MARTHA URIBE
Método Cumen®
El Método CUMEN®️ está construido sobre cinco pilares que nacen de mi experiencia de vida y del acompañamiento a cientos de personas en sus procesos de crecimiento. Los pilares son COHERENCIA, UNIDAD, MERERCIMIENTO, ESPIRITUALIDAD y NEGOCIABLES. Cada uno representa un ángulo esencial del ser humano y cuando están en armonía, nos permiten fluir con la vida de una manera más consciente y equilibrada. La vida nos presenta desafíos, aprendizajes y momentos que pueden desestabilizarnos. Cuando eso ocurre, casi siempre se produce una ruptura en alguno de estos cinco pilares.
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Odcinki
#172 SINCERIDAD O CRUELDAD 04.11.2026 8:21
La intención con la que se dice el mensaje puede ser crueldad disfrazada de honestidad.
#171 APERTURA A LA CRÍTICA 28.10.2026 8:25
Antes de ponernos a la defensiva es valioso escuchar para ver si hay algo útil.
#170 LA VULNERABILIDAD 21.10.2026 12:17
La vulnerabilidad permite una conexión genuina y cercana. Las relaciones son más enriquecedoras cuando nos permitimos ser vulnerables.
#169 LA BONDAD 14.10.2026 8:39
La verdadera bondad está en nuestro hogar con nuestros seres queridos.
#168 LIBERAR Y LIBERARME 07.10.2026 12:57
Soltar las cargas y a las personas que nos quitan la paz mental es un acto de amor propio.
#167 MAS VALE MALO CONOCIDO 30.09.2026 10:52
Tendemos a valorar la certeza por encima de los beneficios potenciales.
#166 MÉRITO Y ESFUERZO 23.09.2026 10:07
Los logros sin mérito ni esfuerzo no facilitan la vida, todo lo contrario, hacen los procesos de la vida más difíciles.
#165 TODO LO CONTRARIO 16.09.2026 10:06
Mirar objetivamente que, si queremos repetir y que definitivamente no, sobre las dinámicas familiares.
# 164 FIDELIDAD CON UNO MISMO 10.09.2026 10:12
Cuidarnos poniendo límites sanos, es honrar conscientemente nuestro valor.
# 163 INMENSA CAPACIDAD DE AMOR 02.09.2026 9:46
EL AMOR ES UN SENTIMIENTO INFINITO QUE NO SE DIVIDE, SINO QUE SE MULTIPLICA.
#162 RABIA Y TRISTEZA 26.08.2026 9:13
Aunque se manifiestan de formas opuestas, comparten su origen en que algo muy valioso ha sido vulnerado.
#161 SERVIR O COMPLACER 05.08.2026 8:31
Poner límites, no trasgredir nuestro bienestar propio ni dignidad.
#160 EL AUTOCASTIGO 29.07.2026 10:04
El autocastigo nos hace daño, transgrede nuestro valor y bloquea la evolución. Asumir con dignidad las consecuencias de nuestros errores nos devuelve el poder y nos ayuda a corregir el rumbo.
#159 EL ROMPECABEZAS 23.07.2026 8:24
Vivir es como armar un rompecabezas donde cada pieza tiene una ubicación precisa y no existiría sin la otra.
#158 ESPEJO Y REFLEJO 15.07.2026 9:26
Como alguien te trata nunca es espejo de tu valor, es simplemente un reflejo de su carácter.
#157 VALIOSO Y PRIORITARIO 08.07.2026 12:51
Mi primer deber conmigo, es respetarme y poner límites para no negociar lo que es valioso para mí.
#156 HUMILDAD Y DIGNIDAD 01.07.2026 8:13
Asumir el éxito con humildad y el fracaso con dignidad.
#155 GASTAR O INVERTIR 24.06.2026 10:28
Es muy distinto gastar nuestra energía, que invertirla. Cuando invierto mi energía vivo desde una coherencia interna.
#154 RECALCULANDO 17.06.2026 11:19
La vida es un viaje que nos presenta diferentes caminos y recorridos para los que necesitamos adaptarnos.
#153 QUIERO O NECESITO 27.05.2026 10:58
Querer es opcional, mientras que necesitar tiene que ver con que es esencial e imprescindible.
#152 LA FUERZA DE LA ESPIRITUALIDAD 20.05.2026 10:08
La espiritualidad es reconocer nuestra fuerza interna para darle un significado más profundo a lo que somos y hacemos.
#151 MIEDO AL MIEDO 13.05.2026 8:49
Vivir en la energía del miedo fracciona nuestra voluntad y nos debilita.
#150 EL AMOR EXPANDE Y FORTALECE 06.05.2026 9:03
La energía del amor nos guía en un viaje espiritual que todo lo puede.
#149 EL DESPERTAR 29.04.2026 10:00
Mirar hacia adentro y reconocer nuestra luz y sombra, es lo que nos permite despertar y hacernos cargo desde el amor propio.
#148 FE Y GRACIA 22.04.2026 8:29
Cuando actuamos desde la FE y la GRACIA dejamos de esperar que las cosas pasen para permitir que sucedan.
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