Jason Cotrebil

Mauvaises Graines Podcast

Health FR ↓ Odcinki: 3

Mauvaises Graines Podcast : la voix des gens qu'on n'écoute pas dans le fitness. Moi c'est Jason, coach sportif diplômé et compétiteur en force athlétique. J'interview mes coaché-es sur leurs galères et je discute de sujets qui me passionnent. Approche scientifique, bienveillance et inclusivité. Tous les corps sont légitimes. Tous les parcours sont valables.🌱 Tous mes liens : https://linktr.ee/mauvaisesgrainescoaching

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Autor

Jason Cotrebil

Kategoria

Health

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20 mar 2026

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Odcinki

Épisode 2 : De "je voulais perdre du poids" à athlète en +84kg - Léa 20.03.2026 1:11:02

🎙️ Deuxième épisode avec Léa Colombo, 28 ans, athlète en force athlétique coaché-e depuis septembre 2024. Léa pratique la musculation depuis 4 ans, la force athlétique depuis plus d'un an, et concourt en +84kg. Iel a un TDAH, des douleurs chroniques, un historique de TCA, et est une personne non-binaire dans un sport binaire. Iel vient de réaliser un match parfait en compétition : +20kg au tot...

Épisode 1 : De "je détestais le sport" à 4 séances par semaine - Christelle 05.11.2025 1:41:05

🎙️ Premier épisode officiel de Mauvaises Graines Podcast avec Christelle, 32 ans. Christelle a détesté le sport pendant la majorité de sa vie. Elle faisait tout pour être dispensée pendant sa scolarité. Aujourd'hui, elle s'entraîne 4 fois par semaine, et la musculation est devenue aussi naturelle pour elle que se brosser les dents. Comment elle a réussi à se transformer comme ça ? C'est ce qu'on e...

Épisode 0 : Pourquoi Mauvaises Graines Podcast existe 05.11.2025 7:58

Bienvenue sur Mauvaises Graines Podcast. Dans cet épisode 0, je vous explique pourquoi j'ai lancé ce podcast et ce que vous allez y entendre. Je suis Jason, coach sportif diplômé et athlète de force athlétique. Je coache des personnes avec des vies normales, des galères normales : burn-out, troubles du comportement alimentaire, douleurs chroniques, handicap. Et dans ce podcast, je leur donne l...