Inspire, Explore

30/09/26, Dans le train pour Nikko - Entre visite de Tokyo, expérience culinaire, retrouvailles et cours de Karaté, mon frère et moi poursuivons le récit de nos aventures principalement Tokyoïtes pour le moment 😊

22/09/26, Minakami, Gunma - Suite de nos aventures au Japon, avec le Brat’ (mon frère Anthony), avec un week-end à Minakami, dans la préfecture de Gunma, au Nord de Tokyo

20/09/26, Paris - Petit épisode en direct pendant le chemin vers l’aéroport avant le grand départ au Japon

21/09/26, Tokyo - J1 au Japon. J’ai rejoint mon frère et il nous raconte avec générosité toutes ses péripéties et mésaventures lors de son long voyage, ainsi que le choc culturel à travers son regard neuf lors de ces premières 24h seul dans ce pays si différent avant que je le rejoigne.

18/09/2026, Lyon - Les nouvelles à J-2 du départ (J-1 du départ de Lyon)

16/09/2026, Lyon - J-3 avant mon départ au Japon… ça devient vraiment réel 🇯🇵✨ Dans cette nouvelle Page enregistrée depuis mon lit, je vous fais un petit point sur les dernières nouvelles de la préparation du voyage : les choses qui sont maintenant presque toutes prêtes, les derniers détails à régler, et l’excitation qui monte à mesure que le départ approche. Je vous raconte aussi quelques petite...

04/09/2026, Lyon - « C’est pas la petite bête qui va manger la grosse »… 🤬 Ce genre de petites phrases inutiles et agaçantes qu’on entend souvent quand on vit une phobie… Parce que répondre à une peur irrationnelle par des arguments rationnels, c’est passer à côté de ce que l’autre vit, et invalider un ressenti qui, lui, est pourtant bien réel et difficile à vivre. Dans ces moments, je me sens pr...

27/08/2026, Lyon - Aujourd’hui, je vous emmène dans les coulisses de la préparation du voyage… et dans tout ce qui se passe dans ma tête en parallèle 😅 Entre les hébergements qu’il reste à réserver, le décalage d’une journée du Kumano Kodo, le casse-tête du sac de couchage pour une seule nuit, les cadeaux à trouver pour mes amis, mon budget à surveiller et toutes les petites choses auxquelles je...

18/08/2026, Lyon - À l’approche du départ, je commence à sentir tout ce qu’il y a à penser, organiser, réserver, anticiper… et ma tête commence à se remplir 😅 Dans cette nouvelle page, je vous parle de ce drôle d’équilibre que j’essaie de trouver entre vouloir optimiser mon voyage pour en profiter au maximum, et laisser suffisamment de place pour simplement vivre, flâner et me laisser surprendre....

16/08/2026, Lyon - Aujourd’hui, je vous emmène au fil de quelques rencontres et retrouvailles qui me font réaliser à quel point les liens que l’on tisse au fil de la vie sont précieux ✨ Je vous raconte mon échange linguistique avec un Japonais, son parcours inspirant et improbable, mais aussi la joie des retrouvailles qui se profilent avec des personnes que j’ai vues peu de fois et qui pourtant o...

13/08/2026, Lyon - Petit update sur la préparation du voyage au Japon 🇯🇵 Plus le départ approche, plus je me sens plongée dans ce voyage… et plus il prend de nouvelles dimensions. Je vous raconte les dernières avancées : des retrouvailles, des amis qui me proposent de m’héberger, mon séjour à Nikko qui se précise, et de nouvelles rencontres qui commencent déjà à se dessiner. Et puis, je réalise qu...

6/08/26, Lyon - Page #8 - Aujourd’hui, je pensais enregistrer une courte page… et finalement, un simple documentaire m’a emmenée beaucoup plus loin que prévu😅 De fil en aiguille, je me suis retrouvée à explorer ce qui me touche profondément dans les maisons japonaises, notre façon d’habiter le monde, mon envie de créer un lieu vivant, les rêves qui me traversent… jusqu’à une immense révélation qu...

5/08/2026, Lyon - Page #7 : 05.08.2026 — Lyon Page #7 Dans cette nouvelle page d’Inspire-Explore, je vous partage les petites avancées qui font doucement prendre forme à mon voyage : l’organisation de la garde de mes chats, les préparatifs qui avancent et les rêves qui commencent à devenir plus concrets. Je vous raconte aussi une exploration inattendue née d’une séance qui m’a amenée à regarder un...

4/08/2026, Lyon - Ça y est! Je vous dévoile enfin le grand projet qui accompagne mon voyage au Japon : j’aimerais faire le pèlerinage des 88 temples de Shikoku. Dans cette nouvelle page d’Inspire-Explore, je vous raconte comment cette idée est née, pourquoi ce chemin m’appelle, et où j’en suis aujourd’hui dans la préparation de ce rêve. Je vous partage aussi les différentes étapes de mon voyage à...

2/08/2026, Lyon - Après quelques semaines de blocage, je reprends enfin le micro pour une nouvelle étape d’Inspire-Explore. Dans cet épisode qui sort du cœur je vous partage ce qui s’est passé en coulisses : pourquoi je me suis retrouvée bloquée, comment j’ai retrouvé de la fluidité en arrêtant de chercher la structure parfaite, et la nouvelle forme que j’ai envie de donner à ce podcast, comme un...

Sauter dans l’inconnu, partir en PVT sans plan précis, aller à des événements où je ne connais personne… Quand je raconte mes aventures, on me demande souvent : “Mais t’as pas peur ?!” Bien sûr que si 😆 J’ai déjà pleuré à l’idée de parler à un serveur pour demander du ketchup… et vécu une simple balade comme une expédition en pleine jungle 😅 Entre une enfance très timide, des peurs parfois irrat...

Je me suis retrouvée à tourner dans un clip… alors que j’ai 0 expérience ! Oui, en ce moment il m’arrive plein de petites aventures (je t’avais prévenu, on ne va pas s’ennuyer ici 😆) Évidemment, mon petit bourreau intérieur s’en est donné à cœur joie : “Et si j’y arrive pas ?” “Tout le monde va gérer et moi je vais être nulle… ridicule… la honte…” 😅 Dans cet épisode, je te raconte cette expérien...

Hier, j’ai fait une démo de karaté pour la première fois ! 😱 Et honnêtement, je n’aurais jamais imaginé faire ça il y a quelques années... Pendant longtemps, je me suis raconté que je n’étais pas sportive, pas disciplinée, et que tout ça n'était tout simplement pas pour moi. Dans cet épisode, je te partage ce moment, mais aussi tout le chemin derrière : mon rapport au sport, les mauvais souvenirs...

Je me lance enfin ! Inspire Explore existe depuis plusieurs années déjà... Mais seulement dans ma tête ! 😅 Je n'avais jamais osé me lancer jusqu'ici... mais ça y est, j'en ai marre de procrastiner et d'avoir peur, alors me voilà ! 🤗 Je suis Amélie, kinésiologue et exploratrice de l'être, du monde et de la vie ! Avec mes voyages et mon travail personnel, je chemine et partage au fil de l'eau mes...