Inside You

Holà ! ♥ Dans ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder un sujet qui concerne pas mal de personnes et notamment beaucoup les femmes : La timidité. Comment vaincre sa timidité ? Comment oser prendre sa place ? Oser avoir une bonne estime de soi ? Et avoir confiance en soi ? C'est ce dont nous parlons aujourd'hui avec mon invité du mois de mai Fanny Lesprit, coach, conférencière, formatrice...

Holà ! ♥ Dans ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder ma réflexion autour d'une peur très commune qu'on a tous et toutes de façon plus ou moins marquée : La peur de l'échec. Pourquoi avons-nous si peur d'échouer ? Et pourquoi est-ce finalement si important d'échouer ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre re...

Holà ! ♥ Dans ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder un sujet qui semble assez difficile pour pas mal d'entrepreneurs : Comment trouver le juste équilibre entre vie pro et vie perso ? C'est ce dont nous parlons aujourd'hui avec mon invité du mois d'avril Matthieu Bolufer, père de famille et fondateur de l'agence Creano. N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me parta...

Holà ! ♥ Dans ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder ma réflexion et mon cheminement du moment pour trouver le juste équilibre. Pourquoi est-il important de trouver son juste équilibre et comment le trouver ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partager votre avis sur le sujet, avec respect et bienveillance, c...

Holà ! ♥ Dans ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder le sujet de la guérison de nos blessures. Comment se passe le processus de guérison ? Et comment guérir de nos blessures ? C'est ce dont nous parlons aujourd'hui avec mon invité du mois de mars Laura Champeil, thérapeute holistique. N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partager votre avis sur le sujet, avec respect et bie...

Holà ! ♥ Dans ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder le sujet numéro 1 que l'on devrait aborder en développement personnel, la source de tous vos problèmes, j'ai nommé : L'amour de soi. Pourquoi est-il important de cultiver l'amour de soi ? Et comment apprendre à le faire ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre...

Holà ! ♥ Dans ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder un sujet dont on entend beaucoup parler mais qui n'est pas toujours facile à mettre en pratique : L'écoute de soi. Pourquoi est-il nécessaire d'apprendre à s'écouter pour entreprendre une vie plus alignée ? Et surtout, comment apprendre à le faire ? C'est ce dont nous parlons aujourd'hui avec mon invité Marius Cholat d...

Holà ! ♥ Dans ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder un sujet qui nous concerne tous : Les masques sociaux. Quels sont les différents masques sociaux que nous nous créons ? Et dans quel but ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partager votre avis sur le sujet, avec respect et bienveillance, c'est toujours...

Holà ! ♥ Dans ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder un sujet qui me tient particulièrement à coeur : Les regrets. Quels sont les 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie ? Et comment les éviter ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partager votre avis sur le sujet, avec respect et bienveillance, c&#3...

Holà ! ♥ Dans ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder un sujet que je vois assez peu : Le pardon. Comment apprendre à pardonner aux autres mais aussi à soi ? Comment faire pour ne pas stagner dans notre rancœur ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partager votre avis sur le sujet, avec respect et bienveillance...

Holà ! ♥ Bonne année 2024 les gars ! Qui dit nouvelle année dit nouveaux objectifs non ? Comment définir ses objectifs et comment faire pour rester motivé et ne pas flancher en cours de route ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partager votre avis sur le sujet, avec respect et bienveillance, c'est toujours...

Holà ! ♥ Pour ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder un sujet de société : L'addiction aux réseaux sociaux. Sommes-nous addicts à la dopamine instantanée que nous procure les réseaux sociaux ? Pouvons-nous vivre totalement détachés de notre téléphone dans une ère ultra connectée ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre reto...

Holà ! ♥ Dans ce nouvel épisode, j'ai abordé ma bête noire depuis toujours : L'anxiété. L'anxiété fait presque partie de notre quotidien et après un an à vous repousser ce podcast, je me suis décidée à enfin vous en parler. Comment réduire l'anxiété et qu'est-ce que j'ai mis en place au quotidien afin de vivre plus sereinement ? C'est ce dont on parle aujourd'hui da...

Holà ! ♥ Dans ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder un sujet, bien connu chez les entrepreneurs mais que je connais personnellement depuis plusieurs années maintenant. J'ai nommé : Le syndrome de l'imposteur. Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ? Et comment s'en défaire ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me fai...

Holà ! ♥ Dans ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder un sujet, que dis-je LE SUJET tant attendu : La confiance en soi. Pourquoi est-il si primordial d'apprendre à avoir confiance en soi ? Et comment faire pour parvenir à la développer ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partager votre avis sur le sujet,...

Holà ! ♥ Dans ce vingtième épisode, j'ai voulu aborder un sujet très en lien finalement avec le regard des autres car c'est, sans doute, l'un des sujets, qui nous tracasse le plus. Dans cet épisode nous abordons pourquoi le regard que porte les autres sur nous peut être un frein pour nous mêmes ? Et comment, finalement, ne pas laisser les autres nous définir ? C'est ce dont on parl...

Holà ! ♥ Dans ce dix-neuvième épisode, j'ai voulu aborder un sujet que je trouve fascinant : La loi de l'attraction. Mais attention pas la loi de l'attraction hyper spirituelle machin. Non. La vraie loi de l'attraction, celle que l'on constate dans notre quotidien. Comment attirer les choses à soi ? Qu'est ce que le principe d'énergie haute et énergie basse ? C'est...

Holà ! ♥ Dans ce dix-huitième épisode, j'ai voulu aborder un sujet de société qui fait débat à savoir : L'amitié Fille/Garçon. Est-ce que l'amitié Fille/Garçon existe-t-elle réellement ? Sommes-nous totalement honnête dans nos relations ? C'est ce dont nous parlons aujourd'hui avec mon invité Nicolas Renault dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre retour...

Holà ! ♥ Dans ce dix-septième épisode, j'ai voulu aborder un sujet qui nous trotte toujours un peu dans la tête lorsque tout va mal : Partir loin pour se retrouver. Faut-il nécessairement partir loin pour se retrouver ? Est-ce une solution durable ? Et existe-t-il une autre manière de faire ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire v...

Holà ! ♥ Dans ce seizième épisode, j'ai voulu aborder un sujet que l'on a normalisé dans notre société : La jalousie. Qui n'a pas déjà ressenti ce sentiment au moins une fois dans sa vie ? Est-ce une preuve d'amour ou est-ce en réalité un manque de confiance en soi ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre retour ou...

Holà ! ♥ C'est la rentrée !! Et je suis surexcitée à l'idée de reprendre les podcasts ! Le mois d'août s'en est allé et mes 25 ans aussi (RIP). Alors, à mi-chemin j'ai fait le point. J'ai regardé quelques années derrière moi et dans ce nouvel épisode, j'ai voulu parler d'un sujet au coeur de ma génération : La vingtaine. Comment c’est d’avoir la vingtaine ? Qu’est-c...

Holà ! ♥ Dans ce quatorzième épisode, j'ai voulu aborder un sujet dont j'entends peu parler et qui m'a toujours beaucoup intrigué : La vulnérabilité masculine. Qu'est ce que la vulnérabilité ? Pourquoi est-elle plus taboue chez les hommes que chez les femmes ? Et comment la développer ? C'est ce dont nous parlons aujourd'hui avec mon invité Joe Hess dans ce tout nouvel épis...

Holà ! ♥ Dans ce treizième épisode, j'ai voulu aborder un sujet que je ne connais que trop bien (encore une fois) : Le perfectionnisme. Qu'est ce que le perfectionnisme ? Et comment le combattre pour tendre vers une perfectionnisme plus sain ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partagez votre avis sur le...

Holà ! ♥ Dans ce douzième épisode, j'ai voulu aborder l'angoisse de beaucoup de personnes à l'arrivée de l'été, j'ai nommé : Le Summer Body. Comment est apparu le Summer Body dans notre société ? Comment se défaire de tout ça pour ne pas appréhender l'été ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre retour ou à...

Holà ! ♥ Dans ce onzième épisode, j'ai voulu aborder un sujet que je ne connais que trop bien : Le syndrôme du sauveur. Qu'est ce que c'est qu'exactement le syndrôme du sauveur ? Et comment s'en défaire ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode. N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partagez votre avis sur le sujet, avec respect et bie...