Medita con Roberto Aceves

Meditación para Aflojar el Cuerpo y Dormir Profundamente  Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo, mente y Alma de una manera natural, reparadora, rejuvenecedora y por medio del relajamiento.  Al practicar esta meditación de mindfulness para dormir profundamente lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más...

Meditación para Visualizar, Crear y Manifestar Objetivos  Meditacion para crear, para atraer, para manifestar todo aquello que deseas. Esta meditacion guiada de hoy está basada en la ley de la atraccion. Utilizando correctamente la ley de la atracción, podrás utilizarla para atraer a tu vida todo aquello que deseabas. Una vez tengas tu objetivo definido, afirmalo y visualizaló. Tu energía en...

Meditación para DORMIR Escaneo Corporal No Hagas NADA   Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo y Alma por medio de hacer NADA.  Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el soltar el estrés de tu vida diaria y dormir profundamente.  La cura...

Meditación para Empezar tu Dia Este video motivacional te ayudará a comenzar tu día con consciencia para tener mayor éxito en tu día.  Al practicar esta meditación matinal con dedicación y constantemente pasará a formar parte de tu subconsciente y te dará motivación por la mañana.  Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el...

Meditación para DORMIR en 10 Minutos y Rejuvenecer tu Alma   Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo, mente y Alma de una manera natural, reparadora, rejuvenecedora y por medio del relajamiento.  Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el solta...

Meditación para Contactar a Tu Ser Superior | Tu Tienes Poder   Esta meditación guiada te ayudará a contactar tu yo superior, ese ser superior que te ayudará a conectar con tu subconsciente, esa parte de tu esencia y también encontrar tu misión y propósito en esta vida.  Al practicar esta meditación de mindfulness varias veces lograrás las respuestas a tus preguntas y podrás recuperar t...

Meditación Natural para Dormir Profundamente, Reparadora y Rejuvenecedora   Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo, mente y Alma de una manera natural, reparadora, rejuvenecedora y por medio del relajamiento.  Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil p...

Meditación Escaneo Corporal para el Dolor Crónico   Con esta simple meditación para aliviar el dolor crónico, el dolor físico y relajarse profundamente puedes eliminar la ansiedad y el estrés. También con esta meditación para principiantes o personas ya avanzadas, podrás calmar tu mente de pensamientos para poder descansar y obtener una mayor paz interior.    En esta meditaci...

Meditación para DORMIR Profundamente en 20 Minutos  Con esta simple meditación para dormir, descansar y relajarse profundamente puedes eliminar la ansiedad y el estrés. También con esta meditación para principiantes o personas ya avanzadas, podrás calmar tu mente de pensamientos para poder dormir y obtener un sueño reparador.    En esta meditación de mindfulness mi intención e...

Meditación para Dormir y Aumentar tu Confianza: Auto Confianza  Esta meditación guiada te ayudará a entender mejor el autoestima y como practicarlo.  Al practicar esta meditación de mindfulness varias veces lograrás sentir un alivio y podrás eliminar las emociones desagradables como el miedo, la tristeza, la ansiedad y la depresión, y dormir profundamente.    Elimina el e...

Mini Meditación para Centrar tu Atención y Re Conectarte con el Presente  Elimina la ansiedad de tu vida. Para ello es necesario vivir en el presente y aprender a relajar tu cuerpo y mente. Hoy te traigo una meditación Guiada para centrar tu atención y re-conectar con el presente.   Soltar el pasado día a día es fundamental no solo para protegernos de la ansiedad sino para vivir m...

Meditación Guiada para el Alivio de la Ansiedad  Elimina la ansiedad de tu vida. Para ello es necesario vivir en el presente y aprender a relajar tu cuerpo y mente. Hoy te traigo una Relajación Guiada para relajar cuerpo y mente y aprender a soltar el pasado.   Soltar el pasado día a día es fundamental no solo para protegernos de la ansiedad sino para vivir más en el presente y ser...

Meditación Guiada para DORMIR Profundamente Fuente de Sanación Cuerpo, Mente y Espíritu  Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo, mente y Alma por medio de la fuente de sanación y relajamiento.  Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el solt...

Meditación de 10 Minutos para Eliminar la Ansiedad y Calmar tu Mente  Todos nos podemos beneficiar de practicar Mindfulness durante el día.  El respirar y estar en el presente es fundamental para tener buena salud y sanar nuestro cuerpo y ser felices. Esta meditación es especial para calmar la mente y estar en el presente y reducir el estrés rápidamente.  Date la oportunidad de d...

Meditación Afirmaciones de Amor para Levantar el Estado de Animo Esta meditación guiada te ayudará a sentirte mas contento(a) y levantarte el estado de animo, darte animos de vivir por medio de afirmaciones positivas de amor propio y autoestima que pasarán a formar parte de tu subconsciente. Al practicar esta meditación de atención plena varias veces, estas afirmaciones positivas trabajarán más i...

Meditación Afirmaciones Positivas de Amor propio y Autoestima para Dormir y Reprogramar tu Mente Esta meditación guiada te ayudará a dormir profundamente con frases y afirmaciones positivas de amor propio y autoestima que pasarán a formar parte de tu subconsciente. Al practicar esta meditación de atención plena varias veces, estas afirmaciones positivas trabajarán más intensamente y se convertirá...

Meditación Guiada para Dormir más Tiempo y con más Facilidad   Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y SANAR tu cuerpo y Alma por medio de dormir más tiempo y con más facilidad.  Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el soltar el estrés de tu vida diaria....

Meditación Guiada de Mindfulness Memento Mori   Esta meditación guiada te ayudará a regresar a la vida. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás LIBERARTE del pasado y de las cosas que te causan ansiedad, estrés, y depresión. Memento Mori viene del latin y literalmente significa “recuerda que morirás” y es una expresión artística para recordarnos que no estaremos aquí para siempr...

Meditación Guiada de Mindfulness: Escáner Corporal | Reiniciar Tu Cuerpo  Esta meditación guiada te ayudará a dormir más profundamente y sanar tu cuerpo y alma por medio de desconectar tu cuerpo y hacer un reset. Al practicar esta meditación de mindfulness lograrás hacer que el relajamiento se vuelva una parte de tu personalidad y que sea más fácil para ti el soltar el estrés de tu vida dia...

Meditación Tonglen para Dormir Profundamente  Meditación guiada poderosa para dormir profundamente y aliviar el sufrimiento. Cultiva amor, bondad y coraje en momentos difíciles mientras descansas profundamente. Con esta meditación cultivaremos una actitud altruista y dejaremos que la luz del amor y la consciencia transforme esa energía negativa en energía positiva al mismo tiempo que dormimo...

Meditación para Aclarar tu Mente y Comenzar tu día con Positividad y Amor Propio  Para mí el amor es una de las cosas más importantes en la vida y siento que mientras más medito y me limpio de impurezas lo que queda en mi esencia pura es amor. Siento que todos somos amor pero que con las cosas que nos suceden al día a día nos perdemos y se nos olvida lo que somos.  En esta meditación d...

Meditación Mindfulness:  Meditación Guiada del Chocolate   Esta meditación tiene la intención de ayudarte a comer conscientemente, lo cual te ayudará a sentirte con más energía y más animo durante el día.  Al practicar esta meditación del chocolate y con dedicación y constantemente transformaras tu vida en todos los aspectos.  Elimina el estrés y libérate de la confusión, los...

Meditación para Soñar y Dormir Profundamente   Esta meditación tiene la intención de ayudarte a DORMIR Y Soñar profundamente, lo cual te ayudará a sentirte con más energía y más animo durante el día.  Al practicar esta meditación para dormir y descansar profundamente con dedicación y constantemente transformaras tu vida en todos los aspectos.  Elimina el estrés y libérate de la co...

Meditación Guiada 12 Intenciones para Vivir un Día Lleno de Gratitud   Esta meditación tiene la intención de ayudarte a vivir un día lleno de gratitud y te ayudará a sentirte con más energía y más animo durante el día.  Al practicar esta meditación para sentir agradecimiento y gratitud con dedicación y constantemente transformaras tu vida en todos los aspectos.  Elimina el estrés y...

Meditación para DORMIR Profundamente Eliminar Nervios, Ansiedad y Estrés   Esta meditación para eliminar la ansiedad, los nervios y el estrés te ayudará a sanar las partes de ti que necesiten atención mientras duermes profundamente.  Al practicar esta meditación para dormir profundamente con dedicación y constantemente transformaras tu vida en todos los aspectos.  Elimina el estré...