Kehollisia hengellisiä harjoituksia

Tervetuloa Siipien suojassa – Kehollisten hengellisten harjoitusten seitsemänteen jaksoon, jossa käymme läpi uupumisen teemaa. Varaa itsellesi rauhallinen tila. Jokaisessa harjoituksessa on neljä osaa: alkurukous, rentoutus, mietiskely ja loppusiunauksen sisältävä päätös. Harjoitukset on laadittu kuunneltavaksi makuuasennossa, ja niissä ei tule hiki. Harjoitus alkaa Isä meidän -rukouksella ja päät...

Tervetuloa Siipien suojassa – Kehollisten hengellisten harjoitusten kuudenteen jaksoon, jossa keskitymme vapauteen. Varaa itsellesi rauhallinen tila. Jokaisessa harjoituksessa on neljä osaa: alkurukous, rentoutus, mietiskely ja loppusiunauksen sisältävä päätös. Harjoitukset on laadittu kuunneltavaksi makuuasennossa, ja niissä ei tule hiki. Harjoitus alkaa Isä meidän -rukouksella ja päättyy Herran...

Tervetuloa Siipien suojassa – Kehollisten hengellisten harjoitusten viidenteen jaksoon, jossa mietiskelemme kasvua ja virkeyttä. Varaa itsellesi rauhallinen tila. Jokaisessa harjoituksessa on neljä osaa: alkurukous, rentoutus, mietiskely ja loppusiunauksen sisältävä päätös. Harjoitukset on laadittu kuunneltavaksi makuuasennossa, ja niissä ei tule hiki. Harjoitus alkaa Isä meidän -rukouksella ja pä...

Tervetuloa Siipien suojassa – Kehollisten hengellisten harjoitusten kolmanteen jaksoon, jossa mietiskelemme oman arvon teemaa. Varaa itsellesi rauhallinen tila. Jokaisessa harjoituksessa on neljä osaa: alkurukous, rentoutus, mietiskely ja loppusiunauksen sisältävä päätös. Harjoitukset on laadittu kuunneltavaksi makuuasennossa, ja niissä ei tule hiki. Harjoitus alkaa Isä meidän -rukouksella ja päät...

Tervetuloa Siipien suojassa – Kehollisten hengellisten harjoitusten neljänteen jaksoon, jossa käsittelemme särkymisen ja murtumisen teemaa.  Varaa itsellesi rauhallinen tila. Jokaisessa harjoituksessa on neljä osaa: alkurukous, rentoutus, mietiskely ja loppusiunauksen sisältävä päätös. Harjoitukset on laadittu kuunneltavaksi makuuasennossa, ja niissä ei tule hiki. Harjoitus alkaa Isä meidän -rukou...

Toisessa jaksossa käsittelemme stressin ja ylikuormituksen lievittämistä. Varaa itsellesi rauhallinen tila. Jokaisessa harjoituksessa on neljä osaa: alkurukous, rentoutus, mietiskely ja loppusiunauksen sisältävä päätös. Harjoitukset on laadittu kuunneltavaksi makuuasennossa, ja niissä ei tule hiki. Harjoitus alkaa Isä meidän -rukouksella ja päättyy Herran siunaukseen. Harjoitukset on kirjoittanut...

Tervetuloa Siipien suojassa – Kehollisten hengellisten harjoitusten ensimmäiseen jaksoon, jossa keskitymme kiitollisuuteen. Varaa itsellesi rauhallinen tila. Jokaisessa harjoituksessa on neljä osaa: alkurukous, rentoutus, mietiskely ja loppusiunauksen sisältävä päätös. Harjoitukset on laadittu kuunneltavaksi makuuasennossa, ja niissä ei tule hiki. Harjoitus alkaa Isä meidän -rukouksella ja päättyy...