Les Huiles des Familiers

Dans cet épisode, je réponds au message de Lilou, qui souhaite, au passage des 30 ans, prendre soin d’elle. Elle s’inquiète d’avancer dans le temps en bonne santé mais se retrouve enfermée dans un cycle de régimes qui ne tiennent pas dans le temps. Son histoire, c’est celle de beaucoup d’entre nous : vouloir bien faire, vouloir prendre soin de soi mais manquer parfois de patience, de tolérance ave...

Et si on changeait un peu de format ? Aujourd'hui, j'ai envie de vous donner directement la parole et de me mettre à votre service. Vous traversez une situation complexe ? Vous vous sentez bloqué(e), submergé(e) par une émotion, ou vous faites face à un problème dont vous n'arrivez pas à vous dépatouiller ? Dites-moi tout ! L'objectif est de recevoir vos témoignages et d'y répondre de manière très...

Bienvenue dans un nouvel épisode de « Les Huiles des Familiers » ! Aujourd'hui, nous mettons à l'honneur une plante que l’on associe souvent à la digestion tout en sous estimant l’étendue de son action : la Mélisse officinale (Melissa officinalis). Pourtant, les anciens comme Hildegarde de Bingen ou Paracelse la considéraient comme la plante du cœur par excellence. Dans cet épisode, nous allons pa...

Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, j'avais envie de m'installer confortablement avec vous pour vous parler d'un trésor végétal qu'on résume trop souvent à un simple pot de cuisine ou à un flacon anti-douleur : le Curcuma. 🌿 Imaginez la force d'un rhizome, cette réserve de vie souterraine capable de régénérer une plante entière. C'est exactement cette puissance d'ancrage et de renouve...

Et si le plus beau cadeau à s'offrir pour la nouvelle année, c'était d'enfin oser ? Dans ce court épisode de fin d'année, je vous invite à une expérience d'olfactothérapie concrète pour débloquer votre élan de vie. On arrête de remettre à demain, on oublie le perfectionnisme et on passe (enfin) à l'action. Je vous propose deux chemins olfactifs selon votre état d'esprit actuel : Si vous êtes le ro...

Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, nous levons le voile sur un trouble du quotidien qui empoisonne la vie de millions de personnes : la constipation. Mais oubliez les laxatifs irritants, nous l'abordons aujourd'hui sous le prisme de l'endobiogénie, une médecine intégrative et holistique qui écoute les équilibres profonds de votre corps. 🌿✨ Pour m'accompagner, j'ai le plaisir de rece...

Bienvenue dans ce nouvel épisode des Huiles des Familiers ! ✨ Aujourd'hui, je vous invite à un voyage sensoriel et chaleureux autour d'une épice que l'on a tous dans nos cuisines, mais dont on ignore trop souvent les trésors thérapeutiques : le Poivre noir. Installez-vous confortablement. Ensemble, nous allons découvrir comment son huile essentielle, véritable concentré de chaleur, vient murmurer...

Bienvenue dans ce nouvel épisode des Huiles des Familiers ! ✨ Aujourd'hui, alors que les beaux jours reviennent, j'ai envie de vous parler d'un arbre immense, profondément ancré et gorgé de soleil : l'Eucalyptus. On le connaît tous pour ses vertus hivernales, mais je vous propose aujourd'hui d'aller bien au-delà des idées reçues. Nous allons explorer la magie de sa molécule reine, le 1,8-cinéole....

Bienvenue dans le deuxième volet de notre épisode dédié à la traversée du deuil. ✨ Parce que le deuil ne se limite pas à la perte d'un être cher, mais accompagne chaque grand changement de nos vies — qu'il s'agisse d'un déménagement, d'un changement de carrière ou du deuil d'une maternité —, il est essentiel d'offrir à notre âme et à notre corps des espaces de libération. Dans cette seconde parti...

Chers auditeurs, bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui, j’ai envie de poser une bulle de douceur et de vous parler au creux de l’oreille d’un sujet intime, parfois lourd à porter : le deuil. Quand le chagrin s'installe, le temps s'arrête et on a parfois cette sensation de s'isoler du monde, de stagner pour retenir un peu le lien avec ceux qui sont partis. Dans cet épisode, je vous emmène à...

Découvre le pouvoir de l'olfactothérapie et comment ton odorat agit directement sur ta mémoire émotionnelle. Tiffany Taphanel t'explique la science derrière la vibration des plantes. 🎙️ Les Huiles des Familiers — L'olfactothérapie et la puissance de l'odorat As-tu déjà remarqué à quel point une simple fragrance peut te faire voyager dans le temps et raviver un souvenir que tu croyais enfoui ? Dans...

Fermez les yeux. Prenez une grande inspiration. Imaginez une brise chaude, l'ambiance des îles lointaines, et le parfum envoûtant et sucré d'une fleur jaune qui s'épanouit au soleil... Bienvenue dans ce nouvel épisode consacré à l'huile essentielle d'Ylang-Ylang, la merveilleuse Cananga odorata , que l'on surnomme si joliment "la fleur des fleurs". Dans le tumulte de nos vies modernes, nous passon...

Bienvenue au comptoir des Familiers. Fermez les yeux, inspirez, et laissez-vous porter par une odeur douce, chaude et pourtant intensément puissante... Aujourd'hui, j'aimerais vous chuchoter l'histoire d'une plante de l'interface et de la réconciliation : le Palmarosa. 🌾✨ On la connaît tous, ou presque, pour ses vertus de surface. On l'achète pour soigner la peau, pour chasser les champignons, o...

Bienvenue au comptoir des Familiers. Installez-vous confortablement, respirez, et laissez-vous envelopper par une présence à la fois chaude, vibrante et infiniment rassurante... Aujourd'hui, je vous emmène à la rencontre de la Gaulthérie couchée. 🌲✨ On la connaît souvent sous son nom anglais, le Wintergreen , ou le Thé du Canada. Dans notre imaginaire collectif, son odeur évoque immédiatement le...

Bienvenue au comptoir des Familiers. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez-vous guider par une effluve millénaire, profondément verticale et lumineuse... Aujourd'hui, je vous emmène à la rencontre de l'Encens Oliban. 🪵✨ L'encens, c'est bien plus qu'une simple résine que l'on fait brûler. C'est un voyage à travers le temps, qui a tracé la célèbre Route de l'Encens et fasciné...

Bienvenue au comptoir des Familiers. Aujourd'hui, je vous emmène au nord de Grasse, là où l'air sent le grand air et les résines. Nous partons pousser ensemble les portes du laboratoire Le Gattilier pour rendre visite à Christian Escriva. 🌿✨ Christian, c'est 40 ans de compagnonnage avec le monde végétal aux côtés de sa femme Odile. Mais c'est surtout un esprit rare, capable de jeter un pont magn...

Épisode : Se soigner et cultiver la joie avec la médecine de Sainte Hildegarde Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous emporter par la douce symphonie des plantes... Aujourd'hui, je vous emmène au micro de Radio Notre-Dame pour une causerie intimiste et lumineuse autour de la sagesse d'une femme extraordinaire : Sainte Hildegarde de Bingen. Naturopathe visionnaire du XIIe s...

Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez-vous glisser dans l'ambiance feutrée de ce nouvel épisode. Aujourd'hui, je vous emmène dans les coulisses d'un moment charnière : mon intervention sur scène au Congrès de la Naturopathie de la FENA. Un partage à cœur ouvert, presque intimiste, sur le grand saut de la reconversion et le tumulte de l'après-diplôme. Pendant longtemps, ma vie...

Bienvenue au creux de cet épisode, un espace de douceur que l'on s'offre, loin du bruit du monde. Installez-vous confortablement. Fermez les yeux. Aujourd'hui, je vous emmène à la rencontre d'une liane mystérieuse qui grimpe à l'assaut des arbres de Madagascar et du Mexique : le vanillier. On associe souvent la vanille aux souvenirs d'enfance, à la cuisine, à une douceur sucrée un peu simple. Mais...

Installez-vous confortablement. Prenez une grande inspiration... Aujourd'hui, je vous emmène à la rencontre d'une plante qui sait murmurer à l'oreille de nos cœurs fatigués ou oppressés : la Marjolaine à coquille. Avez-vous remarqué à quel point nos peurs et nos angoisses se logent parfois dans notre corps ? Ce besoin de tout contrôler, cette tension dans la nuque, cette respiration qui se bloque....

Installez-vous confortablement, respirez un grand coup... Aujourd'hui, je vous emmène à la rencontre d'un végétal qui ne triche pas. Un véritable compagnon de route qui nous apporte sa chaleur, sa verticalité et son incroyable intégrité : le Thym à linalol. Quand on prononce le mot Thymus , on évoque bien sûr la plante, mais on touche aussi à notre propre anatomie, à cette glande du thymus logée a...

Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez-vous transporter vers les cimes enneigées. Aujourd'hui, je vous propose un voyage olfactif et historique au cœur des forêts de l'Himalaya, à la rencontre d'un géant protecteur : le Sapin de l'Himalaya ( Abies spectabilis ). En cette période de fin d'année, l'atmosphère est parfois lourde. Entre la course aux préparatifs et la fatigue qui...

Installez-vous confortablement, détendez vos épaules et prenez une profonde inspiration. Aujourd'hui, je vous murmure à l'oreille les secrets d'une plante précieuse, chaleureuse et profondément libératrice : la Cardamome ( Elettaria cardamomum ). Issue de la généreuse famille des Zingibéracées, la cardamome ne se contente pas de ravir nos papilles. Elle cache dans ses petits fruits une huile essen...

Fermez les yeux, respirez profondément et laissez-vous envelopper par l'arôme chaud, piquant et réconfortant du basilic tropical. Aujourd'hui, directement au creux de votre oreille, je vous emmène à la rencontre d'une plante royale, capable de dissiper les tempêtes de notre esprit et de dénouer les tensions de notre corps. On l'associe souvent à nos assiettes d'été, mais son huile essentielle est...

Fermez les yeux. Imaginez-vous un instant au XIe siècle, au cœur d'un monastère où le temps semble suspendu. C'est là qu'œuvrait Hildegarde de Bingen. Aujourd'hui, je m'installe tout près de vous pour vous murmurer ses secrets les plus précieux, des remèdes nés d'une intuition pure, d'une capacité à ressentir le vivant que nous avons un peu oubliée. Pour moi, Hildegarde était une sorte de druidess...