Leichtsinn

Kinder stark machen für eine Welt, die wir noch gar nicht kennen. Leichter gesagt als getan, wenn 55% aller Millennial-Mamas Burnout-gefährdet sind und jede zweite das Gefühl hat, nicht gut genug zu sein. Ich bin Marie, Mama eines Sohnes der Generation Beta, und in dieser Folge schauen wir ehrlich hin: Was brauchen unsere Kinder wirklich, um in einer Welt klarzukommen, in der KI normal ist wie Atm...

Mein Sohn wollte eine Brezel die ich ihm an diesem Tag verwehrt habe. Also hat er sich auf den Supermarktboden geschmissen, alle haben geguckt und ich dachte nur: da ist sie jetzt also, die Situation im Supermarkt die jede Mama kennt. Und jetzt? In dieser Folge schauen wir uns an wie die Situation ausging, was da biologisch passiert, bei dir und bei deinem Kind, warum solche Momente im Supermarkt...

Kurzbeschreibung: Viele Mamas leben mit 100 offenen Tabs im Kopf und merken gar nicht, wie sehr dieser Dauerstress ihr Nervensystem und ihre Familie beeinflusst. In dieser Folge erfährst du:   warum Kinder den Stress ihrer Eltern spiegeln warum viele Familien dauerhaft im Alarmzustand leben drei einfache Wege, dein Nervensystem im Alltag zu regulieren Shownotes: 🌿 Zur Happy Family Testwoche:...

Wutanfälle. Autonomiephase. Eskalationen im Familienalltag. Und dieser Gedanke: „Warum ist das immer so extrem?“ In dieser Folge erfährst du, was bei einem Wutanfall neurologisch wirklich passiert – und warum dein Kind nicht „zu sensibel“, „zu trotzig“ oder „zu viel“ ist. Wir sprechen über: das kindliche Nervensystem und warum es noch nicht selbst regulieren kann was im Gehirn bei Wut wirklich pas...

Babys und ätherische Öle – ein Thema, bei dem viele Mamas erstmal einen Schritt zurückgehen. Zu unsicher. Zu viel Respekt. Zu viele Fragezeichen. In dieser Folge nehme ich dich mit in mein erstes Jahr als Mama und teile ganz offen: welche ätherischen Öle uns wirklich begleitet haben worauf ich bei Babys unbedingt geachtet habe (Sicherheit first 🤍) wie Öle mir als Mama Halt, Erdung & kleine At...

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Rauhnächte ein – die magische Zeit zwischen den Jahren. Du erfährst, woher dieser Brauch kommt, wie du ihn ohne Stress in deinen Familienalltag integrierst und wie kleine Rituale, Reflexion & ätherische Öle dich auf deiner Reise begleiten können. Eine sanfte Einladung, das alte Jahr zu schließen und voller Klarheit ins neue zu starten. 🌙💛 Hier zur...

In dieser Folge von  Leichtsinn  teile ich meine Erfahrungen rund um die Themen selbstbestimmte Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Als frischgebackene Mama erzähle ich, wie ich mit den Unsicherheiten und der Informationsflut während meiner Schwangerschaft umgegangen bin und wie ich meinen eigenen Weg zwischen klassischen und natürlichen Methoden gefunden habe. Ich spreche darüb...

Ein giftstofffreies Zuhause für die Gesundheit deiner ganzen Familie. In dieser Episode des Leichtsinn-Podcasts sprechen wir darüber, wie du ein giftstofffreieres und reineres Zuhause für dich und deine Familien schaffen kannst, ohne direkt in Perfektionismus zu verfallen. Einfache, stressfreie Schritte und Tipps sollen dir dabei helfen, mit wenigen natürlichen Produkten viele chemische Reinigungs...

  Ätherische Öle für Anfängerinnen: Was du wissen musst, bevor du loslegst. Wenn du bis jetzt dachtest, das ist nur was für Duftkerzen und Räucherstäbchen, dann räumt diese Folge ein bisschen auf. Denn 75 Prozent der Öle, die du kaufen kannst, tun dir nicht mal was Gutes. Manche schaden sogar. Und das Krasse ist: die meisten wissen es nicht. Ich erzähl dir, was bei mir den Unterschied gemacht...

Natürliche Gesundheit, emotionale Balance und ein Business mit Sinn. Das ist Leichtsinn. In der allerersten Folge erzähle ich dir, warum ich diesen Podcast gestartet habe und was es mit dem Namen auf sich hat. Spoiler: Es geht nicht darum, unvernünftig durchs Leben zu rennen. Sondern darum, Leichtigkeit und Sinn zusammen zu denken, weil das eine ohne das andere für mich nicht funktioniert. Ich neh...