Sandra Mahé

Le Journal d Une Adoptée

Le Journal d’une Adoptée : le 1er podcast créé par une adoptée pour les adoptés. Quête de sens, quête d’identité, concepts comme l’abandonisme, la blanchité, le conflit de loyauté, les recherches et retrouvailles, tout y passe. Car oui, une nouvelle vie, une renaissance est possible. #adoption #adoptee #etreadopte #oseretresoi

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Autor

Sandra Mahé

Kategoria

Education

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3 lis 2025

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Odcinki

Interview avec Sandrine Canaux – Une quête d’identité à 45 ans 03.11.2025

Conversation avec Sandrine Canaux, Gestalt-thérapeute, auteure du livre « Le squelette givré qui attisait les braises«  Dans ce livre, Sandrine nous […] L’article Interview avec Sandrine Canaux – Une quête d’identité à 45 ans est apparu en premier sur Le Journal d Une Adoptée .

Mieux comprendre les enjeux de l’adoption grâce à l’anthropologie 21.01.2025

Mme Neeti est anthropologue. Dans cet épisode, elle met en lumière différents aspects de l'adoption, des thématiques rarement abordées car trop taboues.

Créer un sommet sur l’adoption 05.12.2024

Le Sommet Virtuel des Adoptés fête ces 4 ans. Dans ce cadre, Mme Neeti a pris le micro pour une […] L’article Créer un sommet sur l’adoption est apparu en premier sur Le Journal d Une Adoptée .

Dépression & Addiction : un témoignage pour comprendre 01.07.2024

Cliquez sur Play pour écouter le témoignage. Parler addiction dans notre société actuelle n’est pas chose aisée. Bien que lorsqu’il […] L’article Dépression & Addiction : un témoignage pour comprendre est apparu en premier sur Le Journal d Une Adoptée .

Témoignage d’une adoption internationale : Marine, 48 ans 24.06.2024

Marine, la quarantaine, est née en Pologne. Elle est arrivée en France s'est fait à l'âge de 6 ans, avec sa soeur. Elle se rappelle être descendue de l'avion et se trouvait face à sa nouvelle famille, une famille française qui les a adoptées, elle et sa soeur. Marine se livre sur ces expériences, les souvenirs qu'elle en gardent, les relations avec ses parents et sa soeur. Au moment de l'interview...

Retour aux origines : questions/réponses sur mes retrouvailles 24.05.2024

Mes retrouvailles, en toute honnêteté et authenticité ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CHAPITRES  ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Que savais-tu de ton adoption avant de partir retrouver ta mère biologique ? 08:26 Quel est le déclic pour que tu aies décidé de faire ce voyage ? 12:53 T’es-tu senti à ta place dans ce voyage ? 08:55 Comment lui est venu l’idée de Blablacar ? 16:20 Y’a t’il eu des choses qui se sont passées différemment par...

Témoignage : Élisa, adoptée de Corée – La recherche des parents biologiques 22.04.2024

Dans cette 2ème partie, on rentre plus en détail dans l'expérience d'Élisa. Retrouves la 1ère partie ici : 1ère partie du témoignage d'Élisa Ses relations avec ses parents : comment elle a décidé de rechercher sa famille biologique, les relations tendues en découlant avec ses parents (adoptifs). Ses tentatives de suicide et comment elle a réussi à transformer ces pensées noires. Et le chemin de l'...

TÉMOIGNAGE D’UNE ADOPTÉE : ÉLISA – Quête identitaire 27.03.2024

Vous recherchez des témoignages de personnes adoptées ? Vous êtes au bon endroit. Découvrez l'expérience de vie d'Elisa, adoptée de Corée. Pour écouter d'autres témoignages : Le Journal d'une adoptée sur https://lejournalduneadoptee.com

La fameuse quête d’identité et ses complexités quand on est adopté 19.02.2024

Dans la 1ère partie de l'entrevue avec Adrian, nous avons parlé de ces recherches non prévues puis des retrouvailles avec sa mère biologique. Adrian est né au Pérou. À quelques semaines, dénutri, sa mère (de naissance) le confie à l'adoption. Ses nouveaux parents sont canadien et américain et ils vivent au Québec. Dans le 1er épisode, Adrian évoque que lorsqu'il est arrivé au Québec, pour chaque a...

Isolement, Racisme et Santé Mentale négligée : les revers de l’adoption internationale 14.02.2024

Dans cet épisode, je suis ravie d’interviewer Franca, Présidente de l’Association AdoptEcoute, où l’on va aborder des thématiques comme l’isolement […] L’article Isolement, Racisme et Santé Mentale négligée : les revers de l’adoption internationale est apparu en premier sur Le Journal d Une Adoptée .

TÉMOIGNAGE : Les retrouvailles d’Adrian 07.02.2024

🎧 Écoutez le témoignage d'Adrian adopté du Pérou au Québec et qui a retrouvé sa mère biologique 20 ans plus tard. 🌐 Pour ne plus vous sentir seule ni isolée, rejoignez le groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/lejournalduneadoptee 🧐 Si vous êtes à la recherche de vos parents biologiques, participez aux prochains ateliers pour se préparer aux recherches et retrouvailles ou écouter d’a...

De quoi hérite t’on ? Comment s’en sortir quand on ne connaît rien à ses liens de sang ? 11.09.2023

De quoi hérite t'on ? Et comment s'en sortir quand on ne connaît rien à ses liens de sang ? Dans la 1ère partie de cette épisode, découvre l'héritage transgénérationnel expliqué par Jolin Lin, d'origine Tawainaise, coach-thérapeute, spécialisé en PNL et culture orientale. C'est l'une des questions qui peut rester en suspens toute une vie : Comment savoir de quoi l'on hérite alors que l'on ne conna...

La normalité adoptive pour comprendre l’arrivée d’un adopté – 2/3 24.07.2023

Dans cette 2ème partie, on aborde l'arrivée de l'enfant au sein de sa nouvelle famille ainsi que la partie adolescence.

La symbolique des chiffres par Véronique, coach et numérologue 13.07.2023

Dans ce dernier épisode de l'entrevue avec Véronique Milome, Véronique nous donne la symbolique des chiffres. De 1 à 9, puis 11, 22 et 33, à chacun ses qualités et sa symbolique. Véronique est coach et numérologue. La numérologie est un outil qu’elle utilise notamment auprès des entrepreneurs, des chefs d'entreprise et des freelances dans leurs prises de décisions. La numérologie est universelle e...

La numérologie, à votre service dans votre quête d’identité 12.07.2023

Dans cet épisode, découvrez Véronique Milome, coach en numérologie, un outil qu’elle utilise notamment auprès des entrepreneurs, des chefs d'entreprise et des freelances dans leurs prises de décisions. La numérologie est universelle et peut être utilisé dans la meilleure connaissance de Soi. Dans cette entrevue sur 3 épisodes, Véronique nous parle de l’histoire de la numérologie, son utilisation à...

La numérologie, un outil pour mieux se connaitre 11.07.2023

Dans cet épisode, découvrez Véronique Milome, coach en numérologie, un outil qu’elle utilise notamment auprès des entrepreneurs, des chefs d'entreprise et des freelances dans leurs prises de décisions. La numérologie est universelle et peut être utilisé dans la meilleure connaissance de Soi. 🎧 Dans cette entrevue sur 3 épisodes, Véronique nous parle de l’histoire de la numérologie, son utilisatio...

La théorie du Lien de l’attachement 05.07.2023

Marine Plantier, Coach et psychopraticienne, spécialisée dans traumas, psycho émotionnel et lien d’attachement nous livre une véritable masterclasse sur les liens de l'attachement. Assimiler les théories lui a permis de se construire de façon sereine en prenant du recul par rapport aux liens qu'elle avait avec ses 2 mères : sa mère biologique et sa mère adoptive. Pour contacter Marine : Site Inter...

Le cercle de paroles comme lieu de résilience 18.06.2023

Cet épisode de podcast sur les cercles de paroles et d’écoute est à présent disponible sur Youtube 😀 Groupe de […] L’article Le cercle de paroles comme lieu de résilience est apparu en premier sur Le Journal d Une Adoptée .

Se reconnecter à ses émotions – Mini série 6/6 29.05.2023

Se reconnecter à ses émotions : on va vous dire que c'est égoïste ? Séverine nous rappelle pourquoi il est important de s'y reconnecter, même si cela peut paraitre égoïste aux yeux de votre entourage. Pour découvrir d'autres conseils de Séverine sur la parentalité, la gestion de ses émotions, celles de ses enfants, écouter son podcast Les Petits Plus Zen Pour oser, le 1er pas vers la libération ém...

Être coupé de ses émotions 5/6 28.05.2023

Pour se protéger et éviter de souffrir, on a tendance à se couper de ses émotions. Mauvaise idée car les émotions transmettent des messages ! ✂️ Être coupé de ses émotions, ça te parle ? Car se couper de ses émotions est typique lorsque l'on veut éviter de souffrir. On pense que ne rien ressentir permettra d'échapper à une réalité. 😷 Et dans un monde très terre à terre, où montrer, exprimer ses é...

Quand victimisation et émotions font bon ménage (4/6) 25.05.2023

Pour se protéger et éviter de souffrir, on a tendance à se couper de ses émotions. Mauvaise idée car les émotions transmettent des messages ! ✂️ Être coupé de ses émotions, ça te parle ? Car se couper de ses émotions est typique lorsque l'on veut éviter de souffrir. On pense que ne rien ressentir permettra d'échapper à une réalité. 😷 Et dans un monde très terre à terre, où montrer, exprimer ses é...

Comment la Société a t’elle impacté nos émotions ? – Mini-Série sur les émotions (3/6) 24.05.2023

Dans ce 3ème épisode sur les émotions, Séverine Feiss nous explique ce qui nous a amené à nous couper, consciemment ou non, de nos émotions, nos ressentis. Pour contacter Séverine : La Communication Non Violente par Marshall Rosenberg https://fr.linkedin.com/in/s%C3%A9verine-feiss-lppzen La bible de Séverine : https://amzn.to/3IyUksZ

Coupée de tes émotions, comment t’y reconnecter sans (trop) souffrir ? (2/6) 23.05.2023

✂️ Être coupé de ses émotions, ça te parle ? Car se couper de ses émotions est typique lorsque l'on veut éviter de souffrir. On pense que ne rien ressentir permettra d'échapper à une réalité. 😷 Et dans un monde très terre à terre, où montrer, exprimer ses émotions n'est pas forcément bien vu, on se complait à faire comme si de rien n'était. Mais chaque émotion est utile et chacune d'elle qui rest...

Coupé de tes émotions, comment t’y reconnecter sans (trop) souffrir ? – Gestion des émotions (1/6) 22.05.2023

✂️ Être coupé de ses émotions, ça te parle ? Car se couper de ses émotions est typique lorsque l'on veut éviter de souffrir. On pense que ne rien ressentir permettra d'échapper à une réalité. 😷 Et dans un monde très terre à terre, où montrer, exprimer ses émotions n'est pas forcément bien vu, on se complait à faire comme si de rien n'était. Mais chaque émotion est utile et chacune d'elle qui rest...

3/5 🫥 Blanchité et color blind – La face cachée de l’adoption 02.11.2022

Mini Série Spéciale La Face cachée de l'adoption : des concepts pour mettre des mots sur des maux Sortir des mythes de l'adoption pour mieux s'en sortir ! 🙈 Les médias et les films nous montrent généralement 2 facettes de l'adoption : - Soit tout est merveilleux, - Soit c'est le drame. Dans la vraie, tout n'est pas rose ou noir. Certains mythes nous empêchent d'avancer, d'être nous-mêmes. Par exe...

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