橙熟 LIFE

失智症不是突然發生的事件，而是一場逐漸展開的歷程，對照顧者來說，它更像是一段很漫長的告別。當親愛的家人罹患失智症，我們開始學習怎麼照顧、怎麼餵藥、怎麼陪伴就醫，卻很少有人告訴我們，當有一天，走到生命的最後一段，我們該怎麼準備？ 今天這一集談一個有點沉重，卻是每個家庭都可能會遇到的課題，失智症的「最後一哩路」。邀請到WaCare創辦人潘人豪老師。他不只是長期推動照顧教育，更曾親自走過失智症照顧歷程。這一次...

他開的是計程車，但很多人追他的文章，不只是因為幽默有趣，而是因為他總能在短短一段車程裡，看見人生。在他的後座，有失智後仍被深愛著的妻子、有努力維持尊嚴與自主的長輩、有陪伴老人多年的外籍看護，也有一邊掉假牙、一邊繼續聊天的可愛奶奶。 他把這些故事寫得幽默、溫暖，有些甚至有點荒謬，卻又讓人笑著笑著，忽然鼻酸。很多人談超高齡社會，會想到數據、長照問題；但在他的車上，我們看到的，其實是一個個真實故事。今天...

隨著超高齡社會的到來，照顧失智症家人不再是少數人的課題。當疾病悄悄改變了最愛的家人，除了心疼與不捨，我們還能為他們做些什麼？ 我們邀請到整形外科名醫林靜芸醫師。她以照顧者的身分，溫柔記錄了陪伴先生共同面對失智症的歷程。林醫師將透過她的新書分享，與我們聊聊如何用書寫回應人生的挑戰，並在漫長的照顧路上，為彼此找到陪伴與正向的力量。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：整形外科名醫 林靜...

「我早上起來，第一件事情就是彈鋼琴。」對羅大佑來說，這是一種「把自己喚醒」的方式，「用音樂喚醒大腦，再用運動喚醒身體」。隨著手指在琴鍵上移動，思緒變得清晰，「手其實是我們促進大腦很重要的工具。」 醫學背景出身的他，從專業角度解釋，透過彈琴、寫字、畫畫等手部活動，可以刺激大腦運作並促進神經連結，因為大腦中有一種與發展相關的物質BDNF（腦源性神經滋養因子），當手指持續活動時，能促進這類物質的分泌，進而幫...

今天這一集，我們邀請到長期投入失智症臨床與研究的邱銘章醫師，他在最新著作《健忘，是大腦在求救？》中，從「自覺認知衰退」談起，整理出影響失智症的關鍵因子，也讓我們重新理解，當記憶開始改變時，我們可以做些什麼。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：台大醫院神經部特聘兼任主治醫師 邱銘章 節目重點 ✏️自覺記性變差，失智風險高4.5倍 ✏️新增兩大風險：視力未矯正、壞膽固醇 ✏️控制14項因子，可預防4...

她是小小年紀就站上舞台的耀眼明星，更是陪伴無數觀眾成長的熟面孔；但離開鎂光燈，她的人生同樣經歷過不少轉彎與考驗。身分的轉換、家庭的變化，讓她一步步重新認識自己，也重新思考「成為父母」這件事。 在人生經歷低潮後，她將生活重心轉向公益，長期關懷獨居長者，以及生活遭遇困難的資深藝人。今天邀請她來，不是回顧過去的風雨，而是想和她聊一題，為人父母可能面對的題目：當孩子已經成年，卻在人生中犯了錯，父母可以如何...

台南東山，午後的陽光穿過層層綠意，灑落在一座名為「星漫慢休閒農莊」的小天地。這裡沒有都市的喧囂，只有咖啡香氣、手工餅乾的甜潤，以及滿屋子的笑聲。很難想像，這片溫暖場域的背後，其實是一段關於失智照護的故事。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：退休國中老師 李健興 節目重點 ✏️失智者角色的轉變 ✏️ 打造"失智友善農莊"的艱辛與堅持 ✏️友善失智社區的推廣 ✏️照顧者心境的同理與支持 相關報導： ht...

很多人聽到「熟齡運動」，腦中浮現的畫面，可能就是到公園走一走、動一動就好。但今天這一集的來賓，用行動告訴我們，有些選擇其實跟年紀無關，只要你願意開始。 今天的來賓，當別人還在猶豫「適不適合」的時候，她已經走進健身房，甚至站上需要高度自律與勇氣的健美舞台。這一切，並不是為了證明什麼，而是為了把身體練成能陪自己走更遠的樣子。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：陳炳堅內科診所糖尿病衛教...

隨著超高齡社會來臨，預防失智症成為現代顯學，是你我都該提早準備的生活課題。預防失智不要等老了以後才開始，無論年紀，當下就可以從日常生活中做起，而運動，就是其中一項關鍵。 大家對傳統運動項目一定不陌生，但今天的節目，要介紹一個創新的觀念，那就是「體智能」，智慧的智，跟過去說的體適能不同，到底甚麼是體智能，為什麼它與預防失智有關？我們邀請到推動體智能的關鍵人物，職能治療專家鍾孟修老師，在今天節目中為大...

台灣目前約有35萬失智者，隨著年齡增長，幾乎每個家庭都可能面臨這項挑戰。雖然失智症目前無法痊癒，但有機會延緩惡化。治療失智症不能只依賴藥物，非藥物治療也是非常重要的一環。 本集節目邀請到前衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強，與我們一同探討如何透過職能治療來延緩失智進程，幫助失智症者生活自理，並減輕照顧負擔。 ❤︎本集主持人：失智好好生活的節目企劃Carrie ❤︎本集來賓：衛生福利部胸腔病院 張自強副院長...

歲月在臉上留下的是生命的軌跡，如何優雅地與時光共處，讓肌膚展現健康光采，是許多熟齡朋友關心的課題。當我們步入人生下半場，荷爾蒙的變化悄悄改變了肌膚狀態，像是皺紋、斑點、乾燥、搔癢一一浮現，市面上琳瑯滿目的保養品與醫美療程更讓人無所適從。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：美之道皮膚科診所院長 邱品齊 進階閱讀課程 : 減法保養Ｘ成分解析Ｘ挑選指南: 皮膚科專科醫師邱品齊的全方位養膚課 [...

用一句話來形容她「最熟悉的陌生人」！可能在韓劇裡，一人分飾多角，在卡通影集裡，化身無數個角色，你未必看過她的臉，但你一定記得她的聲音。 她是《寶可夢》的小智、《神隱少女》的白龍，以及《真珠美人魚》裡迷倒一票人的堂本海斗，她就是配音員汪世瑋，聽她用充滿魅力的聲音，分享關於她的故事。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：知名配音員 汪世瑋 本集重點： ✎原來接吻聲是這樣配出來的！ ✎角色走進...

我們常談預防失智、延緩退化、安排活動、促進社交，但有一件看似最基礎的事——「吃飯」，卻常常被放到最後。 究竟長輩吃很慢，是故意的嗎？喝水嗆到，是老化嗎？或是吃一半就拒絕，是真的不餓，還是吞嚥出現困難了呢？ 更多時候，家屬根本不知道發生什麼事，只看到長輩體重掉、精神差、吃得越來越少。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 主編 陳韻如 ❤︎本集來賓：天主教失智老人基金會社工處長 陳俊佑 節目重點 ✏️如何營造環境讓...

「把失智家人當成重新建立關係的開始，接受他忘記你的事實，你們有一個新的關係可以連結，不代表你失去他。」 導演黃丹琪擔任《失智好好生活》Podcast 節目來賓，在她執導的《糟糕！我又吸走別人的念頭了》影集中，探討失智症照顧的責任與義務，並分享年輕型失智症者及照顧者如何面對人際關係和情感挑戰。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 主編 陳韻如 ❤︎本集來賓：導演 黃丹琪 節目重點 ✏️如何接受失智症家人忘記自己的事實，...

八十歲的年紀，他不是坐在搖椅上，而是站在衝浪板上，乘風破浪，挑戰被視為極限運動的「快艇滑水」。這位主角，就是人稱「熱血爺爺」的陳俊彥。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：熱血爺爺 陳俊彥 本集重點： ✎人生八十才開始…學衝浪滑水 ✎為了站上滑板，一年來自我訓練過程 ✎爺爺認為比滑水更難的事情，居然是… ✎退休後更熱血，爺爺如何做到二次青春 ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失...

臺北市65歲以上人口超過58萬，面對高齡化挑戰，臺北市自2018年推動「失智友善社區」，從社區基層提供生活化支持與服務，協助失智者與家屬。 台北市立聯合醫院松德院區高齡心智科主任朱智邦醫師在《失智好好生活》Podcast節目中，分享失智症早期症狀的辨識要點，以及臺北市在失智資源的完善配套，為民眾提供實用的照護資訊與支援管道。 ❤︎本集主持人：聯合報記者 楊孟蓉 ❤︎本集來賓：台北市立聯合醫院松德院區高齡心智科主任朱智邦...

根據衛福部的統計，截至2024年10月，台灣百歲人瑞已超過5500人，創下歷史新高，而且有逐年增加的趨勢。在這個人人談老化、卻又人人害怕變老的時代，許多人心中都會浮現一個疑問：活得久，真的就代表活得好嗎？ 在台灣，有一群「活過百歲」的長者，他們經歷戰爭、時代變遷、家庭流轉，卻依然笑得燦爛、活得有尊嚴。他們的年齡不只是一個累加的數字，更是一段值得傾聽的動人故事。今天節目特別邀請到國家衛生研究院 高齡醫學與健康福...

隨著醫療科技的進步，阿茲海默病的治療方式，從過去只能緩解症狀，進展到現在已經有藥物可以介入、延緩病程。這樣的突破，對病患與家屬來說，真的是帶來了新的希望。 但這些新藥的機轉到底是什麼？哪些患者有機會使用？使用後會出現什麼樣的效果？更重要的是，當治療有了新選擇，是否也應該重新看待早期診斷、早期治療的重要性？ ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部記者 楊孟蓉 ❤︎本集來賓：台灣失智症協會理事長 徐文俊 節目重點 ✏️...

隨著醫療科技的進步，阿茲海默病的治療方式，從過去只能緩解症狀，進展到現在已經有藥物可以介入、延緩病程。這樣的突破，對病患與家屬來說，真的是帶來了新的希望。 但這些新藥的機轉到底是什麼？哪些患者有機會使用？使用後會出現什麼樣的效果？更重要的是，當治療有了新選擇，是否也應該重新看待早期診斷、早期治療的重要性？ ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部記者 楊孟蓉 ❤︎本集來賓：台灣失智症協會理事長 徐文俊 節目重點 ✏️...

在傳統華人社會中，「成家立業」被視為人生的標準範本，但時代正在改變。根據國衛院最新研究顯示，台灣50歲以上的單身人口已占35%，其中女性單身比例更高於男性。隨著台灣正式踏入超高齡社會，獨居不再是少數現象，而是許多人面臨的現實選擇。 無論是主動選擇單身、離異重新開始，或是因為家人離世而獨自生活，「一個人變老」已成為這個世代必須正視的人生課題。單身晚年真的注定孤獨嗎？還是其實藏著我們未曾發現的自在與美好？ ❤...

曾照顧失智阿嬤11年，八月表演工作室創辦人、年輕導演安德森選擇用藝術紀錄與療癒，今年他投入國藝會「共融藝術計畫」，邀請失智症家庭及關心失智症議題的民眾一起親手創作，把日常點滴化為珍藏的作品，他說：「失智症會奪走記憶，但不能奪走笑容。」 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人主編 陳韻如 、聯合報記者 楊孟蓉 ❤︎本集來賓：八月表演工作室創辦人安德森、共融藝術計畫參與者鄭貝芬 節目重點 ✏️為什麼安德森導演要讓失智...

根據最新統計，截至114年7月底止，臺北市65歲以上老人有58萬555人，推估失智症人口超過4.6萬人，顯示失智症不再是遙遠的議題，而是我們每個人都可能面對的日常。然而，當記憶逐漸褪色，是否能以愛填補？為了讓城市更有溫度，臺北市積極打造失智友善環境，讓每一位市民無論年齡、健康狀態，都能安心自在地生活。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：臺北市衛生局黃建華局長 節目重點 ✏️破解迷思：失智是疾...

最近有一齣劇在網路上討論度很高，劇名叫做《我們六個》，描述一個幸福美滿的家庭，因為爸爸的外遇事件而變樣，媽媽被小三奪走性命，留下六個年幼的孩子，廿年後，爸爸也被同一人殺害。 讓人震驚的是，這不是虛構的劇情，而是來自真實社會事件。今天節目邀請到的來賓，就是劇中男主角，六個孩子中的大哥真實原型人物，林作賢。經歷傷痛，但他沒有困在黑暗中，而是一步步走出來，迎向陽光、活出希望，把愛與力量傳給更多人。 今天我...

智慧型手機走到哪滑到哪，這已經是許多人的日常，生活中使用手機的時間愈來愈長，如果使用方法錯誤，對大腦反而有負面影響。 本集《失智好好生活》Podcast特別邀請愛迪樂治療所職能治療師鄭凱文，分享如何培養「正確滑手機」的健康習慣，讓大腦在使用中愈玩愈聰明。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：職能治療師 鄭凱文 節目重點 ✏️如何透過手機遊戲讓大腦愈玩愈聰明？ ✏️為長者挑選手機遊戲時應該注意...

「抽血就能測失智？告別高額檢查費，把握治療黃金期」 台灣已經正式邁入超高齡社會，失智症與認知功能退化的發生率也持續上升。根據衛福部公布的報告顯示，台灣65歲以上長者中，約有18%患有輕度認知障礙。推估台灣約有70萬名輕度知能障礙者多數沒被診斷。 更令人擔憂的是，輕度認知功能障礙屬於發展成失智症的高風險族群。面對如此龐大的潛在患者數量，快速且準確的篩檢工具需求變得格外迫切。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人...