MännerCast

Willkommen im zweiten Teil der Kraftsperre-Serie! Heute konzentrieren wir uns auf die Kommunikation mit deiner Partnerin zu Beginn des Kraftsperre-Trainings. Wir besprechen, wie du die Ejakulation beherrschen lernst, ohne den Moment des Orgasmus zu fokussieren. Es ist wichtig, den gesamten Weg zum Orgasmus zu genießen und nicht nur auf das Endziel fixiert zu sein. Viele Männer stehen vor der Herau...

In dieser Episode des Männercasts beleuchten wir die Kraftsperre und beantworten die häufigsten Fragen dazu. Wir diskutieren, warum diese Technik viele Männer interessiert, gehen auf gesundheitliche Bedenken ein und erklären, wie der Körper auf einen reduzierten Ejakulationsrhythmus reagiert. Außerdem vermitteln wir wichtige Informationen zur Vorbereitung auf die Kraftsperre und klären über Missve...

In dieser Episode bieten wir dir einfache Reflexionsfragen an, die dir helfen sollen, wahre Männlichkeit zu verkörpern. Wir betrachten verschiedene Aspekte deines Lebens, wie Zeitmanagement, Ressourcen (Geld und Aufwand), soziale Interaktionen und persönliche Werte. Durch detaillierte Selbstreflexion und bewusste Entscheidungen lernst du, dein Leben besser zu verstehen und es authentischer und erf...

In dieser Episode diskutieren wir die Bedeutung und Macht des Augenscheinlichen in unserer überfluteten Informationsgesellschaft. Wir beleuchten, wie schwache Kommunikationsmittel und oberflächliche Informationen unsere Wahrnehmung und Handlungen limitieren können. Durch konkrete Beispiele, insbesondere im Bereich Dating und Beziehungen, wird gezeigt, wie wir zu oft vorschnell gängige Informatione...

In dieser Episode besprechen wir die Dynamik zwischen Stress und Entspannung und deren Einflüsse auf Körper und Geist. Dabei werden Details über das zentrale Nervensystem und die Funktionen von Parasympathikus und Sympathikus erläutert. Zudem wird auf Testosteron und typische männliche Bewältigungsstrategien eingegangen. Das Ziel ist, eine optimale Balance zu finden und gesunde Routinen zu etablie...

In dieser Episode sprechen wir über die wahre Quelle der Macht im Leben eines Mannes – die Macht über sich selbst. Wir beleuchten die Bedeutung der Selbsterkenntnis und wie diese dir hilft, deine Programme und Muster zu erkennen und zu justieren. Wir erkunden die Notwendigkeit der Bewusstmachung unbewusster Automatismen und die Bedeutung des Egos als Schutzmechanismus. Dabei zeigen wir vielfältige...

In dieser Episode erfahren wir, wie man emotionale Resilienz aufbaut und seine Emotionen meisterlich beherrscht. Es wird erklärt, warum emotionale Resilienz wichtig ist, wie man sie physisch trainieren kann und welche Missverständnisse häufig damit verbunden sind. Wir lernen die Bedeutung und den Ursprung emotionaler Resilienz kennen und bekommen einen Einblick in zwei Formen des Trainings: allgem...

In dieser Episode teilt Bastian seine Erfahrungen und Erkenntnisse über den Umgang mit Emotionen und Gedankenkarussellen. Er beschreibt, wie Emotionen im Körper gefühlt und nicht unterdrückt werden sollten, um innere Ruhe zu finden. Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit. Hier ist der Link: [https://moksha-movement.com/workshop/] - Werde Teil der Männer Akademie und t...

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum körperliche Stabilität für die emotionale und psychische Gesundheit entscheidend ist. Es wird erklärt, wie Stabilität auf der physischen Ebene, die Muskeln, Knochen und Gelenke betrifft und ein wesentlicher Faktor für die emotionale Belastbarkeit und Stressbewältigung ist. Die Episode geht auf die Verbindung zwischen körperlichen Beschwerden und emotiona...

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Pornografie ein und untersuchen ihren gesellschaftlichen Einfluss sowie ihre Auswirkungen auf Männer. Wir diskutieren, warum Pornos existieren, deren Vor- und Nachteile und wie sie das Sexualverhalten beeinflussen. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Pornosucht und den Herausforderungen bei der Partnersuche. Wir beleuchten auch, wie exzessiver Pornokon...

In dieser emotional tiefgehenden Episode geht es um die Überführung vom Sein ins Tun. Wie Handlungen je nach Intention und Seinszustand unterschiedlich wirken können. Anhand extremer und alltäglicher Beispiele wird gezeigt, wie wichtig es ist, sich seiner inneren Motivation bewusst zu sein, um authentisch zu agieren und in Selbstliebe, Selbstermächtigung und Selbsterkenntnis zu gelangen. Wahre Fre...

In dieser Episode gibt es spannende Neuigkeiten über die Weiterentwicklung des Formats als Männercast 2.0. Es geht um die verstärkte Fokussierung auf Solo-Episoden sowie die Neuausrichtung bei der Auswahl von Gästen, die authentisch die Verkörperung wahrer Männlichkeit demonstrieren. Die Community wird zur Mitgestaltung eingeladen, Feedback zu geben und Vorschläge für zukünftige Gäste einzureichen...

In dieser Folge erkunden wir den sexuellen Hunger und seine Auswirkungen auf das tägliche Leben von Männern. Es wird dargelegt wie man sexuelle Energie meisterhaft nutzt und warum viele Männer diesem Druck mittels kurzfristiger Lösungen wie Pornografie statt langfristiger Beherrschung begegnen. Bastian teilt persönliche Erfahrungen und gibt Einblicke, wie er durch bewusste Energiekontrolle berufli...

In dieser Episode wird das Thema der vorzeitigen Ejakulation umfassend behandelt. Wir gehen auf die unterschiedlichen Symptome und Ursachen ein, sowohl körperlicher als auch psychischer Natur, und stellen fest, dass viele Fälle auf Stress und emotionale Instabilität zurückzuführen sind. Es werden akute Techniken zur Bewältigung der Symptome sowie langfristige Lösungsmöglichkeiten, wie das Energetr...

In dieser Episode teilt Tim Dachmann seine bewegende Reise von einem lebensbedrohlichen Unfall zu einem Coach für Lebensfreude und Entscheidungsfähigkeit. Tim spricht über seine dramatischen Erlebnisse, seine Nahtoderfahrung und die daraus resultierende transformative Veränderung in seinem Leben. Er gewährt Einblicke, wie er seine Prioritäten neu setzte, sein altes Leben losließ und ein Retreat-Ce...

In dieser Episode dreht sich alles um deine Körperintelligenz. Wir beleuchten die Vorteile, Körpersignale statt äußerer Informationen zu nutzen, um nicht in kurzfristigen Bedürfnissen hängen zu bleiben. Die moderne Überflussgesellschaft mit ihrer Informationsflut und Leistungsdruck stellt uns vor Herausforderungen, die inneren Signale wahrzunehmen. Durch das Kennenlernen der eigenen Körperintellig...

In dieser Episode befassen wir uns mit den verkopften Männern und wie mentale Blockaden oft mit Unsicherheit und Misstrauen zusammenhängen. Wir klären auf, welche Irrwege gegangen werden und wie du diese Herausforderungen mit Energie- und Körpertraining überwinden kannst. Erfahre, wie emotionale Resilienz aufgebaut wird und warum das tägliche Training so wichtig ist. Über 300 Männer haben bereits...

In dieser Episode geht es um blockierte Aggressionen und wie man diese freisetzen kann. Erfahre woran man blockierte Aggression erkennt, warum sie entsteht und welche Konsequenzen sie sowohl auf das berufliche als auch private Leben hat. Wir beleuchten Lösungen und Trainingsmethoden, die helfen, diese Energie effektiv zu nutzen und sich dadurch körperlich und emotional zu stabilisieren. Entdecke w...

In dieser Episode begrüßen wir den erfahrenen Coach Björn Thorsten Leimbach, der seit Jahrzehnten Männer in ihrer Persönlichkeitsentwicklung unterstützt. Wir sprechen über Björns umfangreiche Erfahrungen und seine Ansichten zur Männerarbeit, sowie die Herausforderungen in Bezug auf Beziehungen und Intimität. Besonders im Fokus steht das weltweit einzigartige und intensive Herzenskriegertraining. W...

In dieser Episode beleuchten wir, wie du in verschiedenen menschlichen Beziehungen gesunde Grenzen klar und wirksam setzt. Egal ob in der Partnerschaft, Freundschaften oder beruflichen Kontexten, es geht darum, deine Werte zu respektieren und konsequent zu handeln, wenn Grenzen überschritten werden. ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das Geheimnis tiefer sexueller Beziehungen mi...

In dieser Episode erkunden wir die Entstehungsgeschichte des Energietrainings und dessen erstaunlichen Vorteile. Erfahre, warum dieses Training täglich praktiziert wird und wie es grundlegend dazu beiträgt, körperliche, emotionale und geistige Resilienz aufzubauen. Ein Muss für alle, die ihren Körper und Geist in Einklang bringen möchten! ——————————————— „Erlerne die Kraftsperre und entdecke das G...

In dieser Episode wird das Thema Respekt eingehend untersucht. Es wird erläutert, wie Männer authentischen Respekt gewinnen können, indem sie ihre Ideale, Werte und Talente kennen und leben. Die Episode geht auf die Unterschiede zwischen Höflichkeit und echtem Respekt ein und betont die Bedeutung von Selbstkenntnis und integrer Handlungsweise. Darüber hinaus werden Tipps und Strategien kritisch be...

In dieser Episode ist Roland Friedl zu Gast, einem erfahrenen Business-Coach und Männerbegleiter, über die Themen Freiheit, Führung und die Herausforderungen in der Unternehmenswelt. Roland teilt seine jahrzehntelange Erfahrung und gibt Einblicke in die häufigsten Probleme in Unternehmen, die oft durch Kommunikationsmängel und emotionale Barrieren entstehen. Sie diskutieren auch, wie unterschiedli...

In dieser Episode widmen wir uns der Frage, was es bedeutet, wahre Männlichkeit zu verkörpern, wie man erkennt, ob man dies bereits tut und wie man diese Eigenschaften entwickeln kann. Die Bedeutung von Testosteron und seiner Auswirkungen auf Entscheidungen, körperliche Stärke und Resilienz wird beleuchtet. Zudem betrachten wir, wie man in einer überladenen Informationsgesellschaft dennoch klare E...

In dieser Episode haben wir Spiros aka MenschMitWert zu Gast. Es geht vor allem um Liebeskummer und Oneitis die Männer dazu bringen sich selbst zu verlieren und irrationale Entscheidungen zu treffen. Spiros stellt seinen neuen Kurs 'Vergiss Sie' vor, der Männern helfen soll, mit Herzschmerz umzugehen. Es wird diskutiert warum Männer oft irrationale Entscheidungen treffen und viel Geld für Frauen a...