Mindful Hustle

Männer gehen nicht in Therapie - und das ist ein Problem für uns alle. Männer suchen sich seltener Hilfe, obwohl es ihnen psychisch nicht gut geht. Die Folgen tragen nicht nur sie selbst, sondern ihr Umfeld und die ganze Gesellschaft: Wut statt Gefühle, Schweigen statt Therapie, und Zahlen bei Suizid und Gewalt, die niemand mehr ignorieren kann. Florian Heide ist Journalist und hat genau darüber e...

„Depressionen“ - diese Diagnose kommt für Kira Marie Cremer 2022 aus dem Nichts. „Ich wohne in Köln, hab nen tollen Partner, meine Familie ist gesund…warum soll ich Depressionen haben?“ Trotzdem beginnt sie eine Therapie, lernt sich selbst besser kennen und weiß heute genau, was Warnzeichen sind, wenn sie droht, wieder in alte Muster zu verfallen. Ihre Erfahrungen teilt sie heute nicht nur mit ihr...

18 Jahre lang hab ich meine Kreativität unterdrückt - für ein "sicheres" und "erfolgreiches" Leben, das mich innerlich leer gemacht hat. In dieser Solo-Folge erzähle ich, warum ich mit 37 mein Business bewusst auf Teilzeit runtergefahren hab, um endlich meiner Kunst nachzugehen. 📌 DAS ERWARTET DICH: → Warum mit 19 Bankausbildung statt Modedesign → über BWL und Pharmabranche zur eigenen Firma → De...

Erfolgreich, wohlhabend und trotzdem innerlich leer. Davon berichten viele High Performer Marina Ziblis im 1:1. In dieser Folge sprechen wir viel über Purpose. Darüber, warum so viele Menschen in toxischen Konzern-Strukturen festsitzen, sich nicht trauen, ihrer Leidenschaft nachzugehen und wie man echte Erfüllung im Job findet. __________________ 🎙️ ZU GAST: MARINA ZIBLIS Marina ist Unternehmerin,...

HYROX Weltmeisterin statt Millionärin - das ist Jules bewusste Entscheidung. Und genau das macht sie nicht nur happy, sondern auch erfolgreich. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Jule nach einer Breathwork Session ihr gesamtes Business Modell geändert hat, wie man 2026 auf LinkedIn Reichweite schafft & Kunden gewinnt und warum es so wichtig ist, für sich Erfolg individuell zu definieren. ━━...

Ich habe 12 Jahre verschwendet - aus Angst davor, was andere denken. Mit 17 wollte ich zu GNTM. Mit 20 einen Fashionblog starten. Mit 30 meinen eigenen Podcast. Alles aus Angst vor Verurteilung nicht gemacht. Heute bereue ich es. Die Wahrheit? Niemand hat zugeschaut. Niemand hat drauf gewartet, dass ich's NICHT tue. Ich hab mir selbst Chancen genommen - für nichts. In diesem Video teile ich mit di...

Perfektionismus ist um 33% gestiegen - und das ist keine gute Nachricht! Es ist die Schwäche, die mich 12 Monate blockiert hat. Die verhindert hat, dass ich diesen Podcast starte. Die Grund für Burnout bei Tausenden ist. Darüber spreche ich in dieser Folge: Warum Perfektionismus bei jungen Menschen um 33% gestiegen ist Wie er dein Business sabotiert (ohne dass du's merkst) 5 konkrete Strategien, d...