Inspired by Heart - Lass dein Herz entscheiden!

Hey DU und Hallooooo eine Bauchgefühl-Folge für Dich einfach so, weil mir danach ist. Es gibt bei uns zu Hause einen Buddha mit Lebensspuren (Kratzer und Schrammen) , der für mich eine warme Ruhe ausstrahlt. Immer wenn ich ihm meine Aufmerksamkeit schenke, werde ich mit neuer Energie belohnt. Ähnlich ist es für mich auch mit Zitaten von Buddha, daher heute einige Lieblingszitate von ihm als Start...

Hey DU und Hallooooo whoop whoop heute ist es soweit und es gibt das erste Interview/ Gespräch/ Unterhaltung ... hier bei Inspired by Heart. WOW was war ich aufgeregt, das wirst du hören und was hatten Sunny und ich für einen Spass bei der Aufnahme. Sunny ist Fotografin und CO-Creatorin für magische Fotoshootings, die deine Essenz zeigen, deiner Seele Raum schenken und dein Innerstes sichtbar werd...

Hey Du und Hallooooo Welcome back!!! Da bin ich wieder, mit einer ganz spontanen Folge und freue mich vor dem Mic zu sitzen und einfach meinen Gedanken freien Lauf zu lassen. Heutiges Thema: Dein Umfeld ist Deine Wahl! Ich teile mit Dir meine Gedanken zum Thema, warum die bewusste Wahl Deines Umfeldes ganz wichtig ist, was das mit Deinem Selbstwert macht und warum Du dabei so richtig kritisch sein...

Hey DU und Hallooooo heute kommt Teil 3 meiner kleinen persönlichen Erkenntnisreise aus 2024. Erfahre, wie Loslassen und Vertrauen Deine beiden Lieblingsbegleiter sein können, ob im Alltag, im Job oder einfach auch zwischenmenschlich. Warum fällt es uns dennoch manchmal so schwer? Ich verrate Dir, wie Du Dir ganz einfach selbst helfen kannst, Dein Ego bzw. Deine Komfortzone dabei mühelos links lie...

Hey DU und Hallooooo Teil 2 der dreier Serie meiner Erkenntnisse aus 2024, die ich ganz offen mit dir zu Beginn dieses Jahres teile. Selbstliebe - etwas was ich super gerne umgangen habe, was ich selbst auch sehr negativ für mich interpretiert habe und lernen durfte, welche Power sich jedoch dahinter verbirgt. Was du dir selbst nicht geben kannst, kannst du auch anderen nicht geben. Tune in, lass...

Hey DU und Hallooooo wow endlich gibt es wieder eine neue Podcastfolge und passend zum Titel, weiß ich natürlich, dass ich dich hab ganz schön lange warten lassen. Lass uns direkt loslegen... es gibt BIG NEWS in dieser Ausgabe (bin echt aufgeregt!) und wir gehen zum Thema richtig tief rein. Geduldig sein - wie passend als Thema, für das was momentan alles so um uns herum passiert und genau aus die...

Halloooo und Frohe Weihnachten... endlich ... bald ist es soweit und der Weihnachtsmann mit seiner Magie oder das Christkind kommt... Bist du schon aufgeregt? Wie versprochen gibt es eine Weihnachtsfolge mit einer kleinen Weihnachts-Checkliste. Mit dieser verjagst du nervige "Grinch-Gedanken" und machst Platz für DEINE Weihnachtsmagie. Dies ist eine aktive Folge zum Mitmachen, Energie tanken und M...

Halloooo endlich ... wir haben DEZEMBER und Weihnachten rückt immer näher … Zum 1.12. gibt es eine Idee für deinen Adventskalender, ganz für dich. Solltest du keinen Adventskalender haben, dann habe ich einen Vorschlag für einen ganz persönlichen Kalender, der dich auch in 2025 begleiten wird. Neugierig??? Dann höre rein in die aktuelle Folge! Übrigens, du brauchst nur ganz wenig dafür, am allerme...

Halloooo ich grüße dich ganz lieb und lade dich ein zu einer neuen Folge passend zur vorweihnachtlichen Zeit. Nach einer kurzen Pause melde ich mich zurück, aber weg war ich nicht wirklich, denn ich teile mit dir meine Beobachtungen aus der letzten Wochen. Manchmal ziehe ich mich dafür ganz gerne mal raus aus allem und ja, das habe ich auch mit dem Podcast getan. Was ich im Außen gesehen habe und...

Halloooo ich grüße dich ganz lieb und lade dich ein zu einer neuen Folge passend zur Jahreszeit. Denn auch im Herbst lohnt es sich, all die kleinen Dinge um uns herum wahrzunehmen, zu genießen und zu entdecken. Schau dich um, erinnere dich, was deinen Herbst besonders macht und lass dich faszinieren von bunten Blättern und Co. Für mich ist der Herbst, die Zeit der Erdung, nach einem Sommer voll vo...

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge. Ganz oft ist es eben nur die Art, wie wir auf Dinge reagieren, die dazu führt, dass wir Situationen anders bewerten. Andersherum, haben wir immer die Wahl, wie wir reagieren wollen. Das gilt im übrigen auch für Geschenke, wie Eifersucht (ein ganz tolles Geschenk) oder wenn wir merken, dass eine Aussage im Raum steht, die im Grunde dem Redn...

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge. Heute dreht sich alles um das Thema Entscheidungen. Wir treffen täglich unendlich viele kleine, oftmals unbewusste und manchmal auch große Entscheidungen und doch gibt es Phasen im Leben, da möchte man einfach mal nicht entscheiden. Warum das sogar gut ist und wie das helfen kann den Druck und Stress zu minimieren, verrate ich dir im Podca...

Herzlich willkommen zur nächsten Folge von Inspired by Heart! Ich bin Antje und freue mich, dass du dabei bist. Mal ehrlich, wie oft erlauben wir uns wirklich kindlich oder einfach unbeschwert zu sein? Wann hast du das letzte Mal wild gehüpft, einfach getanzt, egal wo oder so laut gelacht, dass der Bauch wehtat? Frei sein wie als Kind ist keine zeitlich begrenzte Version unseres selbst, sondern ei...

Hallo... ich bin Antje und heute teile ich meine Gedanken mit dir zum Thema Flow. Bist du gerade nicht in deinem Flow - dont worry about it. Höre einfach auf dein Herz stattdessen. 😊❤️😊 Meinen eigenen Flow 🏄‍♀️ habe ich vor ein paar Jahren verloren und nach dieser Erkenntnis direkt beschlossen, dass ich ihn auch nicht suchen werde, denn mein eigener Flow ist nämlich keiner und das fühlt sich so...

Herzlich willkommen bei Inspired by Heart! Ich bin Antje und freue mich, dass du hier bist. Pünktlich zur Urlaubsfolge und zum Sommerstart. Unterwegs zu sein, war schon immer mein Ding, ich liebs einfach und jedes Mal schenkt mir mein Urlaubsziel etwas von Herzen. Das Reisen hat mich geöffnet für das Leben. Dafür bin ich soooo unendlich dankbar. Vielleicht ist Reisen daher auch so ein wichtiger Be...

Herzlich willkommen bei Inspired by Heart! Ich bin Antje und freue mich, dass du hier bist. Die heutige Folge ist ganz spontan entstanden und direkt aus dem Herzen heraus. Ich hatte die letzten Tage so ein komisches Gefühl und irgendwie bemerkte ich, dass mein Umfeld, mein Alltag vor der Haustür gerade nicht soooo happy ist. Teilweise habe ich mich sogar anstecken lassen und in solchen Fällen grei...

Willkommen zur dritten Folge von Inspired by Heart mit dem spannenden Titel "Die 3 P-Regeln: Eine einfache Anleitung für mehr Leichtigkeit im Alltag".    Ich bin Antje und freue mich, dass du dabei bist, denn heute nehme ich dich mit auf eine gedankliche Reise nach Wisconsin, wo ich die drei simplen, aber mächtigen Lebensweisheiten kennengelernt und mitgenommen habe, die mein Leben wirkl...

Herzlich willkommen zur zweiten Folge von Inspired by Heart! Ich bin Antje und freue mich, dass du dabei bist. Heute widmen wir uns einem Thema, was vielleicht im ersten Moment gerade jetzt verwundert, aber glaube mir, dass es zeitlich nicht passender sein könnte als JETZT!  Wir alle kennen das Gefühl, am Anfang eines neuen Jahres mit vielen guten Vorsätzen zu starten, nur um sie später wieder zu...

Hallo, hier bin ich - ENDLICH! Herzlich Willkommen zur allerersten Folge des Podcast INSPIRED BY HEART. Ich bin Antje, 37 Jahre und lebe in Potsdam. In dieser ersten Folge möchte ich mich vorstellen und dir einen Einblick geben, was mich dazu bewegt hat, diesen Podcast zu starten. Ich erzähle dir von meinem persönlichen Weg zurück zu mir selbst und wie ich immer wieder lerne auf mein Herz zu hören...