LE CERCLE EN EQUILIBRE - LE PODCAST

D’après Voltaire,  le bonheur est souvent la seule chose qu’on puisse donner sans l’avoir, et c’est en le donnant qu’on l’acquiert. Cette citation, choisie par mon invitée du jour, incarne parfaitement sa générosité et sa force : celle de continuer à donner, même lorsque guérir n’est plus une option. Dans cet épisode, je te partage l’histoire d’une femme dont la maternité et la féminité ont é...

D’après les accords de Toltèque, Faire toujours de son mieux serait une des clés pour assurer notre bien-être. Dans cet épisode, pour t’accompagner durant cette période intense, et vivre plus sereinement ces moments, j'ai décidé de te partager les conseils de Céline Brian, sophrologue et intervenante au Cercle en équilibre. Elle est notre experte Parent & Enfant. Ici, on parle pratique&nb...

D’après Nelson Mandela, La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber mais de se relever à chaque chute. Cette citation choisie par mon invitée du jour, est celle qui l’a inspiré sur son propre parcours. Dans cet épisode, je te parle du parcours d’une mère confrontée au cancer de son fils âgé alors d’à peine 16 mois, qui a accepté de partager son expérience sans filtre au micro du Cercl...

D’après Carl Jung, " L’émotion est la source principale de toute prise de conscience. " Ok, mais lorsque tu traverses une épreuve difficile et que par instinct de survie t’as mis tes émotions en sourdine, comment reprendre conscience et revenir à la vie alors ? Dans cet épisode, je te parle de cet instant où l’on bascule d’un mode pilotage automatique vers un retour à soi, une reconnexion pou...

D’après Boris Cyrulnik, « La résilience, c’est plus que résister, c’est aussi apprendre à vivre. » Ok, là encore, il ne s’agit pas simplement de dépasser les épreuves de la vie, mais d’en sortir suffisamment indemne  pour l’apprécier au-delà de l’adversité. Et ça peut demander quelques années parfois … Dans cet épisode, je te parle de ce moment où à l’horizon le ciel s’éclaircit enf...

D’après Brené Brown, la vulnérabilité requiert le courage d’être soi et de le montrer. Ok, là tout de suite, tu as compris qu’on va devoir un peu se relever les manches. Si tu as déjà entendu parler du travail de recherche de cette sociologue américaine, que perso j’adore et que je te recommande, tu sais que l’on va s’attaquer à nos peurs avouées et inavouées mais aussi à la honte. Dans cet épisod...

D’après Ghandi, Si vous vivez un moment difficile, ne blâmez pas la vie. Vous êtes juste en train de devenir plus fort. Bon, c’est bien beau dis comme ça … C’est sûr que quand on vient de t’annoncer un truc pas très cool, cela semble plutôt difficile que tu puisses en ressortir plus fort de tout ça. Surtout quand dans ta vie, t’as déjà vécu quelques trucs. Dans cet épisode, je te parle des ép...

Bienvenue dans LE CERCLE EN EQUILIBRE , le podcast où je te parle de parentalité chamboulée, sans prise de tête, ni tabou ! Je suis Carine Cotté, sophrologue et maman de 3 enfants de 11, 16 et 19 ans. La parentalité désigne l’ensemble des façons d’être et de vivre le fait d’être parent. La vie n’étant pas toujours un long fleuve tranquille, la parentalité est “chamboulée”, lorsque des év...