Las Frescas

«EN BREVES, EH»  Lo sabemos. Nos hemos pasado el juego, y en lugar de hibernar un invierno 🥶 lo hemos hecho dos. Claro, es que al ser 2️⃣👯‍♀️ Frescas, todo lo duplicamos ✖️2. Sabemos que nos habéis echado de menos 🥲Nosotras también 🫶 Os agradecemos todos vuestros mensajes 💬 rogándonos, deseando y hasta soñando 💤 con nuestro regreso. Entre tanto, nos hemos puesto en forma 🏋️‍♂️y la hemos perd...

En Las Frescas tenemos el bote no bote, hace eco económico, por eso estamos deseando que se acabe octubre. Nos hemos puesto bailongas💃 y hemos rememorado hits tan conocidos como “Sándalo” de UPA DANCE🤣 Temazo. Aprovechando la fumata de sándalo de Helena, hemos hecho un minuto de silencio por la reciente pérdida de Helena. Sí, queridos, ha sufrido una pérdida insustituible. Helena ya no es una MO...

Lo teníamos pendiente y nos hacía muchísima ilusión que fuese el primer invitado de la III temporada de LAS FRESCAS. Es de Terrassa (¡cómo no!), le admiramos mucho (como la truchas al trucho), sus canciones laten con emoción y te transportan a momentos y personas (eso, queridos , lo consiguen muy pocos) y, por si fuera poco, también le ha dado tiempo para dedicarse a las artes escénicas y subir al...

¡HEMOS VUELTO! Y no sabemos si para bien, pero aquí estamos🤓 Hemos tirado la «Terrassa»por la ventana 🪟 y estrenamos set de rodaje (guiño, guiño). Annabel le ha traído un regalito 🎁 a Helena desde Eslovenia 🇸🇮 con amor. En este capítulo, y para abrir boca, hablamos de temas tan variopintos como y 👛 monederos, cómo detectar que te haces mayor y no morir en el intento/ camino y les FESTES MAJORS...

⚡ÚLTIMO CAPÍTULO DE LA SEGUNDA TEMPORADA⚡ 🫑Fresquis, con el calor ya huele a vacaciones⛱️ y para este último programa de la temporada nos hemos venido a la terraza de @larevolta_terrassa para grabar este capitulazo más a gusto que en brazos😌 🙅🏼‍♀️Empezamos con un súper Elevator Pitch de @annabelarcos.writer , (para los que no lo sepáis, y según Google, «un discurso claro, conciso y atractivo...

⚡¡Nuevo capítulazo! ¡Este no os lo esperabais!  🎙️Para los que vinisteis y para los que no, aquí os dejamos el 🎙️Show en directo que hicimos en FNAC - ILLA DIAGONAL el pasado 23 de marzo, en el que también nos acompañó @cabreadospodcast y@sunnepod @podtalks_es , organizador del evento. 💘Una experiencia preciosa que disfrutamos a tope y lo pasamos en grande; sólo hace falta que lo escuchéis para...

💥NUEVO CAPÍTULO con @rosaolucha💥 🫑Rosa Olucha, directora y realizadora de televisión, amante y víctima de la profesión a partes iguales, perfeccionista enfermiza, guardiana de sus equipos y procuradora del «buen rollo». Es una fantasía tenerla como invitada en @las.frescas.podcast 🫑 📝¿Cómo te definirías en 3 hashtags? #zorra #sensible #buenaamiga ⁉️ ¿Qué objeto serías? —Una cámara, para poder...

🫑¡ES JUEVES Y ESTE CAPÍTULO LO SABE! En este capítulo somos más humanas que nunca y es que estamos de celebración. "Humana" de la Fresca @annabelarcos.writer sale a la luz, así que ya podéis ir volando a vuestra librería favorita a pedirlo. Como bien dice en el libro"Me he quitado la capa de súper heroína y he descubierto que soy humana", nosotras en este capítulo descubrimos un poquito más de es...

Tiene el currículum más extenso que dos Frescas juntas y una capacidad de síntesis que ya nos gustaría  (ésa se tiene o no se tiene). Y además de verlo en la pequeña pantalla,  hemos tenido el placer de tenerlo como invitado en nuestro podcast. Defínete en 3 hashtags: Persona. Periodista. Emocional.  📌Los titulares: Ser empático y expresar los sentimientos es una forma de fortaleza. La amabilidad...

¡Estamos de celebración!(No, nos ha salido a devolver en Hacienda). Mucho más importante: Hemos cumplido 1 año fresqueando. Y queremos celebrarlo con vosotros con un capitulazo y… ¡Nuestro primer show en directo! Sí, sí, que nos podréis ver y escuchar 🎧 de viva voz el próximo sábado 23 de marzo a las 18h en FNAC-l’Illa Diagonal.  «No olvidarse» de traernos un bocadillo de pechuga de pollo 🍗 rebo...

¡Bienvenid@s a la Isla 🏝️de las Frescas! Esta semana tenemos a una invitada muy 🔝 y hemos aprovechado para hacerle unas cuantas preguntas sobre el amor, las relaciones (personas tóxicas), cómo tratar con nuestros hij@s adolescentes, los intríngulis del programa de 📺 en el que colabora y la publicación de su último libro: Más amor, por favor. Helena estaba contentísima porque admira (y mucho) a A...

Si ya lo decía Raffaella: «En el amor todo es empezar». Y también acabar, querid@s, porque esto de alargar la cosa y añadir tiempo de descuento no es necesario. ¿Cuál es el cupo del amor? ¿Desde cuándo cuentas? ¿Primera cita? ¿Primer beso? ¿Primer 💦? Nuestra fan nº1 nos ha regalado justo lo que necesitábamos: el Fresqui-Bote. Aporta tu granito de euro 💶 y la vida te compensará…O no😏, pero a nos...

«El éxito es hacer lo que quiero; tener tiempo para ir a buscar a mi hija al cole.» En casa le llaman Pepe, pero en las redes le conocemos como @sunnepod. Se define como consultor y editor de podcasts, aunque antes estuvo 20 años trabajando como delineante en la empresa familiar. Dice que ahora cobra mucho menos, pero es más feliz. Además de desvelarnos el misterio de su nickname, hablamos sobre e...

Hemos empezado el año 🗓️muy fuertes 💪🏻 con regateos en Wallapop (#NOALOSREGATEOSENWALLAPOP) y con nueva palabra en el 🫑Fresqui-diccionario, gentileza de Helena: La «coma evocativa», que no vocativa. Nos preguntamos si también vais con pies de gato 🐱 subiendo la cuesta de enero. Estamos en plena era de ♑️ Capricornio y nos hemos cantado 🎶 un poquito cumpleaños feliz 🎈 para sobrellevar nuestr...

Los Reyes Magos nos han traído lo que les habíamos pedido: ¡a nuestro primer invitado! ¡Y qué invitado...! Con todos ustedes, frescos y frescas, amantes del podcast: ¡Andreu Buenafuente! Muchas gracias por acompañarnos en Las Frescas y por esta charla en la que hemos digredido, reído, filosofado y, cómo no, inventado nuevas palabras (viva la #jazzcova y la #baticueva). Estos son algunos de los mej...

¡En Navidad, en Navidad! Estamos estresadas porque nos va a tocar la lotería y no sabemos cómo nos la vamos a repartir😏 Y a vosotr@s, ¿os gusta esta época🎄 o preferiríais despertaros el 7 de enero con las rebajas? (No sería mala opción 😜) Helena se ha descubierto por fin y ha confesado que en el🔝 1️⃣de sus canciones 🎶 está la archiconocida ‘Noche de paz’ ☮️ Lo que pasa es que la canta a horas...

En este capítulo hemos querido solidarizarnos con nuestros tocayos zodiacales. Sí, amig@s, l@s Capricornio molamos mucho (Annabel es del 11 de enero y Helena del 13). Por eso, os recordamos, que no vale lo de «esto por Navidad 🎁 y por tu cumpleaños 🎂». ¡Basta ya de bullying zodiacal! Reclamamos nuestro derecho a recibir un regalo 🎁 independientemente de la cuesta de enero, de las rebajas y de q...

🫑De chascarrillos estamos hechas. Nos hemos puesto muy políglotas y hemos sacado a relucir nuestro acento ➕ British. Y aunque somos gente de barrio (Can Parellada y Sant Ildefons) tenemos idiomas, querid@s. Dinero 💰 ya sabéis que no. Tiempo al tiempo. Y es que los gustos musicales nada tienen que ver con la apariencia 😏 y sino se lo digan a Helena que es muy fan de Alejandro Sanz y Marifé de T...

Lo bueno se hace esperar y ya tenéis disponible el décimo capítulo de Las Frescas. Lo que no se ha hecho esperar es la lista de regalos de Annabel para estas navidades y es que esto de los peelings íntimos desde Las Frescas lo adaptamos a algo más económico y asequible para todos los bolsillos. Y si Fresc@s, la navidad ha llegado a las Frescas con el encendido del árbol y tenemos incluso un pesebr...

Este año la cola del puesto de castañas de la Rambla llegaba hasta la Mola ⛰️ Hemos pensado 💭 que podríamos reconvertirnos en asadoras de pimientos 🫑 ¿Qué opináis? 👉🏻Este capítulo está dedicado a Conxa Grau❤️nuestra profesora de lengua y literatura que nos regaló clases magistrales en el INS Ègara. ➕Somos activas, pero en nuestras cuentas los ceros son muy pasivos, pero que muy pasivos ➖ Así...

🥐¿Vosotr@s sois de mojar el cruasán en el café con leche? Así de filosófico empieza el octavo capítulo de la segunda temporada de Las Frescas 🫑 🩸 ¡También os recodamos que donar sangre es muy importante y muy facilón! 🙋‍♀️¿También saludáis a gente sepáis o no quienes son? 🦐En esta ocasión nos ponemos sibaritas y hablamos de gambas. A Annabel le flipa comer cabezas de gambas, pero está recalcu...

No sabemos si sois zurdos o 🐸 hembras, pero en este capítulo os desvelamos algunos secretos y entresijos de 🫑Las Frescas. A todo esto, tenemos el Tinder 🫎 antena on 🔥 y mientras grabamos, aparecen 🐸machos con los que aparearte. O no. 👉🏻Helena se desnuda, en sentido figurado, y cuenta su extraña, pero real conexión con Ned Flanders de Los Simpsons. (🎶Theeee Siiiiiimmmmpsoooons) y su 🧡 inco...

¡Tabús fuera! Liberaos, almas cándidas. Advertencia: Este capítulo ha sido grabado a horas intempestivas y no respondemos a los posibles daños colaterales que podamos ocasionar. Pedimos disculpas —sinceras y sentidas— a los Tinerfeños y Tinerfeñas porque, desde la más absoluta ignorancia, Annabel se llevó un recuerdo de la isla y la interceptaron en el aeropuerto. Si queréis saber cómo acabó…tendr...

🧐Si eres de l@s que se queda dormid@ en el tren 🚂, escuchas👂 conversaciones ajenas, te dan «rampas-culo» cuando vas en 🚲, sufres en silencio de coxis 🤣o te preguntas quién regula la temperatura en el 🚄: 🫵🏻Éste es tu podcast. 🫑Nos duele todo, también el alma, pero una semana ➕ os traemos bien fresquito un nuevo capítulo de #LasFrescasPodcast 👉🏻Necesitamos un a Sanpancra que funcione🙏🏻...

🐔 Y tú, ¿de qué huevo eres?: Camperos, xxl, medianos…🍳 🥚 🪺 Hay 2️⃣ tipos de personas: las que se preparan los tuppers 🥪🍕🍝para toda la semana, y nosotras. Y es que Las Frescas somos de alto vuelo ✈️ pero de corto recorrido. Seguimos en shock 🤯 tras la vuelta de las cejas finas y nos ponemos en el pelo 😉 de todas aquellas cejas XXL que tienen los días contados. Confirmamos que canas y 🥑 no...