K3 – podcast o dobrym życiu

Olga – postać z pięknej bajki - wybitna innowatorka społeczna. Rozmawiamy o tym, czym jest życiowy kompas (moje skojarzenie: „kompas” – „compassion”:  współczucie, współodczuwanie). Rozmawiamy o tym, z czym nie moglibyśmy sobie poradzić, gdyby nie nasze własne okruchy sprawczości (i, choćby małe, przyjemności).  Rozmawiamy o tym, jak potężną siłą jest poczucie, że nie jesteśmy sami. Rozm...

Podtytuł K3 brzmi: „Podcast o dobrym życiu”… A tu: ginące języki… Mówi się wręcz o Wielkim Wymieraniu Języków. Ale mam nadzieję, że słuchacze K3 nie darzą estymą powiedzenia: „Moja chata z kraja”. Co się dzieje ze światem, gdy ginie jakiś język? Co tracimy? Ale – tu odrobina nadziei – da się przecież języki chronić czy wręcz wskrzeszać. Zajmuje się tym nasz gość, dr Stanisław Kordasiewicz z Uniwer...

Alelsandra Künstler jest – Wielka Czwórka! – mamą, dulą (wspiera kobiety w macierzyństwie), joginką, psycholożką. Opowiada o swojej ścieżce bohaterki. Opowiada o wsparciu, trosce, mocy. Opowiada o pracy z ciałem i o zamieszkiwaniu ciała. Ktoś powiedział, że duchowy rozwój jest możliwy przede wszystkim dzięki ciału. Kiedyś mnie to dziwiło. Ale przestało. Zapraszam Państwa na K3!

Ten tytułowy nawigator to… kto…? Ja… Każdy, każda z nas. Piękny obraz: człowiek na łodzi i morze, słońce, gwiazdy, wiatr, ptaki, ryby… Polinezyjczycy potrafili (może nadal potrafią?) nawigować na przestrzeni setek mil morskich bez żadnej elektroniki. Tylko: człowiek, łódź, morze, słońce, gwiazdy, ptaki, ryby… Justyna Rychlewska-Suska, nauczycielka świadomości przez polinezyjską pracę z ciałem, aut...

„Abecadło z pieca spadło. O ziemię się hukło...” Ten wiersz Tuwima znamy na pamięć. Taki wierszyk dla dzieci, do śmiechu…. Ale co w nim jest niby do śmiechu?! Połowa liter – okaleczona. Drugiej połowy liter – nie ma. To jak mają się z nich tworzyć słowa? Litery są okaleczone, to i słowa takie będą? Jakie to słowa? Które z nich? Według Państwa? W tym odcinku podcastu opowiem o nich, po swojemu. Zap...

Krzysztof Gradziuk jest wybitnym muzykiem, współtwórcą tria RGG – światowa klasa. Rozmawiamy o muzyce, rzecz jasna. Ale przede wszystkim o tym, czym oddycha muzyka, sztuka, życie. O wolności. Zapraszam Państwa serdecznie. Foto: Rafał Masłow

K3 to podcast o wchodzeniu na K3, górę z wyobraźni. Czyli, o chodzeniu. A jeszcze nie było takiego odcinka! Co za zaniedbanie… A zatem, zapraszam Państwa do tego, byśmy wybrali się na przechadzkę; przyjrzeli się swoim stopom, poczuli swoje ciało, doświadczyli jego kontaktu ze światem. I posłuchali... W drogę!

Zastanawiałem się, czy warto o tym rozmawiać… Może wszystko już wiadomo?  Ale to przecież zależy, co i jak. Zuzanna Ziomecka jest dziennikarką i nauczycielką mindfulness; napisała o nim książkę „Wyspa spokoju”. Wie, co mówi. I mówi pięknie. Zapraszam Państwa serdecznie!

Dziewczyńskie supermoce vs. cnoty niewieście… Marta Majchrzak jest autorką raportu, który powstał na zlecenie Fundacji Kosmos dla Dziewczynek. Opisuje on bariery, jakie napotykają dziewczynki już na początku swojej edukacji. Z rozmów z ekspertami wyłonił się obraz tego, jak to się dzieje, że podcinamy dziewczynkom skrzydła… I co powinniśmy zrobić, by je wesprzeć? By pomóc im zrealizować ich potenc...

W tym odcinku K3 naszym gościem jest jeden z najwybitniejszych polskich fotografów współczesnych, Wojciech Prażmowski. Jego niezwykłe fotografie i niesamowite historie, które za nimi stoją, opowiadają o tym, kim i jacy jesteśmy. Co się z nami dzieje. Jak się zmieniamy. Co pozostaje trwałe. Potrafią to często zawrzeć w jednym, symbolicznym, ujęciu. Jacy jesteśmy? My Polacy, my ludzie. Zapraszam Pań...

Dzisiaj proponuje Państwu, byście rozwiązali zagadkę. Bryza przynosi w czasie upału ulgę, dzięki niej da się oddychać. Gdyby rzecz potraktować metaforycznie, bryzą może być także człowiek, prawda? Opowiem o kimś takim. To dzięki takim ludziom, jak dzisiejszy bohater K3, można zaczerpnąć świeżego powietrza; da się żyć. Kto to? Posłuchajmy… Zapraszam Państwa!

K3 to „Podcast o dobrym życiu”. A dobre życie to… … długo by wyliczać, a poza tym dla każdego coś innego. Ale na tej liście na pewno jest dobra kawa. Dobra? Czyli, jaka? Naszym gościem jest Piotr Jeżewski, Q-grader, czyli wybitny znawca kawy. Uczestniczymy w cuppingu prowadzonym przez Piotra rozmawiając o… … nie tylko o kawie. Proszę posłuchać! Foto: Rafał Masłow

Upał okropny… Potrzebujemy choć odrobiny wytchnienia. Wakacje… Dlatego zapraszam Państwa na koncert życzeń. Jak oni pięknie mówili! Mieli takie eleganckie notesiki, z których płynęły eleganckie słowa pod adresem…. Proszę szanownych Państwa o uwagę: dziś w K3 – koncert życzeń! Foto: Rafał Masłow

„Historie rodzinne” to podtytuł nowej książki „Białe płatki, złoty środek” Pawła Piotra Reszki, wybitnego reportera. Jego poprzednie tomy: „Diabeł i tabliczka czekolady” i „Płuczki. Poszukiwacze żydowskiego złota” zdobyły albo zostały nominowane do najważniejszych nagród literackich. Reszka pisze o ludziach, których życie (to słowa Mikołaja Grynberga) „przeleciało przez luki w systemie”. Pisze o l...

I co jest „normalne”? Co i kto o tym decyduje? A propos liczb: O kimś, kto strzelił 41 goli, mówią wszyscy. A o kimś, kto uratował życie 41 ludziom nikt nie wie. Owszem, to wymyślony news: znalazłem go w internecie. Ale przecież istnieją tacy lekarze, ratownicy, pielęgniarki… I jeszcze a propos liczb: ile wynosi stawka za strzeloną bramkę? A ile zarabiają lekarze rezydenci, pielęgniarki, ratownicy...

K3 bez piosenek? To niemożliwe. A zatem dziś – o nich. O tych szczególnych piosenkach: piosenkach przewodnich, piosenkach przewodniczkach. przewodnie… Piosenki przewodniczki… To są takie piosenki, które… No właśnie: te, które nam towarzyszą. Których - w obu znaczeniach tego słowa - słuchamy. Które niosą nam wsparcie, które niosą nam życiowe przesłanie, które dają nam nadzieję. Które są ważne dla W...

Gość specjalny… … a może (już?) „gościa” czy „gościnia”? Od samego początku problemy… Choć z językiem, nie z goś… Agata Hącia jest  językoznawcą/czynią, znakomitą popularyzatorką kultury języka. Czym jest dziś norma językowa? Jak władać językiem? A może raczej: Jak on nami włada? Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Dlaczego w K3, którego podtytuł brzmi: „Podcast o dobrym życiu” pojawia się opowieść o mieście? O Petersburgu? Poza pretekstem, którym jest rocznica jego założenia, powodem jest postawa jego mieszkańców: sztuka przeżycia w trudnych (natura) i często ekstremalnie trudnych warunkach (historia). Filozofia życiowa wielu petersburżan to „wnie” (ros.: „poza”, „na zewnątrz”). I jeszcze, jak powiada jedna...

To być może najbardziej osobisty odcinek K3. Opowieść o moim ojcu. Ale, mam nadzieję, że odnajdziecie się i Wy w tej opowieści... Serdecznie zapraszam! Foto: Rafał Masłow K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego. Nowe odcinki pojawiają się w każdą sobotę około 9.00 rano. Wesprzyj podcast dołączając do grona osób, dzięki którym możemy spotykać się regularnie. To dzięki Waszym wpłatom K3 będzie m...

To odcinek jubileuszowy! Od naszego pierwszego spotkania minął rok. Odcinek specjalny podejścia na K3 wymaga specjalnego gościa. Profesor de Barbaro to jeden z najwybitniejszych polskich psychiatrów i psychoterapeutów. A dobre życie? Każdemu na nim zależy. Zapytajmy więc o nie Profesora. Serdecznie Państwa zapraszam! K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego. Nowe odcinki pojawiają się w każdą s...

Co ja tutaj robię? Zadajemy sobie to pytanie, prawda? A wersja: „Dlaczego wciąż jesteśmy w Kościele” ma nawet większą moc, zwłaszcza teraz. Jesteśmy? Wciąż? Mimo wszystko? Już nie? Ignacy Dudkiewicz, nasz gość, jest naczelnym Magazynu „Kontakt”, który opublikowało niegdyś numer pod takim tytułem. A dziś to pytanie brzmi jeszcze bardziej aktualnie. Pismo identyfikuje się – uwaga, ciekawe! – jako pi...

Andrzej Świetlik to wybitny fotograf. Jest jednym z założycieli legendarnej grupy artystycznej Łódź Kaliska. I twórcą znakomitych portretów. Zdjęcia Andrzeja Świetlika znamy doskonale: Grzegorz Ciechowski, Justyna Steczkowska, Edyta Geppert, Czesław Niemen, prof. Zbigniew Religa, Jacek Kuroń, Ryszard Kapuściński, John Cleese, Gerard Depardieu… Tę listę można ciągnąć jeszcze długo. Andrzej Świetlik...

Naszym gościem w tym jubileuszowym odcinku jest Iga Dzieciuchowicz, autorka jednego z najgłośniejszych reportaży prasowych o przemocy w polskim teatrze.  Przygotowuje także książkę na ten temat. W tytule tej książki pojawia się określenie: „patologiczna rodzina”.  Czy nie za ostro? A może wcale nie…  Rozmawiamy o patologii w teatrze, ale przecież przemoc to zjawisko znacznie szersze...

To świąteczny odcinek K3: Dickens napisał swoją sławną „Opowieść wigilijną”. A ja zapraszam Państwa na opowieść Wielkanocną. Stworzyłem ją z opowieści, które mi Państwo przysłali: Są między nimi takie dla ciała i takie dla ducha. Zapraszam, pozdrawiam i życzę Państwu zdrowych spokojnych Świąt!

Mamy ich kilka, wiele par i nie traktujemy ich z należnym im szacunkiem. A przecież są naszymi wiernymi towarzyszami. Bez nich nie przeszlibyśmy przez życie. Istnieje powiedzenie o „wchodzeniu w czyjeś buty”, ale nikt nie przejdzie życia w naszych butach, nikt go za nas nie przeżyje. Przewodnikami i przewodniczkami w tej wyprawie będą: Jolanta Brach – Czaina, zmarła niedawno autorka legendarnej ks...