Association Française des Polyarthritiques
Les 3 minutes de l'AFPric
Bienvenue dans les 3 minutes de l'AFPric, un podcast pour les personnes concernées par la polyarthrite et les rhumatismes inflammatoires chroniques. Dans chaque épisode, des infos, astuces et conseils qui vont à l'essentiel. Podcast réalisé par l'Association Française des Polyarthritiques. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.polyarthrite.org
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Association Française des Polyarthritiques
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10 lip 2026
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Odcinki
Vie intime et spondylarthrite : le témoignage de Katia 10.07.2026 4:05
💛 Vivre une relation de couple avec une spondylarthrite peut transformer le quotidien, bousculer les repères et demander d’ajuster l’intimité au rythme du corps. Dans ce témoignage, Katia partage son expérience : l’annonce de la maladie dans une nouvelle relation, les effets sur l’intimité et la sexualité, et la place essentielle de la communication pour maintenir une relation épanouissante. Merc...
Spondylarthrite : comment mieux vivre au quotidien ? Conseils et solutions utiles 19.03.2026 5:34
Bien vivre avec une spondylarthrite axiale, c’est possible❗💪 ➡️ Le Dr Olivier Fogel, rhumatologue à l’hôpital Cochin à Paris, présente les leviers essentiels du quotidien pour mieux gérer la maladie : activité physique régulière 🏃🏻♀️➡️, arrêt du tabac 🚭, alimentation équilibrée 🥗... Il rappelle aussi l’importance de l'éducation thérapeutique du patient et le rôle des associations de pa...
Bien vivre avec la polyarthrite rhumatoïde : conseils pratiques 05.03.2026 4:13
Quelles habitudes adopter pour bien vivre avec la polyarthrite ? Activité physique🏃🏻♀️➡️, alimentation 🥗, arrêt du tabac🚭... ✅ Le Dr Frédérique Gandjbakhch, rhumatologue à la Pitié-Salpêtrière à Paris, nous explique comment les malades peuvent agir au quotidien pour mieux vivre avec ce rhumatisme inflammatoire chronique, en adoptant de bonnes habitudes et en restant actif dans leur prise en...
Spondylarthrite : quels sont les traitements possibles ? 19.02.2026 5:27
Quels traitements pour la spondylarthrite axiale ? 💊💉 ➡️ Le Dr Olivier Fogel, rhumatologue à l'hôpital Cochin à Paris, explique les objectifs de la prise en charge : obtenir une rémission, limiter l’inflammation et prévenir les complications. Entre anti‑inflammatoires et thérapies ciblées, il détaille les options disponibles pour un traitement personnalisé et efficace.🔍 Merci au Dr Olivier...
Les traitements de la polyarthrite rhumatoïde 05.02.2026 4:15
Polyarthrite rhumatoïde : quels sont les traitements disponibles ? 💊💉 ✅ Dans cette vidéo, le Dr Frédérique Gandjbakhch, rhumatologue à la Pitié-Salpêtrière à Paris, vous explique tout sur les différentes options thérapeutiques disponibles pour contrôler la maladie et soulager les symptômes. Elle aborde notamment : ➡️ Les traitements symptomatiques ➡️ Les traitements de fond ➡️ Les objectifs thé...
Spondylarthrite : comprendre les causes et les facteurs de risque 22.01.2026 4:59
La spondylarthrite axiale est une maladie multifactorielle liée à une dérégulation du système immunitaire. Le Dr Olivier Fogel, rhumatologue à l'hôpital Cochin à Paris, explique le rôle des facteurs génétiques comme le gène HLA B27 et l’impact des facteurs environnementaux tels que le tabac ou certaines infections. 🧬🏠 ✅ Une vidéo pour mieux comprendre les origines possibles de ce rhumatisme...
Prise en charge des soins : comment se soigner sans se ruiner 29.12.2025 5:54
😵 Se soigner peut représenter un coût important lorsqu’on vit avec un rhumatisme inflammatoire chronique*. ✅ Dans cet épisode, Sandra Cachon, assistante sociale à l’AFPric, explique comment optimiser ses remboursements en déclarant un médecin traitant et en respectant le parcours de soins. Elle revient aussi sur l’importance d’une complémentaire santé, les critères essentiels pour bien la choisi...
« C'est toi qui creuses le trou de la Sécu ! » - Le témoignage de Sylvie, atteinte de polyarthrite 26.12.2025 5:57
🧨 « C'est toi qui creuses le trou de la Sécurité sociale ! » 💪 « Tu peux compter sur moi » 🌷 « Entourez-vous de personnes positives ! » 👉 Des mots qui blessent, rassurent ou redonnent de l’élan. Sylvie vit avec une polyarthrite rhumatoïde depuis les années 70. Dans cette vidéo, elle revient sur les mots qui ont marqué son parcours : des remarques sur son invalidité, mais aussi des paroles...
« Intéressez-vous vraiment aux patients ! » - Le témoignage de Lucas, atteint d'arthrite juvénile 18.12.2025 3:53
🗣️ « Vous ne savez pas sauter ! » 📘 « Ta demande à la MDPH est légitime » 🎧 « Intéressez-vous vraiment aux patients ! » 👉 Des phrases qui peuvent marquer, faire réfléchir ou aider à avancer. Lucas, 31 ans, vit avec une arthrite juvénile idiopathique depuis l’enfance. Dans cet épisode, il partage son expérience et les mots qui ont compté : ceux qui l’ont blessé, ceux qui l’ont soutenu, et ceux q...
Alimentation anti-inflammatoire : mythe ou réalité ? 13.12.2025 3:25
L’alimentation anti-inflammatoire : mythe ou réalité ? Dans cet épisode, le Professeur Sébastien Czernichow explore les différences entre régime occidental et méditerranéen et leurs effets sur les rhumatismes inflammatoires chroniques. Un éclairage scientifique utile pour adapter son alimentation. Merci au Professeur Sébastien Czernichow, professeur de nutrition à l'université Paris Cité et ch...
Régime méditerranéen : zoom sur ses bienfaits 10.12.2025 5:06
L'alimentation méditerranéenne, c’est quoi et pourquoi en parler ? Dans cet épisode, le Professeur Sébastien Czernichow nous explique ses principes, ses bénéfices sur les rhumatismes inflammatoires chroniques et comment l’adopter sans tout bouleverser. Un repère précieux pour mieux manger au quotidien. Merci au Professeur Sébastien Czernichow, professeur de nutrition à l'université Paris C...
Biothérapies : prévenir les infections 04.12.2025 5:01
Les biothérapies jouent un rôle clé dans le traitement des rhumatismes inflammatoires chroniques comme la polyarthrite, la spondyloarthrite et le rhumatisme psoriasique. Dans cet épisode, le Professeur Yannick Allanore, chef du service de rhumatologie à l’Hôpital Cochin, explique comment elles peuvent influencer le risque infectieux, et détaille les mesures de prévention et les précautions à prend...
Biothérapie : comment ça marche et pour qui ? (polyarthrite, spondylarthrite...) 27.11.2025 5:48
Les biothérapies ont révolutionné le traitement des rhumatismes inflammatoires chroniques comme la polyarthrite, la spondyloarthrite et le rhumatisme psoriasique. Dans cet épisode présenté par le Professeur Yannick Allanore, chef du service de rhumatologie à l’Hôpital Cochin, découvrez leurs mécanismes, leurs cibles, leurs indications et les enjeux de la médecine de précision. Merci au Pr Yannick...
Polyarthrite rhumatoïde : symptômes, diagnostic et évolution de la maladie 20.11.2025 5:08
Polyarthrite rhumatoïde : quels sont les symptômes ? Quelles articulations sont touchées ? Comment se pose le diagnostic et comment la maladie évolue-t-elle ? Dans cette vidéo, le Dr Frédérique Gandjbakhch, rhumatologue à la Pitié-Salpêtrière à Paris, répond à toutes ces questions pour vous aider à mieux comprendre ce rhumatisme inflammatoire chronique. 👉 Abonnez-vous pour ne pas manquer les proc...
La polyarthrite rhumatoïde, c'est quoi ? Définition, personnes touchées, causes... 13.11.2025 3:50
🔍 Qu’est-ce que la polyarthrite rhumatoïde et quelles en sont les causes ?Dans cette vidéo, le Dr Frédérique Gandjbakhch, rhumatologue à la Pitié-Salpêtrière à Paris, vous explique ce qu’est la polyarthrite rhumatoïde, ce rhumatisme inflammatoire chronique qui touche environ 300 000 personnes en France. ➡️ Découvrez quelles sont les populations concernées et les principales causes de cette maladi...
La spondylarthrite axiale, c'est quoi ? Définition, symptômes, diagnostic... 06.11.2025 5:58
Mal de dos, raideur matinale, fatigue… Et si c’était une spondylarthrite axiale ? Le Docteur Olivier Fogel, rhumatologue à l'hôpital Cochin à Paris, nous présente les symptômes de ce rhumatisme inflammatoire chronique, les étapes du diagnostic, ainsi que les manifestations extra-articulaires qui peuvent accompagner la maladie. Un épisode pour mieux comprendre la spondylarthrite axiale et favor...
Alimentation et polyarthrite, spondylarthrite : les recommandations officielles 30.10.2025 5:32
Régimes d’exclusion, jeûne, compléments alimentaires : que disent vraiment les études scientifiques ? Dans cet épisode, le Professeur Sébastien Czernichow présente les recommandations officielles de la Société Française de Rhumatologie sur l’alimentation dans les rhumatismes inflammatoires chroniques (polyarthrite, spondylarthrite, rhumatisme psoriasique...). Un épisode pour vous guider vers des c...
Polyarthrite, spondylarthrite, rhumatisme psoriasique : quel rôle joue l’alimentation ? 16.10.2025 6:11
Régime sans gluten, sans produits laitiers... Que dit la science sur ces régimes d'exclusion et leurs effets réels sur les symptômes des rhumatismes inflammatoires chroniques ? Dans cet épisode, le Pr Sébastien Czernichow nous présente les liens entre alimentation et rhumatismes inflammatoires chroniques (polyarthrite, spondylarthrite, rhumatisme psoriasique...) et décrypte les idées reçues su...
Bilan partagé de médication : faites-le point avec votre pharmacien ! 24.07.2025 5:40
🎯 Connaissez-vous le bilan partagé de médication, réalisé en collaboration avec le pharmacien ? Destiné aux personnes âgées polymédiquées, ce dispositif vise à améliorer leur prise en charge. Pourquoi ? Pour qui ? Quand ? Et comment se déroule cet entretien avec votre pharmacien ? 💊 Dans cet épisode, Eric Douriez, docteur en pharmacie et élu URPS Pharmaciens, nous présente le bilan partagé de mé...
« Ce n'est pas de votre faute » - Le témoignage d'Aurore, atteinte de polyarthrite rhumatoïde 17.07.2025 3:43
😡 « Ça va ? Je ne vous gêne pas trop ? », 🤗 « Tu peux t'appuyer sur moi ! », ❤️🩹 « Vous n'avez pas à vous justifier : ce n'est pas de votre faute », 💬 « La fatigue est invisible : soyez à l'écoute. » 👉 Certains mots blessent, apaisent et réconfortent. Dans ce témoignage, Aurore, atteinte de polyarthrite rhumatoïde, revient sur son parcours, les mots qui l’ont marquée – positi...
Polyarthrite, spondylarthrite… pourquoi le dossier pharmaceutique est utile ? 10.07.2025 5:24
📖🩺 Connaissez-vous l’existence du dossier pharmaceutique ? Il s’agit de votre carnet de santé numérique dédié aux médicaments.💊 Il permet au pharmacien d’assurer un meilleur suivi des traitements et de prévenir les interactions médicamenteuses et leurs effets indésirables. ➡️ En quoi est-il utile pour les personnes qui ont une polyarthrite rhumatoïde ou un autre rhumatisme inflammatoire chroniq...
« Tu es comme une pomme pourrie » - Le témoignage de Léa, atteinte de spondylarthrite ankylosante 03.07.2025 2:31
🍏 « Tu es comme une pomme pourrie », ❤️ « Il ne faut pas refuser notre aide et notre amour », 🤗 « Soyez proactifs ! » 👉 Des mots qui peuvent blesser, réconforter et encourager. Dans ce témoignage émouvant, Léa, atteinte de spondylarthrite ankylosante, partage son vécu et nous raconte les phrases qui ont marqué son parcours — en bien ou en mal. Elle adresse également un message aux autres patien...
« Certaines phrases peuvent heurter » - Le témoignage de Jacky, atteint de polyarthrite rhumatoïde 26.06.2025 4:29
💬 Il y a des mots qui blessent et d'autres qui réconfortent. Dans ce témoignage, Jacky, atteint de polyarthrite, revient sur les mots qui l'ont marqué : ceux qui l'ont blessé, ceux qui l'ont réconforté et le message qu'il aimerait faire passer aux professionnels de santé pour mieux faire comprendre ce que vivent les personnes atteintes de maladies inflammatoires chroniques* et...
Le dossier médical, mode d’emploi : qui peut y accéder, à qui le demander, quelles infos ? 19.06.2025 5:16
📁🩺 Le dossier médical : qu'est-ce que c'est ? Il regroupe l’ ensemble des documents relatifs à votre santé . Il est personnel , confidentiel et essentiel à la continuité des soins. ✅ Toute personne majeure peut demander à récupérer son dossier médical, sans avoir à justifier cette demande. 🎙Dans cet épisode, Domitille Gouin, juriste écoutante de France Assos Santé, fait le point : ➡️ Po...
Comprendre le rôle du représentant des usagers : qui sont-ils et pourquoi sont-ils essentiels ? 12.06.2025 4:46
💡Savez-vous que plus de 15 000 représentants des usagers œuvrent bénévolement partout en France pour défendre les droits des usagers de la santé – vos droits ? Trop souvent méconnus, ils jouent pourtant un rôle essentiel dans la résolution de nombreux problèmes et constituent un appui précieux dans le parcours de soins. Ils sont présents pour accompagner et guider les usagers confrontés à des dif...
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