Krankheit als Chance

In Folge #42 teile ich meine persönliche Meinung zur aktuell viel diskutierten Long Covid Therapie «Brain Retraining». Kann es wirklich helfen? Was sind die Probleme von Brain Retraining? Warum gibt es so viel Gegenwehr von Erkrankten?   Link zum SRF-Beitrag «Kann Brain Retraining wirklich helfen?»: https://www.srf.ch/play/tv/puls/video/long-covid---kann-hirntraining-wirklich-helfen? Weiter Inform...

In Folge 41 äussere ich mich zu eingeschränkter Autonomiedurch chronische Erkrankung. In meinem Fall durch die Myalgische Enzephalomyelitis (ME). Ich glaube aber, dass unsere Autonomie immer durch äussere Faktoren eingeschränkt ist, weil wir soziale Wesen und aufeinander angewiesen sind. Instagram: ⁠@krankheit_als_chance⁠ Homepage: www.krankheit-als-chance.ch E-Mail: ⁠info@krankheit-als-chance.ch⁠...

Folge 39 war direkt nach den Ferien und die Eindrücke und Freude überwog – mit etwas Abstand zeigte sich dann doch noch ein starker Hangover. Nicht mit Fatigue, sondern mit starker Migräne. Darum erkläre ich hier nochmals, was so eine Woche Ferien "kosten" kann.   Gegenstand der Woche: gekauft in Sardinien bei Bimala Handcrafted 925 Silver Jewelry Instagram: ⁠@krankheit_als_chance⁠ Homep...

In der letzten Folge habe ich meine Ferienpläne geschildertund dich an meiner Vorfreude teilhaben lassen. In dieser Folge erfährst du, wie es wirklich war und wie es mir nach den Ferien erging…   Instagram: ⁠@krankheit_als_chance⁠ Homepage: www.krankheit-als-chance.ch E-Mail: ⁠info@krankheit-als-chance.ch⁠ Skript, Hosting, Aufnahme: Natalie Getzmann Intro, Sound und Spezialeffekte: Talin Canova Po...

Gerade plane ich in die Ferien zu verreisen und möchte hierdie Herausforderungen, die sich mir stellen und gestellt haben, schildern. Chronisch krank zu sein, kann Ferien zu einer fast unüberwindbaren Hürde machen, weil so viele Bedürfnisse auf verschiedenen Ebenen erfüllt sein müssen. Etwas Durchhalten und sich nachher in den Ferien davon erholen funktioniert leider nicht. Gerade im Falle von ME...

In den vergangenen Folgen habe ich ab und an erwähnt, dass ich unter Blockaden leide und Folgen zu produzieren für mich immer mal wieder eine Herausforderung darstellt. Nicht weil mir die Energie fehlt, sondern weil mir persönliche Themen im Weg stehen. Angst, über Dinge zu sprechen, die «da draussen» etwas auslösen könnten. Damit habe ich in der Vergangenheit schwierige Erfahrungen gemacht und de...

In Folge #35 habe ich erklärt, wie es zu «Krankheit alsChance» kam und was die Denkweise dahinter ist. Diese Woche möchte ich die andere Seite der Medaille beleuchten. «Krankheit als Chance» widerspiegelt nämlich auch meine Anforderungen, die ich an mich habe. Ich lege die Latte selbst hoch, wenn diese Anforderung dann aber von Aussen kommt, empfinde ich es teilweise gar als unfair.   Instagram: ⁠...

Ja, warum heisst dieser Podcast eigentlich "Krankheit als Chance"? Ich kann klar sagen, dass mich viele schwierige Lebenssituationen oft sehr verzweifelt gemacht haben - unter anderem meine chronische Erkrankung - ich mit etwas Abstand aber irgendwann erkennen konnte, dass mir die heraus- und überfordernden Zeiten auch Chancen zur Veränderung geboten haben. Auf das nachfolgende Zitat bin...

In Folge 34 spreche ich nochmals über meinen inneren Konflikt in Bezug auf meine Migräne, Medikamente und die Einschätzung durch Ärzte. Mir ist aufgefallen, dass sich die Migräne ohne mein starkes "alles richtig machen wollen" vermutlich gar nicht so schlimm anfühlen würde.

In dieser Folge dreht es sich nochmals um die Schulmedizin. Vermutlich wird es nicht das letzte Mal sein… Ich habe wieder eine Erfahrung gemacht, die ich hier teilenmöchte. Sie hat mir aufgezeigt, dass ich alte Muster auflösen konnte und Dinge anders angehen kann.   Instagram: ⁠@krankheit_als_chance⁠ Homepage: www.krankheit-als-chance.ch E-Mail: ⁠info@krankheit-als-chance.ch⁠ Skript, Hosting, Aufn...

In Folge #32  berichte ich über eine Phase, die mich trotz vieler Jahre Erfahrung immer wieder «erwischt». Die spontane und insbesondere überraschende Verschlechterung meines Zustandes. Warum mir das auch nach 14 Jahren Erkrankung immer noch passiert, wie es sich dieses Mal gezeigt hat und wie ich heute damit umgehe.   Instagram: ⁠@krankheit_als_chance⁠ Homepage: www.krankheit-als-chance.ch E-Mail...

Da es aus der Hörerschaft einige Fragen zu «welche Diagnose hast du eigentlich? «wie zeigt es sich bei dir?» gab, erläutere ich in dieser Folge meinen Zustand, meine Symptome und meine Diagnose detailliert. Es handelt sich nicht um eine Erklärung was ME/CFS ist, sondern nur, wie ich zu dieser Diagnose kam und unter welchen Symptomen ich leide.   Instagram: ⁠@krankheit_als_chance⁠ Homepage: www.kra...

Ich setze mich ja schon länger mit allem, was in und um michgeschieht auseinander. Ich konnte lange all meine Schwierigkeiten mit Ärzt/innen, Therapeut/innen und Mitmenschen nicht richtig zuordnen und nur die Schwierigkeiten «in mir» erkennen. Ich dachte ja sehr lange, ich bin das Problem... Durch die Veröffentlichung des Podcast haben sich viele Selbstbetroffenen gemeldet und spannenderweiseleide...

Die Folgen mit Alessio, Daniela und Irene waren bewegend –für mich und für die Zuhörer. Gerne gehe ich auf gewisse Themen nochmals ein. Z.Bsp. auf «dass man es uns nicht ansieht» oder «wie meine Beziehungen durch die Krankheit beeinflusst werden». Zudem mache ich eine Umfrage zum Gegenstand der Woche. An dieser Umfrage kannst du dich auf Spotify beteiligen.   Instagram: ⁠@krankheit_als_chance⁠ E-M...

Irene hat mich darauf aufmerksam gemacht, dass man als Zuhörer/in vermutlich nicht erfassen kann, wie es mir wirklich geht, weil ich zu wenig detailliert e Beispiele nenne. Auf meine Anfrage, ob Irene mit mir Ihre Erfahrungen und einige Beispiele in einer Folge aufgreifen will, sagte sie ganzspontan ja und so ist diese Folge über meinen Zustand, unsere gemeinsamen Erfahrungen und ihren Blick auf m...

In dieser Folge spreche ich mit Alessio und Daniela Erni über Alessios ME/CFS-Betroffenheit. Alessio ist 18 Jahre alt und schwer an ME/CFS erkrankt. Über Monate war er nicht mehr in der Lage, den normalsten Dingen, wie essen oder duschen selbstständig nachzukommen. Heute geht es Alessio etwas besser, aber es ist viel zu früh, um von einer stabilen Situation zu sprechen. Instagram: ⁠@krankheit_als_...

In dieser Folge schildere ich eine aktuelle Erfahrung in einer Schmerzklinik. Es geht dabei weniger um die Schmerzklinik, sondern mehr darum, was in mir anspringt, welche Erkenntnisse ich erlange und warum solche Erfahrungen für mich auch nach 14 Jahren schwierig sind. Instagram: ⁠@krankheit_als_chance⁠ Homepage: www.krankheit-als-chance.ch E-Mail: ⁠info@krankheit-als-chance.ch⁠ Skript, Hosting, A...

Mit meinem heutigen Gesprächspartner, Kevin Duss, spreche ich über meine Alltagshilfe «Assistenz» und wie er mich in der Organisation, Planung und Umsetzung unterstützt. Kevin Duss arbeitet für den Verein luniq und ist seit vier Jahren mein Coach.   Über luniq: Wie wir wohnen und leben, wollen wir alle selbstentscheiden. luniq verfolgt das Ziel, Menschen mit Behinderung zu ermöglichen, selbstbesti...

Da ich viele Rückmeldungen zur letzten Folge erhalten habe, möchte ich nochmals darauf eingehen, wie sich die Herausforderungen zeigen und warum sie nicht ein individuelles Problem sind. Ihr habt mir von euren Erfahrungen erzählt und ich dachte, dass klingt wie vor Jahren bei mir…Zudem erläutere ich, wie man Menschen mit komplexen Erkrankungen begegnen könnte. Instagram: ⁠@krankheit_als_chance⁠ Ho...

In der heutigen Folge berichte ich über andere Erkrankungen oder Zustände, die ähnliche Schubladisierung erleben, wie ME/CFS. Neurodivergenten Meschen (ADHS/Autismus) und Menschen, die unter Traumafolgen leiden, wird noch immer mit vielen Vorurteilen und Unverständnis begegnet. Hier sehe ich deutliche Parallelen zu ME/CFS und ich erachte es als ein überwiegend gesellschaftliches Problem. Angehen k...

In der heutigen Folge erfährst du, wie Irmgard und ich uns kennengelernt haben. Zudem gehen wir nochmals auf Folge 21 ein, in welcher lic. iur. Marco Unternährer zu Gast war. Was macht es mit dir, wenn du die schweren ME/CFS-Fälle siehst? Was würde es für dich bedeuten, wenn du so stark betroffen wärst?   Instagram: ⁠@krankheit_als_chance⁠ Homepage: www.krankheit-als-chance.ch E-Mail: ⁠info@krankh...

Durch die heutige Folge führt erstmals Irmgard Broch, eine Freundin von mir.  Sie interviewt meinen ehemaligenRechtsanwalt Marco Unternährer  und mich zumIV-Verfahren und dem langen Weg bis zur rechtlichen Anerkennung meiner Invalidität. Dabei tauchen wir auch in philosophische Fragen oder Weltanschauungen ab.   Instagram: ⁠@krankheit_als_chance⁠ Homepage: www.krankheit-als-chance.ch E-Mail: ⁠info...

In dieser Folge erkläre ich die Löffel-Theorie. Sie dient der Veranschaulichung, wie das Energiemanagement im Alltag von Menschen mit chronischer Erkrankung oder Behinderung funktioniert. Die Löffel stehen in diesem Gedankenexperiment für die zur Verfügung stehende Energie eines Menschen mit chronischer Erkrankung und sollen die Energieeinschränkung sichtbar machen. Vielen chronisch kranken und be...

Heute geht es darum, mal alle Lebensbereiche zu benennen, die eine Krankheit beeinträchtigen kann. Dabei möchte ich dich einladen, dir zu überlegen, wie es sich für dich wohl anfühlen würde, wenn einer oder mehrere dieser Bereiche in deinem Leben unfreiwillige und auf unbestimmte Zeit beeinträchtigt wären. Welche Veränderung wäre schwierig für dich?   Instagram: ⁠@krankheit_als_chance⁠ Homepage: w...

In Folge 18 greife ich aus aktuellem Anlass nochmals die IV auf. Ich schildere, wie meine Haltung war, als ich noch gesund war und erkläre, wie Erfahrungen mit und durch die Erkrankung meine Sichtweise verändert haben. Zudem möchte ich in dieser Folge auch ermuntern, Dinge aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten und sich dabei auch immer mal wieder selbst zu hinterfragen. Auch lasse ich g...