J'peux pas j'ai thérapie!

Jessica Galanth, passionnée par les enjeux de santé mentale et animatrice du podcast "J'peux pas j'ai thérapie", invite Marianne Milia Malvoisine, psychologue clinicienne, pour un épisode révélateur. Ensemble, elles abordent un sujet essentiel : les intersections entre foi, religion et thérapie, et comment ces éléments façonnent notre approche du bien-être mental. Au micro de Jes...

Rêvons d'un amour majestueux et splendide! Pourquoi se brider, Vous êtes une Reine, un Roi se languit de vous! Auteur du conte: Anna LAZOWSKI- Conteuse, écrivaine et Thérapeute.

Pourquoi ne pas profiter de l'occasion de la St Valentin pour vous honorez et accorder beaucoup d'amour à votre personne?

Impossible de finir l'année sans partager mes décisions pour la nouvelle année et induire la reflexion chez vous; Ça ne vous a pas échappé, on est à quelques heures (à deux doigts oserais-je dire), de 2021 qui trépigne d’impatience dans la salle d’attente. Qui s’impatiente surtout à l’idée de découvrir ce que vous lui réservez. Oui, parce que cela dépend de vous (je vous rappelle que le message su...

On est d'accord, l'année 2020 a été une année bien particulière. Toutefois, tourner brutalement le dos à 2020 pour se projeter tambour battant vers une nouvelle année avec  de nombreux nouveaux objectifs n’est pas une bonne solution. Cela ne permet pas de nous ancrer. Or, pour avancer, nous avons besoin de savoir qui nous sommes, d’identifier ce que nous avons accompli et les challenges auxqu...

Loriane et moi avons au cours de cette conversation très confidentielle, échangé autour de l’importance de prendre soin de sa santé mentale lorsque l’on est parent. En effet ce sujet est situé à la croisée de nos podcasts respectifs : le sien sur la maternité, le mien sur la thérapie et plus largement la santé mentale et le bien-être. Pourquoi suivre une thérapie quand on est parent ? Quand on sou...

Prendre soin de soi est l’outil, l’arme qui nous permettra d’atteindre de nos buts : ce n’est pas moi qui le dit c’est Angela Davis.

Tous les deux jours, en France, une femme meurt sous les coups de son conjoint ou ex-conjoint. Chaque année, environ 220.000 femmes sont victimes de violences physiques ou sexuelles de la part de mari ou de leur compagnon. Pourquoi les femmes qui subissent des agressions de leur conjoint ne partent-elles pas dès la première gifle ? Au-delà des raisons sociales ou économiques, les victimes d’hommes...

J’ai envie de partager avec toi, ce que j’ai appris en avançant sur le chemin de ma vie.

Vous êtes la  moyenne des 5 personnes  avec lesquelles vous passez le plus de temps”. Cette citation  est  attribuée à Jim Rohn, conférencier célèbre pour ses interventions sur le développement personnel  et  sur les moyens à mettre en place pour réaliser ses rêves,  et  atteindre ses objectifs. On peut parler d’un phénomène d’inter-influence.

Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de Sororité! C’est un sujet qui me tiens à cœur compte tenu de son impact au quotidien.

On est d’accord, il aurait été peut-être pertinent de commencer par me présenter; Et ben figurez que cet épisode sera justement celui dans lequel je parle un peu plus précisément de Moi;

S’aimer c’est se dire :  « Je veux le meilleur pour moi. Et je crois en moi »

Aujourd’hui à travers ce podcast le propos est de s’interroger et de se demander pourquoi ne pas oser le développement personnel; Mais avant de se décider à embrasser à pleine bouche le développement personnel, je pense qu’il est nécessaire de faire un point sur ce qu’est le développement personnel et ce qu’il n’est pas pas;

Je vous ai concocté une liste de tout ce qu’on veut faire et qu’on ne fait jamais par manque de temps, motivation, ou par une maladie qui nous touche tous : « la flemme-ingite ».  Transformons cette période de confinement en opportunité.

Je vais vous raconter ma propre histoire. 10 ans plus tard, je me replonge dans l’histoire la plus douloureuse de ma vie; Je vous raconte comment j'ai appris à faire face après un accouchement prématuré à presque 6 mois de grossesse et le perte de mon bébé tant attendu et comment j'ai retrouvé confiance en la vie Perdre un enfant, c’est un drame inimaginable pour de futurs parents. A la fois injus...