Meditación y Craneosacral, Método ASA

Los secretos a la vista sobre la naturaleza y la terapia craneosacral. Si quieres saber más, cada semana publico por aquí. https://go.craneosacral.net/unete y además te llevas un regalo

A veces no es el camino el que falla, sino la comodidad con la que lo recorremos. Estas son las cartas de la newsletter El Sendero del Dragón, leídas por mí, Javier de María. Las escribo para terapeutas — y para cualquiera que sienta que el cuerpo sabe más de lo que la mente quiere reconocer. En Spotify las publico con un mes de retraso. Si quieres recibirlas en primicia, directamente en tu bandej...

⛩️ Hay algo que los terapeutas que más se entregan necesitan escuchar. Cuando quieres mucho a tus pacientes, cuando te importa de verdad lo que les pasa… a veces, sin darte cuenta, intervienes demasiado. Intentas evitar su malestar. Aceleras el proceso. Y eso — aunque parezca contradictorio — puede frenar justo lo que más quieres activar. El sistema tiene su propio ritmo. Su propia inteligencia. Y...

La jardinería puede ayudarnos a entender algo esencial sobre la salud: la vida no se fuerza, se cuida. Aquí exploramos qué relación existe entre un buen jardinero y la Terapia Biodinámica Craneosacral, y por qué muchas veces el cuerpo no necesita más empuje, sino mejores condiciones para reorganizarse. Curso Terapia Biodinámica Craneosacral Presencial https://craneosacral.net/curso-terapia-craneos...

Una meditación para sentir la movilidad viva de los huesos del cráneo desde dentro. Acompaño tu atención hacia la motilidad, la quietud y la presencia, para que puedas percibir cómo el cráneo respira, se abre y se reorganiza en profundidad.   Ideal para terapeutas y personas que desean explorar la biodinámica desde la experiencia directa.   🐉 Conecta, Siente, Sana.

⛩ A veces, el mayor aprendizaje no llega de una técnica, sino del silencio que la rodea. Este relato es una invitación a detenerte y escuchar… no solo con los oídos, sino con todo el cuerpo. Un terapeuta camina junto al río y se pregunta:¿Cuándo actuar y cuándo confiar?¿Cuándo guiar y cuándo dejarse guiar? Tal vez la respuesta no se diga… se siente. En este vídeo comparto un cuento grabado con mi...

Hay una fuerza que te sostiene… …aunque no la veas.   En Biodinámica la llamamos el Aliento de Vida: una respiración profunda y silenciosa que no es solo tuya, sino la misma que anima las hojas, da forma al viento y organiza la vida desde dentro.   No es aire. No es solo respiración pulmonar. Es un pulso sutil que todo lo impregna… y que sigue presente incluso cuando tú sientes que no estás.   A v...

¿Te gustaría explorar con sensibilidad y presencia la zona profunda de tu cuello, donde comienza el eje del ser? En esta meditación guiada, te acompaño a un viaje suave y profundo para contactar con el Atlas y el Axis, las primeras vértebras cervicales. Desde la visión de la Terapia Biodinámica Craneosacral, esta zona es mucho más que una estructura ósea: es un puente entre la cabeza y el cuerpo,...

 Meditación Guiada para Relajar el Hioides Una práctica suave y profunda para liberar tensiones en la zona del hioides, ese hueso pequeño y suspendido que sostiene mucho más de lo que creemos. A través de la escucha atenta y la presencia sentida, te invito a explorar el espacio interno de tu garganta, a soltar desde dentro y a conectar con la sabiduría que se esconde en lo sutil. El hioides es un...

 Meditación Guiada para Relajar la Mandíbula y la ATM – Conecta con tu Cuerpo y Suelta Tensión En esta práctica suave y profunda te invito a habitar tu cuerpo desde la presencia, llevando atención específica a la zona de la mandíbula, el rostro y la articulación temporomandibular (ATM). Mucho del estrés diario se acumula en esta zona sin que lo notemos: apretamos los dientes, tensamos la boca, con...

¿Y si no fueras solo un cuerpo? ¿Y si, más allá de tu respiración, hubiera una fuerza que te respira… desde dentro y desde fuera? En este episodio comparto una reflexión profunda sobre el Aliento de Vida, esa presencia sutil que muchas culturas antiguas reconocieron —como el Prāṇa, el Qi, el Ka o el Ruaj— y que en la Terapia Biodinámica Craneosacral se percibe de forma directa, viva y transformado...

En el Día Internacional de Nelson Mandela,(18 de julio) comparto una reflexión profunda sobre su legado y cómo su forma de transformar el dolor en compasión nos inspira también como terapeutas y seres humanos.¿Y si tú también dejaras que tu luz brille, incluso en medio de la herida?👉 Este vídeo conecta la sabiduría de Mandela con los principios de la Terapia Biodinámica Craneosacral: presencia, e...

En esta meditación te invito a detenerte, a habitar tu cuerpo y a abrir el espacio interno donde la sanación puede comenzar. A través de una escucha suave y profunda, guiada paso a paso, explorarás la conexión entre tu respiración, tus tejidos y ese ritmo silencioso que todo lo sostiene. Inspirada en los principios de la terapia biodinámica craneosacral, esta meditación es ideal tanto para terapeu...

Explora esta meditación guiada para conectar profundamente con tu columna vertebral y tu Línea Media, el eje energético que da soporte, orientación y equilibrio a todo tu cuerpo. A través de una experiencia corporal sentida, descubrirás la columna no solo como estructura ósea, sino como un canal vivo que protege el sistema nervioso central y sostiene tu vitalidad. Ideal para quienes practican tera...

🎙️ En esta entrevista con la editorial Círculo Rojo comparto el corazón de mi reciente libro “Escuchar al Dragón: despierta tu sabiduría oculta”.Una historia que es mucho más que un relato: es un viaje interior, una invitación a escuchar las señales sutiles de la vida y reencontrarnos con la sabiduría que ya habita en nosotros.🐉 Si alguna vez has sentido que hay algo más esperando ser descubierto...

José nos habla de su experiencia con el cáncer y cómo las diferentes opciones naturales le están ayudando, especialmente la Terapia Craneosacral. https://craneosacral.net/

En esta meditación guiada, nos apoyamos en las técnicas basadas en la teoría polivagal del Dr. Stephen Porges para liberar el estrés y calmar el sistema nervioso. Con un enfoque en la respiración consciente, la activación suave del nervio vago y un detallado escaneo corporal, esta práctica te ayudará a experimentar una relajación profunda. Ideal para quienes buscan una mayor conexión con sus sensa...

Bienvenido al SENDERO del Dragón.⛩️ Un espacio para terapeutas y personas que buscan la transformación interior y la sanación a través de la conexión con su esencia 🧘 Únete a nuestra comunidad de Guardianes y da el siguiente paso en tu elevación como persona y profesional. Aprendamos juntos de Alejandro Magno y sus tres últimos deseos Abre este enlace para unirte a mi grupo de WhatsApp: https://c...

La experiencia de muchos años de práctica y enseñanza se perciben en cada gesto y palabra que nos trasmite Cristina sobre la Terapia Craneosacral Más información y contenidos gratuitos en https://craneosacral.net

Ejercicio breve y sencillo para conectar con tu centro desde la sensación corporal y aprender a equilibrarse física, emocional y mentalmente. Si quieres aprender más sobre salud y craneosacral https://craneosacral.net/

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Con esta Meditación aprendemos a elegir con que tipo de energía o emoción quiero vivir cada día. Descárgate gratuitamente las 5 claves para mejorar tu Salud y Bienestar https://craneosacral.net/las-5-claves-para-mejorar-tu-salud-y-bienestar-descarga-gratuita-craneosacral/

¿Hay estrés en tu vida y se tensa la mandíbula? ¿Hay tensión en la mandíbula y eso te genera estrés? Esta meditación guiada te ayuda a “soltar” ¡Que tengas un bonito día! 🌈 https://craneosacral.net

Ilumina tu día con esta meditación guiada enfocada en la ALEGRÍA y la VITALIDAD Revive momentos felices y lleva la alegría a tu vida cotidiana 🌸 Un REGALO para ti... Descarga GRATIS las 5 claves para mejorar tu Salud y Bienestar ⬇️. https://craneosacral.net

Esta meditación te va ayudará a conectar desde la respiración con tu esencia ________________________ 🌸 Un REGALO para ti... Descarga GRATIS las 5 claves para mejorar tu Salud y Bienestar ⬇️. https://craneosacral.net ¿Dónde puedes encontrarnos? 👇 👇 👇 👁️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/javier.demar... 🖼️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/javier.dema... 🌐 WEB: https://craneosacral.net 🧏‍...