Libre de TransformarTE

¿Qué pasaría si pudieras convivir un momento, donde la plática abordara muchos temas, sin que causara un conflicto? Durante toda mi vida, navegue con querer tener razón de las cosas, creer que sólo mi verdad era la única, desvalidando lo que pensaba el otro e incluso queriendo convencer que la única forma de ver las cosas era como yo pensaba. Cuestionarme pero sobre todo tener la apertura para abr...

¿Cuál es esa historia que te has contado?, esa voz que a veces parece tu peor enemigo, pero que simplemente trata de cuidarte. En este episodio, te explico qué es el EGO y cómo te ha contado una historia de tu vida, que no es la realidad.

Cuando comienza un nuevo año, también viene a nuestra mente "Los propósitos de año nuevo", metas y objetivos que muchas veces se quedan ahí, sin cumplir, e incluso a veces pueden frustrarnos. Hoy te invito a que con este nuevo ciclo de año, conozcas una nueva herramienta que me ha apoyado desde unos año a crear, esa fuerza interna que me mueve, mi intención.

Segunda parte de este proceso que aún continua, como aprendiendo a escuchar mi cuerpo ha sido parte fundamental de sanar mi condición. Tu cuerpo tiene memoria, tus traumas y heridas viven en él, por eso en este episodio te comparto un ejercicio de conciencia plena, que me apoya a preguntarle a mi cuerpo qué me quiere decir. Disfrútalo y me encantaría me compartieras qué percibes al hacer el ejerci...

En este Episodio, te comparto como durante mi proceso de crecimiento personal, me di cuenta que normalicé tanto en mi vida, que no fue hasta que una enfermedad me hizo parar de golpe y al mismo tiempo que transformaba mi ser, mi mente, mis emociones, mi cuerpo se reconstruía poco a poco. Creer que puedo Sanar mi cuerpo, para mi es una práctica diaria.

¿Cuántas veces te detienes a interiorizar para autoconocerte? El autoconocimiento en mi caso fue un descubrir de cosas que no había querido ver, pero que se manifestaban en mi día a día. La incomodidad de hacerme responsable dejando de echarle la culpa a todo.

Te comparto cómo comenzó mi camino a la libertad de ser quien soy.