Libre à toi

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, on parle de la Loi de Parkinson ___ Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi, coach en organisation et connaissance de soi, depuis 2022. Je suis aussi passionnée par l'entreprenariat et une vraie project addict . Et j'ai repris mes études en tant qu'alternante en Septembre 20...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, je reviens ici, pour te donner des nouvelles et parler de priorité et de lâcher prise... ___ Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi, coach en organisation et connaissance de soi, depuis 2022. Je suis aussi passionnée par l'entreprenariat et une vraie project addict . Et j'a...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, je te parle des sentiments qui me pèsent ces dernières semaines. Une impression de retard constant, et toute cette réflexion qui me mène à ma prise de conscience des derniers jours. ___ Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi, coach en organisation et connaissance de soi, de...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, on parle stress et anxiété... Mais pas d'astuce anti-stress, de solution miracle. Je te propose de changer de point de vue et au lieu de chercher à le fuir, le comprendre, l'observer et le laisser t'apprendre quelque chose sur toi. ___ Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine on parle de la fameuse liste de chose à faire, des erreurs que l'on commet et comment les éviter pour enfin avoir des to do listes efficaces qui servent vraiment ! ___ Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi, coach en organisation et connaissance de soi, depuis 2022. Je suis...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine je me pose cette question : pourquoi c'est difficile de prendre soin de soi ? Parce que sincèrement je me pose la question.. ___ Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi, coach en organisation et connaissance de soi, depuis 2022. Je suis aussi passionnée par l'entreprenariat e...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, je te parle d'un principe essentiel dans ta quête d'une vie plus organisée ! ___ Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi, coach en organisation et connaissance de soi, depuis 2022. Je suis aussi passionnée par l'entreprenariat et une vraie project addict . Et j'ai repris mes...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine je t'accompagne à faire ton bilan avec moi.. De base je voulais te partager mon bilan, mais j'ai changé d'avis, car j'ai bien raconté ma vie sur les épisodes de septembre, et aujourd'hui j'avais envie de me concentrer sur : t'aider à bien commencer ton année ! ___ Je suis F...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! ___ Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi, coach en organisation et connaissance de soi, depuis 2022. Je suis aussi passionnée par l'entreprenariat et une vraie project addict . Et j'ai repris mes études en tant qu'alternante en Septembre 2024. Chaque semaine, je t’accompagne à mieux te...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, on focus sur la motivation. C'est quoi exactement, comment la cultiver et faire la différence avec ce qu'elle n'est pas ? 🎁 Pour accéder à ton mini-programme "7 étapes pour (re)trouver la motivation" gratuitement : clique ici ___ Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi, coa...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine on parle projets et objectifs ! Pourquoi c’est important d’en avoir, mais surtout… quand est-ce que ça commence à nous peser plus que ça nous motive ? Dans cet épisode, je te partage ma vision des projets — cette belle façon d’avancer, de structurer ses envies et de donner...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine je t'accompagne dans un exercice de journaling guidé pour t'aider à prendre le temps et retrouver de la clarté dans tes idées. La session direct à 8:53 🎁 Pour accéder à ton mini-programme "7 étapes pour (re)trouver la motivation" gratuitement : clique ici ___ Je suis Flo,...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! S’organiser n’est pas toujours simple… et parfois, ça fait même mal. Dans cet épisode, je te parle de la face cachée de l’organisation : l’effort, la discipline, les ratés, et ce sentiment d’échec quand ton orga te pèse plus qu’elle ne t’aide. Je partage aussi comment différencier un eff...

Rediffusion, mais de saison ! Dans cet épisode, on parle de l'Automne, l'une de mes saisons préférées (version amour / haine) mais qui n'est pas forcément celle qui fait l'unanimité... Et toi, l'Automne comment ça se passe pour toi ? - Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi, coach en organisation et connaissance de soi, depuis 2022. Je suis aussi passionnée par l'entreprenariat et une vraie project...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine j'ouvre le débat autour de l'entreprenariat, du fameux "mindset" de l'entrepreneur. Est-ce qu'on est par ce que l'on fait ? Ou par ce que l'on est ? ___ Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi, coach en organisation et connaissance de soi, depuis 2022. Je suis aussi passionné...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, je te partage mon plan d'action pour retrouver l'équilibre et comment je l'ai pensé pour qu'il me corresponde totalement. ___ Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi, coach en organisation et connaissance de soi, depuis 2022. Je suis aussi passionnée par l'entreprenariat et...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, c'est le retour du podcast après une grosse pause (encore). Je me confie sur ce qui m'a poussé à procrastiner le podcast. ___ Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi, coach en organisation et connaissance de soi, depuis 2022. Je suis aussi passionnée par l'entreprenariat et...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine on parle d'organisation pendant l'hiver ! Je te donne tous mes conseils pour mieux vivre cette période (un peu tard, mais l'hiver revient tous les ans ahah) S'organiser avec le Printemps : https://smartlink.ausha.co/libre-a-toi/07-s-organiser-avec-les-saisons-printemps S'or...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, c'est Tea Time, pour la reprise du podcast ! Je suis Flo, ton hôte sur Libre à toi, coach en organisation et connaissance de soi, depuis 2022. Je suis aussi passionnée par l'entreprenariat et une vraie project addict . Et j'ai repris mes études en tant qu'alternante en Sep...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, j’ai reçu Eugénie avec qui on a parlé de cycle féminin, de notre chemin entre problématiques, et le diagnostique qui expliquait nos symptômes, et quelles solutions nous avons choisis pour mieux vivre ces troubles. On parle aussi de la pilule et d’un autre moyen de contrace...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, on parle d'énergie ! Je continue mes épisodes "on reprends les bases" en allant encore plus en profondeur dans mes explications et métaphores. L'idée de cet épisode c'est que tu repartes avec un maximum de pistes pour retrouver de l'énergie. Les autres épisodes où on parle...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, je te parle d'observation de soi, dans sa vie de tous les jours. Et de tout ce que ça peut apporter, c'est une étape essentielle pour créer un quotidien qui te ressemble, te fais kiffer et surtout que tu aimes. - Petite coquille dans l'épisode sur le nom de l'épisode avec...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine avec Tania, on a parlé du bonheur au travail, mais surtout comment faire pour commencer à se sentir bien au travail quand ce n’est pas le cas. Je partage avec elle certaines de mes expériences, et elle en fait autant. Cette conversation est vraiment intéressante à écouter s...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, je te propose la deuxième partie de l'épisode Entreprenariat VS Salariat, avec non pas une mais 2 invitées ! On partage notre expérience professionnelle et notre avis sur la fameuse question : Entrepreneuriat ou Salariat ? Je te propose de partager ton avis sur la question...

Bienvenue sur Libre à toi, le podcast qui déclenche l’envie d’être soi-même et d'oser vivre sa propre liberté ! Cette semaine, je te propose un épisode avec non pas une mais 2 invitées ! On partage notre expérience professionnelle et notre avis sur la fameuse question : Entrepreneuriat ou Salariat ? Je te propose de partager ton avis sur la question avec nous sur Instagram. Retrouve Clémence sur s...