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我们是一个不被定义的播客,有各种类型的节目与DJ,聊生命感兴趣的一切,欢迎加入我们,本店长期招募嘉宾&DJ!本店录音棚 & 酒吧咖啡店 (地址:上海市长宁路890号玫瑰坊商场F107B,中山公园地铁6号出口)当班主播:小胖,琛姐,小金刚,水仙花,大麦茶,TT调休主播:王阿姨,露露酱,水母节目专题:《风人院》:人物访谈节目系列。《出门放风》:旅行分享节目系列。《饮食风云》:美食&美酒生活方式节目系列。《谁的麦克风》:音乐类型节目系列。《有风景的房间》:影视&阅读探讨节目系列。《风言疯语》:杂谈类节目系列。《风想》:创业&商业&职场探讨节目系列。《风尚》:生活方式节目系列。《风水》:玄学类节目系列。更多节目制作中,期待你的...

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5 lip 2026

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Odcinki

Vol.151| Back to 老西门,Have local food! 05.07.2026

本期介绍: 随着上海的城市发展 很多曾经的区县都被划归和合并 比如卢湾 闸北 南汇等等 而南市区也是特别让人印象深刻 今天我们就着重南市区的老西门板块 和大家聊聊在现在和过去在老西门的美食和故事 还有我们的童年。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ,位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B (中山公园地铁站6号出口即可到达) 本期对话成员: 本店DJ:大麦茶(小mou书@大威天龙喝半斤) 本店DJ:小胖(小mou书@果菜街的小胖) 部分节...

Vol.150| 他竟然要给100个播客做Logo设计? 28.06.2026

[图片] 本期介绍: 本次访谈围绕设计师南瓜的“100个播客Logo”项目展开,他为了支持原创播客成长,决定发起一项长期有效的免费设计计划,为播客的声音注入视觉生命力。 我们聊聊播客主理人与设计师的协作模式应该如何进行?以及重点探讨了风筝电波2.0视觉升级的设计理念、并就播客行业的现状与未来发展进行了深度交流。 [图片] 本店录音棚与酒吧咖啡店 ,位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B (中山公园地铁站6号出口即可到达)...

Vol.149| 80后母亲x80后父亲对谈:男性视角拆解中国式育儿! 21.06.2026

本期介绍: 多数育儿内容均站在妈妈视角输出焦虑、方法论,本次父亲节限定企划:同龄80后女主播访谈陌生同龄父亲,跳出伴侣对立视角,撕开80后中年父亲育儿伪装,聊透男性眼里的育儿责任、家庭分工、父爱表达、中年育儿内耗、原生父子烙印,破除男女育儿信息差,让听众读懂男性育儿思维,致敬平凡沉默的各位父亲! 本店录音棚与酒吧咖啡店 ,位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B (中山公园地铁站6号出口即可到达) 本期对话成...

Vol.148| “红颜”是真,“祸水”难言——三封家书,听陈圆圆说几句心里话! 14.06.2026

本期介绍: 抛开史书偏见,借三封家书聆听陈圆圆的心事。她被时代裹挟,被世人曲解,背负数百年骂名。褪去 “红颜祸水” 的标签,我们看见一个想家、惶恐、却始终顽强活着的女子。坚守是风骨,隐忍求生,亦是另一种动人的力量。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ,位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B (中山公园地铁站6号出口即可到达) 本期对话成员: 本店DJ:TT(公mou号:一颗铜豌豆) [图片][图片] 部分节目内容相关重点信息: .......

Vol.147| 新手第一次跑半马,如何2小时内完成? 07.06.2026

本期介绍: 这是一档献给所有对马拉松心怀向往,却又不知从何下手的“准跑者”的硬核实战手册。 主播水仙花,是马拉松小白,他用亲身掉过的坑、流过的汗,为你详细讲解完成第一个半程马拉松的全流程。 本期节目,你会了解到: 从如何报名中签马拉松 新人该怎么训练 哪些装备至关重要 在实际比赛中,有哪些注重的技巧 完赛后你又该有哪些操作 … … 希望水仙花这次新手跑马经历,能够造福千万家哈哈哈,让每个同样准备开启马拉松的人,...

Vol.146| 女生如何“无痛”搬家? 31.05.2026

本期介绍: 搬家是每个人都要历经的一难!每次搬家都会给身体心理带来双重痛苦!身体:花费精力,体力去收拾,整理,找攻略,心理:浓浓的不舍,留恋,迷茫,不确定性! 本期节目和已经搬了十几次家的主播聊聊,让她分享一些心得,如何做到最低成本的无痛搬家!希望能帮到那些正在为搬家头疼的小伙伴们。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ,位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B (中山公园地铁站6号出口即可到达) 本期对话成员: 本店...

Vol.145| 如何成为CN第一?HYROX中国六连冠! 24.05.2026

本期介绍: HYROX是一项结合室内跑步与滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳远、划船机、农夫行走、负重箭步蹲、投掷药球8项功能性健身动作的综合性赛事。2018年该赛事首次在德国汉堡举办,据官方数据,目前全球累计参赛人数已超55万。 本次访谈邀请HYROX中国首位 Sub60 选手“爆师傅”,深度解析了比赛中混合接力战术、增重策略与备赛体系,分享了“想赢不怕输”的竞技心态哲学,并针对新手入门给出了具体的训练与装备建议!满满干货! 本...

Vol.144| 她说:“我的爱情是一个漂亮的骨灰坛!”520爱情故事特辑! 17.05.2026

本期介绍: 1998年,歌手范晓萱演唱的《数字恋爱》歌词里将数字“520”喻成“我爱你”,此后这三个数字被赋予了爱的含义。520告白日,是虚拟网络世界里第一个固定节日。因为谐音“我爱你”,被称为“网络情人节”和“表白日”,备受年轻情侣们的追捧。 原本我也只是打算玩玩梗来水一期节目,没想到收集到的故事,爱如潮水般把我给包围,本期节目所收集的故事,都是来自真人真事,可能不一定符合你对于爱情故事的定义,但不代表它不符合爱情故...

Vol.143| 85后在职宝妈和05后半丁克女生,聊亲密关系与生育选择? 09.05.2026

本期介绍: 挣脱旧式育儿枷锁,秉持先进养育理念的85后宝妈,即便挣脱了传统母职的束缚,是否就能真正避开繁杂的家庭琐事、无休止的情感付出与持续性的精神内耗? 选择半丁克的05后,以看似更清醒、独立的视角审视生育与家庭,又会对人生选择、亲子关系,生出怎样截然不同的全新感悟? 这场跨代女性对话,不评判生育与丁克的选择,不对立两种生活轨迹。 我们只深度探讨:新时代宝妈,如何在科学育儿之余,守住自我边界、停止无底线...

Vol.142| 气节才是顶流:致敬“明末女子天团主唱”李香君! 07.05.2026

本期介绍: 从街角咖啡店的一句《好久不见》开始,让我们一起穿越到一段跨越三百年的红尘往事里去。 她身处秦淮风月之中,却活得清醒自持。面对世俗诱惑与名利裹挟,始终守住自己的本心与选择,不依附、不将就、不随波逐流。 李香君坚守的从不是世俗定义的忠贞,而是独立的人格、自己的原则与人生底线。 他出身于累世簪缨之家,满腹才情,却在世事沉浮里耗尽了曾经的豪情壮志。久别重逢,一门之隔,听得见门外的歌声,却始终没有勇...

Vol.141| 脱口秀演员教你怎么搞事业?(上集) 29.04.2026

本期介绍: Frankie拥有中国香港和黎巴嫩的混血背景,两年前来上海为公司开设办事处,业余时间,就爱打篮球,来到上海后也是如此,不幸的是,一次意外摔坏了膝盖。因为情绪低落,开始观看喜剧视频,这也成为了他从事脱口秀一行的灵感。 现在他已成为了一位知名的中英双语脱口秀演员,但现在他不只是想做脱口秀而已,而是要计划将更多中国有趣好玩的文化传播给全世界,本期节目我们来听听他是如何搞自己的事业?以及通过他分享的人...

Vol.140| 蜜蜂酿酒?是门好生意吗? 17.04.2026

本期介绍: 蜂蜜酒,这款拥有3000年历史的古老饮品,曾是凯尔特人和维京人宗教仪式中的神圣之物,甚至衍生出"蜜月"一词。 蜂蜜酒的传统酿造技艺至今仍被沿用。尽管目前蜂蜜酒的知名度尚不及葡萄酒,但其独特的酿造工艺和商业潜力已开始受到关注。 本期和中国第一位BJCP(美国啤酒品酒师资格认证协会)的蜂蜜酒裁判-赵博(霏然酿造品牌创始人)聊聊,到底什么是蜂蜜酒?以及如何将有望实现蜂蜜酒的商业化生产,从而为蜂产品的开发注...

Vol.139| 为什么迷恋麦当劳?! 07.04.2026

本期介绍: 我相信大家小时候都有一个不切实际的梦想,要是长大之后,能够天天吃麦当劳就好了。 吃薯条汉堡还有可乐和冰淇淋。那么等我们长大了,能够实现这个梦想的时候,是不是还是那么喜欢吃麦当劳呢? 就让我们带着这样的问题,来收听本期节目。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ,位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B (中山公园地铁站6号出口即可到达) 本期对话成员: 本店DJ:大麦茶(小mou书@大威天龙喝半斤) 本店DJ:小胖(小...

Vol.138| 玩具能玩出什么花? 02.04.2026

本期介绍: 这次采访了怪兽超市的testing man,怪兽超市是一个展现独立设计玩具的平台,这里的玩具千奇百怪却充满了创造力。testing man从小就穿梭在弄堂里淘各种玩具,长大后更是和各种潮玩,玩具从业者打交道。这期我们来进入玩具的世界,聊聊资深玩家怎么看待玩具,怎么玩玩具。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ,位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B (中山公园地铁站6号出口即可到达) 本期对话成员: 本店DJ: 水母(脆弱馒头冷...

Vol.137| 藏在大西洋的威士忌活化石! 29.03.2026

“节目含AI生成内容” 本期介绍: 今天咱们不聊市面上烂大街的大牌威士忌,我们与拥有超10万款酒款数据库和百万条用户真实点评的专业威士忌社区-百瓶,专门带酒友们挖一个苏格兰威士忌圈里低调到极致、却惊艳无数懂酒人的小众宝藏品牌,它确实不算大众网红款,没有铺天盖地的营销,可但凡真正懂威士忌、懂产区风味的老饕,总能一眼认出它的珍贵,因为它藏着的,是苏格兰最纯粹、最不掺水的产区灵魂,这份底蕴,是很多流量大牌比不了...

Vol.136|打破茧房:保险行业内外勤职员的对话时刻! 22.03.2026

本期介绍: 你是否好奇,保险公司都有哪些内幕,真实的从业者究竟是怎么看待各种保险的,从业生涯中有哪些不为人知的秘密,发生过哪些惊险时刻 本期节目,让我们的主播展开自己的职业生涯,保险业内勤精英琛姐,与外勤新人水仙花,展开一场直击行业内部的“内外勤对账”。这是一期抛开官方话术、聚焦从业者真实视角与行业碰撞的对话。我们不教你怎么买,但我们想让你更懂“保险”究竟是怎样一件事。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ,位于上海...

Vol.135| 怪兽玩具可能是Labubu的鼻祖? 15.03.2026

“节目含AI生成内容” 本期介绍: 最近办公室、床头甚至朋友圈里,总能看到那些歪着脑袋、表情呆萌的毛绒小玩意Labubu。 说实话,这个小怪兽和咱们印象里传统精致的玩偶完全不一样,它非但没有那种完美无瑕的可爱感,反而自带一种独有的“瑕疵感”:眼睛一大一小不对称,嘴角还带着点歪扭,乍一看就像手工课上没做完、被随手放在一边的小作品,可偏偏就是这种不完美的“丑萌”感,让人看一眼就挪不开眼,越品越觉得治愈解压。 这个软乎乎...

Vol.134| 运动饮料为什么偏爱柠檬味? 08.03.2026

“节目含AI生成内容” 本期介绍: 相信很多爱运动、爱喝运动饮料的朋友都深有体会——不知道你们有没有发现,不管是去健身房撸铁、户外跑步,还是打一场球、爬一次山,只要去买运动饮料,货架上永远有一款柠檬味在C位,甚至有些品牌的运动饮料,柠檬味就是它们的“本命口味”,从经典款卖到新款,从来不会下线。 这时候问题就来了:为什么偏偏是柠檬?为什么不是苹果、橙子、草莓这些更常见、更受大众喜欢的水果口味?运动饮料选口味,难...

Vol.133| 运动补剂是药剂吗?可以天天吃吗? 06.03.2026

本期介绍: “三分练七分吃”,这是运动圈里都知道的一句话,我们这次就聊聊吃! 不是简单的聊,管住嘴迈开腿,而是聊一个大家相对陌生有熟悉的东西,那就是运动补剂,可能大多数的人对于这方面的了解,都停留在蛋白粉一类很基础的知识,本期有请新加坡运动健康品牌-【煋动 STELLAR PECTIN】的首席顾问,来给我们专业的解答一下这方面普遍的误区! 帮助大家更科学、更理性地看待运动补剂,让它们真正为我们的健康和运动表现服务。让...

Vol.132| 新年我“马失前蹄”摔了一跤是好事吗? 27.02.2026

本期介绍: 新年新气象,当大家都在祝新的一年马到成功的时候,我马失前蹄的摔了一个大跤,让我开始有些悲观了,但后来想这或许也是一件好事,本期节目我们就随便聊聊有啥好呢? 本店录音棚与酒吧咖啡店 ,位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B (中山公园地铁站6号出口即可到达) 本期对话成员: 本店DJ:大麦茶(小mou书@大威天龙喝半斤) [图片] 部分节目内容相关重点信息: .......... “马失前蹄!" 马由于前足站立不稳而突...

Vol.131| 恋情上岸?双鱼座与哪个星座最配? 13.02.2026

“节目含AI生成内容” 本期介绍: 本期节目我要聊的,是一个自带浪漫滤镜、浑身都藏着温柔心事的星座——双鱼座。 双鱼座的爱,就像海王星织就的浪漫梦境,是宇宙间最柔软的潮汐。作为水象星座的末裔,我们双鱼怀揣着对爱情最纯粹的憧憬,用敏感的触角感知世界,用包容的心接纳万物。但这份深情,也常常让我们在情感中容易迷失——我们渴望灵魂共鸣的默契,又需要现实安稳的支撑;愿意为爱人付出一切,却常常忘了留一份爱给自己。 所以今...

Vol.130| 小小糖果,一颗甜蜜整个新年! 12.02.2026

本期介绍: 随着春节的到来,家家户户开始置办年货,为了春节忙碌起来,烟酒糖茶是必不可少的。现在生活水平提高和人们对健康关注度加大,吃糖的机会好像跟我们小时候相比越来越少了。但糖果带来的抚慰、高兴和甜蜜,在我们心中挥之不去的。所以春节之前,恰逢情人节,让我们来聊一期糖果给我们带来的甜蜜回忆。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ,位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B (中山公园地铁站6号出口即可到达) 本期对话成员...

Vol.129| 穿搭不纠结?出门不内耗? 08.02.2026

本期介绍: 我们邀请到游走在时尚界的男嘉宾粉哥,一起唠唠男生出门前的那些真实瞬间。 翻遍衣柜、纠结半天还是不知道穿啥,男生也不例外?嘉宾直言自己的穿搭名场面。 热门的星座、五行穿搭,将五行基础色融入日常灵感。当代年轻人的现状——“在上进和上班之间,我选择了上香”。 不管你是想了解穿搭日常,还是好奇男生对“形象管理”的真实想法,亦或是想get穿搭避坑小技巧,这一期都能戳中你!一起解锁男生女生出门收拾的底层逻辑,...

Vol.128| 三代东亚小孩如何在规训里长大,在温柔中和解? 01.02.2026

本期介绍: 家庭是社会构成的基本单位,直接关系社会的发展潜力与发展方向。 在东亚各国历史上,家庭主义一直被视为重要文化传统,甚至被尊为国家意识形态。 然而颇具讽刺意味的是,今天东亚各国的家庭系统陷入了似乎比西方社会更为尴尬的境地。 本期我组织了85/90/95后三代人,续聊东亚成长!分数至上的焦虑、藏起来的禁忌快乐、被灌输的吃苦教育、被干预的社交选择,最后都化作与童年、与父母的温柔和解。 不同年代的东亚小孩,...

Vol.127| 运营市集,讲脱口秀…我内核不稳上不了一点班的生活! 25.01.2026

本期介绍: 去过Emma运营的极繁市集,有各种神奇小摊位和组织,不太商业,却很热闹活泼。 她说:“一个三心二意的人在过着乱七八糟的生活,这也是可以的,因为世界就是五光十色,大家也是千奇百怪嘛” 这一期,欢迎进入Emma的生活! 本店录音棚与酒吧咖啡店 ,位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B (中山公园地铁站6号出口即可到达) 本期对话成员: 本店DJ: 水母(脆弱馒头冷藏室-领队,小mou书@脆弱馒头冷藏室) 嘉宾: Emma(小...

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