лягчэй

медытацыя перад сном 17.07.2024 7:07 ↓

Music: Deep meditation by Ilya Myagkov (from Pixabay)

медытацыя пры хадзьбе 16.03.2024 4:54 ↓

Music by Benjamin James from Pixabay (888Peaceful Morning Drums in Paradise)

медытацыя "два патокі" 01.02.2024 5:11 ↓

Music: SPmusic — Between Sky And Water (from Pixabay)

дыханне 4-7-8 23.11.2023 3:00 ↓

тэхніка дыхання для заспакаенне і расслаблення, якая таксама дапамагае заснуць music: Autumn sky meditation - NaturesEye (from Pixabay)

дыханне "па квадраце" 12.10.2023 4:40 ↓

адна з найлепшых тэхнік дыхання для заспакаення Music: Amurich - Ambient Relaxing music for You (from Pixabay)

медытацыя "расслабленне" 28.08.2023 7:19 ↓

Music by NaturesEye (Frequency of sleep meditation from Pixabay

медытацыя "ачышчэнне" 24.07.2023 5:46 ↓

спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/

медытацыя "антыстрэс" 09.06.2023 11:32 ↓

спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/ Music by AlanFrijns from Pixabay

медытацыя "гара" 13.05.2023 3:22 ↓

спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/ Music by John Kensy Music from Pixabay

медытацыя "радасць" 16.04.2023 6:15 ↓

спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/ Music by Universfield - Atmospheric Landscape for Meditation Relaxation and Yoga (from Pixabay)

медытацыя "бяспечнае месца" 16.03.2023 5:05 ↓

Music: Nature - AlexiAction (from Pixabay)

медытацыя "чаго я хачу" 31.01.2023 5:31 ↓

спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/ Music: Maestro Tlakaelel - Jesse Gallagher

медытацыя "настройка на тыдзень" 08.01.2023 7:00 ↓

спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/ Music by Ashot Danielyan Composer from Pixabay

ёга-нідра 23.12.2022 19:19 ↓

Music by NaturesEye from Pixabay

медытацыя "ліст чалавеку, які вас любіць" 16.12.2022 8:08 ↓

спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/ Music by Ashot-Danielyan Composer from Pixabay Music

кот і пяюнка 13.12.2022 0:52 ↓

каціны asmr :)

медытацыя "зямля" 12.12.2022 5:56 ↓

Music by NaturesEye from Pixabay спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/

медытацыя "святло" 09.12.2022 5:48 ↓

спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/

знаёмства-вітанне 09.12.2022 2:58 ↓

тут вітаюся з вамі, прадстаўляюся і крыху расказваю, чаму і навошта я запісваю медытацыі :) спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/