Jessica Martin und Katharina Rüd

MaPas! Mut zur Lücke!

Kids DE ↓ Odcinki: 31

Wir sind zwei Mütter von insgesamt fünf Kindern und haben genug davon, dass uns das eh schon stressige und fordernde Leben mit Familie und Kindern obendrein noch viel zu oft von vollkommen überzogenen Erwartungen (von innen und leider oft auch von außen) schwer gemacht wird. Wieso muss immer alles möglichst perfekt laufen? Warum kassieren wir krumme Blicke und fiese Kommentare, wieso gucken wir selbst auch so streng und manchmal schadenfroh auf andere? Woher kommt die ewige Challenge, das Mom-Bashing und der Drang, ständig über Grenzen gehen zu müssen? Wir wissen es nicht, sprechen aber drüber...

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Autor

Jessica Martin und Katharina Rüd

Kategoria

Kids

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Ostatni odcinek

30 lip 2025

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Odcinki

#30 Relax! And let the ship sink! 30.07.2025

Leute, Abschlussfolge! Wir nehmen jetzt in dieser finalen Runde mal radikal Druck raus, nehmen euch mit auf eine kleine Tour durch die Memory Lane und besprechen ganz in Ruhe, was sich für uns bei und durch und während unserer gemeinsamen Podcast-Reise so alles getan hat. Außerdem kommt noch ein ganz besonderer Gast zu Wort - und dann legen wir den Podcast ganz gemütlich schlafen. Vielen Dank fürs...

#29 Vom Aushalten und Loslassen - Wir besprechen die Pubertät mit Romy Winter 16.07.2025

Türenknallen, lautstarke Diskussionen, Aufgaben, die einfach ignoriert werden, Stimmungsschwankungen... na, wer fühlts? Wahrscheinlich fast jeder Mensch, der mit Jugendlichen ab so etwa 11 Jahren zusammenwohnt. Die Pubertät ist ein wichtiger - und gefühlt ewig dauernder - Entwicklungsschritt und kann uns Eltern ganz schön auf die Probe stellen. Aber weil wir MaPas uns nicht damit zufriedengeben wo...

#28 Streitet ihr schon wieder?! - Geschwisterliebe und ihre Grenzen 03.07.2025

Wem klingelt es beim Stichwort Geschwister eigentlich nicht in den Ohren? Entweder in Bezug auf die eigenen, die einen meist ein Leben lang so auf die Palme bringen können, wie niemand sonst auf der Welt - oder eben mit Blick auf die eigenen Kinder und ihren geschwisterlichen Beziehungen. In der Regel wird nirgends so gestritten, gekämpft, konkurriert, geneidet, gehasst und eben auch zum Glück auc...

# 27 Medienzyklus, 3. Teil - Lehrer und TikToker Niko Kappe ist zu Gast 18.06.2025

Hallöchen! Um nach den düsteren Szenarien, die wir in der letzten Folge mit Daniel Wolff in aller Ausführlichkeit besprochen haben, auch wieder ein bisschen hoffnungsfroh in die Zukunft blicken zu können, kommt hier Katharinas Folge zum Medienzyklus. Wir haben Niko Kappe bei den MaPas zu Gast, er ist Lehrer und erfolgreicher TikToker, er beleuchtet das Ganze von einer anderen Seite und gibt uns no...

#26 Medienzyklus, 2. Teil - Digitaltrainer Daniel Wolff berichtet aus seinem Alltag 04.06.2025

Hellohello, da das Thema digitale und soziale Medien immer wieder durch unsere Folgen und Gespräche geistert, nehmen wir jetzt mal unseren Medienzyklus wieder auf. Die nächsten beiden Folgen kreisen um das Thema, unsere unterschiedlichen Auffassungen dazu - und besonders spannend: zwei vollkommen verschiedene Expertenmeinungen. Polarisierend! Den Auftakt bildet Jessicas Folge mit dem Digitaltraine...

#25 Neurodivergenz in KiTa und Schule - Die ND-Fortsetzung mit Saskia Niechzial 21.05.2025

Leute, es ist wieder soweit: Wir haben zum zweiten Mal die Herzens-Expertin aller MaPas zu Gast! Saskia Niechzial, die Lehrerin, Autorin, Influencerin und Mutter steht uns heute wieder (weil es beim letzten Mal so schön war) Rede und Antwort zu allen Fragen rund ums Thema Neurodivergenz in den Einrichtungen. Wie geht man als Familie damit um, was können die Lehrer:innen und Erzieher:innen dafür tu...

#24 Väter, die zweite - Wir sprechen mit Andreas Bachmann über die Vater-Sicht auf Vereinbarkeit 07.05.2025

Helloooo, nachdem wir es in der letzten Woche schon mit dem Superpapa zu tun hatten, der uns mal eine ganz andere Perspektive auf viele Familienthemen geliefert hat, sprechen wir heute mit Andreas Bachmann ganz gezielt über die Vereinbarkeit von Familie und Beruf - aus Sicht der Väter. Das ist ja auch mal was anderes und sehr erfrischend, vor allem weil Andreas mit seinem Unternehmen echte Maßstäb...

#23 MaPas meet… The Superpapa! Mit Tim Stoll läuten wir den Väter-Block ein 24.04.2025

Leute, damit es bei uns im Podcast bloß nicht einseitig und zu muttilastig wird, haben wir uns für diese Staffel ein paar Papas eingeladen - den Auftakt bildet unser Talk mit Tim Stoll, Coach, Manager in der Automotive-Branche und Superpapa. Er bildet in seinen Coachings künftige Superpapas aus, bildet ein Männerrudel und wünscht sich Vereinbarkeit auf ganzer Linie. Wie das funktionieren kann und...

#22 Feelgoodmanagement für die MaPas - Ein lustiger Plausch mit Silke Schröckert 09.04.2025

Wir sind wieder da! Und wir dachten uns, dass es zum Auftakt der dritten Staffel eine richtig gute Idee ist, nochmal zu überlegen, wo man eigentlich überall Druck rausnehmen kann im Familienalltag (Spoiler: an ziemlich vielen Stellen) und wo überall ein bisschen Feelgoodmanagement für uns alle angesagt ist. Dabei haben wir uns kompetente Unterstützung geholt: Die Journalistin und Buchautorin Silke...

#21 Wie bleib ich mir treu? - Gedanken zum Weltfrauentag 07.03.2025

Ihr Lieben, der 8. März ist ja der internationale Frauentag. Und so doof und unnötig wir es auch finden, an diesem Tag eine Blume überreicht zu bekommen - schließlich ist Frausein an sich ja erstmal kein besonderer Verdienst - so wichtig ist dieser Tag am Ende doch. Denn auch, wenn in unseren Breiten zum Glück zumindest geklärt ist, dass Frauen und Mädchen die gleichen Rechte haben, wie das männli...

# 20 Schluss mit der Weihnachtsmadness - Anke Neckar hilft uns beim Lockerwerden 11.12.2024

Leute, wann könnte man besser üben, Druck rauszunehmen, als in der (Vor-) Weihnachtszeit?! Nie sind die to-do-Listen länger, die privaten Terminkalender voller und die Erwartungen größer: Plätzchen backen, Deko raustun, Geschenke besorgen, Kinderaufführungen besuchen… Puh, das ist anstrengend und in Wahrheit doch gar nicht alles nötig. Findet auch unser heutiger Star-Gast Anke Neckar aka lächelnun...

# 19 Zauberwort Vereinbarkeit - Wir lernen von zwei Meisterinnen 13.11.2024

Was fällt dir beim Stichwort "Vereinbarkeit" ein? Stress, Druck, unzufriedene Arbeitgeber, gelangweilte Kinder? Oder tolle Ideen, Mut, flexible Modelle und Optimismus? Oder doch vielleicht einfach nur Frust? Wir glauben, Vereinbarkeit sieht auf jeden Fall in jeder Familie anders aus und wir brauchen maximale Flexibilität und noch maximaleres Verständnis für einander. Wie das ganz praktisch aussehe...

#18 Neurodivergenz mit Alison Bailey - Von der Diagnostik, den Auswirkungen im Alltag bis hin zum Hyperfokus 30.10.2024

So Leute, heute befassen wir uns nochmal ganz ausführlich mit dem Thema Neurodivergenz, und zwar mit der Co-Präsidentin des Verbands Neurodiversität, Alison Bailey. Und wer jetzt schon zuckt und denkt "was denn jetzt, neurodivers oder neurodivergent?!", der ist hier genau richtig. Denn unter anderem geht es in unserer Folge um diesen wichtigen Unterschied, aber auch um die Diagnostik und die Auswi...

# 17 Helikopterkinder - Hilfe, mein Kind klammert zu sehr 16.10.2024

Wo ist Mama? Wann kommt Papa wieder? Nein, ich will das nicht alleine machen! Bitte geht heute Abend nicht weg! Maaaaapaaaa! Es gibt immer wieder Kinder, die sehr stark an einem oder beiden Elternteilen klammern. Das ist so bis zum dritten Lebensjahr ganz normal, aber was passiert, wenn meine Neunjährige noch total am Rockzipfel hängt? Der Zwölfjährige nicht mit auf Klassenfahrt will? Oder die Wel...

#16 Erziehst du noch oder begleitest du schon? - Von verschiedenen Erziehungsstilen im Laufe der Geschichte 02.10.2024

Wir alle haben schon von superautoritären, antiautoritären oder sogar anti-pädagogischen Erziehungsansätzen gehört. Auch im Alltag bekommt man immer wieder ganz unterschiedliche Formen der Erziehung mit und dabei ist eins auf jeden Fall sicher: in den Augen der anderen macht man es eh nie richtig. Der Grad zwischen Raben- und Helikoptereltern ist schmal und schnell wird man offen oder hinter vorge...

# 15 Wie sind die denn drauf?! - Wir schwärmen mit Sebastian Saul über Teenies und Neu-Erwachsene 18.09.2024

Wir haben hier im Podcast gefühlt schon über alle Altersklassen gesprochen - aber jetzt sind die Großen dran. Weil wir beide da noch nicht so aus dem Nähkästchen plaudern können, haben wir uns einen Gast eingeladen, der tagtäglich mit Jugendlichen und Neu-Erwachsenen, wie er sie nennt, zu tun hat. Sebastian Saul ist Trainer, Coach und Brückenbauer zwischen den Generationen. Er begleitet in seinen...

#14 Von, durch, trotz?! - Bob Blume über gutes Lernen mit Medien 04.09.2024

Alles auf Empfang: Wir begrüßen unseren heutigen Gast Bob Blume und sprechen mit dem Lehrer, Podcaster und Bildungsinfluencer über die Herausforderungen, die omnipräsente digitale Medien im Allgemeinen und KI im Speziellen in unsere Klassenzimmer bringen. Wo sind die Chancen, wo die Gefahren? Wie kann es gut funktionieren und was muss Schule jetzt leisten, damit sie sich nicht selbst abschafft? Un...

#13 Die Folge vom Schlaf - Wir besprechen mit Autorin Susanne Mierau eins der wichtigsten MaPa-Alltagsthemen überhaupt 21.08.2024

Na, ausgeschlafen? Wenn nicht, empfehlen wir dringend, das Interview mit Susanne Mierau zu hören! Susanne ist Pädagogin und Autorin, ihr jüngstes Buch beschäftigt sich mit dem Thema Schlaf und wir haben dazu ein paar Fragen! Wie gehen wir mit den unterschiedlichen Schlafbedürfnissen innerhalb der Familie um? Wie finden wir Wege, die für alle gut sind? Wie zur Hölle geht eigentlich guter Schlaf? Da...

#12 Wer Bildung sagt, muss KiTa mitdenken - Wie geht eigentlich frühkindliche Bildung? 07.08.2024

Hier kommt noch mal ein kleiner Einwurf zum Themenblock Bildung: Wir sprechen über die Bildung der Allerkleinsten, nämlich im U6-Bereich. Was wir spätestens im Gespräch mit Philipp Dehne von Bildungswende Jetzt! gelernt haben, ist, dass Bildung (und damit auch die Probleme im System) nicht erst in der Schule losgeht, sondern schon ganz früh im Krippen- und Kindergartenalter. Hier werden wichtige G...

#11 Kopf zu voll?! - Mentale Belastungen in Familien mit der internen Top-Expertin auf dem Gebiet 24.07.2024

Leute, alle mal herhören: Heute hat Jessica sich die Expertin für Mentale Stärke und Schwierigkeiten mit der Mental Load eingeladen: Katharina Rüd (alias Natürlich Stark!) Wir quatschen über unseren Familienalltag, unsere Belastungen, drohende Nervenzusammenbrüche und Strategien, wie wir besser damit klarkommen können. Katharina bringt ganz viel Expertenwissen und handfeste Tipps mit und ich stell...

#10 Neurodivergenz im Familienalltag - Im Gespräch mit Saskia Niechzial 10.07.2024

Neurodiver... äh was? Wir beschäftigen uns heute mit einem Thema, das ganz viele Menschen und damit auch super viele Familien und deren Alltag betrifft - von dem wir aber viel zu wenig wissen. Um das zu ändern, haben wir eine krasse Expertin auf dem Gebiet eingeladen: Saskia Niechzial. Es ist uns eine Riesenehre Saskia dazuhaben, sie ist Lehrerin, Autorin und in den Sozialen Medien als liniert.kar...

#Zwischenruf: Im Gespräch mit Kilian Hampel über die aktuelle Trendstudie Jugend in Deutschland 16.06.2024

Voll verrückt: Mittten in der Staffelpause und obendrein am Sonntag veröffentlichen wir eine Episode. Aber das Thema ist dermaßen brennend, dass wir die Folge nicht länger liegen lassen wollten. Wir haben mit dem Forscher Kilian Hampel über die große Jugendstudie gesprochen, die er mit seinen Kollegen vor kurzem veröffentlichet hat und die jetzt, so kurz nach der aufrüttelnden Europawahl, noch mal...

#8 Digitale Medien für Kinder und Jugendliche - Wann? Wie? Wozu? 01.05.2024

In der letzten Folge unserer ersten Staffel ging es um das Thema, das wir in den meisten Folgen zumindest streifen: die Medien, genauer: der Medienkonsum bei Kindern und Jugendlichen. Dazu sprechen wir mit dem Experten Matthias Rost von der Leipziger Diakonie und wollen von ihm wissen, wo unsere Aufgaben und auch die Gefahren und Möglichkeiten liegen und stellen ihm die Fragen, wie es gut laufen k...

#7 Schreckgespenst Pubertät?! - Wenn wir Eltern nervig werden 24.04.2024

Da hat man die Baby- und Kleinkindjahre erfolgreich hinter sich gebracht. In der Schule läuft es hoffentlich gerade einigermaßen, dann kommt das nächste Störfeuer auf uns zu. Die Pubertät! In der Pubertät können unsere kleinen niedlichen Töchter und Söhne zu echten Furien werden, die unfreundlich sind, Türen zuschlagen und immer nur im dunklen Zimmer hocken. Ziemlich herausfordernd und so schwer z...

#6 SchuleSchuleSchule - Wie steht es denn nun um unser Bildungssystem? 17.04.2024

Den krönenden Abschluss unseres allerersten Themenblocks bildet die Folge rund ums Bildungssystem. Wo sind die Stärken, wo die Schwächen? Was muss sich dringend ändern und warum? Und vor allem: Wie kann es sein, dass in unserer aktuellen Realität irgendwie alle unzufrieden sind: die meisten Eltern haben irgendwas zu mosern, die Lehrer und Lehrerinnen gehen auf dem Zahnfleisch und klagen über faule...

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