Между нами

В этом выпуске подкаста «Между нами» разберем фразу, которая маскируется под разговор о любви, но на деле становится инструментом давления. «Если бы ты меня правда любил(а), ты бы нашел(ла) время / уступил(а) / догадался(лась)» — почему после этих слов хочется оправдываться, даже когда вы просто устали и имеете на это полное право? В выпуске вы услышите:
 – почему из-за этой фразы вам постоянно ка...

В этом выпуске подкаста «Между нами» разберем фразу, которая звучит почти безобидно, но попадает прямо в центр нашей самооценки. «Ты накручиваешь», «ничего такого не было», «ты просто устала» — почему после этих слов так хочется замолчать и извиниться за свои чувства? В выпуске вы услышите:
 – почему обесценивание чувств — это не просто неудачная формулировка, а инструмент, который разрушает близо...

В этом выпуске подкаста «Между нами» поговорим том, как «посмотри на других женщин» или «у нормальных пар таких проблем нет» постепенно превращает вас в человека, который все время пытается соответствовать, заслужить и доказать, что вас достаточно. В выпуске вы услышите: – почему сравнение бьет в самое уязвимое место — страх, что нас могут не выбрать – три варианта того, зачем партнер вообще это г...

В этом выпуске подкаста «Между нами» мы говорим о том, как мы сами, своими руками, разрушаем личные границы. О том, как отказываемся от хобби, друзей, планов — не потому что партнер требует, а потому что боимся: если у меня будет своя жизнь — меня разлюбят. В выпуске вы услышите: – почему мы угадываем желания партнера, которых у него даже нет, а потом злимся на него за это – разбор реальной ситуац...

В этом выпуске подкаста «Между нами» мы говорим о манипуляции, которая прячется под маской заботы, нежности и фразы «я же для тебя стараюсь». О том, как гиперопека превращается в тотальный контроль — и как не задохнуться в отношениях, которые выглядят идеальными. В выпуске вы услышите:
 – почему заботу часто путают с контролем и как распознать манипуляцию под маской любви
 – разбор запроса: как вз...

В этом выпуске подкаста «Между нами» мы завершаем блок про деньги темой, которая заставляет пары чувствовать себя то бухгалтерами, то соседями, то врагами. О том, почему спор об общем или раздельном бюджете — это на самом деле спор о доверии, уважении и свободе. В выпуске вы услышите:
 – почему общий бюджет без совпадения ценностей превращается в поле битвы, а раздельный убивает ощущение «мы»
 – д...

В этом выпуске подкаста «Между нами» мы разбираем темную сторону больших денег в паре. О том, что происходит, когда один партнер зарабатывает значительно больше и начинает использовать это как рычаг давления — даже не осознавая этого. В выпуске вы услышите:
 – почему тот, кто платит, бессознательно получает право голоса, а тот, кто получает деньги, чувствует себя обязанным
 – две стороны одной лов...

Почему нас мучает стыдное желание, чтобы мужчина зарабатывал больше, даже если мы сами успешны и независимы? И что на самом деле стоит за этой «меркантильностью»? В этом выпуске подкаста «Между нами» мы разбираем желание, которое многие прячут даже от себя. О том, почему нам так важно, чтобы партнер был добытчиком — и как этот запрос разрушает отношения, если его не понимать. В выпуске вы услышите...

Почему мы меряем мужчину деньгами, даже если на словах мы за равенство? И что на самом деле стоит за фразой «не могу уважать, если он зарабатывает меньше»? В этом выпуске подкаста «Между нами» мы начинаем большой блок про деньги. Не про цифры на карте, а про то, что за ними стоит: безопасность, уважение, вина, стыд и… да, либидо. О том, как деньги становятся измерителем мужской силы, а мы сами ока...

В этом выпуске подкаста «Между нами» мы говорим о самом запутанном — о том, как отличить глубокую привязанность от созависимости, а живые чувства — от страха одиночества. О том, почему мы путаем боль с любовью и готовы терпеть что угодно, лишь бы не остаться одним. В выпуске вы услышите: - почему нас с детства приучили, что страдать = любить - три простых маркера, которые помогут отличить любовь о...

Почему мы снова и снова оказываемся в отношениях, где приходится кого-то вытаскивать, тянуть, спасать? И почему эта «благородная» роль на самом деле высасывает из нас все силы? В этом выпуске подкаста «Между нами» мы говорим о психологической ловушке, в которой оказываются те, кто привык быть «хорошим» за чужой счет. О спасателях, которые не могут остановиться, о жертвах, которые не просят помощи,...

Почему сказка, в которой девочку запирают в замке, а она влюбляется в своего тюремщика, до сих пор считается эталоном романтики? И как эта история с детства программирует нас на отношения, где приходится терпеть, спасать и надеяться на чудо? В этом выпуске подкаста «Между нами» мы пересматриваем «Красавицу и Чудовище» без розовых очков. Разбираем, почему Белль готова меняться, терпеть и оправдыват...

Почему ревность — это не про партнера, а про нас? И как перестать контролировать, не потеряв себя? В этом выпуске подкаста «Между нами» мы говорим о том, что на самом деле стоит за желанием проверить телефон, устроить допрос или не спать ночами в ожидании сообщения. О том, как тревога маскируется под любовь, а контроль — под заботу. В выпуске вы услышите: — почему ревность — это сигнал, а не пробл...

В этом выпуске подкаста «Между нами» мы говорим о знакомом ожидании: если любит — значит должен понять без слов.
О том, почему это ожидание чаще приводит к обидам и конфликтам, а не к близости. Этот выпуск я записала вместе с Жанат Рахимжановой — психологом-практиком, работающим в транзактном анализе и психоаналитическом подходе. В выпуске разбираем:
 – из каких эго-состояний начинаются сложные ра...

В этом выпуске я говорю о границах в отношениях — не как о жестких правилах и не как о модном слове, а как о живом процессе контакта с собой и с другим. В выпуске разбираем:
 – почему нас не учили говорить «нет» и как это связано с привычкой быть удобными
 – что стоит за страхом отказа: вина, тревога, опыт прошлого
 – как молчание и постоянные «да» приводят к напряжению, обиде и взрывам
 – что так...

В этом выпуске я говорю о страхе как о глубинной силе, которая незаметно разрушает близость в паре. О том, как из страха мы перестаём быть честными с собой, подстраиваемся, держимся за отношения или, наоборот, выстраиваем дистанцию вместо контакта. В выпуске разбираем:
 – как страх быть отвергнутой заставляет молчать о своих потребностях
 – почему страх одиночества удерживает в отношениях не из вы...

Продолжение разговоров и мысли между выпусками в Telegram-канале «Между нами» — https://t.me/mezdu_nami Обида в паре часто выглядит как молчание, дистанция и холод.
В этом выпуске мы говорим об обиде не просто как о чувстве, а как о способе общения, когда слова заменяются паузой. Вместе с героиней подкаста разбираем:
 – почему обида становится формой влияния и власти в отношениях
 – что происходит...

Продолжение разговоров и мысли между выпусками в Telegram-канале «Между нами» — https://t.me/mezdu_nami Почему так часто кажется, что чтобы сохранить «мы», нужно отказаться от себя? В этом выпуске подкаста «Между нами» мы говорим о внутреннем конфликте, знакомом многим: желании быть близко и страхе раствориться, быть поглощенной, неудобной или отвергнутой. О том, как в отношениях мы начинаем молча...

В этом выпуске подкаста "Между нами" обсуждаем, как чувство вины формируется с детства, влияет на партнерскую динамику и мешает честному диалогу. Разбираем, как перестать брать ответственность за чужие эмоции и выйти из роли неправой. Продолжение разговоров и мысли между выпусками - https://t.me/mezhd_nami