Já² Podcast

V této krátké miniepizodě poodhalíme, na co se můžete těšit v následujících dílech.

Pokud chcete vědět, jak v podstatě okamžitě změnit své nastavení mysli a dosáhnout svých cílů co nejrychleji , tak budete možná zklamaní..... Nejrychlejší cesta totiž nejde koupit, nejde si jí vypřát od zlaté rybky a nespadne vám z nebe přímo do klína. V tomto díle podcastu řešíme, jak jsme my došli k nejrychlejší, ale zároveň nejudržitelnější cesta ke změně nastavení své mysli. A přesto, že není...

"Třetí" díl našeho velice úspěšného dvojdílu ( Zlobivý holky nemá nikdo rád a Udělej si sám), ve kterém mluvíme o naší zkušenosti s Post traumatickou stresovou poruchou - PTSD. Co to PTSD je, jak se projevuje, kdy vzniká a jak s ním pracovat. Dozvíte se, jak nám to ovlivnilo život a zda je ještě stále součástí našeho soužití či se nám podařilo vymazat ho z hlavy, srdce i těla.

K čemu jsou dobré červené brýle, které nosíme před spaním? Jaký vliv má světlo z umělého osvětlení na náš spánek a kam až to může vést? To vše a o trochu víc se dozvíte v naší další 15ti minutovce.

Kolik nádechů zvládne průměrný člověk během této episody? Jak využívá naše tělo dusík z atmosféry? Co jsou největší ukazatele toho, jestli dýcháte správně? To a mnohem víc v 15ti minutovce napěchované informacemi a tipy k činnosti, která je v podstatě synonymem k životu.

Pojďte si poslechnout úvodní epizodu našeho nového formátu podcastu. Dozvíte se zde odpovědi na všechny otázky, jako je například: Proč právě 15 minut? Co přesně to ta 15ti minutovka je? A o čem tyto krátké episody budou? Tyto díly občas vyplní čekání na "celo večerní" epizody našeho podcastu a jindy zas poskytnou možnost obohatit se o nové myšlenky či metody seberozvoje. Tak neváhejte a...

Papíry, papíry, papíry...v dnešním době všude a na všechno. Je to ale vždy opravdu třeba? Asi se shodneme, že spousta dnešní byrokracie je opravdu naproto zbytečná. Nebudeme se tu dnes však pouštět do otázek formulářů, přihlášek a oznámení. To, o čem bude dneska řeč, jsou potvrzení o vzdělání či kvalifikaci. Jak je to tedy s tím papírem? Je důležitý a potřebný nebo bychom se měli spíše zaměřit na...

Vítejte u druhého dílu našeho podcastu na téma Vědomého rodičovství, tentokrát jménem "Rodičův průvodce po dítěti". Tento díl se zaměřuje na to, jak být pro své dítě bezpečným přístavem, nikoli obávaným bachařem. V podcastu se budeme také bavit o našich osobních zkušenostech s tím, kam až může zajít strach z chyby. Poskytneme vám několik užitečných tipů na výchovné nástroje, které mohou pomoci vám...

V tomto díle podcastu budeme řešit téma, které se do jisté míry týká většiny z nás. Řeč je o sebehodnotě - jak,kdy a čím je stanovena, jak se vyvíjí a jak k ní společnost přistupuje. Podíváme se na to, jak se může taková zraněná sebehodnota projevovat, čím se vyznačuje a jak se dá případně hojit a nastavit správně.

V tomto díle se podíváme pod povrch této tak málo oblíbené věty, která ve většině z nás vyvolává strach. Přestože by vlastně měla vést k řešením problému a nevzbuzovat v nás obavy, jak tomu většinou bývá... Než se však pustíme do tohoto zapeklitého tématu, dozvíte se, jak u nás probíhá párový/vztahový koučink. 

Druhý díl našeho dvojdílu, kde Linda přímo navazuje tam, kde Matěj minule skončil. Podtitul této episody je: "Ne... jako ano". Opět se budeme bavit o tom, kam může nezahojené trauma dospět. Kam až vede to, když není u dětí respektováno jejich ne a osobní prostor.  ( Doporučujeme si poslechnout i navazující epizodu: Jak naslouchat tělu, které zažilo příliš mnoho)

Podtitul dnešního dílu je P... jako filmy pro dospělé. A jak naznačuje název i podtitul, v tomto díle se budeme bavit o tématu mužství a traumatech spojenými právě se vztahem k intimním prožitkům. V této epizodě Matěj poprvé veřejně mluví o svém vlastním traumatu a o tom jak ovlivnilo jeho cestu. 

Vánoční speciál našeho podcastu tentokrát s hosty.

V tomto díle podcastu se zabýváme tím, co to podle nás znamená být vědomým rodičem. Řeč bude o některých výchovných prvcích a prozradíme jak to vlastně funguje u nás doma z hlediska pravidel a výchovy. Pojďte spolu s námi objevit, jak udělat z každé těžké situace výchovnou zkušenost namísto bolavého traumatu. (Pokud vás zaujala tato episoda, tak si nezapomeňte poslechnout i druhý díl)

Na úvod bychom Vás chtěli upozornit -třetí episoda obsahuje téma smrti. Mluvíme zde o naší zkušenosti a setkání s ní. Pro některé může být toto povídání velice emotivní, a to nejen pro citlivější jedince. I proto doporučujeme poslech v klidném prostředí ( s případnou dostatečnou rezervou kapesníků). Přes to, že se jedná o vážnější téma, si myslíme, že určitě stojí za to, si tyto naše dva příběhy p...

Ve druhém díle podcastu Já² vyprávíme příběh naší netradiční svatby. Ona vlastně nebyla tak úplně jen jedna... Řešíme téma vlastních hranic a jejich udržení vůči tlaku společnosti, tradic i rodinného pozadí. Pojďte spolu s námi prožít náš okamžik a pomoci tak inspirovat další lidi k tomu žít si život podle sebe. 

V tomto pilotním dílu podcastu vám krátce představíme kdo jsme, co děláme a jak jsme se dostali právě ke koučingu. Učíme se využít podcastový formát ke sdílení našich myšlenek a nápadů, které, jak věříme, dokáží přispět k pozitivní změně ve světě.