Letícia Avelaira

Meditacao guiada para relaxar o corpo e trazer bem estar fisico, emocional e mental.

Essa meditação guiada é o momento para você rever o que viveu de mais importante nesse ano, encerrar o que ficou aberto e se abrir para viver o próximo ano com mais clareza e energia.

Essa meditação é para você que está vivendo um desafio e não consegue encontrar uma solução.

Nessa meditação vou te guiar para mudar o seu olhar e o significado de um acontecimento do seu passado e que te prendem a ser uma pessoa "padrão". Siga meu perfil no Instagram @leticiaavelaira

Faça essa meditação ao acordar para ter mais energia e disposição no seu dia.

Essa é uma meditação que vai ajudar a relaxar cada parte do seu corpo ao visualizar os números luminosos.

Com essa meditação vou te ajudar a acalmar seus pensamentos, reduzir a ansiedade e fortalecer a sua luz interna.

Essa meditação vai te ajudar a ver as suas qualidades e habilidades e fortalecer a sua auto estima.

Hoje faço a leitura da Oração Original dessa prática filosófica e espiritual que existe há mais de 3.000 anos. O Ho”oponopono foi criado pelos sacerdotes havaianos chamados kahunas e nos ajuda no auto perdão. Aproveite um momento do seu dia para entrar em contato com essa oração e trabalhar o seu acolhimento e auto perdão.

Com essa meditação você vai limpar a sua frequência vibratória que pode estar mais baixa e se conectar com a energia da terra. Vai deixar fluir a vibração da terra em seu corpo e elevar a sua frequência vibratória.

Nessa meditação vou te ajudar a trazer sua atenção para a respiração, para acalmar a mente e diminuir os ruídos que nos acompanham durante todo o dia e principalmente quando deitamos para dormir.

Na meditação de hoje vou te guiar para aquilo que você tem de melhor no seu coração. Vamos juntos encontrar os seus principais valores, aqueles que são como uma bússola e te guiam para seu Norte.

Vou te guiar para uma conexão mais profunda com o seu coração para que você possa escolher através da sua alma. Deixe de escolher pelo medo ou necessidade e escolha pelo amor e pelos milagres

Com essa meditação você vai aprender a salvar momentos da sua vida na nuvem virtual para liberar espaço em seu coração. Aprenda como liberar seu coração para viver e criar novos momentos em sua vida.

Com essa meditação você será guiado para escutar a voz da sua Alma e receber a mensagem que você precisa para esse momento.

Nessa meditação vou conduzir você para a expansão da sua energia trazendo luz para o motivo real que te limita e te prende a vida atual. Em seguida poderá liberar essa limitação para construir e viver o seu sonho.

Na meditação de hoje você terá a oportunidade de perdoar alguém do seu passado e com isso liberar espaço em seu coração para viver novas aventuras. Faça essa meditação sempre que sentir necessidade de perdoar alguém.

O intuito dessa meditação é limpar a frequência energética do medo, da raiva, tristeza e as impurezas do seu corpo físico e restaurar a sua energia de amor e alegria.

Com essa meditação você vai acessar uma situação do seu passado e aprender a liberar o incômodo causado por essa situação.

Nessa meditação vou te guiar para que você compreenda o motivo de tanta pressa e porque você se conecta com atividades que te deixam mais cansado. Sinta a conexão com seu coração e aprenda a contemplar.

Pode ser que você esteja olhando na direção dos problemas, focando sua atenção somente no menos. Com essa meditação vou te guiar para mudar a direção do seu olhar e focar no mais!

Nessa meditação é possível você encontrar a sua força interior, aquela luz que brilha aí dentro e que só você tem! Permita-se viver essa experiência e usar essa sua força nos momentos do dia a dia.

Na meditação de hoje vamos resgatar a força, o acolhimento e o amor da nossa mãe.

Aqui eu conto um pouco de como a meditação entrou na minha vida e os benefícios que eu senti ao prática essa técnica. Hoje como professora de meditação posso te ajudar a ter esses benefícios também na sua vida. Se você se identifica com alguma parte dessa história me envia uma mensagem, vou adorar saber!

Na meditação de hoje vou trazer uma reflexão sobre a frequência que estamos conectados e te guiar para atrair frequências mais elevadas.