Job, Kinder & Ich

🌟 🌟 🌟 Sommer-Geschenk: Ich habe meine gesamte Podcast-Bibliothek durchforstet und die 40 mächtigsten Folgen in 8 Themenpakete sortiert. Du bekommst immer 5 Folgen, die inhaltlich zusammengehören und zusammen mehr ergeben als einzeln. Ein roter Faden, der dich von der Frage "Warum bin ich so?" bis zu "Was tue ich jetzt damit?" führt Von der Innenschau über Orientierung bis hin zu konkreten Strat...

Der Sommer fühlt sich oft wie eine kleine Pause vom Alltag an. Die Routinen verändern sich, die Kinder sind zu Hause, vielleicht steht ein Urlaub an und vieles läuft anders als sonst. Und vielleicht kennst du auch diesen Gedanken: Jetzt hätte ich endlich Zeit für mich. Jetzt könnte ich etwas verändern. Jetzt könnte ich endlich wieder mehr bei mir ankommen. Doch was, wenn ein lebendiger Sommer nich...

Vielleicht kennst du diesen Moment: Du erkennst etwas in deinem Leben, das du verändern möchtest – und sofort tauchen unzählige Ideen auf. Mehr Sport. Neue Routinen. Gesündere Ernährung. Mehr Zeit für dich. Mehr Klarheit. Mehr Selbstfürsorge. Und plötzlich wirkt alles so groß, dass du gar nicht weißt, wo du anfangen sollst. In dieser Folge geht es darum, warum echte Veränderung selten mit einem gr...

Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich gemacht? Nicht, weil es produktiv war. Nicht, weil jemand davon profitiert hat. Nicht, weil es auf deiner To-do-Liste stand. Sondern einfach, weil es dir Freude gemacht hat. Für viele Mütter ist diese Frage überraschend schwer zu beantworten. Denn zwischen Kindern, Partnerschaft, Haushalt, Job und all den kleinen und großen Aufgaben des Alltags geht o...

Du willst etwas verändern. Mehr Sport machen. Beruflich den nächsten Schritt gehen. Eine bessere Beziehung führen. Mehr Zeit für dich haben. Und trotzdem passiert immer wieder das Gleiche: Du schiebst es auf. Du findest Gründe. Du kommst nicht ins Handeln. Und irgendwann denkst du: Warum kriege ich das einfach nicht hin? Vielleicht liegt es gar nicht an mangelnder Disziplin. In dieser Folge geht e...

„Ich würde ja gerne etwas verändern, aber …“ … mein Partner zieht nicht mit. … mein Umfeld versteht mich nicht. … niemand unterstützt mich wirklich. Kennst du diese Gedanken? Dann bist du nicht allein. Denn genau diese Angst hält viele Frauen davon ab, wirklich loszugehen. Nicht, weil sie nicht mehr wollen – sondern weil sie Angst haben, was passiert, wenn sie sich verändern. In dieser Folge geht...

„Ich war einfach nicht diszipliniert genug.“ „Ich habe es wieder nicht durchgezogen.“ „Beim nächsten Mal muss ich konsequenter sein.“ Kennst du diese Gedanken? Wenn du dir etwas vornimmst und es dann doch nicht klappt, suchst du den Fehler vielleicht zuerst bei dir. Bei deiner Willenskraft. Deiner Konsequenz. Deiner Disziplin. Doch was, wenn genau das der falsche Ansatz ist? In dieser Folge geht e...

Schon wieder ein Jahr vorbei. Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch: Der Alltag rauscht vorbei, ein Termin jagt den nächsten und plötzlich fragst du dich, wo die Zeit eigentlich geblieben ist. In dieser besonderen Geburtstagsfolge geht es darum, warum sich das Leben oft wie ein Autopilot anfühlt – und was wirklich dabei hilft, wieder mehr Lebendigkeit, Tiefe und echte Momente in deinen Alltag zu...

Unkompliziert sein klingt erstmal wie ein Kompliment. Flexibel. Anpassungsfähig. Pflegeleicht. Doch was, wenn genau das dich immer weiter von dir selbst entfernt? Wenn du selten sagst, was du wirklich willst. Wenn du dich oft „irgendwie einfügst“. Wenn du Entscheidungen triffst, die zwar okay sind – sich aber nie ganz richtig anfühlen. In dieser Folge geht es darum, warum genau dieses Verhalten di...

„Eigentlich geht es mir doch ganz gut.“ „Andere haben es viel schwerer.“ „Ich kann mich nicht beschweren…“ Und trotzdem ist da dieses Gefühl: Da geht noch mehr. Doch genau in diesem Moment meldet sich oft die nächste Stimme: Ist das nicht egoistisch? Darf ich das überhaupt wollen? In dieser Folge geht es darum, warum dich genau dieser Gedanke klein hält – und was wirklich dahintersteckt, wenn du d...

„Ich bin nicht gut genug.“ „Das klappt bei mir sowieso nicht.“ „Was, wenn ich mich blamiere?“ Diese Gedanken können unglaublich laut sein – und sie halten viele davon ab, überhaupt loszugehen. In dieser Podcastfolge gibt dir Caroline einen ehrlichen Einblick in einen Weg, der genau dort beginnt: bei Zweifel, Angst und dem Gefühl, sich selbst im Weg zu stehen. Und du erfährst, was möglich wird, wen...

Du willst endlich ankommen. Im richtigen Job. Im richtigen Leben. In dem Gefühl, dass es jetzt passt. Und vielleicht glaubst du, dass dafür noch etwas fehlt: der bessere Job, mehr Geld, die richtige Entscheidung, die perfekten Umstände. Was, wenn genau das nicht stimmt? In dieser Folge geht es um einen radikalen Perspektivwechsel: Warum dich nichts im Außen wirklich glücklich machen kann – und war...

„Und, was machst du beruflich?“ Eine scheinbar einfache Frage – und trotzdem fühlt sie sich oft unangenehm an. Du weißt, dass du viel kannst. Du hast Erfahrungen, Fähigkeiten, vielleicht sogar eine lange Liste an Stationen. Und trotzdem kommt es nicht klar über deine Lippen. Stattdessen zählst du Titel auf, erklärst deinen Lebenslauf oder bleibst vage – und merkst selbst, dass es sich irgendwie le...

Du willst dich beruflich weiterentwickeln. Du hast Ideen, Wünsche, vielleicht sogar schon konkrete Pläne. Und trotzdem passiert… nichts. Nicht, weil du nicht willst – sondern weil dein Alltag so voll ist, dass deine eigenen Themen immer wieder nach hinten rutschen. Zwischen Kindern, Job, Haushalt und To-do-Listen bleibt gefühlt kein Raum für dich. In dieser Folge geht es darum, warum das kein Zeit...

Alle reden davon, wie wichtig Netzwerken ist. Und gleichzeitig fühlt es sich für dich vielleicht eher unangenehm an. Sich melden. Nachfragen. Sichtbar werden. Was, wenn du aufdringlich wirkst? Oder andere denkst, du willst etwas von ihnen? In dieser Folge geht es darum, warum genau diese Gedanken dich davon abhalten, dein Netzwerk überhaupt zu nutzen – und weshalb Netzwerken in Wahrheit etwas ganz...

Du hast das Gefühl, dass da „mehr“ sein muss – aber du kannst nicht greifen, was genau. Du denkst viel nach, recherchierst, spielst Möglichkeiten durch … und trotzdem wird es nicht klarer. Kennst du das? In dieser Folge geht es genau um diesen Zustand zwischen Wunsch und Orientierungslosigkeit. Du erfährst, warum es so schwer ist, herauszufinden, was du wirklich willst – und weshalb genau dieses „...

Sicherheit fühlt sich vernünftig an. Ein sicherer Job. Ein planbarer Alltag. Entscheidungen, die „realistisch“ sind. Doch was, wenn genau dieses Sicherheitsdenken dich Schritt für Schritt davon entfernt, das Leben zu führen, das du dir eigentlich wünschst? In dieser Folge geht es darum, warum dein Gehirn automatisch nach Sicherheit sucht – und weshalb genau das oft der Grund ist, warum du dich nic...

Du öffnest ein Jobportal. Du gibst ein paar Schlagworte ein. Du scrollst. Du filterst. Du vergleichst. Und nach kurzer Zeit fühlst du dich frustriert, orientierungslos – oder irgendwie kleiner als vorher. Kennst du das? In dieser Folge geht es darum, warum die klassische Stellensuche dich oft nicht näher zu deinem erfüllten Job bringt – sondern dich im Gegenteil in Sicherheitsschleifen und Selbstz...

Vielleicht kennst du diesen Gedanken: Dein Lebenslauf wirkt zickzack. Zu viele Wechsel. Zu viele Umwege. Keine klare Linie. Und irgendwo sitzt die Angst, dass das jetzt dein Problem ist – für immer. Was, wenn genau das nicht stimmt? In dieser Folge geht es darum, warum dein Lebenslauf nicht das Problem ist – sondern dein Blick darauf. Und warum du keinen linearen Karriereweg brauchst, um einen erf...

„War kein Ding.“ „Ist ja nur Teilzeit.“ „Wenn es passt, könnten wir vielleicht mal darüber sprechen …“ Diese Sätze rutschen schnell heraus – ganz automatisch. Und doch sagen sie mehr über dich aus, als dir vielleicht bewusst ist. Denn was andere über dich denken, entsteht nicht im luftleeren Raum. Es beginnt mit dem, was du über dich selbst glaubst – und wie du darüber sprichst. In dieser Folge ge...

„Eigentlich geht es mir doch ganz gut.“ „Andere hätten es viel schlechter.“ „Ich sollte dankbar sein – warum will ich dann trotzdem mehr?“ Wenn solche Gedanken dir bekannt vorkommen, dann ist diese Folge für dich. Denn genau dieser innere Dialog hält viele Frauen davon ab, ihr Leben aktiv zu gestalten. Nicht, weil etwas dramatisch falsch läuft – sondern weil es okay ist. Und genau das kann zur gef...

Was wäre, wenn berufliche Erfüllung kein ferner Traum wäre, sondern etwas, das du dir Schritt für Schritt aufbauen kannst – auch mit Kindern, auch nach Umwegen, auch wenn du heute noch nicht weißt, wie genau dein Weg aussehen soll? In dieser Interviewfolge bekommst du einen ehrlichen, ermutigenden Einblick in eine Veränderung, die zeigt: Du darfst neu wählen. Und du darfst deinem inneren Kompass w...

Bewerbungen schreiben, Absagen kassieren, keine Rückmeldungen – und das Gefühl, dass der Arbeitsmarkt gerade besonders hart ist. Vielleicht fragst du dich, ob es überhaupt noch realistisch ist, als Mama einen passenden Job zu finden. Ob Teilzeit, Sinn und finanzielle Sicherheit überhaupt zusammengehen können. Diese Folge lädt dich ein, den Blick zu drehen: weg von Ohnmacht und Anpassung – hin zu K...

Hand aufs Herz: Wie oft landest du in Jobportalen, scrollst durch Stellenanzeigen und hoffst, dass irgendwann genau der eine Job auftaucht, der wirklich zu deinem Leben passt? Teilzeit, sinnvoll, mit Verantwortung, wertschätzend, familienfreundlich – und bitte ohne Bauchschmerzen. Wenn dich klassische Stellenanzeigen eher frustrieren als motivieren, liegt das nicht an dir. In dieser Folge erfährst...

Du suchst einen Job in Teilzeit, möchtest Verantwortung übernehmen und etwas Sinnvolles tun – und hast das Gefühl, genau diese Kombination existiert auf dem Arbeitsmarkt kaum? Stattdessen findest du entweder anspruchslose Teilzeitstellen oder verantwortungsvolle Jobs, die implizit volle Verfügbarkeit und Aufopferung verlangen. In dieser Folge wird genau hingeschaut, warum das so ist, warum das nic...