M a la tercera potencia

En la actualidad es privilegiado el hacer, estar ocupado, con poco tiempo; nuestro aprendizaje, en la experiencia, ha sido que son necesarias las pausas, para revisar, para descansar, para sostener. ¿Para ti qué significan las pausas?

En este episodio te compartimos herramientas poderosas que te permitirán vincularte mejor con tu cuerpo y transformarte así en la oveja neón de tu familia.

¿En cuántas de tus actividades, elecciones y experiencias incluyes a tu cuerpo? ¿Cuánto has juzgado a tu cuerpo acorde a los estándares de alguien más? ¿Qué tipo de relación tienes con tu cuerpo? De estas preguntas y de nuestra experiencia hablamos en este episodio.

Todos hemos experimentado situaciones complicadas que nos hacen llegar al límite y actuar desde lugares dolorosos, desconocidos y/o de incertidumbre. Tenemos diferentes alternativas que nos ayudan a salir de ese trauma y drama; algunas de ellas nos sirven a todos en casi cualquier momento y otras funcionan dependiendo de nuestros gustos o actividades frecuentes. Lo que está claro es que podemos el...

¿Qué tanto te recibes y qué tanto te permites recibir de otros? Cuando somos permisión ni aceptamos ni rechazamos que algo ocurra o que alguien sea. Es una postura libre de juicio. Te invitamos a bajar tus barreras y a elegir lo que funciona para ti.

Ser tú suena fácil. Pero cuántos años llevas dándole gusto y cumpliendo las expectativas de los demás. Qué tal que hoy te permites ser espacio para realmente acceder a la magia de ser tú.

En este episodio nos enfocamos en los maestros, y nos referimos a maestros de vida, personas que nos han enseñado algún aspecto de la vida. Acompáñanos en este episodio lleno de revelaciones y tomas de conciencia.

Hoy reconocemos el valor tan grande que tienen las madres en nuestras vidas. Son pilar y compañeras. Además, te compartimos como nuestra vida se ha transformado a partir de ser madres. Y finalmente desarrollamos la idea de que maternamos más allá de tener hijos, ya que nuestras empresas, negocios y creaciones también requieren de nuestro cuidado y magia.

En este episodio platicamos acerca de los miedos, como muchas veces son autoimpuestos y no dejan nada bueno. Los miedos y la pena a la basura, donde pertenecen.

En esta ocasión nos inspiramos en nuestros hijos para recordar esos momentos divertidos y, al mismo tiempo difíciles, de la infancia. Nuestros hijos han sido un espejo y los mayores maestros para traer al presente que haciendo experimentos e investigando puedes disfrutar y aprender… aunque salgas con alguna que otra raspada.

En este episodio discutimos sobre la importancia del autocuidado y cómo este puede afectar nuestra salud mental. Como es que tenemos que ponernos primero para poder hacer mejor por los demás, tanto por nuestras parejas, hijos y nuestro circulo social. Acompañanos a descubrir como podemos cuidarnos mejor a nosotros mismos.

En este episodio, exploramos cómo la naturaleza tiene el poder de transformar nuestras vidas de maneras inesperadas. , descubrimos cómo la fuerza de la naturaleza puede inspirarnos, curarnos y conectarnos con el mundo que nos rodea.

En este episodio, hablamos sobre la importancia de encontrar tu voz en tu vida personal o profesional. Tu voz es tu identidad y te permite expresarte, comunicar tus necesidades y sentimientos, y tomar decisiones que sean coherentes con tus valores y objetivos.

En este episodio exploramos el fascinante mundo de las palabras y su increíble poder. Descubrimos cómo las palabras pueden afectar nuestras emociones, influir en nuestras decisiones. Además, compartimos algunas anécdotas sorprendentes sobre cómo las palabras han cambiado vidas. ¡Prepárate para descubrir el increíble poder de las palabras!

¿Qué tanto estás permitiendo que todas las etiquetas que te has o han colgado a lo largo de tu vida creen tu realidad? ¿Y qué tanto te juzgas y juzgas a otros desde una perspectiva limitada de una etiqueta? En este episodio, queremos invitarte a cuestionar si en verdad esas etiquetas te funcionan y que te permitas explorar todas las infinitas posibilidades para crear tu realidad siendo verdaderame...

En este episodio del podcast, nos reunimos para hablar sobre "La magia de los talentos" y cómo podemos aprovecharlos en nuestras vidas. Cada una de nosotras comparte sus propias experiencias y reflexiona sobre cómo descubrió sus talentos y cómo los ha utilizado para alcanzar sus metas. También exploramos las expectativas sociales que a menudo limitan nuestra capacidad para desarrollar nuestros tal...

En este episodio de "La tribu de amigas", nos enfocamos en el papel que nuestras amigas juegan en nuestro al entorno. ¿Alguna vez te has sentido abrumada por la vida y has recurrido a tus amigas para que te escuchen y te apoyen? ¿O has pasado por una situación difícil y has encontrado consuelo y alivio en el hecho de tener amigas que te entiendan? Si es así, entonces sabes lo importante que es ten...

Episodio 3: ¡Cuestiónate! Para nosotras ha sido de total transformación cuestionar quiénes somos, cómo actuamos y pensamos, y lo que hay detrás de la incomodidad.  Hoy te invitamos a hacer lo mismo, a descubrir quién eres en realidad, a diferenciarte del resto y a elegir lo que en realidad te haga sentido.  Usa las herramientas y preguntas que te compartimos y nos encantará que nos cuent...

En este episodio hablamos un poco de cómo podemos identificar si una relación de amistad nos está haciendo más daño que bien. También discutimos las formas en que podemos establecer límites saludables en nuestras relaciones de amistad para proteger nuestra propia salud y bienestar emocional. Además, hablamos sobre la importancia de la comunicación abierta y honesta en las relaciones de amistad y c...

Con infinita gratitud porque hoy nos escuchas, te compartimos nuestro comienzo. Estas somos nosotras, cada vez más nosotras, cada una en su espacio. Creamos magia a través de una conexión vulnerable y amistosa.