Mamy to!

Wywoływanie porodu, balonik, oksytocyna, znieczulenie zewnątrz-oponowe, cesarskie cięcie... To tylko nieliczne hasła, które pojawiają się w głowach kobiet ciężarnych i bardzo często wywołują niepokój, strach, przerażenie. Nie ma jednej dobrej rady, dzięki której można sobie z nimi poradzić. Czy w ogóle można się z nimi oswoić? Przede wszystkim, można te lęki poznać i zastanowić się dlaczego wydają...

Poruszająca historia rodziny, w której urodziło się dziecko z niepełnosprawnością. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, z jakimi trudnościami muszą się mierzyć rodzice na co dzień. Zapraszam do wysłuchania

Często słyszę, że kobiety boją się tego, że poród naturalny może się zakończyć cesarskim cięciem i traktują taką wersję jako najgorsze możliwe rozwiązanie, ponieważ to doświadczenie "jednocześnie" dwóch rodzajów porodu. Moja rozmówczyni bardzo mnie zaskoczyła, ponieważ dostałam od niej po urodzeniu dziecka wiadomość, w której przeczytałam o tym, że doświadczyła pięknego porodu, który roz...

Zastanawiałaś/łeś się kiedyś jak przestrzeń, która Cię otacza wpływa na to jak się czujesz? A może myślałaś/łeś o tym jak architektura oddziałuje na rozwój i poczucie bezpieczeństwa maluszka na każdym etapie jego rozwoju? Veronika zwróciła mi uwagę na to, że wszystko co nasz otacza ma ogromne znaczenie. Od tego czasu zwracam uwagę na to, w jakim miejscu odpoczywam, w jakich wnętrzach czuję się dob...

Rozmawiając z kobietami po porodach, wiem, że nie o wszystkich aspektach tych wydarzeń się mówi. Dlaczego? Pewnie dlatego, że każdy poród jest inny i nie da się przygotować na każdy możliwy scenariusz. Nie mniej jednak są pewne elementy stałe. Zapraszam Cię do rozmowy, w której poruszyłyśmy tematykę cesarskiego cięcia. Porozmawiałyśmy o tym, czego nie dowiesz sie z materiałów przygotowujących do p...

Przed Tobą wybór żłobka dla dziecka? Pewnie zastanawiasz się kiedy rozpocząć poszukiwania odpowiedniej placówki. A może masz już jakąś na oku ale masz wątpliwości czy będzie odpowiednia. Na te pytania odpowiedź znajdziesz w rozmowie z Marleną Chlabicz, ekspertką od żłobków. Marlena to nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej i była dyrektorka żłobka. To jak funkcjonują takie miejsca zna od podszewki...

Karmienie piersią wzbudza wiele emocji. Część mam się na nie decyduje, inne wybierają karmienie mlekiem modyfikowanym, jeszcze inne wprowadzają karmienie piersią inaczej (KPI). Zdarza się, że z wielu powodów kobiety nie mają wyboru i są zmuszone zrezygnować z karmienia piersią. Czasami przestają próbować, ponieważ wiąże się to z bólem i frustracją. Niezależnie do której grupy należysz, pamiętaj że...

Kobiety na codzień mierzą się z wieloma stereotypami, dotyczy to również posiadania tatuaży. Zapraszam do posłuchania rozmowy z Justyną, która opowiada o swoich doświadczeniach i normalizuje temat posiadania tatuaży.

Depresja poporodowa vs Baby blues - co je różni, na co zwrócić uwagę oraz kiedy warto rozważyć wizytę u specjalisty. Na te i wiele innych pytań odpowie psycholożka i psychoterapeutka Gabriela Nadolnik. Zapraszam do poruszającej rozmowy!

Rozmowa z niezwykle inspirującą Anną Zagrobelną - trenerką personalną, asystentką podczas warsztatów metody Lowena, trenerka komunikacji empatycznej, prowadzącą kobiece kręgi w Krakowie. Jak trenerka pracuje głównie z kobietami i obserwuje jak czucie ciała wpływa na trening, postrzeganie siebie i pracę z ciałem. Zapraszam do odsłuchania naszej rozmowy!

Feminizm budzi wiele rożnych emocji, przez długi czas to słowo działało na mnie jak płachta na byka. Co się zmieniło? Zupełnie przypadkiem miałam przyjemność porozmawiać z mądrą kobietą, która przedstawiła mi takie argumenty, które sprawiły, że odkryłam jak bardzo stereotypowo postrzegałam feminizm. Zainspirowana ciekawą rozmową postanowiłam zaprosić Justynę do podcastu i porozmawiać z nią czym wg...

Rozmowa z trenerką personalną i trenerką crossfit o podejściu do aktywności. Bez zakazów, nakazów i straszenia. Życie to ruch, nie zapominajmy o tym. Temat akceptacji ciała zawsze wzbudza dużo emocji. Rozmowa z Moniką pokazała mi, że trenerki personalne wcale nie mają łatwo. Presja społeczeństwa jest ogromna i trudno jest kroczyć soją drogą. Czy ktoś wie jak powinna wyglądać trenerka po porodzie?...

O obrocie zewnętrznym kobiety dowiadują się często niedługo przed terminem porodu, kiedy dziecko jest ułożone miednicowo. Niewątpliwie znajdziemy zwolenników i przeciwników tej metody. Niezależnie od tego, po której stronie się opowiesz, zachęcam do poznania historii Oli i opowieści o tym czy podjęcie tej decyzji było proste i jak wyglądało przeprowadzenie całej procedury. Miłego słuchania!

Poród to doświadczenie, które jest intensywne, trudne ale może być też piękne. Bardzo często słyszymy o tych trudnych porodowych historiach, ale warto również mówić o tych pięknych. Zapraszam do poznania historii Patrycji, która jak sama przyznaje, nigdy nie miała lepszego kontaktu ze swoim ciałem niż podczas porodu. Miłego słuchania!

Narodziny dziecka są często idealizowane i przedstawiane w samych superlatywach. To ogromny przełom w życiu świeżo upieczonych rodziców ale to również czas niepewności związanej z opieką nad małym człowiekiem. Często towarzyszą jej lęk i przemęczenie. W takich momentach w głowie mogą pojawić się różne myśli i rozterki, z którymi nie zawsze jesteśmy w stanie poradzić sobie sami, wówczas warto skorz...

Jeśli jesteś świeżo upieczoną mamą, nie mogłaś trafić lepiej. Witam Cię w wyjątkowej przestrzeni, w której inne mamy dzielą się swoimi historiami. Poznasz perspektywę kobiet, które niejednokrotnie znalazły się w sytuacji podobnej do Twojej i dowiesz się jak sobie z nią poradziły. Moment zostania rodzicem to czas poznania nowego rodzaju miłości przeplatany różnymi, często trudnymi wyzwaniami. Nieza...