Más Auténtica con Eva Herbert

No hay familia perfecta. Pero conocer mejor a tu familia te ayudará a conocerte mejor a ti. Descubre si tu familia cumple con algunos rasgos de disfuncionalidad que te mencionaré en este episodio.

Desde ya te aclaro que todas podemos equivocarnos y que nuestro pasado no tiene porqué hacernos sentir orgullosas. El punto es ¿qué hacemos con eso hoy?

Conociste a alguien y no funcionó ¿Tienes idea de lo que está pasando? Entra y descubre cuál de estos 5 errores puedes estar cometiendo al momento de iniciar una relación.

Quieres tener una pareja y sueñas con cómo se verá. Mejor haz una lista y así tienes claro desde ya lo que quieres encontrar, para que no lo pierdas de vista desde la primera cita.

¿Sabías que tristeza y depresión son diferentes? Ambas suelen aquejarnos a las mujeres en un alto porcentaje ¡Chequea los síntomas y descubre si necesitas ayuda profesional!

¿Has stalkeado a otras mujeres en instagram para darte cuenta de lo que tienen y a ti te falta? ¿Te comparas con tus amigas? Descubre en este episodio porqué te comparas con otras mujeres.

¿Te enfocas en lo que tienes o en lo que te falta? Descubre el poder del agradecimiento a través de prácticas sencillas y la importancia de la gratitud.

¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Crees que no eres capaz de alcanzar todo lo que te propongas? ¿Tus relaciones suelen hacerte sufrir? ¿Te has preguntado si tienes baja autoestima? Ésta pudiese ser la causa de tus problemas.

¿Estás pasando la cuarentena con tu pareja o distanciada de ella? Descubre cómo mantener viva la llama de tu relación en cualquiera de las dos situaciones.

Con tanto tiempo libre ¿Te has aburrido? Descubre estrategias para no hacerlo con interesantes resultados de investigaciones científicas.

¿Procrastinas? Es decir, ¿sueles dejar todo para última hora? ¿Te sientes poco productiva? En este episodio aprenderás algunos tips para ser más productiva y hablar un poquito mejor sobre ti.

La vida puede cambiarnos de la noche a la mañana y estamos propensas a dejarnos llevar  por nuestras emociones. ¿Qué podemos hacer ante una situación de crisis? Descubre 4 estrategias que te ayudarán. 

Aprende algunos tips comprobados científicamente que te harán sentirte, pensar y verte mejor a ti misma ¡De eso se trata la Autoestima! ¿Estás lista?

Las mujeres del siglo XXI hemos estudiado, hemos ingresado al mercado laboral, pero no hemos podido dejar de sentir ansiedad por estar con ese alguien importante para nosotras. Descubre si la dependencia emocional forma parte de tu vida en este primer episodio que hemos preparado para ti.