 “頑張りすぎ女子”が燃え尽きない方法 15.08.2025 26:19 ↓

燃え尽き症候群/頑張りすぎ/女子/仕事/キャリア/人生/感謝/目標/不足思考/思考のクセ

Ep.28 直感型(N)と五感型(S)の会話 08.08.2025 29:55 ↓

女子グループあるある/MBTI/ENFP/ESTJ/モラハラ/思考/コミュニケーション/親子/家族/パートナー/人間関係

Ep.27 恋愛を超えた愛 02.08.2025 31:16 ↓

結婚/承認欲求/インフルエンサー/愛/ペット/家族/恋人/バラエティー