Le Bisoudrome

Le Bisoudrome

Après 7 ans en couple hétéro exclusif (ou presque), Lelina se retrouve plongée dans le complexe monde du dating, entre questionnements sur ses envies relationnelles et exploration de sa sexualité. Passionnée de podcasts, elle transforme ses réflexions et expériences en un projet collectif, le Bisoudrome, dont elle est l’animatrice. Chaque mois, Lelina, Aurore, Tomelk et Lovla se réunissent pour réinventer notre manière de se rencontrer et de se faire des bisous. Un nouvel épisode à découvrir chaque premier mercredi du mois, à l’heure où sonnent les sirènes. On est sur insta : Le Bisoudrome (@l...

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1 lip 2026

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Odcinki

Au cœur d’une soirée BDSM 01.07.2026

Dans cet épisode, Lelina reçoit Djeno avec qui elle parle d’une soirée BDSM qu’ils ont partagé et où ils ont joué ensemble. On plonge au cœur de cette soirée BDSM, de ce qui s’est passé, de ce qui a été ressenti, des réflexions que ça crée sur le rapport au corps et à la sexualité. Une discussion passionnante avec Djeno, qui nous apporte son regard expérimenté, en tant que performeur, prof et TDS...

On commente The Drama (ET ON EST PAS D’ACCORD) 03.06.2026

On a vu le film the drama, on a eu envie d’en parler, et la conversation…a tourné au drame. C’est faux, mais vraiment ce film crée des opinions TRANCHÉES vous allez le voir. On trouvait ça intéressant d’en discuter dans le Bisoudrome, de ce film qui parle de ce qu’on cache et de ce qu’on dit en couple, de morale et de plein d’autres choses, sur fond de course contre la montre à une semaine du mari...

Habiter la solitude (dans le couple et en dehors) 06.05.2026

Quand on évoque le mot "solitude" aujourd'hui, la première chose à laquelle on pense, c’est à la chanson de Laura Pausini c'est la montée de l'isolement, le sentiment de solitude croissant dans nos sociétés. Le sentiment de solitude n'existe d'ailleurs pas seulement quand on est isolé. On peut être entouré, cohabiter avec nos familles, nos amoureux et amoureuses, nos amies et autre, et quand même...

[poisson d'avril] Une page se tourne pour le Bisoudrome et Cul Béni 🐟 01.04.2026

J’ai des annonces à vous faire concernant la suite des podcasts Le Bisoudrome et Cul Béni. Un épisode signé Lelina / Laura Pierrez [Poisson d'avril, toutes les ressources ci-dessous sont vraies et super, vous pouvez cliquer sur les liens] Pour le Bisoudrome, voici les épisodes qu’il ne faut particulièrement pas écouter : Une sexualité sulfureuse La drague La fidélité (1/3) : à définir La fidélité...

On teste des jeux de société de couple 04.03.2026

On va a dit que cette 4ème saison était une saison laboratoire, où on avait notamment envie de faire des sciences appliquées de toutes nos réflexions sur l’amour et l’intime. C’est pour ça qu’on a décidé aujourd’hui de vous parler des jeux de société de couple, un marché en explosion. Et d’en tester 3 pour vous donner notre avis «bisoudrome» dessus. On espère que ça vous plaira, n’hésitez pas à no...

État des lieux de nos relations 04.02.2026

On n’a aucun doute sur le fait que toi, chère auditrice ou auditeur du Bisoudrome, tu sois déjà abonné au compte instagram de Lovla. Et puisque c’est le cas, tu sais déjà tout de ses aventures de jeune trentenaire en crise, faites de lectures devant le lever du soleil, d’astuces DIY plus ou moins opérationnelles et de crises d’angoisses provoquées par l’activité tristement banale consistant à char...

On a failli tout arrêter… 01.01.2026

Un titre clickbait pour que vous remplissiez notre super questionnaire et nous aidiez à planifier la saison 4 du Bisoudrome ! On a bien envie de prouver que l’amour entre vous et nous dure plus de 3 ans, si vous en êtes d’accord ;). LE QUESTIONNAIRE (ça va super vite et ça nous est super utile !!) : https://framaforms.org/le-bisoudrome-revient-en-2026-1765230583 Dans le Bisoudrome, on se retrouve...

La fidélité (3/3) : REF PARTY !! 03.12.2025

C’est le dernier épisode de la saison et une immense REF PARTY !! Pour vous parler du traitement de la fidélité / l’infidélité au ciné (ce qui nous soûle, nous inspire, nous émeut, nous interroge). Un beau programme. On en profite pour vous dire qu’on prépare la saison prochaine et qu’on a besoin de vos retours : qu’est-ce qui vous plait ? qu’est-ce que vous souhaiteriez davantage ? De moins ? On...

La fidélité (2/3) : relations non-exclusives 05.11.2025

On a fini l’épisode dernier en se disant que l’exclusivité constituait souvent la fondation la plus forte symboliquement dans un couple. C’est l’indicateur qui semble différencier le couple des autres relations, qui rend le couple sacré même. Et que peut-être, PEUT-ÊTRE, que tout bâtir sur l’exclusivité, ça fait des fondations un peu bancales, a minima incomplètes. A contrario, les schémas de non-...

La fidélité (1/3) : à définir 01.10.2025

Vous trouvez pas que la fidélité, c'est un sujet qui bouillonne en ce moment sociétalement ? Là où cette norme était jusqu'ici aussi forte que muette (dans son application comme dans sa transgression), on a l'impression qu'on commence, tout doucement mais quand même, a en parler dans nos couples, entre ami-e-s,... ET dans le Bisoudrome, où la question de la fidélité et de l'infidélité est au centr...

Le poids de la norme 03.09.2025

On va enfoncer une porte ouverte : quand une norme pèse lourd, c’est difficile de choisir librement ce que l’on veut pour soi, que ce soit de suivre cette norme ou non. Ça demande d’avoir une certaine personnalité, un certain goût de l'aventure et de l'adversité et/ou de subir des discriminations qui obligent à se situer en dehors de la norme dans tous les cas. Avec Evelyne et Jun de l’association...

Micro-trottoir : vos anecdotes de plaisirs solitaires 06.08.2025

Aurore et Lelina se sont rendues au court St-So à Lille pour vous poser la question suivante : Est-ce que vous avez une anecdote de sexualité en solo à nous partager ? Cet épisode fait suite à l’épisode de juillet « une sexualité à soi ». Dans le Bisoudrome, on se retrouve tous les premiers mercredis du mois, à l’heure où sonnent les sirènes, pour réinventer notre manière de se rencontrer et de se...

Une sexualité à soi 02.07.2025

Dans cet épisode, on échange de tout ce qu’il y a de chouette dans le fait d’avoir une sexualité à soi, on se donne des idées pour réinventer nos pratiques et être créatifs. Et on parle aussi du côté addictif de nos pratiques, dans un monde qui monnaie notre jouissance. Les références mentionnées dans cet épisode : - La sexualité en pratique, Actes sexuels, pratiques numériques et autosexualité, Y...

La dépendance affective 04.06.2025

On entend beaucoup parler de dépendance affective, sans vraiment questionner ce que ce terme veut dire. On l’entend souvent dans un versant plutôt psychologique (l’attachement insécure et dépendant à l’autre) mais la dépendance affective peut aussi être vue avec des lunettes sociologiques : qu’est-ce qui nous pousse à nous faire autant de nœuds au cerveau surtout en amour, et surtout quand on est...

Les relations à distance 07.05.2025

Est-ce que nos relations à distances, amoureuses ou amicales, sont-elles bien vivantes ? Après avoir crapahuté ici est là pendant les études, on s’est les un-es et les autres installé dans une ville « pour de bon », en tout cas pour plusieurs années. On est dans la vie « active », on vit à mille à l’heure, on commence à créer des fondations avec les personnes qui sont dans notre quotidien… et ça q...

Réinvestir le réel : discussions avec le public 01.05.2025

Où on a discute avec notre cher public de l’épisode « Rencontres : réinvestir le réel » et où on vous donne plein d’idées originales pour rencontrer des amoureux, amoureuses, ami-e-s et passer des date pas gênants. Dans le Bisoudrome, on se retrouve tous les premiers mercredis du mois (et parfois plus), à l’heure où sonnent les sirènes, pour réinventer notre manière de se rencontrer et de se faire...

Rencontres : réinvestir le réel ? 16.04.2025

On n’invente pas l’eau tiède en disant qu’on en a marre des applis de rencontre. Et d’ailleurs, cette dating fatigue se voit dans les chiffres. Depuis quelques années, les géants du secteur s’essoufflent. Tinder a par exemple perdu un tiers de ses utilisateurs depuis son pic de fréquentation courant 2020. Mais est-ce que ça va entraîner un regain des rencontres dans le réel ? Dans cet épisode enre...

Apprendre à initier 05.03.2025

On entend beaucoup parler de langages de l’amour, mais saviez-vous qu’on peut aussi parler de langages sexuels ? Et qu’on a tout intérêt à apprendre à communiquer, d’une manière qui nous convienne à soi et à l’autre, notre envie d’entrer en sexualité ? Que la routine dans le couple long terme mêlée à un manque de communication et à des stéréotypes genrés c’est une pente descendante vers des scénar...

Premières fois 05.02.2025

Quand on vous dit «première fois», vous pensez à quoi, et quel souvenir vous en gardez ? Dans cette épisode, on discute des premières fois passées et actuelles, du poids des normes qui entoure ces temps d’apprentissage, et de ce qu’on peut mettre en place individuellement et en tant que société pour démystifier et diversifier ces récits initiatiques. Les références mentionnées dans cet épisode : -...

Les exigences 04.12.2024

Certaines personnes ont des exigences en matière de relations comme : ne pas fumer, qu'une femme n'ai pas trop d'amis hommes, qu'un mec accepte de faire du shopping avec sa compagne tous les weekends, ou encore de partager la même passion. Dans cet épisode, on discute exigences, ce qu’elles disent de nous (personnellement et collectivement), où commencent les compromis et ils s’arrêtent au risque...

Le goût et l’odorat 06.11.2024

On continue notre fil rouge des sens avec nos amis le goût et l’odorat. On les associe peut-être moins de prime abord aux relations qu’on tisse entre nous que la vue, l’ouïe, le toucher. Y a même des gens qui préfèreraient perdre l’odorat que leur smartphone, alors bon… En fait c’est passionnant on vous promet, des odeurs doudous aux repas en couple en passant par l’industrie du parfum ou encore l...

Les femmes qui sentent le musc VS les femmes qui sentent l’ambre 30.10.2024

Où on apprend que pour un médecin du 19ème siècle, les femmes sentant le musc étaient bonnes pour un soir, et celles sentant l’ambre bonnes à marier, et autres pépites. L’épisode complet est à retrouver mercredi 6 novembre à l’heure où sonnent les sirènes. Un podcast animé par Lelina, avec Tomelk, Aurore et Lovla. On est sur insta : Le Bisoudrome (@lebisoudrome) / Lelina (@lelinacœur) / Lovla (@lo...

Le micro-trottoir : L’argent 16.10.2024

Lelina s’est rendue au forum des associations à Lille et vous a posé la question suivante : Est-ce que vous vous êtes déjà embrouillés avec quelqu’un au sujet de l’argent ? Cet épisode fait suite à l’épisode d’octobre «l’argent», qu’on vous invite à écouter si ce n’est pas déjà fait pour approfondir avec nous la réflexion sur le rôle que joue les questions financières dans nos relations amoureuses...

L’argent 02.10.2024

Comment gérez vous l'argent dans vos relations ? Que ce soit en couple, entre ami-e-s ou en famille, l'argent peut vite devenir un sujet délicat. Que l'on parte en vacances ensemble, qu'on vive sous le même toit, ou qu'un imprévu vienne bouleverser l'équilibre établi — comme un héritage ou un licenciement —, les questions financières jouent un rôle dans nos relations, qu’on le voit ou non. Dans ce...

Comment soutenir nos proches enfermés dans des relations toxiques (Teasing ép. 9) ? 25.09.2024

Où l’on parle de la difficulté de soutenir nos proches victimes de violence conjugale. Des ressources pour vous aider : le 3919, numéro vert pour les femmes victimes de violences et leur entourage article SOS violences conjugales (site suisse donc attention à la question des recours légaux qui sont différents, mais les conseils sont très bien formulés) Si vous avez d’autres ressources utiles, n’hé...

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