Jour 1

Jour 1 - Sober Podcast

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Jour 1 - Sober Podcast explore les chemins vers la sobriété sous l’angle lifestyle à travers des interviews de personnalités inspirantes !🎙️ Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric Couvez ira à la rencontre de personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété et en finir avec l'alcoolisme.🍀 Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leurs dépendances et leurs combats face à l'alcool.🙌 Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le déclic, leurs outils pour lu...

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Autor

Jour 1

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29 wrz 2026

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Odcinki

S1EP13 – Mathilde, 36 ans, médiatrice culturelle : “Mon alcoolisme était le symptôme d’un mal-être plus profond. La sobriété m'a sauvé” 28.04.2026

🪩 Branchée bordelaise, Mathilde a passé des années à virevolter de fête en fête. 🫣 Sous alcool, elle confie avoir fait des “dingueries”, mais derrière le masque de la bonne vivante se cachait une souffrance dévastatrice... 🍀 Sobre depuis 498 jours, notre invitée raconte son histoire, sans filtre et sans fard, au micro de Cédric Couvez. 📲 Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jo...

S1EP12 - Kate - blogueuse américaine : “En rehab pour mon alcoolisme, on me surnommait Miss Hollywood” 21.04.2026

🇺🇸 Star américaine du blogging voyage, Kate a passé des années à parcourir les plus beaux spots du monde : plages paradisiaques, palaces et vols open-bar à volonté. 🏖️ Derrière la carte postale parfaite se cachait pourtant une addiction qui a peu à peu tout envahi… jusqu’à transformer le rêve en cauchemar. 🍀 Sobre depuis 1 557 jours , Kate se livre sans filtre au micro de Cédric . 🙏 Elle raconte...

ONBOIKOI? (hors-série) : Des kéfirs aussi bons qu’ils font du bien ? La signature des boissons EPLEM 17.04.2026

🥤 Fondée en 2022, EPLEM, jeune marque parisienne propose une gamme de boissons fermentées audacieuses et peu sucrées  : Fleur de chanvre (mon préféré, sans les effets rassurez-vous), café, piment et même… estragon !  🫵 De quoi donner soif de kéfirs aux épicuriens branchés en recherche d'alternatives cool et sans alcool. 🎙️ Dans cet épisode, Hugues Piketty, le fondateur, se livre au micro de Cédr...

S1EP11 - Marc - Organisateur d'événements - 51 ans : “Mieux vaut se faire aider pour arrêter l'alcool et devenir sobre” 14.04.2026

🥂 Incontournable organisateur d’événements festifs, Marc a inlassablement écumé les open-bars de Paris jusqu’au Festival de Cannes pendant toute sa carrière.  🪩 Mais d’une virée mondaine à l’autre, notre invité s’est peu à peu égaré dans les pièges de la vie nocturne… 🍀 Sobre depuis 1 344 jours, notre invité se livre au micro de Cédric Couvez. Il raconte comment il a réussi à s’en sortir suite...

S1EP10 - Solo - Légende du Hip-Hop - 59 ans : “Être abstinent est le truc le plus subversif que j’ai fait dans ma vie” 07.04.2026

🎶 Co-fondateur du groupe de rap culte “Assassin”, DJ, directeur artistique ou encore producteur, notre invité est une légende vivante du Hip-Hop.  🎙️ Pionnier hexagonal dès les années 80 d’un mouvement qui a changé la face de la culture urbaine, Solo se livre au micro de Cédric Couvez, sur son rapport à l’addiction.  🍀 Sobre depuis 6 570 jours, le b-boy comment il a échappé de peu à la prison et...

S1EP9 : Romain, photographe, 48 ans : “Je fais partie des 25 % de personnes diagnostiquées TDAH qui sont concernées par l’addiction” 31.03.2026

Photographe de talent et de renom, Romain a arpenté la nuit parisienne du milieu des années 2000, enchaînant les nuits blanches puis les idées noires.  Récemment diagnostiqué TDAH, notre invité se livre au micro de Cédric Couvez sur son parcours : des sessions de skate hardcore en état second à Orléans aux backstages du Social Club à Paris, jusqu’à sa renaissance dans le milieu du sport depuis qu’...

S1EP8 : Arnaud, journaliste, 48 ans : "Si je n’avais pas arrêté de boire de l'alcool, je serais mort. Vive la sobriété" 24.03.2026

Arnaud, c’est l’histoire d’un journaliste de presse et de télévision qui n’arrivait pas à modérer sa consommation d’alcool.  Problème, jusqu'à encore peu, le champagne coulait à flots dans les rédactions… Entre les bouclages arrosés et les fêtes de fin de tournages, toutes les occasions étaient bonnes pour trinquer.  Au micro de Cédric Couvez, Arnaud, sobre depuis 3021 jours, nous raconte son hist...

S1EP7 : Yoni, musicien : “A 19 ans, j’arrête l'alcool et je fais le choix de la sobriété” 17.03.2026

Suite à un réveillon du nouvel an vécu comme un excès de trop, Yoni a décidé d’arrêter toute consommation d’alcool à seulement 19 ans ! Lors de l'enregistrement de ce podcast fin janvier, notre invité ne s’inscrivait pas dans une démarche de “dry january” mais bel et bien dans un chemin de sobriété qu’il emprunte encore aujourd’hui.  S'il ne se considère pas comme alcoolique, Yoni, guitariste de t...

S1EP6 : Antoine, Chef cuisinier, 38 ans : “Pour être clean de mes addictions, j’ai pris mon vélo et parcouru 4 500 Km” 10.03.2026

Dans ce nouvel épisode extraordinaire de Jour 1, le Sober Podcast, Cédric Couvez part à la rencontre d’Antoine, Chef cuisinier, sobre depuis 146 jours… et 4500 Km à vélo !  Polydépendant depuis la fin de son adolescence, Antoine a la vie d’un personnage de cinéma. Un subtil mélange de Trainspotting et de Forrest Gump !   Il y a 146 jours, suite à une énième rechute provoquée par l’alcool, notre in...

S1EP5 : Stéphanie, 52 ans : "Je buvais de l'alcool comme un cowboy, ça me donnait de l’assurance, aujourd'hui, c'est la sobriété" 03.03.2026

Dans ce nouvel épisode de Jour 1, le Sober Podcast, Cédric Couvez part à la rencontre de Stéphanie, sobre depuis 1387 jours !  Sur le papier, tout allait bien ! Fêtarde invétérée, Stéphanie aimait écumer les bars avec son conjoint et ses amis. Comme dans la série culte "Desperate Housewives", notre invitée adorait recevoir et se faire inviter... Mais petit à petit, celle que ses proches surnommaie...

S1EP4 : Mika, 42 ans, restaurateur : "Je veux avertir les jeunes générations sur les dangers de l’alcool dans le milieu de la restauration" 23.02.2026

Dans ce nouvel épisode de Jour 1, le Sober Podcast , Cédric Couvez part à la rencontre de Mika, restaurateur de 42 ans, sobre depuis 55 jours !  Fondateur du comptoir gastronomique Les Enfants du Marché et figure iconique de la scène food parisienne, notre invité a choisi de s’inscrire sur un chemin de sobriété.  Passionné de longue date par le vin naturel, cet épicurien hypersensible revient sur...

S1EP3 : Laure, 41 ans, entrepreneuse : "Je ne parvenais pas à réduire ma conso d'alcool, je brisais toutes les règles que je me fixais" 16.02.2026

S1EP3 : Dans ce nouvel épisode de Jour 1, Cédric Couvez part à la rencontre de Laure sobre depuis 399 jours ! 🍀 Ancienne attachée de presse d’Orelsan, notre invitée choisit en 2013 de revenir sur ses terres bordelaises pour se reconvertir avec succès dans le monde du vin. Mais, au fur et à mesure, sa consommation d’alcool devient incontrôlable… En 2025, changement de cap radical ! Alors qu’elle d...

S1EP2 : Guillaume, 48 ans, RP : "J’ai arrêté de boire à mes 40 ans, j’aime à dire que j’avais bu mon "capital alcool" 09.02.2026

Dans ce nouvel épisode Cédric Couvez s'entretient avec Guillaume Salmon sobre depuis 2 730 jours ! 🍀 RP iconique du concept-store Colette pendant 18 ans puis fondateur de sa propre agence de consulting lifestyle, notre invité s’est retrouvé pris au piège d’une consommation d’alcool qu’il ne pouvait plus modérer… Mais comment réussir à arrêter de boire lorsqu’une partie de son métier consiste just...

S1EP1 : Féli, 39 ans, publicitaire : "La sobriété m'a permis de me rendre compte que j'étais une bonne personne" 03.02.2026

Dans ce premier épisode de Jour 1 - Le Sober Podcast : un témoignage riche en émotions sur l’alcoolisme et le nouveau départ qu’offre la sobriété !  On y découvre sans fard le parcours de Féli, publicitaire parisien de 39 ans, pris dans l’engrenage de l’addiction. C’est l’histoire d’un “alcoolique mondain” qui se retrouve à l’hôpital après une nuit de trop et décide d’emprunter le chemin vers la s...

Arrêter de boire de l'alcool et vivre une sobriété heureuse en mode lifestyle ! Bienvenue dans le Sober Club 03.02.2026

Dans cet épisode inaugural, Cédric Couvez se livre à cœur ouvert sur son addiction à l’alcool et la création de Jour 1, le podcast qui explore la sobriété sous l’angle lifestyle 🍀 Une fois n’est pas coutume, dans cet épisode, Cédric n’est pas l’intervieweur mais l’interviewé. Il revient sur l’impact de l’alcoolisme sur sa carrière et sur le lancement de Jour 1, fruit d’une abstinence sereine enta...

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