Lebenszeitverliebt

Diese Folge ist ein Innehalten. Kein Rückblick zum Abhaken. Keine Vorsätze zum Funktionieren. Ich nehme Dich mit in meine Gedanken zum Jahresende 2025. In das, was gehen darf. In das, was ich bewusst hierlasse, bevor ein neues Jahr beginnt. Es geht ums Loslassen. Um alte Muster, Erwartungen und Dinge, die sich nicht mehr stimmig anfühlen. Und darum, wie wohltuend es sein kann, innerlich und äußerl...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Journaling für mich Frieden im Kopf bedeutet. Ich erzähle, wie ich schreibe, warum ich mehrere Journals nutze und wie mir das Schreiben hilft, meine Gedanken aus dem Kopf aufs Papier fließen zu lassen. Journaling ist für mich so viel mehr als Schreiben. Es ist ein Ankommen, Achtsamkeit und Flow. Ein Sortieren meiner Gedanken. Ein leiser Ort, an dem es wie...

In dieser Folge stelle ich Dir eine Frage, die Deinen Alltag sofort in Bewegung bringt: Wann hast Du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Wir fallen so schnell in Routinen, dass wir oft vergessen, wie lebendig sich Neues anfühlen kann. Kleine Veränderungen, frische Impulse und mutige erste Schritte können unseren Alltag wieder farbiger machen – und uns selbst auch. Ich nehme Dich mit in me...

In dieser Folge nehme ich Dich mit in ein kleines Abendritual, das deinen Blick auf den Tag verändern kann. Inspiriert vom Song „Museumstag“ von Maik Baum spreche ich darüber, wie wertvoll es ist, den Tag bewusst anzuschauen – so, als würdest Du durch ein persönliches Museum voller kleiner Momente gehen. Wir vergessen so schnell, was eigentlich schön, sanft oder bedeutungsvoll war. Diese Folge eri...

Lass uns in dieser Folge über die 60.000 Gedanken sprechen, die wir jeden Tag so denken. Wie viele Gedanken denkst Du täglich – und für wen sind sie eigentlich? Für dich? Oder eher gegen Dich? Du hast mehr Einfluss auf Deine Gedanken, als Du vielleicht glaubst und genau darüber sprechen wir in dieser Folge ❤️ Viel Spaß 🎙️ Musik Sebastian Theiß

In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine Gedankenwelt – dahin, wo Zweifel auftauchten, aber auch neue Klarheit gewachsen ist. Ich teile ehrlich, warum ich in letzter Zeit stiller war und spreche darüber, wie wir selbst entscheiden, welche Gedanken wir nähren und welche wir loslassen. Denn am Ende sind wir es, die unseren inneren Garten gestalten – jeden Tag aufs Neue. Viel Freude beim Zuhören M...

In dieser Folge geht es um Dinge, die wir 2025 nicht mehr machen und warum es so wichtig ist, gerade diese Dinge zu verändern. Diese Podcastfolge ist aus meinen Late Night Journal Gedanken entstanden und mich würde total interessieren, was fällt Dir noch dazu ein, was wir 2025 definitiv nicht mehr machen sollten? Lass es mich unbedingt wissen! 💌 Viel Spaß bei dieser Folge! Musik Sebastian Theiß

Dein Lebenszeit Quickie ✨ Starte deinen Tag mit nur 5 Minuten voller Magie! In dieser Quickie Folge erfährst du, wie du mit einer einfachen Morgenroutine mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude in deinen Alltag bringst. Lass uns gemeinsam den Grundstein für einen wundervollen Tag legen! Musik Sebastian Theiß

Ein neues Jahr und bei den meisten Menschen fängt dieses Jahr mit vielen Neujahrsvorsätzen an. Hast Du Dir auch wieder die besten Vorsätze fürs neue Jahr vorgenommen? Lass uns in dieser Folge darüber sprechen, warum die meisten Neujahrsvorsätze scheitern und wie Du es diesmal anders machen kannst. 🎯 Ich teile mit Dir: ✨ die häufigsten Fehler bei der Zielsetzung ✨ warum Motivation allein nicht r...

In dieser kurzen knackigen Weihnachtsfolge möchte ich mit Dir über Weihnachten, das Fest der Liebe, der Erwartungen und auch vielleicht der Energieräuber sprechen. Ich wünsche Dir von Herzen fröhliche Weihnachten und es ist so schön, dass es Dich gibt ❤️ Musik Sebastian Theiß

Willkommen zu Deinem Power Talk ❤️ Für all die Tage, an denen wir vergessen haben, wie machtvoll wir eigentlich sind! Viel Spaß! Musik Sebastian Theiß & Breathe von Rossmann Lara

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in das Thema Selbstmitgefühl ein. Ich habe mich über einer Situation befunden, in der mich das noch Mal so richtig klar geworden ist, warum es so so wichtig ist, liebevoll mit dich zu sprechen und in diese Situation nehme ich Dich mit. Ich teile mir Dir praktische Impulse, wie Du mehr Selbstmitgefühl in Dein Leben integrieren kannst. Ich wünsche Dir ganz viel...

Egoistisch – das klingt hart, oder? Aber was, wenn ich Dir sage, dass Du egoistisch bist - aber nicht so, wie Du es denkst? In dieser Folge von Lebenszeitverliebt erfährst Du, warum es an der Zeit ist, mutig voranzugehen und welche Auswirkungen es hat, wenn Du es nicht tust. Lass uns gemeinsam diesen Blickwinkel verändern! In der Folge habe ich Dir von Tobias Beck erzählt. Hier kommst Du zum Insta...

Kennst Du diese Tage, an denen einfach alles schwerfällt und Dir die Energie fehlt? In dieser Folge von Lebenszeitverliebt spreche ich über die Macht eines persönlichen Energie-Potpourris – dies ist mein geheimes Tool Kit und mein Rettungsanker für schwierige Zeiten. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge 🎙️ Danke, dass Du ein Teil von Lebenszeitverliebt bist ❤️ Musik Sebastian Thei...

Es gibt eine Erkenntnis, die Dein Leben für immer verändern kann – eine Wahrheit, die Dir die Angst nimmt, Dich zu zeigen. In dieser Folge erfährst Du, warum es nicht wichtig ist, jedem zu gefallen und wie Du stattdessen die Menschen erreichst, die wirklich zählen. Lass uns über eine einfache, aber kraftvolle Perspektive sprechen, die Deinen Umgang mit Kritik und Ablehnung komplett auf den Kopf st...

Es gibt eine Special Bonus Folge, denn ich möchte mit Dir in dieser Folge anstoßen. Wir haben mit dem Podcast den ersten Meilenstein erreicht und es macht mich unglaublich glücklich. Und genau deswegen möchte ich mit Dir anstoßen, feiern und ich möchte mich von Herzen bei Dir bedanken ❤️ Denn ohne Dich, wäre dies überhaupt nicht möglich. Ich möchte Dir gerne etwas zurück geben und deshalb wird es...

Den Impuls zu dieser neuen Podcastfolge hatte ich letzte Woche Freitag in einem Piano Konzert. In der Folge spreche ich darüber, was die Komfortzone eigentlich ist und warum es so wichtig ist, sie immer wieder bewusst zu verlassen. Wir alle haben diesen Bereich, in dem wir uns sicher und wohl fühlen, aber echtes Wachstum passiert erst, wenn wir diese Grenzen durchbrechen. In dieser Folge teile ich...

In dieser Folge möchte ich gerne über eine Frage sprechen, die ich letzte Woche für den Podcast bekommen habe. Und zwar möchte ich mit Dir über den Begriff „lebenszeitverliebt“ sprechen und was er für mich persönlich bedeutet. Wir tauchen ein in die Bedeutung eines achtsamen Umgangs mit der eigenen Lebenszeit und wie wir lernen können, den Moment bewusst zu schätzen. Wenn du auch deine Zeit mit me...

In der neuen Folge sprechen ich mir Dir über eine Beobachtung, die ich im Urlaub gemacht habe. Und zwar sind mir an so vielen Orten Menschen begegnet, die so f*cking unzufrieden waren Aber warum ist das eigentlich so? Lass es uns gemeinsam in der neuen Folge herausfinden ✨ Musik Sebastian Theiß

In dieser Folge spreche ich über eine Erkenntnis, die ich während meines Urlaubs hatte: Viele Menschen planen ihre Wanderrouten akribisch für den nächsten Tag, doch wenn es um die Planung ihrer Lebensziele geht, sind sie oft unsicher. Genau darum geht es in dieser Folge – wie Du nicht nur Deine Reise, sondern auch Dein Leben besser planst. Ich zeige Dir, warum es wichtig ist, klare Ziele zu setzen...

In dieser Episode spreche ich über das Thema Bewertungen und wie sie uns daran hindern, offen für neue Erfahrungen zu sein. Jedes Mal, wenn wir bewerten, verschließen wir uns vor den Momenten, die das Leben uns bieten könnte. Ich zeige Dir, wie Bewertungen Dich davon abhalten, neue Erlebnisse zu genießen und Dich weiterzuentwickeln. Lade wieder mehr Offenheit in Dein Leben ein! Und wie genau das g...

Bonus-Impuls der Woche über was wäre wenn Gedanken und warum diese überhaupt nicht dienlich für uns sind 💫 Musik Sebastian Theiß

In dieser Folge dreht sich alles um das letzte Quartal des Jahres – die perfekte Zeit, um ein kleines Resümee der letzen Monate zu ziehen und vorallem auch stolz auf das zu sein, was Du bereits erreicht hast. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, sich nicht nur auf neue Herausforderungen zu konzentrieren, sondern auch die Erfolge zu feiern, die Du auf Deinem Weg bereits gemeistert hast. Dafür t...

In dieser Folge sprechen wir über diese simple, aber doch so komplexe Frage: Was bedeutet leben für Dich? Ich teile, was mich bewegt, inspiriert und antreibt, und warum ich glaube, dass es so wichtig ist, diese Frage für sich selbst zu beantworten. ✨ Diese Episode lädt Dich ein, Deine eigenen Gedanken zum Leben zu reflektieren und inspiriert Dich vielleicht, Deine ganz eigene Definition von leben...

... hast Du zwei Möglichkeiten: Entweder Du beißt in die saure Frucht oder Du machst Limonade daraus 🍋🍹 In dieser Folge spreche ich mit Dir über meine Learnings der letzten Woche und warum es so wichtig ist, aus gegebene Zitronen Limonade zu machen. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß 🍀 Musik: Sebastian Theiß