La révolution dans l'assiette
La révolution dans l'assiette
La révolution dans l'assiette est le podcast d'une passionnée engagée pour un avenir plus responsable. À travers les différents épisodes, je t'embarque à la découverte d'une alimentation végétale et plus responsable grâce à des réflexions et des rencontres de personne inspirantes et passionnées qui ont décidé de faire bouger les choses à leur échelle. Par Claireobscures, photographe culinaire et créatrice de recettes végétalesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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La révolution dans l'assiette
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17 cze 2026
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Odcinki
73 : Oh Faon ! : la pâtisserie végétale qui réinvente le dessert avec des fruits locaux avec Jérôme Raffaelli 17.06.2026 1:08:54
Il était assistant réalisateur. Aujourd'hui, il crée des pâtisseries végétales reconnues dans les plus grands classements gastronomiques. Dans cet épisode, je reçois Jérôme Raffaelli, co-fondateur d'Oh Faon ! Une pâtisserie végétale installée à Marseille, où chaque dessert est pensé avec des fruits locaux de moins de 25 km, travaillés en purée maison, sans extrait ni concentré. On parle de sa reco...
72 : Interview de Sierra de Croque Légumes, cheffe végan curieuse et audacieuse 09.10.2024 53:36
As-tu déjà pensé à l'impact de ton alimentation sur la planète ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je te propose une plongée fascinante dans l'univers de la cuisine végétale avec Sierra, une chef vegan franco-suédoise qui a fait le choix audacieux de la transition alimentaire. Ensemble, nous explorons l'évolution de l'alimentation végétale et l'importance cruciale d'une cuisine é...
71 : Végétal et convivial : Réinventer les repas de famille 24.07.2024 7:07
As-tu déjà pensé à la façon dont une simple assiette peut changer notre rapport à l'alimentation et à la planète ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je partage avec toi des conseils pratiques pour rendre les repas de famille conviviaux et inclusifs, tout en étant entièrement végétaux. En tant que photographe culinaire et créatrice de recettes végétales, je comprends les défis que...
70. Végétal sur la route : manger sain et économique en van et à l'étranger 10.07.2024 16:20
As-tu déjà pensé à comment voyager tout en respectant tes convictions alimentaires ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je partage mon expérience de voyage en Écosse, où j'ai réussi à maintenir une alimentation végétale, même dans les conditions parfois difficiles de la cuisine en van. En tant que photographe culinaire et créatrice de recettes végétales, j'ai découvert que la plan...
69. Esprit Végétal : L'alimentation comme acte de bien-être 26.06.2024 7:03
As-tu déjà pensé à l'impact de ton assiette sur la planète ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je partage mon parcours fascinant vers une alimentation végétale, une aventure qui a non seulement transformé ma santé, mais aussi ma vision du monde. En tant que photographe culinaire passionnée et créatrice de recettes végétales, je t'invite à découvrir comment des choix alimentaires...
68. Rapide et Végétal : Cuisine express pour gens pressés 12.06.2024 7:20
As-tu déjà pensé à combien de temps tu passes en cuisine chaque semaine ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je te dévoile des astuces pour préparer des repas végétaux savoureux en un rien de temps, sans sacrifier la qualité ni le goût. En tant que photographe culinaire passionnée et créatrice de recettes végétales, je comprends les défis que nous rencontrons tous dans notre quête...
67. Alimentation et environnement : liens et solutions 22.05.2024 13:39
As-tu déjà réfléchi à l'impact de ton assiette sur la planète ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je t'invite à plonger avec moi dans l'univers fascinant de l'écologie alimentaire et à découvrir comment nos choix nutritionnels peuvent façonner un avenir plus durable. En tant que photographe culinaire et créatrice de recettes végétales, je partage mes convictions alimentaires et l...
66. Vert et Varié : L'art de diversifier son assiette végétale 08.05.2024 13:10
As-tu déjà pensé à la richesse des saveurs que peut offrir une alimentation végétale diversifiée ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je, Claire, photographe culinaire et passionnée de recettes végétales, t'invite à explorer l'importance cruciale de diversifier ton assiette. Chaque légume, céréale et légumineuse que tu choisis apportent des nutriments essentiels à ta santé et à ce...
65. Zéro Déchet, plein goût : La cuisine végétale consciente 24.04.2024 9:17
As-tu déjà pensé à l'impact environnemental de tes choix alimentaires ? Dans cet épisode de La révolution dans l'assiette , je t'invite à plonger dans l'univers de la cuisine végétale consciente et zéro déchet. En tant que passionnée d'écologie alimentaire, je partage avec toi mon parcours vers une alimentation sans gaspillage, un chemin qui m'a ouvert les yeux sur l'importance de chaque geste que...
64. À la croisée des chemins 10.04.2024 3:52
As-tu déjà ressenti ce besoin de faire une pause, de te reconnecter à tes valeurs profondes en matière d'alimentation ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je partage un moment intime de ma vie où j'ai décidé de m'engager davantage vers une alimentation responsable et une écologie alimentaire qui me ressemble. En tant que photographe culinaire et créatrice de recettes végétales , j...
63. Saisons et Saveurs : Cuisiner en harmonie avec la nature 20.03.2024 9:23
As-tu déjà pensé à l'impact de tes choix alimentaires sur la planète et ta santé ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je t'invite à plonger dans l'univers fascinant de l' écologie alimentaire et à découvrir pourquoi il est essentiel de manger des aliments de saison. En tant que photographe culinaire et créatrice de recettes végétales , je partage avec toi mon expérience et mes con...
62. Comment manger de manière plus responsable sans dépenser plus d'argent ? 06.03.2024 4:10
As-tu déjà pensé que manger de manière responsable devait forcément rimer avec un budget explosé ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je te prouve le contraire ! Je vais te montrer comment allier alimentation saine et responsabilité alimentaire sans que ton portefeuille en souffre. En tant que passionnée de photographie culinaire et d' écologie alimentaire , je suis convaincue que...
61. L'impact de l'alimentation végétale sur la réduction des déchets alimentaires 21.02.2024 4:39
As-tu déjà pensé à l'impact de ton assiette sur l'environnement ? Chaque année, des millions de tonnes de nourriture finissent à la poubelle, aggravant la crise écologique que nous traversons. Dans cet épisode de La révolution dans l'assiette , je t'invite à explorer comment l'alimentation végétale peut devenir une véritable alliée dans la lutte contre le gaspillage alimentaire. Je vais te montrer...
60. Comment faire la transition vers une alimentation plus végétale ? 30.01.2024 8:39
As-tu déjà pensé à l'impact de ton assiette sur la planète ? Dans cet épisode de "La Révolution dans l'Assiette", je te guide à travers les étapes de la transition vers une alimentation plus végétale. En tant que photographe culinaire passionnée et créatrice de recettes végétales, je partage mes convictions alimentaires et les raisons qui m'ont poussée à adopter un mode de vie plus responsable. Qu...
59. Les impacts de l'industrie de la viande sur l'environnement et la santé 24.01.2024 8:56
As-tu déjà réfléchi à l'impact de ta consommation de viande sur ta santé et notre planète ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je t'emmène dans un voyage fascinant à travers l'écologie alimentaire et les enjeux cruciaux liés à l'industrie de la viande. En tant que photographe culinaire et créatrice de recettes végétales, je partage mes convictions alimentaires et mes découvertes s...
58. Comment planifier et équilibrer ses repas en adoptant une alimentation végétale ? 10.01.2024 6:45
As-tu déjà pensé à l'impact de ton assiette sur ta santé et celle de la planète ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je partage avec toi mes réflexions sur l'alimentation végétale et comment elle peut transformer ton quotidien. En tant que photographe culinaire et créatrice de recettes végétales, je me suis engagée dans une démarche de responsabilité alimentaire qui allie écologie...
57. La pression sociale face aux choix alimentaires : comment s'affirmer et rester fidèle à ses convictions ? 13.12.2023 9:59
As-tu déjà ressenti la pression des autres concernant tes choix alimentaires ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je partage mes réflexions sur ce sujet crucial. En tant que photographe culinaire et créatrice de recettes végétales , j'ai souvent été confrontée à des situations où mes convictions alimentaires étaient mises à l'épreuve, que ce soit lors de dîners entre amis ou de ré...
56. Du jardin à l'assiette : cultiver et cuisiner les plantes alimentaires 05.12.2023 5:58
As-tu déjà pensé à l'impact que peut avoir ton propre jardin sur ta cuisine et ta santé ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je t'invite à plonger dans l'univers fascinant du jardinage et de la cuisine végétale. En tant que photographe culinaire et créatrice de recettes végétales, je partage avec toi ma passion pour le jardinage et comment il enrichit notre alimentation avec des i...
55. Comment répondre aux questions et aux critiques des personnes qui ne comprennent pas ou qui sont hostiles à l'alimentation végétale ? 29.11.2023 14:18
As-tu déjà ressenti le besoin de justifier tes choix alimentaires face aux critiques ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je te parle des défis auxquels font face ceux qui choisissent une alimentation végétale . En tant que photographe culinaire et créatrice de recettes végétales , je partage mon expérience personnelle et celle de ma communauté, qui se heurte parfois à des interro...
54. Comment éviter les carences nutritionnelles avec une alimentation végétale ? 22.11.2023 15:15
As-tu déjà pensé à l'impact de ton alimentation sur ta santé ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je t'invite à plonger dans l'univers fascinant de la nutrition végétale. En tant que photographe culinaire et créatrice de recettes végétales, je suis convaincue que notre bien-être dépend en grande partie de ce que nous mettons dans notre assiette. Ensemble, nous allons démystifier l...
53. Comment réduire mon empreinte carbone en mangeant ? 15.11.2023 19:03
As-tu déjà réfléchi à l'impact de ton assiette sur notre planète ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je te propose de plonger dans le monde fascinant de l'écologie alimentaire et de découvrir comment nos choix alimentaires peuvent réduire notre empreinte carbone. Saviez-vous que l'industrie alimentaire est responsable de près de 30% des émissions de gaz à effet de serre ? C'est u...
52. Manger végétalien à l'extérieur de la maison, dans les restaurants ou chez des amis qui ne sont pas végétaliens 08.11.2023 6:32
As-tu déjà ressenti la frustration de vouloir manger végétal en dehors de chez toi, mais de te retrouver face à des options limitées ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je partage avec toi des conseils pratiques pour intégrer davantage de végétal dans ton alimentation, même quand tu es au restaurant ou chez des amis. En tant que photographe culinaire passionnée par les recettes v...
51. Est-il possible d'obtenir suffisamment de protéines et de nutriments importants avec une alimentation végétale ? 01.11.2023 8:39
As-tu déjà pensé que suivre un régime végétal pourrait être synonyme de carences nutritionnelles ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je te prouve le contraire ! En tant que photographe culinaire et créatrice de recettes végétales, je vais démystifier le mythe selon lequel il serait difficile d'obtenir tous les nutriments nécessaires d'une alimentation 100 % végétale. Tu découvrir...
50. Les alternatives aux produits d'origine animale dans l'alimentation 18.10.2023 9:54
As-tu déjà pensé à l'impact que ton assiette peut avoir sur la planète ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je, Claire, photographe culinaire et passionnée de recettes végétales, t'invite à explorer les alternatives aux produits d'origine animale. De plus en plus de personnes choisissent de réduire leur consommation de viande, de produits laitiers et d'œufs, et je suis là pour te...
49. Les labels alimentaires : qu'est-ce qu'ils signifient et comment les décrypter ? 11.10.2023 15:03
As-tu déjà été perdu devant les étiquettes des produits alimentaires au supermarché ? Dans cet épisode de La Révolution dans l'Assiette , je t'emmène dans un voyage captivant à travers le monde des labels alimentaires. En tant que photographe culinaire et créatrice de recettes végétales, je partage avec toi l'importance cruciale de ces labels pour faire des choix éclairés qui respectent tes convic...
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