M字闲聊

本集我们来聊聊那些我们曾经恐惧的事，随着年纪增长，越来越发现那些曾经让我彻夜难眠的令人惧怕的事，都凭着自身的能力解决了。还记得亦舒有一本书《我的前半生》里有一句话：“我最崇拜的人是我自己，只有我才会帮自己，度过一山又一山，克服一次又一次难关。” 本集恐惧时刻： 0:01:50职场的恐惧：再也没有高枕无忧的工作？ 24:14女性独有的生育恐惧 34：27 小众群体的恐惧 45:26 不想过简简单单的生活？ ☂感谢 「小雨伞保险经纪...

本集我们来聊聊恋综，最近主播非常痴迷看《日落时分说爱你》，对比我们年长的族群充满好奇，更成熟的人如何谈恋爱？我们该如何面对道德瑕疵？我们真的会越活越明白吗？带着各种疑问在节目里人性观察，真的很有趣！ 本期恋综时刻： 0:02:27 不要被屏幕中的恶引发出自己的恶 00:12:56 剪辑为综艺节目添油加醋，节目有人被骂才有看点？ 和恋综嘉宾能学到什么 00:18:38 不掉脸是一种很难的技能 00:32:57 迎难而上的勇气 什么样的男嘉宾...

开工大吉！但我们猜想大家根本没有心情上班，所以来了一集用耳朵旅游的单集，让大家身在工位心在野~ 本集聊聊浙江旅游，毕竟从上海出发，可以去的周边城市非常多，且每个城市的美食和打卡地都有不同，更重要的是，居然逛着吃着，最后没准还创业进货了？到底是怎么回事呢？ 本集旅游时刻： 4:29 宁波，是淡淡的蓝色 拍照地： -东钱湖 -韩岭美术馆 -院士中心步道，孤独的树 -华茂艺术教育博物馆 -广德寺 -七顶山看赛博朋克 美食： -...

M字闲聊祝大家新年快乐！ 虽然除夕已经过去，但我们今天仍然想和大家聊聊天，这个年都是怎么过的？ 一个人过年已经成为越来越多人的选择，相信每个人都已经渐渐与孤单和解，跟快乐说欢迎光临~ 这期节目就不做时间轴啦，友情提示：听到后面有惊喜哟！ 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博...

年关将至，回首过去，去年许下的心愿是否实现了呢？展望未来，新的一年又打算如何度过？是否准备再次立下目标，但中途放弃，最后一场空呢？ 或许我们都可以更加松弛一点，2026不再选择做更好的自己。 做自己，就够了。 本集立誓时刻： 0:50说话之道：公司誓师大会，金牌销售如何一鸣惊人 5:15 每年过年时，做过什么样的梦 学语言以失败告终、学跳舞以失败告终、学很多以失败告终 19:29 新年愿望可以有多荒谬 去寺庙许愿打玻玻顺利...

妈！M字闲聊得奖啦！ 这一期我们来聊聊最近M字闲聊获奖前后的心情和故事，可说是状况频出，心思百转千回，又因为获奖有了很多不一样的人生经历。大家都知道我们节目的名字来源于康熙来了里的一个梗： 万万没想到，我们M字闲聊也被蔡康永（康）和徐熙娣（熙）听过并大赞过了！这难道不值得开一集和大家大聊天吗？！ 今日叫妈妈时刻： 1:56 去年没得奖的小心眼故事 9:10 今年得奖怎么没去领奖？ 17:00 获奖当下，假装云淡风轻 19:56...

又一期租房主题，会太过重复吗？是江郎才尽无话可说吗？真的不是！本节目两位主播加起来三十年的租房史足够做十集！今天就是分享这一年多的租房新故事以及我们对租房的新看法，还有爱用小物的推荐。 0:26 庄尼走路搬家史回顾 3:21 租房到底有没有任何好处 12:58 一年搬家两次：是上天安排还是无可奈何 29:05 租房好物，怎么好好过生活也像在凑合？ 智能马桶盖 收纳柜 家用日式暖炉 电动螺丝刀 地毯 微波炉做饭工具 找到主播的方式...

感恩大家一路走来都陪在我们左右，没想到节目可以做四年这么久，为这个节目笑过哭过，失落过也满足过，无论如何，未来一定会更多欢乐和美好吧！ 这一集因为有太多图片，就没有做时间轴了，反正都是我们想和大家聊的知心话以及过去一年的总结与未来规划。接下来想给大家看看穿M字闲聊周边的朋友们，真的真的非常感谢大家这么支持，甚至自行线下聚会，我想这就是M字闲聊带来的最大意义了吧，线上转为线下，让声音变成了汇聚的力量。...

祝大家圣诞快乐！ M字闲聊的新周边又来咯！只需扫码即可进行购买哦！ 看不到二维码的朋友，可以搜索庄尼的微博： 庄尼走路 会在微博中公告购买方式！ 本期我们来聊聊什么是爱，这个千古难题，可能谁也不能完美解答，就让我们用一点点阅历来谈谈我们对爱的看法和感知它的变化吧！ 本期爱的时刻： 4:28情歌只唱初遇和别离，你我却在日常琐碎里 8:27 我这么好，你却要把我介绍给别人 11:19 卑微却倔强，在爱中我不会放低自己 -电影《...

我们一定在人生的某个时刻说出过借口吧，有些需要对方相信，有些连自己含糊过去，无论大事小事，可能当下只为寻求一份心安理得，毕竟每个人都不完美，能够说出口的借口，总值得原谅吧？ 本期借口时间： 00:58 生活里，一点小事就想找借口 6:40 自我反思：节目停更又有什么合理借口 13:02 爱情里的借口：不敢表达、分手、倒打一耙，都在找理由 20:05 自己不成材的借口 埋怨家庭对自己的培养不够，回头想想可能也是自己不够好 32:02...

养生是越来越多人关注的话题，我们也早已养到昏天黑地！从吃到用，养得没完没了。但这些养生方式真的有用吗？补剂是不是安慰剂？本期节目两位非专业人士将用不专业的视角一起探讨养生之路。 01:52 现代人追求健康，但却离最基本的健康生活越来越远 04:40 在网上学习养生很容易被误导 短视频时代，知识型博主也只会一次次片面分享 06:26 早睡早起的重要性 12:52 睡觉到底有多难：该睡的时候睡不着，不该睡的时候秒睡 15:49 饮食是养...

音乐节目回归，本集我们来聊聊已经成为天后的王菲，为什么会在1995年树立了强大的个人风格，明明靠安全牌就可以在亚洲稳坐大卖宝座，却仍然探索出更为艺术化的道路。 本期嘉宾 范忆堂 是著名音乐人，为众多歌手制作过唱片单曲，和我一样也是爱王菲的，据我们观察1995年是王菲很重要的音乐分水岭，这一年的两张强概念专辑，让菲姐一跃成为风格化代言人，并把东西方音乐完美融合，发展出一个独到的音乐风格，这个风格，只属于王菲。...

新闻晚知道回归，也是第一次聊单独一条新闻，因为这条新闻难度很大，聚焦了社会上各个层面和维度的视角，希望本集内容可以就古二与王家卫事件来梳理清楚，到底为什么剧本署名就这么难？ 本期新闻时刻： 00:25 说在之前的话 古二与王家卫及《繁花》剧组的纠纷牵涉到了许多事：压榨员工、职场性骚扰、私下……没有权威媒体的深度报道，我们自媒体人做新闻内容只能从互联网上搜集信息进行解读。 04:25 古二的患病与录音 很多人说放出私...

恋爱时逃避沟通、短信已读不回、迟迟不确认关系……或许有人会说，这是碰到“回避型依恋”了！但是我们想挑战时下流行的恋爱心理学名词，狠狠揭开某些“回避型依恋”恋人的面具。 0:54 流行词是真的有道理还是人的借口？ 2:54 到底什么是回避型依恋 3:54 恋人的回避型依恋就像鬼，是真是假？是自己吓自己还是自己骗自己？ 8:44 很多情感问题只有一个答案：他其实没那么喜欢你 -甄嬛想明白这点后才称霸后宫 -认清两人之间真正的感情 12:50...

恭喜徐熙娣女士获得第六十届金钟奖综艺节目最佳主持人！ 为了庆祝小s获此殊荣，我们M字闲聊必须再次表示对祖师爷的祝贺祝福，本集聊聊大小s一路以来在工作上的建树以及对这个世界付出的真诚、善良、美，虽然我们曾经聊过很多次大小s，但我想你和我爱你，重复说几次都值得。 本期大小s真善美时刻： 2:20 为什么要做这集节目 小s，关于你的眉 8:47 看到小s再出来，只希望她一切都好 12:57 《娱乐百分百》的高光时刻，颠覆时代的主持...

热烈庆祝那英语录：“X的！最讨厌装X的人！”14周年！ 本集我们本来想要延续那姐的步伐好好讨伐一下装的人，怎么可以这么装啊？装有什么好处啊？可是聊着聊着就有点聊出背道而驰的观点，似乎也没那么讨厌了。 本集厌装时刻： 03:36 火车上化身《寄生虫》富人，装装不成反被笑 装也有等级？装不好更可笑 贬低别人的装很低级！ 09:03主播竟在装装源头工作，一本杂志就能装？ 11:26 朋友圈里的总统合照从何而来 14:42主播嘴软：互联网上...

人生若无遗憾，那该多无趣啊。 或许这句台词最适合在告别时说吧，假期结束，我们刚刚与那些快乐的日子说再见，于是我们来聊聊关于告别的话题，不是生离死别，不是撕心裂肺，只跟那些小小的片段和情绪别过，然后生活继续。 本集告别时间： 3:45 告别假期，努力不结束，但仍会失去 10:00 夏日的告别初体验 14:58 爱上历史，竞也是因为阶段性友谊 23:02 城市变了模样，物是人非大概就是这个意思 28:36 与自己曾经的壳说再见：关于天真...

在经济环境不太好的今天，聊关于精致的话题似乎不是那么讨巧，从前大环境督促人积极向上、美观利落，都市丽人横行在办公室展示自己的锋芒，但我们猜想大家还是喜欢看美丽的人与事的，只是羞于表现自己。 本集我们来聊聊精致羞耻，要不要打开自己，重新打扮，就听听看吧！ 本期精致时刻： 02:43 大城市亮眼的人有很多，身在其中感觉小自卑又想追随。到底打不打扮？为何渴望美丽又欲拒还迎？ 08:13 私下也一丝不苟打扮着自己的人，他...

最近明星卖课风吹得越来越大，看了下课程内容总觉得大同小异，是公司的集体包装还是经济下行大家什么钱都赚？从带货到卖课，明星怎么这么看重我们兜里的仨瓜俩枣？ 本期卖课时刻： 0:19 《M字闲聊》迎接新名暨旧名由来介绍 2:55 吴彦祖 打响名人卖课潮： 10分钟398万大出圈。 娱乐圈脸就是咖位！ 沉寂多年再出现卖课的原因？ 12:39 向太 卖课： “黑社会”风云故事也能引流，国人很爱江湖儿女。 大婆教在网上竟然很受欢迎！ 向上社交...

试想想人的一生真的很不容易，这辈子得过的病可能都数不过来。发烧感冒自然不在话下，慢性病也不胜枚举，我们就这样淡淡的和各类病症共存着。 本期我们来聊聊过往人生里生过的小病，有的好了，有的没有，尝试了很多有的没的方法，不得不说每个人都是健康的第一负责人（？） 本期的小病时刻： 不得不和慢性小病共存？ 01:55 感觉被掐脖子，是怪病还是遇到鬼？ 06:28 耳道里总是有咕嘟咕嘟的怪声音 近视不是病，却比生病还损耗人 13:...

初老话题其实已经在网络里被稀释到像白开水，但总不会让我忘记30岁前的那段岁月，焦虑和彷徨总是无法免俗地出现在脑袋里。之前我们聊过一集中年危机，这次我们以积极的态度来聊聊30岁后的人生，毕竟快四十的人再回头看三十岁，真的没那么可怕，反而觉得还挺美好。 本期初老时刻： 00:32 一年前曾做过“中年危机”的话题 。一年过去我们更接纳自己了。 04:01 第一次被十多岁的人叫叔叔会咯噔一下， 但是被人讽刺年纪已经不在意 老了一...

本期要讨论的都在标题里，我们透过巩俐、章子怡、周冬雨、倪妮、刘浩存等的演艺之路，来聊聊老登电影时代的消亡。 本期消亡时刻： 00:40 “老登电影”已经消亡了吗，张艺谋还有票房号召力吗？ 03:40 “谋女郎”称呼是否客体化了女明星。 09:23  张艺谋领衔的新中国电影起落。 巩俐 12:37   第一代谋女郎巩俐：大地之母式审美。 18:40  巩俐的艺术人格和不算成功的尝试。 26:06  巩俐与张艺谋的情感选择。 29:30 &n...

不知道大家是不是和我们一样，旅行前我的世界我做主，攻略做到飞起，然而到了目的地整个六神无主，各种突发状况仍然不可抵挡，但这也许就是旅行的魅力之一，总是有不一样的风景，让人在回忆起旅程的时候，微微笑起来。 本期我们就来聊聊旅行中那些小趣事，有突发的、害怕的、不好意思的、可爱的（忽然模仿张曼玉视频），也期待大家一起探讨你的旅行小趣事哦！ 本期旅游时刻： 埃及 3:14 在小红书搜索“埃及被骗”的结果是： 8:15 我...

这一期我们因为一封听友来信而引发了对于生活在一线城市的思考，想要活着，很简单；想要很好地、精致地、有个大转变地活着，到底是不是一件容易的事？ 我们经常看到网络里的博主或有钱人发出最精致的vlog，他们的生活总是绚烂多彩，但是否有更多我们看不见的角落，那些在一线城市打拼很久，仍旧无法得到自己所求，默默离开的人群？ 那就让我们一起来探讨，来一线城市，我会拥有精致人生吗？ 本期精致时刻： 00:30 读者来信也让我们...

M字闲聊周边新颜色登场！ 只需用微信扫下方二维码即可进入预定！ 本期反其道而行，来一个坏物推荐（？） 其实是避雷啦！人的一生中一定会为买的东西而后悔吧，因为广告的洗脑、低价的诱惑、世俗的眼光……总是很多很多都让我们到处寻找后悔药！ 本期的后悔时刻： 00:32 M字闲聊的周边T恤上新！ 01:12 M字树洞——自动投稿小程序上线 只需点击 https://www.wjx.cn/vm/P8MMpD2.aspx 即可参与投稿！ 食品：后悔的重灾区 4:48 渴望已久的味...