Mentalmente Fuerte

Hola! Esta semana les platico sobre cómo nuestros presentimientos nos brindan sabiduría de vida. Confiar en el instinto, suele venir después del aprendizaje que obtenemos en situaciones dolorosas, nos ayuda a identificar mucho mejor en quien confiar y en de quién definitivamente no fiarse. Es un arte aprender a comportarse educadamente grosero y decir “no gracias” para acto seguido darse la media...

Hola! Esta semana les platico sobre cómo la jardinería es la metáfora de nuestro espacio personal e íntimo. Tener buena mano para las plantas implica entonces saber alentar nuestro crecimiento personal, identificar las malas hierbas y quitarlas, podar cuando es necesario y buscar las condiciones necesarias para que demos frutos. Además claro de lograr poner vallas resistentes que nos aseguren la d...

Hola! Esta semana les platico sobre cómo las personas sabias / sanas son atrevidas. Alguien maduro, con entusiasmo, pasiones y alma sabe el valor que tiene, y por ende disfruta y agradece profundamente el hecho de estar vivo. Los invito a que lo escuchen y ojalá algo positivo encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre el libro “Las brujas no se quejan”. Es una reflexión sobre la sabiduría de vida que se obtiene con la experiencia, el aprendizaje y dejar de lado la victimización y las lamentaciones. El hubiera no existe y lo único que tenemos es el aqui y el ahora! Espero lo disfruten y algo positivo encuentren.

Hola! Esta semana les platico sobre el sesgo de Confirmación, que no es otra cosa más que la búsqueda inconsciente de hacer que suceda aquello que nos dijeron que va a suceder, y de cómo nuestras creencias nos limitan, castran y condenan a seguir repitiendo lo que supuestamente es la realidad de la vida. Por eso es tan importe que aprendamos a cuestionar dichas creencias y a formar nuevos, y más s...

Hola! Esta semana les platico sobre el vacío existencial, falta de sentido de vida, y lo que nos lleva a no disfrutar, alegrarnos y sabernos dignos de estar acá. Es un tema muy interesante y hoy por hoy urge replantearnos la forma en la que vivimos y nos cuidamos a nosotros mismos. Échenle una oreja, espero algo positivo encuentren!

Hola! ¿Cuándo te ves a los ojos en el espejo te sientes agradecido con la vida y contigo mismo por haber llegado a este día y estar aquí? Esta semana hablo sobre el agradecimiento como herramienta de salud mental y emocional. De lo único que somos realmente dueños es de nuestro cuerpo y de nuestra mente; la forma en la que percibimos el mundo y a nosotros mismos determina nuestra salud, plenitud y...

Hola! Hoy les platico un poco sobre lo que implica acompañar a un ser humano miembro de la comunidad LGBT+ durante el proceso de asumir su sexualidad. También hablo sobre el reaprendizaje que hoy por hoy vivimos todos en cuestión de la aceptación y respeto a la diversidad. Échenle una oreja!

Hola! Esta semana les platico sobre las características y diferenciaciones entre Psicópatas, Sociópatas y Psicópatas Narcisistas Integrados. De igual manera hablo sobre el qué es un comportamiento violento y cómo podemos prevenirlos. Échenle una oreja!

Hola! Esta semana les sigo platicando sobre la psicología del criminal, ahora toca hablar sobre la triada de Narcisista, Antisocial y Psicópata - Sociópata. De igual manera tema de delincuentes de cuello blanco, sus motivaciones y perfil. Échenle una oreja, espero algo interesante encuentren!

Hola! Esta semana estreno la temporada 7 y con ella el tema de Psicología del criminal. Les invito a que lo escuchen y estoy seguro les resultará muy interesante empezar a entender los motivos de quien comete delitos y crímenes. La única intención de hablar sobre esto acá es aprender a cuidarnos lo mejor posible. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre los paradigmas, entorno al amor y a no sentirnos, y sabernos, merecedores de ser amados. Se entrelaza con las conductoras de riesgo, adicciones, sabotaje y conductoras autodestructivas. Solo rompiendo ese paradigma podemos aprender a realmente amarnos, y por ende a amar al otro. Espero algo positivo encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre lo sucedido en los Oscar con Will Smith, tratando de poner sobre la mesa explicaciones de su conducta. Entre narcisista y psicópatas narcisistas integrados es muy común ese tipo de “bromas” supuestamente blancas. Échenle una oreja, espero algo interesante encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre el síndrome de la Arrogancia, sus características, detonadores y como posiblemente le está afectando a Putin en la toma de decisiones, cada vez más erráticas, hoy en día. Échenle una oreja espero algo interesante encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre el abuso, los depredadores sexuales y la pedofilia en torno al caso de la cantante Sasha Sokol y el productor musical Luis de Llano. Esta lamentable situación pasa mucho con mucho más frecuencia, sobre todo en México, de lo que nos gustaría pensar. Échenle una oreja, ojalá los haga reflexionar sobre este lamentable hecho.

Hola, esta semana hablo sobre lo sucedido en el partido de fútbol donde un grupo de sujetos cometió horrores, que parece ser llevaron a la muerte a otros seres humanos, y pongo sobre la mesa el tema de la psicología de las masas; tratando de entender que los llevó a cometer esto actos criminales. Échenle una oreja, espero sea de utilidad!

Hola! Esta semana les platico sobre los 7 pasos para abrazar a nuestro niño herido. El adulto que somos hoy debe convertirse en nuestra propia madre y padre. Es el único camino para no depender de la historia infantil y dejar de seguir siendo víctimas de lo que nos toco vivir. Échenle una oreja!

Hola! Esta semana les platico sobre los embaucadores emocionales, basado en lo que se expone en el Estafador de Tinder, sus psicopatologías, las formas en que enamoran a sus víctimas y la distorsión cognitiva que provocan para conseguir sus objetivos y usar a los otros. Échenle una oreja, espero algo positivo encuentren!

Hola! Esta semana les comparto algunas reflexiones sobre el amor, la pasión, la locura y la perdida. Y sobre todo pongo en la mesa la siguiente pregunta ¿realmente vale la pena amar? Espero lo disfruten!

Hola! ¿Se han preguntado por qué es tan común el Autosabotaje? Esta semana charlo sobre ello, sobre la búsqueda del fracaso continúo o repetido cuando parecía que todo iba marchando bien. Existe siempre una recompensa detrás de un acto como este, y si buscan identificarla espero les sea útil el capítulo de hoy. Échenle una oreja!

Hola! Esta semana les platico sobre la inteligencia contextual y el poder liberador de la verdad. Ser veraces, con lo que pensamos y decimos, y saber identificar el contexto social en el que nos desenvolvemos nos permite mayor plenitud, armonía y gozo. No es algo sencillo pero si es viable aprender a vivir de manera libre y honesta con nosotros mismos y hacia los demás. Échenle una oreja, seguro a...

Hola! Esta semana les platico sobre la gente que no deja de quejarse. Sin importar que los hechos hayan sucedido hace mucho tiempo son personas que traen a su presente momentos desagradables y dolorosos, pareciera que buscan generar algo en los demás al regurgitar sus penas en público. Espero algo interesante encuentren hoy! Échenle una oreja.

Hola! Esta semana les platico sobre cómo la felicidad debería ser tomada como una apuesta a ganar, la vida es un juego que hay que saber jugar, para tener mayor salud mental y emocional. Espero lo disfruten!

Hola! Feliz año 2022. Hoy quiero hablarles sobre los propósitos, metas y objetivos que nos ayudan a elaborar un plan de acción que nos permita sentir mayor plenitud, motivación y bienestar en este nuevo ciclo que iniciamos todos. Espero lo disfruten!

Hola! Este capítulo les hablo sobre lo simbólico del cierre de año, de cómo es un proceso de muerte y renacimiento que nos permite una nueva oportunidad para recomenzar, reaprender y reestructurar nuestro plan de vida. Espero lo disfruten! Y felices fiestas!