伸个懒腰 Liminal Space

年少时总觉得身体自带“金刚不坏”buff，通宵、奔波、肆意透支都毫不在意，可不知从何时起，一次莫名的疲惫、一份异常的体检报告、一场突如其来的病痛，让我们猛然惊醒：身体早已在默默发出预警。 本期播客，我们聊起身体从“抗造”到“报警”的亲身经历，拆解大家面对身体变化的不同心态，探讨关照身体的真正意义。 愿我们都能学会倾听身体的声音，与自己的躯体温柔相处~ ✨Hightlights * 身体承载着我们的灵魂，对待生活的方式，其实就...

嗨，大家新春快乐～大年初二开年运，小鹿和Nia的年终复盘如期而至！希望没有来得太迟。 大家是从什么时候开始做复盘的呢？对我俩而言，年终复盘是一个意义非凡的时刻，它不只是一种回顾和总结，更是我们为自我成长设置的固定节点。 这一年我们经历的高低起伏、犹疑与笃定、遗憾与收获，都在这一期里，与大家坦诚相见。也希望你听完之后，能和我们一起，写下属于自己的新年关键词。 🧧 祝大家开年大吉，心有所向，步履不停。 ✨High...

有人谈了很多次恋爱，却总觉得 “没遇到真爱”，问题出在哪里？​ 谈起真爱，这可真是一个世纪难题！ 感情的多变性和复杂性让无数男男女女沉迷、哭泣、幸福、纠结、回味……却无一人能道出真爱的绝对定义。或许，真爱并非固定的方程式，而是每个人参与其中所沉浸的亲身感受。 亲密关系，就像一场漫长的“伸懒腰”——我们离开孤独的此岸，向着温暖的彼岸摸索。这一路上遇到的种种，不是为了让我们否定爱，而是为了让我们更懂爱：懂得分辨套...

最近一次让你产生“我不配”的瞬间是在什么时候？不敢“配得”的终极恐惧，到底是什么？我们追求的“高配得感”，是为了抵达一个怎样的内心境界？ 从前，总认为配得感是个很缥缈的概念，但日常许多选择的背后又总能发现它的身影。其实，配得感寄生在生活的一个个具体场景中，在我们不自知时，早已被它裹挟着前进。 本期播客，小鹿和Nia进行了一场低配得感时刻的自我披露，用自己的亲身经历来剖析那些“我不配”瞬间背后的“真相”——那些当下...

当人生的考卷上只剩下“求稳”和“冒险”两道单选题，我们该如何下笔？ 是挤进体制内拥抱安定，还是远走他乡追逐自由？ 或许，答案之外，还有第三条路——在看似对立的选项之间，找到属于自己的平衡点。 在本期播客，小鹿和Nia在人生的不同阶段，都做出了自己所谓“冒险”的选择，也对自己的生活方式有了新的理解——小鹿跳出“冷面的工作机器”枷锁，来到大理旅居；Nia对“都市丽人” 祛魅，回到家乡编制内工作。 其实，“求稳”和“冒险”是一对共...