In het hoofd van

De redactie van 'In het hoofd van' heeft een nieuwe podcast: 'Let's go mental'! We zijn allemaal weleens onzeker, overprikkeld of afgeleid. Maar waarom voelen we wat we voelen? En welke rol speelt ons brein daarin? Ontdek met neurobioloog Brankele Frank en Malou Holshuijsen hoe je brein en je mentale gezondheid met elkaar verbonden zijn, in 'Let’s go mental'!

Door één telefoontje verandert het leven van Sanne (36) en haar gezin compleet wanneer ze hoort dat haar zoon Jelte (4) een metabole ziekte heeft. Hierdoor gaat Jelte mentaal en fysiek snel achteruit en zal waarschijnlijk jong overlijden. Ineens is een verjaardag voor Jelte niet meer vanzelfsprekend; elke maand viert het gezin dat Jelte nog leeft. Hoe rouw je om iemand die er nog is? 👤 Check meer...

Wanneer zanger Sem Jansen (32) beseft dat hij transman is, vallen alle puzzelstukjes op zijn plek. Op dat moment is hij zangeres in een band, maar door de hormonen dreigt zijn zangstem extreem te veranderen. Door zijn eigen dromen te volgen, loopt hij risico zijn grootste passie, zingen, kwijt te raken… 👤 Check meer content van de podcast op 3fm.nl/inhethoofdvan 👤 Deze podcast is in samenwerking...

De diepste angst van Malisa (26) is dat iedereen haar vroeg of laat zal verlaten. Hierdoor schieten haar emoties zonder waarschuwing alle kanten op, als een achtbaan in het donker. Haar onvoorspelbare gedrag maakt het moeilijk relaties op te bouwen, laat staan te onderhouden. Wat als haar extreme angst een dierbare relatie op het spel zet? 👤 Check meer content van de podcast op 3fm.nl/inhethoofdv...

Al zeven jaar worstelt Leon-Mitchell (28) met periodes van depressie. Hij voelt zich voortdurend leeg en lusteloos. Hij sluit zichzelf op in zijn kamer, vermijdt contact met vrienden en kan van niks meer genieten. Langzaam ziet hij niet meer in wat het nut is van zijn leven… 👤 In welk hoofd zou jij nog willen kruipen? Stuur een DM naar @npo3fm of stuur een mail naar: socialmatters@3fm.nl  👤 Chec...

Als Julia (26) in de spiegel kijkt, walgt ze van zichzelf. Haar lichaam lijkt haar te dik, niet mooi genoeg, en ze vreest dat anderen om haar heen hetzelfde denken. Om te ontsnappen aan deze zelfhaat, zoekt ze troost in dagelijkse eetbuien, maar achteraf voelt ze spijt en hangt ze vol schaamte boven de wc. Aankomen is haar grootste angst. Langzaam wordt haar leven overgenomen door de eetstoornis,...

Als dj komt Janna regelmatig in aanraking met cocaïne, pillen en ketamine. Wat begint als onschuldig recreatief gebruik, escaleert wanneer de coronapandemie haar leven stillegt. Ze wil ontsnappen aan haar negatieve gedachten. Zelfs wanneer ze haar feestleven achter zich wil laten om zich te richten op haar journalistieke carrière, blijft de verslaving haar achtervolgen. 👤 In welk hoofd zou jij no...

Op 33-jarige leeftijd krijgt Mark te horen dat hij de ongeneeslijke ziekte ALS heeft. Zijn spieren vallen één voor één uit, waardoor hij langzaam gevangen raakt in een lichaam dat niet meer naar zijn wil luistert. Uiteindelijk zal hij zijn vermogen om te bewegen en te spreken verliezen. Welke betekenis heeft het leven als de dood op de loer ligt?  👤 In welk hoofd zou jij nog willen kruipen? Stuur...

In Gina's hoofd is het heel druk, maar vanaf de buitenkant zie je dat niet. Op haar dertigste kreeg ze de diagnose ADHD. Eindelijk viel alles op zijn plek: haar vergeetachtigheid, te laat komen en impulsiviteit hadden een oorzaak. Maar hoe kan je jezelf zijn, als je je de hele dag moet aanpassen om 'binnen de maatschappij te passen’ omdat jouw ADHD een belemmering is? En wat doe je als je moeder j...

Cabaretier Fabian heeft autisme. Voor hem is eerlijkheid heel belangrijk, en vroeger bracht dat hem in de problemen. Bijvoorbeeld toen hij tegen een goede vriend zei dat hij diens nieuwe geliefde niet de mooiste van de wereld vond. In het dagelijks leven wordt die eerlijkheid niet altijd gewaardeerd, terwijl hij er op het podium juist om beloond wordt. Waar ligt de grens van eerlijkheid? 👤 In wel...

Tyler blowde veel, had depressieve gevoelens en struinde het internet af om informatie te vinden over de illuminatie. Hij was onzeker en zat met zichzelf in de knoop. Op een dag wilde hij zijn verslaving en depressieve gevoelens doorbreken door in z'n eentje truffels te nemen. Van vrienden had hij namelijk gehoord dat dit tot een spirituele ervaring kon leiden. Toen hij dat deed, ging het helemaal...

Nieuwe afleveringen van In het hoofd van! Voor heel even in het hoofd kruipen van iemand met autisme, een psychose of ADHD? Dat kan in deze zesdelige podcastserie, gemaakt met 8D audio. Luister met koptelefoon of oortjes voor de beste luisterervaring. De tweede reeks van In het hoofd van is vanaf dinsdag 10 oktober te beluisteren op NPO Luister en de andere podcastplatforms.

Deze aflevering bevat geluidsfragmenten van oorlogsgeweld die door sommigen als schokkend kunnen worden ervaren. Robin loopt in Afghanistan een posttraumatische stress stoornis (PTSS) op. De trauma’s die hij hier oploopt zorgen voor extreme stress en angst. Hij is emotioneel afwezig in zijn jonge gezin en wordt snel boos. Wanneer in een doodnormale winkelstraat een grote dreiging voelt, weet hij d...

Deze aflevering bevat geluidsfragmenten met een hoge piep die door sommige mensen als vervelend kunnen worden ervaren. Heb je last van oorsuizen? Luister deze podcast dan zacht of niet. Deliane loopt door een technische fout tijdens een soundcheck tinnitus op. Nu stoort de piep haar zo erg, dat ze zich moeilijk kan concentreren op gesprekken met vrienden, slaapproblemen heeft en snel overprikkeld...

Maaike heeft zolang ze zich kan herinneren last van angsten. Zou haar moeder misschien dood in de slaapkamer liggen nu ze haar vijf minuten niet heeft gehoord? Is dat geluid in de nacht misschien wel een inbreker die haar komt vermoorden? Met therapie, medicatie en steun van haar moeder probeert Maaike haar angsten in bedwang te houden. Maar hoe leef je als een normale twintiger als bijna altijd e...

De nieuwe podcast van 3FM HUMAN! Voor heel even in het hoofd kruipen van iemand met tinnitus, PTSS of een angststoornis? Dat kan in deze zesdelige podcastserie, gemaakt met 8D audio. Luister met koptelefoon of oortjes voor de beste luisterervaring. Vanaf 6 juni in je favoriete podcastapp.