KRISALIDI

Oggi vi raccontiamo come Roberta 4 anni fa sia finita dentro una vasca piena di ghiaccio grazie a Simone Fusco. Con lui rivivremo le sensazioni di questa pratica dei bagni ghiacciati e scopriremo l’impatto che ha sul nostro sistema nervoso e quali sono i suoi benefici. Trovate tutte le informazioni su Simone sulla sua pagina IG simofusko. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda...

Spesso ciò che ci accade, eventi, persone, incontri ci destabilizzano e ci fanno sentire fragili, non adeguati, non visti, soli, impotenti o spaventati. Sembra che da un momento all’altro tutto ci crolli addosso e che le certezze che tanto avevamo conquistato svaniscano improvvisamente. Ecco che è proprio qui che siamo pronte per il prossimo capitolo della nostra vita. Ma… A una sola condizione! V...

Spesso sottovalutiamo il nostro potere senza renderci conto che noi, con il nostro corpo, la nostra mente e la capacità di usare il nostro sistema nervoso abbiamo un impatto su noi stessi, sulle persone che ci circondano, sulle nostre famiglie, sulle nostre aziende, sull’ambiente e sul mondo intero. Non perderti questa puntata…ci vediamo all'interno del nostro KRISALIDI PODCAST. Con affetto, D...

Abbiamo dentro di noi uno strumento potentissimo che ha davvero la capacità di salvarci la vita. Eppure continuiamo a cercare soluzioni fuori da noi, in farmaci “spegnisintomo”, giornate alle terme e soluzioni senza alcuno sforzo. Parliamo di tutto questo con Simone Fusco nella puntata di oggi. Simone ci racconterà della sua storia e di come il respiro gli ha veramente salvato la vita. Trovate tut...

Nella puntata di oggi vi raccontiamo come abbiamo abbiamo “mandato in vacca” il nostro fine settimana. Crisi di astinenza da zuccheri e fame chimica, latte e biscotti. Ne ridiamo insieme nella nostra puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazioni su come invece aggiustare correttamente la tua alimentazione visita i...

Oggi è con noi la Dr.ssa Rita White che ci parla di BIOFILIA. Bio che?!? Biofilia ragazze…vi spieghiamo tutto nella puntata del Krisalidi Podcast di oggi, DA NON PERDERE!!! Preparatevi a stravolgere casa!!!! Trovate tutte le informazioni su Rita sulla sua pagina IG _white_rita e su Linkedln Rita White, presidente dell’Accademia Italiana Biofilia (AIB). Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Je...

E’ con noi ancora Deborah Venturelli che torna a raccontarci di un nuovo cammino…quello sulla via Francigena. Cosa avrà portato a casa da questa avventura? Come avrà affrontato la solitudine e come l’ha trasformata per non soccombere? Lo scopriamo nella puntata del Krisalidi Podcast di oggi. Trovi tutte le informazioni su di lei sulla sua pagina IG dott.ssa_delmaldischiena . Con affetto, Dr.ssa Ro...

Hai mai tenuto in braccio un batuffolo tutto peloso? Nella puntata di oggi scopriamo con Manuela Paroli le emozioni, i cambiamenti e l’amore che un cane può portare nella tua vita. Vedremo sempre dal nostro punto di vista fisiologico come il nostro corpo risponde ai suoi dolci stimoli. Trovi tutte le informazioni su Manuela e sul suo meraviglioso allevamento di Golden Retriever e Pastore Australia...

Spesso tendiamo a fare tutto da sole… A risolverci i problemi senza chiedere aiuto, a lavorare su noi stesse in privato senza condividere il nostro cammino e le nostre difficoltà con le altre. Ma cosa ci stiamo perdendo? Ve lo sveliamo all’interno della nostra nuova puntata del KRISALIDI PODCAST. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. Per tutto il resto c’è il PERCORSO KRI...

Ebbene sì, oggi non sappiamo cosa dirvi… Accendiamo i microfoni e stiamo a vedere cosa succede! Ci vediamo all’interno della nostra nuova puntata del KRISALIDI PODCAST. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. Per tutto il resto c’è il PERCORSO KRISALIDI 😂 www.krisalidi.com

A volte non sperimentiamo nemmeno in cucina perché deve essere sempre tutto bello, perfetto e preciso… Ma chi se ne frega? Ne parliamo nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazioni su come invece aggiustare correttamente  la tua alimentazione visita il sito www.krisalidi.com .

Deborah arriva al limite e prende una decisione che le cambia letteralmente la vita: di punto in bianco parte per il Cammino di Santiago. Scopri con noi nella puntata di oggi la sua storia e come la sua esperienza può esserti di aiuto nelle scelte  di tutti i giorni. Trovi tutte le informazioni su di lei sulla sua pagina IG dott.ssa_delmaldischiena . Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jess...

Hai mai sentito come cambia il tuo cuore in base alle situazioni? Lui ci parla ogni istante ma noi, come delle pere, non lo ascoltiamo.  Quindi capiamo come ascoltarlo e farci aiutare nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazioni su come capire e sfruttare a nostro vantaggio  i segnali del nostro corpo visit...

Silvia un passo alla volta, un disegno alla volta ha tirato fuori se stessa. Tutto è partito da una foto di quando era all’asilo… E da lì il coraggio che si è trasformato in azioni e in cambiamento. Oggi abbiamo costretto a parlarne proprio lei: Silvia Piccinini splendida Krisalide che arriva diretta diretta dal nostro PERCORSO KRISALIDI. Trovi tutte le informazioni su di lei sulla sua pagina IG s...

Cosa possiamo fare per essere più lucide, concentrate, avere la mente più libera, serena ed essere più performanti Secondo Alessandro basta mangiare un bombolone… Ma…guai a voi se lo prendere come esempio! 😂 Parliamo delle convinzioni di Alessandro nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazioni su come invec...

Ti è mai capitato di trovarti in una situazione in cui qualcuno ti voglia far passare per quella poco onesta, quella che manipola le persone e le situazioni o che ti fa sentire che sei tu quella sbagliata? Ecco…oggi ti spieghiamo cosa succede nella mente di quelle persone e NO…non è colpa tua! Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.s...

Quando la vita ci mette davanti un problema da risolvere spesso non riusciamo a vedere la soluzione perchè siamo bloccate nel nostro “programma mentale”. Imparare ad essere elastiche e a mettere in ordine le giuste priorità ti permetterà di vedere la via con più lucidità e senza sentirti sopraffatta dalla difficoltà. Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr....

Oggi ragazze introduciamo un concetto molto importante: l’ENERGIA! Di cosa si tratta? Come possiamo riconoscerla e gestirla Spesso ci sentiamo scariche e non sappiamo nemmeno perchè. Ma i nostri livelli di energia influenzano non solo come ci sentiamo, ma anche le nostre relazioni e il nostro ambiente. Ne parliamo con un’ospite speciale: Monia Mascheri, dolce insegnante di yoga e preziosa guida al...

Simona è passata da non riuscire a gestire attacchi di fame nervosa a godersi il cibo come un piacere della vita. Senza esserne più dipendente e schiava… Oggi abbiamo costretto a parlarne proprio lei: Simona Bodini splendida Krisalide che arriva diretta diretta dal nostro PERCORSO KRISALIDI. Trovi tutte le informazioni su di lei sulla sua pagina IG _simo_007 . Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e D...

“Vai a fare Yoga, vai in palestra, vatti a fare una bella passeggiata… Tutti bravi a dare consigli, grazie…ma avercelo il tempo per fare tutta sta roba!” E se ti dicessimo invece che si può fare tutto anche senza avere tempo? Ne parliamo con un’ospite speciale: Monia Mascheri, dolce insegnante di yoga e preziosa guida all’interno del nostro PERCORSO KRISALIDI. Trovi tutte le informazioni su di lei...

Quante volte ci siamo sentite egoiste per volerci prendere dello spazio per noi? Quante volte, invece, ci hanno fatto sentire egoiste per delle nostre semplici necessità? Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazioni su come imparare ad essere totalmente padrone della nostra vita visita i...

Diete, alimentazione, sgarri e mica sgarri…ormai non si capisce più niente! Ma posso sgarrare con l’alimentazione? Se sì, quando è meglio? Quali rischi ci sono per il corpo e per la mente? Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi. Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. E per maggiori informazioni su come alimentarti correttamente e sgarrare al meglio...

Spesso le nostre vite, le città in cui viviamo, i lavori che facciamo ci costringono a essere immerse in una frenesia che condiziona ogni nostra giornata, ogni emozione, ogni reazione che abbiamo di fronte alla minima difficoltà. Come possiamo gestire questa frenesia senza farci sovrastare da essa e farci trascinare nel vortice di tutti quelli che corrono senza sapere bene dove? Ne parliamo con un...

Luci bianche, luci gialle, fredde, calde, abbaglianti o rilassanti… Quale impatto hanno sul nostro sistema nervoso, sui nostri ormoni e sulla nostra salute? Scoprilo con noi nella puntata di oggi…e prepararti a fare shopping per migliorare l’ambiente in casa tua!!! Con affetto, Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda P.S. Scopri di più su di noi sul sito www.krisalidi.com .

Nella puntata di oggi parliamo di un argomento molto caro alla nostra Dr.ssa Jessica Merenda!!!  Parliamo di motivazione, di corsi motivazionali, di “diventa leader di te stesso”, di pacche sulle spalle che non ci porteranno da nessuna parte… Forse solo un passo indietro! Nella speranza che le nostre parole ti aiutino a non cadere in false tentazioni di soluzioni veloci ma effimere. Con affetto, D...