#kindreminder

Hello, hello!! Nesta segunda-feira pós férias decidi trazer um episódio inteirinho sobre "Time Care" - esse conceito que criei ano passado e tem tanto valor agregado (ps: eu acho essa expressão tão capricorniana, rs)... Meu objetivo é que você se torne apaixonada(o) pelo uso do seu tempo e consequentemente por sua vida - (para vocês, ouvintes fieis: acho que consegui definir o que eu faço em uma f...

Hello, hello pessoal! Um episódio atípico regado de sons de passarinhos ao fundo. No décimo episódio desse podcast, trouxe minhas reflexões dos últimos dias… Entrei de férias e me deparei com uma lista de coisas para fazer…. nas férias… Depois que ouvir, me conta o que achou? Com (e sempre por) amor, Rafa Panzini --- #kindreminders do episódio: ”para ouvir meu coração é importante silenciar” ”tudo...

Hello, hello 2022! Seja bem-vindo! Neste episódio eu, uma procrastinadora, mostro como criei meu "ano novo fora de época" para não mais adiar meus sonhos... Muito feliz por ter você aqui neste ano! Será incrível, tenho certeza! Obrigada pelo seu tempo, pela sua dedicação de sempre, Com (e sempre por) amor, Rafa Panzini --- #kindreminders do episódio: "todo dia, e toda hora, podem ser dia 1º" "exis...

No último episódio do ano eu quis trazer algumas crenças que eu tenho quando o assunto é: a virada. Rituais de ano novo, eu faço por medo ou por amor? É nesse caminho que o episódio #008 se desenrola... Mais uma vez, muito obrigada por fazer parte desse projeto! Eu honro sua vida e honro o seu tempo! É uma felicidade indescritível para mim fazer parte da sua rotina. Obrigada pelo seu tempo, pela s...

Depois de ter gravado aquilo que eu chamei de o "melhor episódio até hoje" e ter perdido ele completamente, esse episódio nasceu.  Ele nasceu no meio de um monte de emoção - raiva, frustração, irritação - e me deu um grande presente de aniversário: maturidade. Identifiquei a sabotagem no auge da sua manifestação, foquei no que era essencial, agi diferente e tive uma transformação que comparti...

A curva da introspecção parece estar chegando ao fim. O que isso quer dizer? Ainda não sei... Sei que me sinto, ainda esvaziando, atenta àquilo que está brilhando os meus olhos (sinal de movimento e ação a caminho). Mergulhando no meu descobrimento através do Desenho Humano, hoje compartilhei com vocês o que eu estou começando a colocar em prática. Obrigada pelo seu tempo e por sua energia! Nos ve...

Hello segunda-feira! O silêncio pediu mais silêncio. É tempo de recolhimento por aqui. Tempo de cuidado. Tempo de perceber. Tempo de aprender. No episódio de hoje compartilhei como estou me (re)adaptando ao meu ciclo interno pós retirada do DIU e como isso influencia no meu planejamento. Eu disse (no episódio) que ia falar sobre Desenho Humano mas me empolguei no outro assunto e não falei rs... De...

Se eu desse voz para a minha crítica interna agora, esse episódio certamente não iria para o ar. Eu tenho facilidade em projetar um mundo cor-de-rosa - um mundo onde olhar para "as coisas boas" é automático. Mesmo sabendo disso, às vezes ainda demoro para identificar quando preciso de um tempo. Uma pausa. Um "recalcular a rota". E é nesse clima que saiu o episódio de hoje. Mais especificamente dep...

Nesse clima de segunda-feira dia 22, eu compartilhei rapidamente alguns insights que vieram com o lançamento da masterclass (equilíbrio entre o pessoal & profissional) e mergulhei no assunto dos hábitos! Ps: no final do episódio eu explico o porque o autocuidado é tão importante para mim! Obrigada pelo seu tempo! ps: me conta o que está achando dos episódios? Pode me mandar um DM no Instagram...

No episódio de hoje eu abri meu coração sobre tantos aprendizados da semana passada. Foram momentos de êxtase, medo, vazio e coragem... Até eu entender que: "às vezes ir para frente é dar um passo, aparentemente" para trás... Pausei e estabeleci: "onde eu quero chegar?". Obrigada pelo seu tempo me ouvindo! Inclusive, estou mais que aberta para feedbacks & sugestões - vou amar! Me manda um "oiz...

Graças a Deus o episódio piloto foi semana passada. Oscilei e aprendi muito com isso nesta última semana. Falei do meu coração e percebi (enquanto editava o áudio) alguns outros padrões meus rs - inclusive, sorry pelos erros de português. Obrigada pelo seu tempo me ouvindo! Inclusive, estou mais que aberta para feedbacks & sugestões - vou amar!  Me manda um "oizinho" no Instagram 😉 --- #...

Nesse episódio piloto eu simplesmente abri meu coração, postei e saí correndo 😅 #kindreminders do episódio:  "sometimes you just have to jump" (Rachel Brathen - Yoga Girl) "sonho sem prazo será para sempre um sonho" "feito é o perfeito" "é no vazio onde moram todas as possibilidades" Com (e sempre por) amor, Rafa Panzini --- links & referências: 👉🏽 grupo do #kindreminder no WhatsApp -...