張忘形

不求甚解｜In Progress

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《不求甚解｜In Progress》有些文章，我存了都沒拿出來有些線上課，我買了當神主牌有些書本，我當公仔放在書架既然這樣，那就做一個節目逼自己看一點吧《不求甚解》就是這樣誕生的我打開那些買了卻沒讀完的書點開那些根本沒進度的線上課不為了補進度、補知識不做完整摘要，不整理重點也不要求你完全理解每一集，只拿一個點甚至只有一句話加上我的觀點學習沒有止盡但我可以有一點輸出如果還能對你有幫助那就太划算了謝謝你陪我一起消化這些囤積的東西也希望我可以陪你每天變強一點點In Progress--Hosting provided by SoundOn

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Autor

張忘形

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10 lip 2026

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EP09｜小心你人生的虛榮指標：我們最浪費時間的，其實是我們以為在「努力」，其實是在「做無用功」的那些時刻 18.02.2026 6:28

----本期的不求甚解---- 「我們最浪費時間的，其實是我們以為在「努力」，其實是在「做無用功」的那些時刻」今天想跟你聊聊我們那些外求的事情有時候可能會讓我們陷入一種虛假的努力就是我們看起來很努力但其實沒有做到事情… -----如果你需要詳解---- 今天是我收藏的一個文章實在沒有詳解拍謝可以搜尋虛榮指標看看 -----忘形近期課程---- 忘形的新春福袋不但保底，還有加碼送只到02/20，千萬不要錯過 https://forms.gle/o...

EP08｜別人怎麼對你，都是你教的：真正的自信，只能向內修練和成長 17.02.2026 6:07

----本期的不求甚解---- 「真正的自信，只能向內修練和成長」延續昨天的話題我們之所以要跟對方有摩擦，很可能都是源於自卑那麼我們怎麼長出自信呢？我覺得我們要向內求，而不是向外求 -----如果你需要詳解---- 【正面溝通練習課】誠品線上 https://www.eslite.com/product/1001141192810742 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/efoUQMS2tjOSgrtI_1Ekyg -----忘形近期課程---- 忘形的新春福袋不但保底，還有加碼送...

EP07｜正面溝通練習課：人之所以會和他人產生摩擦，源自於自信不足 16.02.2026 6:34

----本期的不求甚解---- 「人之所以會和他人產生摩擦，源自於自信不足」我以前覺得，人的摩擦來自於我是對的，他是錯的但仔細想想，如果我需要證明，那也許不是對錯問題我後來在思考，也許我們太在乎別人看法才會有這麼多摩擦而解決這個的方法，是讚美彼此XD -----如果你需要詳解---- 【正面溝通練習課】誠品線上 https://www.eslite.com/product/10012125242682412582008 KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/fOFX...

EP06｜提問式職場領導力：關鍵是目的，提問只是工具 15.02.2026 6:14

----本期的不求甚解---- 「關鍵是目的，提問只是工具」大家圍爐總是不太開心那麼到底要聊甚麼才不會讓人肚爛呢老實說我覺得最簡單的就是不要問結果，改問過程這集跟你分享我覺得提問引導怎麼用在飯桌上XD -----如果你需要詳解---- 【提問式職場領導力】 HAHOW： https://hahow.in/courses/5fdf58db7d98a69e112d6795 -----忘形近期課程---- 0307吵架訓練班輸入get8+9 再折700 https://chwanshing.page/event/detail/39 或是可...

EP05｜刻意放鬆：懈怠與放鬆是兩回事 14.02.2026 6:10

----本期的不求甚解---- 「懈怠與放鬆是兩回事」許多人都不敢休息，覺得休息就是懈怠但其實休息時間繼續努力，通常會更沒效率並且讓我們對我們的目標更加焦慮因此，我們要正視自己的休息 -----如果你需要詳解---- 【刻意放鬆】誠品線上 https://www.eslite.com/product/1001116172682354050009?srsltid=AfmBOoqjNEHzchTyyaq32w4AspR7iN1uxt9rJO1bFvJpSAS3WS9Y4TPL KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/4IcASUpRDz2BM...

EP04｜陳永儀的心理系統升級課：我們有多種工具跟機會，但不代表所有的工具跟機會都適合自己 13.02.2026 6:27

----本期的不求甚解---- 「我們有多種工具跟機會，但不代表所有的工具跟機會都適合自己」我們往往有很多恐懼，怕自己跟不上別人把自己活成了FOMO（Fear of Missing Out）但後來又感到無力，又回到了躺平於是我們就在這兩個狀態裡跳來跳去但也許我們要做的第一件事情是思考每個工具到底是不適合自己 -----如果你需要詳解---- 【陳永儀的心理系統升級課】 SAT： https://sat.cool/course/111 -----忘形近期課程---- 0307吵架訓...

EP03｜認知覺醒：匱乏心態，會讓人變笨；急於求成、焦慮叢生 12.02.2026 8:01

----本期的不求甚解---- 「匱乏心態，會讓人變笨」「急於求成、焦慮叢生」我們常常都以為要很有效率，要做很多事情，要苦苦追趕但也許正因為這樣，讓我們永遠都追不上別人 -----如果你需要詳解---- 【認知覺醒】誠品線上 https://www.eslite.com/product/1001320742682071679002?srsltid=AfmBOorXziEryk_kzbHhBLgy6arNovBCqMyBy_vY7gkinb3WKKEmLpQP KOBO電子書 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/-dhllhMgxjaJOfdjOTN6XA?srslt...

EP02｜就算悲傷, 也還是能夠幸福：不要再為感受而道歉 11.02.2026 6:51

----本期的不求甚解---- 『不要再為感受而道歉』我們這個世界好像有一些情緒的潔癖，當你看到一個人難過，你總是希望他不要哭而會不會，我們可以不要為了情緒而道歉 -----如果你需要詳解---- 【就算悲傷, 也還是能夠幸福】誠品線上 https://www.eslite.com/product/1001183842682174930000?srsltid=AfmBOopzyNje8AS11SFNKYddP5J1ZNbGAWJ5L9nX3LXleQxx0BCWILWe KOBO電子書 (這本KOBO沒上XD) -----忘形近期課程---- 0307吵架訓練...

EP01｜愛的藝術：在自己的中心呼喊愛 10.02.2026 5:43

----本期的不求甚解---- 『只有兩個人從他們的中心互相溝通，換言之只有兩個人各從自己生命的中心體驗到自己，愛才可能產生』跟你分享我的一些觀點，希望也能讓你照見自己的中心 -----如果你需要詳解---- 【愛的藝術】誠品線上 https://www.eslite.com/product/1001128312682071676001?attr=zgHwzQoMCL6YrcwGELXhw6EDEAEaJDY5OTdhY2FiLTAwMDAtMjdlOC05YWU4LTE0YzE0ZWY3MDE1NCpAMTFmMDU1YmU5NWU2Y2U2ZGY5MzU0MzE1NmZlYzY1NTFjZmIy...